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11月2日は『いい血圧の日』だそうです。11（いい）月2（けつあツー）日ちょっとくるしい気が…こんにちは！今日も開いてくださりありがとうございます💕高齢者さんの脳と体を元気にする脳活ダンスの専門家高橋智子ですこころとからだの健幸づくりサポーターとして元気な高齢者さんを増やすために活動しています！特定保健指導や市町村講座の運動教室などでは来場したら血圧測りますが、びっくり
今回は家庭血圧測定のお話です。家庭血圧とは、そのままおうちで血圧を測ることです。皆様高血圧と聞いてどんなイメージですか？一般の方は「あっ、血圧が高いんですね」でほとんど終わりかと思います。ところが高血圧の研究が進みまして、血圧のコントロールはがん検診や心臓病のチェックと同等の大きな意味のあることが分かりました。まず日本での高血圧者の人数ですが、なんと約4,300万人と推定されています。国民病と言えますね。さらにこの中で血圧のコントロール不良者は約3,100万人とのことで、大半が
病院で測る血圧は上が130/下が85とかなのに、家では4月以降低いんですよね。いわゆる白衣高血圧気味。高血圧あるあるかもしれませんが、(わたしだけ？？)・血圧計を見るだけで血圧上がる・1回目は緊張して高い数値が出てがち。「高くてもこれか」と、すぐ測り直しチートする・量販店とかで気軽に測れない・血圧のcmみるとドキッとする今日なんて106/64え？下が７０キル？！え？！上が100以下？！いよいよ血圧計壊れた…？？え、↑もう低血圧の人やんそういえば今日は晩ごはんを抜いたか
１日２回、血圧を２週間測定しましょう。朝高くて夜低い、という正常なリズムを刻んでいますか？朝も夜も同じ血圧、むしろ夜の方が高いという人は、心臓や脳に起こる血管障害が正常なリズムの人よりも３倍多く発生することが知られています。まず、正しいリズムかどうかを確認してください。起床時血圧が130以上かつ/あるいは下の血圧が90以上の方は『高血圧』になります。２週間測定のうち、週３回以上高血圧になる人は、塩分制限と、
オミクロン株は乳幼児へ高いリスクもたらす？南アフリカで2歳以下の入院目立つ|ニューズウィーク日本版オフィシャルサイトwww-newsweekjapan-jp.cdn.ampproject.org情報ＢＯＸ：南アで目立つ乳幼児のコロナ入院、オミクロン株と関係は南アフリカで新型コロナウイルスの新変異株オミクロン株の感染者が多い地域から集めたデータに基づくと、２歳未満の子どもの入院患者数が多く、オミクロン株は乳幼児に高いリスクをもたらすのではないかとの懸念が生じている。南アの科学者らは、
健康診断や外来等、医療機関で計る血圧を「診察室血圧」。家庭で計る血圧を「家庭血圧」。診察室血圧のほうが、家庭血圧よりも基準が5mmＨｇ高く設定されています。理由）医療機関で血圧を測ると緊張等で血圧が高めに出る事が多いそうです。重視されるのは「家庭血圧」になります。リラックスして計る事で普段の数値がわかり、脳卒中や心筋梗塞等に気付きやすいからです。年齢を重ねるごとに、気がかりになってくる血圧の問題。次回の健康コラム『高血圧について』書きたいと思います。
家庭血圧測定のポイントをご紹介します。朝、起床後1時間以内で、①排尿のあと②朝食の前に測ります。③服薬の前夜の血圧はその日の疲労、食事などの影響を受けやすいので、割とバラツキが大きく、参考程度にとらえるといいかと思います。夜、測る場合は①服薬の前②入浴の前③飲酒の前が理想ですが、日常生活するなかで忙しい時間帯であるので、すべて終えた寝る前に測るのでも十分だと思います。ちなみに、測定回数は1機会に原則2回測定しその平均が理想ですが、1回でも十分です。
毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。高血圧とは私たちの血圧は、ちょっとしたこと（からだを動かす、寒さを感じるなど）で上昇します。こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷ついたり、柔軟性がなくなって固くなったりして、動脈硬化を起こしやすくなります。にほんブログ村マッサージ・指圧
おはようございます。福島市さとうクリニック内科・消化器科の佐藤です。今朝は‘降圧目標、厳格化へ？’というお話です。日本高血圧学会は１９日、医療者向け「高血圧治療ガイドライン（指針）」の２０１９年版を発表した。７５歳未満の成人の降圧目標について最高血圧（収縮期血圧）を「１３０ミリＨｇ（水銀）未満」とし、前回の指針から１０ミリＨｇ引き下げた。血圧はより低い方が総死亡や脳卒中、心筋梗塞（こうそく）の発症率などが低く抑えられるという米国などの臨床試験の結果を反映した。治療をする１０００万人
用事があって、街中に出ましたが、行きかう人はすっかり、冬の装いにに変わっていました。装いといえば本庶先生の紋付き袴姿が美しかった。長身で背筋が伸びて、着慣れた感じの裾捌き。（流石、京都人、古都の人）かっこいいなあと思って見ていました。高血圧問題の続きです。私の様に白衣高血圧だと、家庭で測る血圧が大事になりますが、測り方について、○「高血圧の話」（日本高血圧学会）には・朝、夜の２回測定が原則・朝、夜以外でも血圧を測って、他の時間帯でも血圧が正常であることを確認してく
今日もご訪問して下さりありがとうございます！いいね・コメントありがとうございます！先日の診察日↓の夜から、血圧が下がってきた！↑↑↑下の血圧もほぼ基準値に収まっていい感じ！もしかして、診察がストレスになってた？？
またまた今朝もスピードくじで当たりましたチョコボール何十年かぶりに食べたwwwネットでポチった血圧計早速昨日届きました❗早速使ってみる。なんだか…血圧高い…入院中、１日に何度も計って見ていた数値とはかなりかけ離れ血圧下げる薬やら血液サラサラにする薬やら沢山飲んでるにも関わらず元々高血圧ではあるか、入院前の数値をも越えて、更に血圧上がっているような…そう言えば、今週、動悸が激しく、救急に行こうかと思った日が１日あった…明日は、退院後、初の検診いろいろ聞いてみようと思う。
こんにちは。(￣^￣)ゞタレントの岡田結実さんがイベントの際に、両親の離婚騒動について質問をされていました。しっかりとされた娘さんですけどね・・・まだ高校生の彼女にはかわいそうな質問かと、おっさん先生は思います。さて、前回は、糖尿病では血圧のコントロールも大切というお話をしました。“〆(￣^￣*)その中で、家庭血圧を測定することをお勧めさせていただきました。病院でシュポシュポと測ってもらう方が正確と思われている方も多いかと思いますが
日本の高血圧患者さんは4300万人3人にひとり未治療の人が多くいます高血圧の基準は診療室血圧140/90mmHg未満家庭血圧135/85mmHg未満診察室では見つけられない家庭血圧でしか見つけられない高血圧があるから家庭でも測定するのが大切高血圧患者さんでは脳卒中のリスクや心血管死亡リスクもあがることがわかっています家庭血圧測るの大切おしゃれな血圧測定器がオムロンから3月1日に発売されますコードレスで、チューブとかもついてないの！！お試し測定してみましたこれからお
