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私、最近ブログ、メルマガ、FBよくもそんなに文章書けますねと言われます（笑）でも。数年前まで、文章書くことが表現の中で一番嫌いだったんですよ。今でも覚えています。小学校の勉強で一番嫌いだったのは作文でした。特に読書感想文は大嫌いだった📕これは実は必要に迫られて積み重ねてきただけなのです。でもそしたら大好きになりました〜🎵嫌いなことの中に実はお宝があったりするんですよね。だとしたら！嫌いな人、自分をイライラさせる相手って実は・・
こんばんは。フラクタル心理学マスターコース講師の西山京子です。カウンセリングのご感想を頂きました。プロのカウンセラーさんにも、その時々で課題がやって来ます。時には、自分一人では改善できないこともあります。そんな時はどうするべき？やはり「プロに頼んでみる！」これがポイントですね。とはいえ、頭ではわかっていても、ちょっと億劫に感じるかもしれません。つまりは同業者なのですから、当然です。でも、真剣に課題に向き合おうとする人は、そんなことは気に留
こんばんは。フラクタル心理学マスターコース講師の西山京子です。このところは新神戸での開催が続いています。家族関係コース、プリンセスマインド、カウンセリングと、カリキュラムは違いますが、「もっと素直に受け取ってほしいな」とお話しすることが続いています。だって、もったいないでしょ！かなりのエネルギーをかけて設定したワンシーンなのに、せっかくの言葉を、本気にせずスルーしているのですから。他人の言葉も、自分のシナリオに基づいたセリフのようなもの。
こんばんは。フラクタル心理学マスターコース講師の西山京子です。あまりUPしていませんが、講座だけでなくカウンセリングもやってます。新神戸・西宮北口での対面セッション、オンラインセッション、電話セッション、メールセッションなどがあります。セッションの始まりと終わりでは表情が全く違って、意欲にあふれた笑顔で帰ってくださるとホッとしますね。その後の順調な経過を報告して頂けると、さらに嬉しいです。いつも思うのですが、どなたもピッタリのタイミングで来られます。
東京でのボイストレーニングまた決まりました。前回の模様はこちらに書きました。東京ボイストレーニング感想＜声が出せない原因の新事実がわかりました＞皆さんは人前で話すことって得意ですか？好きですか？話すのが苦手！って方多いと思います。でも、セミナー講師さんや、先生、人前で話さなきゃならない方は多いですよね。話すのが苦手この問題の裏にはちゃんと話さないと馬鹿にされる。とかすごいって思われない！！とかちゃんと話せないと、人と話しちゃいけないという
きっとほんとの悲しみなんて自分一人で癒すもーのさー！わかりはじめたMyRevolution明日を乱すことさ誰かに伝えたいよMytearsMydreams今すぐ先日、フラクタル心理学の１０周年パーティーの２次会にて歌った歌渡辺美里さんのMyrevolution🎵一色会長の著書『自分革命』ちなんで歌ってみました。フラクタル心理学って、目からウロコどころじゃない脳内革命が起きるんです。ある意味それが『乱すこーとさー』乱すの大事なんです！！！
こんばんは。フラクタル心理学マスターコース講師の西山京子です。「暑さ寒さも彼岸まで」とはよく言ったものです。あの極暑はいずこへ～？という感じです。しかも今日から10月！日本では新年度は春から始まりますが、4月から半年たって、10月は後期の始まりですね。春から秋へ、そして収穫期に入ります。花が咲いて実がなって、その恵みを味わえる時期です。スイーツコーナーにも、マロン・スイートポテト・パンプキンで作ったお菓子がいっぱい！そ
おはようございます。声と心のレッスンスタジオLoveLifeLabo（最初は声と呼吸でした！）とは、私がこの仕事を始めた時に思いつきでつけた名前ですが・・・言い得て妙だなぁといつも思います。『愛の生活の研究所』漢字で書くとなんか壮大！？『愛』ってよくわからない。私はずっとそう思って生きてきました。だから、こんな名前にしたんですね。（結果愛はなかったんじゃなくって、あったけどわかってなかっただけですけれどね）この愛の生活の研究所で
皆さんは人前で話すことって得意ですか？好きですか？話すのが苦手！って方多いと思います。でも、講師さんや、先生、人前で話さなきゃならない方は多いですよね。話すのが苦手！！この問題の裏にはちゃんと話さないと馬鹿にされる。とかすごいって思われない！！とかちゃんと話せないと、人と話しちゃいけないという信じ込みがあるんです。しかもね、それを自分も人に求めてたり、そんな人見るとそうやって責めてるということそんな自分の信じ込みがあるって知らずして
先日インナーチャイルドの癒しを受講されたYさんとこんなやり取りをしました。Yさんはずっとお母さんにひどいことを言われ続けてきたと思っていました。そして、それからずっと生まれてこなきゃよかったと思い続け、どんな人生を送りたいですかと聞いたら、『いつも早く人生をおしまいにしたい』と思ってきましたと言っていたんです。まだ４０代ですが、子供の頃から思ってきたそうです。勘違いしたまま、自分は価値がないどうせダメなんだ、生まれてこなければよかった、もう誰も信用しな
FBでこんなつぶやきをしました。どんな光を発するか。それだけかな。共鳴するんだから、共鳴する人や物しか集まらないんだから。どんな響きを発するかで自分の世界は決まるんだよね。どんな響きの中でいたいかは自分で決められる。同じ世界を生きているようでも、見てるものは全然違う。改めて。どんな光を発して生きる？私たちは、すべて自分で自由に選択してきて生きてきて、すべて自由に選択していきていける。（これわからなくって知りたい方はフラ
頭でわかってるけど、心がそれを拒んでる。なんてこと、誰もが経験したことあると思う。その状態を放っておいて、はや何年たちますか？？？そんな自分でいることもうやめませんか？みんなの心の中を見ていくと、本当にもったいない思いだらけ。過去の親へのネガティブな思いは勘違いなだけなんです！愛されてこなかったと思うのは勘違いなだけなんです！他にもいろんな勘違いたっくさんあります。なのに！生まれてこなきゃ
なんか気になるあのニュース。なぜか何度も見ちゃうあのニュース。他の人は自分と同じように気になていないんです。気になっていても、同じ部分を気にしていないんです。私は何度も見てるけど、一度も見たことがない人もいるのです。そんな気になるそのニュースには自分の深い心が写っているんです。思考は１００％例外なく現実化するを１００％利用した理論でできたLDP講座です。これはですねーあんまり理屈がわからなくても、使って
私なんてまだまだ！私なんて頑張ってない！と、こんな自分はダメだって自分を責めてばかりいて疲れきっていませんか。自分を褒めてなんて、言われても、そんな頑張ってない自分を褒められない自分のほめ方、わかりません。こんなことで褒めていいの？そう思っていませんか？一念発起して走ってきて、ある時気づいたら、なんだか前に進もうと思っても力が出ない。そして、私、今まで何やってたのかな。。。
どっかーーーーーん青い海と青い空。久々のゆったりした時間を過ごしてきました。自分との約束です。（FBでこんなこと書いた自分との約束）https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1440372752713417&set=a.402372753180094.98379.100002221186688&type=3&theater普段と違う場所に行き普段と違う人に会い普段と違うリズムで過ごしてみると
頭ではわかっているけどついカッとなって、なんだか不安になってなんだかめんどくさくなって悲しくなってなかなか、行動が変わらない・・・・大切にされていない・・・気にかけてもらえない・・・無視された・・・守ってもらえない・・・拒絶された・・・与えてもらえない・・・そんな風に思って辛い悲しい苦しい不安かーらーの怒！！！！！！！！だったらもう信じないだ
昨日は６０代の女性Sさんからご相談がありました。２年前にボイトレを受講されてた方なのですが、お話をするなり、『最近、私このままでいいのかしら！？って思うことがあるんです』と。お子さんを４人育て上げ、お一人（娘さん）は身体的に不自由があるのですが、親がいなくなっても自分で生きていけるようにと、訓練施設に入り今は頑張ってるとのこと。その他のお子さんも皆様ご結婚したということをおしゃっていました。娘さんは、手術をすれば歩けると言われましたが、
藤本さきこさんお目にかかったことはないのですが、ブログがとっても素敵で毎日楽しみにしています。美女でお金持ち！素敵！！！そして４人のお子さんのお母さんです。お目にかかりたい方の一人です💝私もね、過去のいろいろが何がいったい問題だったのよくわからんな〜いや〜何も問題なかったじゃんね！！！と思うことしばしば。いつでも幸せでした💝でもね、なーんか、すっごく幸せに生きてきてるのに、わざわざ不幸ネタ作っ
どんどん記憶が書きかわる。そんなことってあるの？って思うでしょうが、あるのですよ。愛されていなかった私。母から育児放棄を受けてきた私。お母さんに振り回されてきた私。だからそんな母親にはなるまいと、家事育児、自分を犠牲にしてやってきました。。。。。時にみすぼらしい格好しながら。（関連記事）＊私が綺麗になれなかった理由。髪の毛ゴワッゴワ素敵でしょ！？はコントでした！！でも、蓋を開けてみたら自分が人を振り回すジャイアンでした（関
「過去と他人は変えられない」こんな言葉を聞いたことはありませんか？「人は変えられないよ。だから、自分が変わらなくちゃね」「相手にも良い点がある、と認めたら、少し関係性が変わったわ」という声もありますよね。だけど、本当はどこかで腑に落ちない。。。。それは本当の解決法でしょうか？なにかごまかしているような気はしませんか？あなたの態度がそもそも悪かったのでしょうか？態度を変えたとしても、それはただ相手のご機嫌を取っているだけかもしれませ
コミュニケーション下手。とどのつまりは、自分を知らない。自分とのコミュニケーションができていないのに、自分の心もわからないのに、どーやって伝えるの？？？何を伝えるの？？？？？そんなんだから、察して欲しいになってしまう。わかってよ！ってなっていく。そして、そんな自分が積み重なって声が小さい自分になる。奥ゆかしくもなんともないの。内向的でも、消極的でもなんでもないの。自分としっかりコミュニケーション
毎度毎度、愛愛愛愛ってしつこいけど、やっぱり、昨日も、自分の中での愛の勘違いから衝撃の事実が〜だったのでした。Hさんの中の愛の定義は『お母さんは自分を犠牲にしても、私の世話をするべき』深層意識ではそんな風に思っていたんです。まるでつる女房のように、自分の羽をむしってでも、与えなきゃいけないもの。そんな風に思っていたんです。だから自分も子育てしながらそうしなくちゃいけないと思っています。そして、そうしていまし
息子のサッカーの親子レクで本気のサッカーしたら（笑）足の親指を突き指してしばらく朝のウォーキングできずにいた私ですがやっと歩けそうなので、昨日の朝は久々に歩いてまいりました。（今日は雨・・・）お家から海まで徒歩１分なのですが、昨日は海に向かって歩くとちょうど海から太陽が顔を出してくるところでした。真っ赤な太陽と、光る海を眺めながらのウォーキングです。海を通り過ぎて、帰りは函館山に向かって歩く。映画の撮
人の能力って、才能っていつからでも本当に花開くんだなと、受講される方々を見ているといつもワクワクします。人は鏡ですから、自分で自分のことはそう思えないのですが、みなさんを見て、私にもまだまだ可能性があるんだと信じることができています。今、ちょっと問題を抱えて、なんだか辛いなと思ってる方ってたっくさんいると思うんです。でもね、それってチャンスです。人生を方向転換するチャンス。特に３０代後半から４０代はそんな時期だなぁ
こんにちは！函館の夏はすずしく・・・・というか寒い・・・・（泣）貴重な夏なのに～！と叫びたくなるくらいです。さてさて、最近いい意味で、いろんなことめんどくさい私です。背景が変わる時期にはあることなのですが。。。。。うだうだうだうだうだうだうだしている自分がいます。うだうだうだうだ言ってくる人がいます。もーーーーそんなことどーでもいいではないか～。と思ってしまいます。自分にしても、
