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たまに夫が子供を連れ出してくれた1時間。「さあ、休もう」と思っても、結局、溜まった家事を片付けたり、仕事の段取りを考えたりして、気がつくと終わっている……。「私の時間なんて、一生来ないんじゃないか」そんな絶望感に襲われるのは、あなたの周りに「時間がない」からではありません。あなたの**「脳のリソース」**が、常に奪われ続けているからです。思考の同時並行カオスを止めるひじりさんは、これを「多変数的カオス」と呼びます。常に「あれもやら
「はぁ。1人になりたい」休みの日ほど、この気持ちが強く出てしまう...。いつもなら1時間〜2時間もあれば終わる朝の家事。だけれど、子どもが休みの日は、「お母さ〜ん」と何度呼ばれているかわからない。テレビのリモコンがなくなった〜！喉乾いた〜！ねぇねが意地悪する！！お腹減った〜！このYouTube面白いから見て見て！！早く遊びにいこーよ！まだー？その他にもたくさん😮💨洗濯を干すだけでも何十分かかっているんだろう。少しでも段取り良く進めたい。そう考えて動いていても
おはようございます見た目はAmazonで買える獅子🦁(？)中身は普通の人Sonochiiiです🐈⬛🤍今日もご覧いただきありがとうございます今日は5:10に起きて6:05無事に配信始まりましたー‼︎開始時間は目安です起きたら→YouTubeLIVE‼︎毎日同じことを繰り返す習慣化をしているからこそ自分の体調に気づいていくスタイルとにかく続けることに集中していきましょう絶賛花粉笑による春眠モード気候が落ち着いて
次女さんはじぃじばぁば宅で初めて体験紙に書かず机ガリガリ(笑)GWだなぁダラダラしたい出来んけどいいよなぁ会社休みになると休みだと思える方は。なんなら今日帰って来てから休みモード🎌家事育児に休みは無いそれだけは頭に叩き込んで欲しい
「仕事も育児も、どちらも100点を目指さなきゃ」そう思って、結局どちらも50点すら取れていないような感覚に陥り、夜な夜なスマホで「時短術」を検索していませんか？その「完璧主義」こそが、あなたを地獄へ縛り付けている鎖です。ひじりさんは、私のこの苦しみを一瞬で切り捨てました。「完璧を目指しているんじゃない。あなたは『誰からも文句を言われない自分』という、存在しない聖人君子を目指しているだけだ」と。「誠実さ」を処刑した先に。私たちは、誠実であろうとするあ
子育ての前にパパ育てから始まった我が家本当に大変だった…実は我が家のパパ以前は家事や育児に非協力的だったんです…平日は仕事で忙しいのはわかるのだけど休日もソファーに一体化している姿を見て何度ため息をついたか…何度協力してほしいとお願いしたか…それが最近大きな変化が！！平日は相変わらずですが休日は平日の分を取り戻すかのように進んで家事をしてくれるようになったんですっお弁当づくりもそうですが進んで家事をしてくれる姿に正直驚いてます今日もお昼はラーメンを作ってくれました
お疲れ様です。リンゴと映画鑑賞をすることになりました～。私も子供のころにみた”ワンニャン時空伝”これ感動しますよね～。リンゴの感想が聞けるのが楽しみです。それではー！
3月に一気に仕上げたので4月は進捗少ない。①家事育児の進捗。②財務仕事趣味の進捗。③今後の課題。自己管理を形にしたのが主な成果。1家事育児定期的に食パンを焼くようにした。パン代が浮くけど、店ものよりクオリティは下がる。あげると材料費がすごそう。アレンジパンに活路かなぁ？収納改造はひと段落したので、しばらく使用してみて、改造点を探す段階。次は掃除にこだわって身綺麗にすごそう。育児は自転車送迎をするようにした。子供も喜んでいる。重いので運動にもなる。通園はしばらくはこ
お疲れ様です。リンゴを送ってから、夫のヘアジェルをまとめて3本購入してきました～。妊娠時期の話の続きです。一回目の入院でした。期間は2週間。ここで”妊婦の世界”を目の当たりにしました。当時食事はとれなかったのですが、妊娠初期であり、食事がとれない事は特に問題ない。とのことでした。(本当？)そして皆さん、”つわり”と聞くと、どのようなイメージでしょうか？当時の私の知識では食べつわり、気持ちが悪くて吐いてしまう、二日酔いのよう
お疲れ様です。リンゴが帰宅しました。アフタースクールまで一時休憩。学校の宿題を終わらせ、フルーチェを作っておやつタイムしました。買ってきた長ネギ2本(3本153円)を両手に掲げ”ネギんジャー”と嬉しそう。4月最終日、無事に終わりますように。これからお絵描きタイムに入ります。理想のロボットを書くようです。私は”ドラえもん”が欲しいな～。”どこでもドア”ほしいですよね～。今度海外へ行
おはようございます見た目はAmazonで買える獅子🦁(？)中身は普通の人Sonochiiiです🐈⬛🤍今日もご覧いただきありがとうございます今日は5:10に起きて6:10無事に配信始まりましたー‼︎開始時間は目安です起きたら→YouTubeLIVE‼︎毎日同じことを繰り返す習慣化をしているからこそ自分の体調に気づいていくスタイルとにかく続けることに集中していきましょう絶賛花粉笑による春眠モード気候が落ち着いて
退勤して保育園の門をくぐる直前、大きく深呼吸をして「お母さんの顔」を作る。仕事を終えて、お迎えに向かう自転車のなか、まだ頭に残っている仕事のトラブルと、これから始まる育児の戦場を思って、不意に涙がこぼれる。あなたは今、そんな「切り替え」のつかない日々に疲弊していませんか？かつての私は、職場のストレスを家庭に持ち込み、家庭の不安を職場に持ち込む、境界線のない「泥沼」の中にいました。どこにいても、私は「私」という一個人の人格ですべてを引き受けていたからです。
「怒っちゃダメ」「もっと優しく、仏のような心で」そんな風に、自分の感情をコントロールしようと必死になっていませんか？SNSで流れてくる「育児のハッピーアドバイス」を読んでは、それができない自分を「未熟だ」と責めていませんか？はっきり言います。そんな「魔法の言葉」は、この世に存在しません。なぜなら、怒りは「心」の問題ではなく、**「脳のリソース」**の問題だからです。精神論では、1ミリも救われないかつての私は、イライラを抑えるために深
お疲れ様です。今日は外出タスクが多く、ブログがなかなか書けませんでした。やっぱり、スマホではなくキーボードで打つのって楽しいですね。朝、リンゴと登校帰宅して洗濯回す、干す、キッチンリセット寝具リセット↑ここも今度詳しく書きたいのですが、私とリンゴが若干ハウスダストアレルギー+花粉症+湿気のたまりやすい部屋ということで、毎日布団乾燥機をかけています。パスポートセンターへ到着、リンゴ小学一年生のため、署名欄に自分でサインすることも可能
おはようございます^^昨日の夜、子どもたち寝てからブログ投稿しようと思ってたのに…見事に寝落ち😂気づいたら明け方でした🤣そして二度寝して、いつも通りのバタバタな朝（笑）保育園でしっかりお昼寝してくる2歳児はまだいいとして、小学生になった長女の睡眠時間、ちゃんと確保してあげたいなって思ってて🥺目標は20時就寝だけど…気づけば毎日21時😂20時になってから慌てて歯磨きして、読み聞かせして…ってなってます🥲昨日なんて、お迎え前の昼間から夕飯も準備してたし、普段は帰宅
おはようございます見た目はAmazonで買える獅子🦁(？)中身は普通の人Sonochiiiです🐈⬛🤍今日もご覧いただきありがとうございます今日は5:05に起きて6:15無事に配信始まりましたー‼︎開始時間は目安です起きたら→YouTubeLIVE‼︎毎日同じことを繰り返す習慣化をしているからこそ自分の体調に気づいていくスタイルとにかく続けることに集中していきましょう絶賛花粉笑による春眠モード気候が落ち着いて
お金で解決できる事って世の中たくさんあると思う。ホントに申し訳ないけど、芸能人ママが「仕事もして、自分にも気を使って、きちんと家事育児しててスゴい」なんて言われてるけど、いやいや一般人のママもスゴいよ？と思う。節約しなくて良いならば我が家は食卓に10品毎日並べてあげますよ？子供の用事を誰かがしてくれるなら仕事もこなせますよ？それこそお金がたくさん入ってくれば常にキレイにしていられるし、時間にも余裕が出ますよ？つまり、お家も常にキレイになってますけど？毎日朝4時半起きは素晴らしいと思いま
お疲れ様です。朝の雨はどこへ行ってしまいましたかね？とってもいい天気ですね！花粉症でなければ洗濯ものは外干し派です。・洗濯、洗う干す、前日の分を畳む・掃除機・買い出し・市役所：戸籍謄本取得・家計簿記載・リンゴの長靴購入上記内容完了！！長靴はあまり履かないうちにサイズアウトしてしまうかなと思い、大きめを購入しました。購入後、履いてみてサイズ変更できますから。(ニコリ)ととても親切な店員さんでした。※室内←で試し履きとのことで、リンゴが帰
お疲れ様です。今日は東京、雨ですね。ドアを開けたら思っていたよりも雨も風も強くて、リンゴも”すごーい降ってるねぇ～”とポツリ。幼稚園はバス登園、しかもバス停まで自転車(4分)で送迎していたので子供が雨の日に歩くとこんなにも濡れてしまうと分かっていなかった！年1でお芋ほりがあったから、その時に長靴はいたくらいでそれからサイズアウトして、今は長靴持っていません。通学路がデコボコで大きな水たまりが多く、段差を利用して歩かないと靴が半分く
今日も読んでいただきありがとうございます。今日も人生を安心安全に進めるシンプル法則の内容となります！僕はこんな人！（←クリックすると自己紹介）よっちゃん頑張っているのにむなしいってこと、ありませんか？もし、あなたがそのような思いを持っていたとしたら、今日の記事は参考になると思います。こっちゃんあなたを一番支えてきてくれた人を、認めて感謝してみてくださいね。あなたを一番支えてきてくれた人…誰だと思いますか？「まだ足りない」と感じるあな
おはようございます見た目はAmazonで買える獅子🦁(？)中身は普通の人Sonochiiiです🐈⬛🤍今日もご覧いただきありがとうございます今日は5:15に起きて6:15無事に配信始まりましたー‼︎開始時間は目安です起きたら→YouTubeLIVE‼︎毎日同じことを繰り返す習慣化をしているからこそ自分の体調に気づいていくスタイルとにかく続けることに集中していきましょう絶賛花粉笑による春眠モード気候が落ち着いて
「ごめんね」夜、静まり返った部屋で、すやすやと眠る我が子の寝顔を見ながら、何度この言葉を呟いたでしょうか。本当は、もっと優しく笑っていたい。「お帰り」と抱きしめてあげたい。それなのに、仕事でボロボロになった心に、子供の「ママー！」という無邪気な叫び声が突き刺さる。ほんの少しのわがままが、私の限界を軽々と超えてしまう。気がつけば、自分でも驚くような怒鳴り声を上げ、怯える子供を見て、また自己嫌悪に陥る。「私は、母親失格なんじゃないか
おはようございます見た目はAmazonで買える獅子🦁(？)中身は普通の人Sonochiiiです🐈⬛🤍今日もご覧いただきありがとうございます今日は5:10に起きて6:15無事に配信始まりましたー‼︎開始時間は目安です起きたら→YouTubeLIVE‼︎毎日同じことを繰り返す習慣化をしているからこそ自分の体調に気づいていくスタイルとにかく続けることに集中していきましょう絶賛花粉笑による春眠モード気候が落ち着いて
なりました！✨️✨️また、ご無沙汰しています…。😢もう3月からして、母娘共々、めちゃくちゃ忙しくて…💦他にやっている、SNSもなんにも書けていませんでした💦4月スタートして、もうすぐGW！！✨️単身赴任のパパも来てくれます。うつ病持ちの私ですが…何とか、家事育児、事務仕事など、やっています💦（もちろん近くの実家の母にも時々助けてもらいながら）でも、母も…すっかり高齢になってしまって…目の手術も3月に受けていて…私がフォローすることも増えました。・苦手な車の運転・買
おはようございます。朝、ちょうど私が起きたい時間(6時)からゴニョゴニョと動きだし、トイレに行って戻ってくるリンゴ君。私は起きたい、でもリンゴにはもう少し寝ていてほしい、細かく言うと7時に起きてほしい。このまま静かにしていればもう一度寝るかな？？と息をひそめてみる、寝ない。なんだかんだ、6時50分頃一緒に起きる毎日。睡眠時間は足りているんですか？私が小学生のころは7時半すぎまで寝ていたよ？寝起きがいいのはパパの
完成引渡しまで1ヶ月くらい前になって、カウンターキッチンが取り付けられました。カウンターキッチンにしたかったのは、家族の団欒を楽しんでもらうためです。やはり壁に向かってお母さんが料理するより、子供さんや旦那さん、友達と目線を合わせながら会話をしながら料理ができたらと・・・と思ってました。カウンターキッチンだとテレビを見ながら料理できますからね。私も個人的にカウンターキッチンの部屋に住んでみたかったです。ホームページ内に記載してますよ。見てください。↓http://luxuryma
こんにちは！心に寄り添う、自己受容・自己実現カウンセラーの伊藤敬一です😊昨日の記事では「自分に小さな許可を出してあげよう」というお話をしました。昨日の記事はこちら👇️https://ameblo.jp/keiichi-happylife/entry-12963787569.html『【保存版】「自分が何をしたいか分からない」あなたへ。心の底に沈んだ“本当の望み”を救い出す魔法』こんにちは！心に寄り添う、自己受容・自己実現カウンセラーの伊藤敬一です😊「自分のやりたいことが、もう
こんばんは〜🌙これ見て「うわ…これめっちゃ悩むやつ😭」ってなった💦家事育児にかなり協力的な旦那かそれら全て代行してもらうだけの経済力を持ってる旦那か経済力も家事育児も両方を取るはできませんどちらを頑張ってほしいか？どっちの旦那がいいか？という話です今回は過去の指摘から僕がどう考えてやっているかという解説を動画にしましたpic.twitter.com/IKkADEUncS—坂井秀人(@hideto_sa)February2,2026家事育児にすごく協力的な旦那さん
2026年の4月1日からやりたいな～と考えていた”日記を書く”事、もう、桜も散って4月末となりましたがアメブロを書くということで、産まれました、私のアメブロ、、、‼アメブロは芸能人の方がやるイメージが強く自分がやるなんて想像ができませんでした。アカウントを作成して、紹介文を書いただけですけどね。早くかかないと息子のお迎え時間になる！結局今日も何も変わらず家事育児で終わる！あぁ、もう時間が、、お風呂洗わないと、、、！というプレッ
