ブログ記事105件
小さい時からずっと規則正しい生活が苦手。心と体の健康のためには、①規則正しい生活②適度な運動。特に歩くこと。③バランスの取れた食生活。に三つが大事だって、小学生の時から言われ続けているけど。毎日同じことをしていると、つまらなすぎて嫌になって、我慢して続けていると、頭がぼーっとして肩が凝ってきて、頭の中が曇ってきて、「もう、やーめた」って長続きしない。飽きっぽいから?工夫が足りないから?同じことだという思い込みがあるから?母の暮
ご訪問ありがとうございます我が家の一階の洗面所整理整頓してスッキリきれいになりましたがきれいになるといや、整理されたからこそいろいろ課題が見えてきました今日のブログではその課題をまとめてみたいと思います過去のレポはこちらです『【家の整理整頓レポ①】まずは洗面所~戸棚編』ご訪問ありがとうございます先日、整理収納アドバイザーさんのセミナーに参加して以来お片付けスイッチが点火しておりますまずは一階の洗面所の整理整頓からスター…ameblo.jp『【
ご訪問ありがとうございます本日のブログは家の洗面所の整理整頓レポ!3回目です過去のレポはこちらです『【家の整理整頓レポ①】まずは洗面所~戸棚編』ご訪問ありがとうございます先日、整理収納アドバイザーさんのセミナーに参加して以来お片付けスイッチが点火しておりますまずは一階の洗面所の整理整頓からスター…ameblo.jp『【家の整理整頓レポ②】洗面台下の棚』ご訪問ありがとうございます先日、整理収納アドバイザーさんのセミナーに参加して以来お片付けスイッチが点火して
ご訪問ありがとうございます先日、整理収納アドバイザーさんのセミナーに参加して以来お片付けスイッチが点火しておりますまずは一階の洗面所の整理整頓からスタートしましたセミナーの記事はこちらです『【整理収納♡自宅セミナー参加レポ】お片付けスイッチが点火!しました』ご訪問ありがとうございます先日、横浜の整理収納アドバイザーむらさきすいこさんの自宅セミナーに参加しましたその時の様子はすいこさんが詳しく書いていますの…ameblo.jpすいこさんのブログはこち
ご訪問ありがとうございます先日、横浜の整理収納アドバイザーむらさきすいこさんの自宅セミナーに参加しましたその時の様子はすいこさんが詳しく書いていますのでぜひ!見てくださいね『【開催報告】6月自宅セミナー(2日目)開催いたしました!』横浜の整理収納アドバイザー住宅収納スペシャリストむらさきすいこです。(プロフィールはこちら→プロフィール)自宅セミナー日程追加のお知らせリクエス…ameblo.jpすいこさんとは初めてお会いしましたけど時々コメント
ご訪問ありがとうございます昨日のブログタイトル変更に続きましてヘッダーを作って貼り付けるというめっちゃハードルの高いことに挑戦しやっとできましたーーーー疲れたわ・・・ただ、、このヘッダーパソコンで開いたときは見ることできるのですがスマホだと見れませんせっかく悪戦苦闘して作りましたので今、スマホで見ている方がおられたらぜひ一度!パソコンでご覧になってくださいね実は、ヘッダーの設置は以前から何度かチャレンジしたもののいつも上手く行かなく
ご訪問ありがとうございますブログのタイトルを変更しました4月に変えたばかりだったのですけど・・・日々のごはんの記録はインスタの方におまかせしたのでなんとなくブログタイトルと内容が合致してないことが気になってましたすっきり丁寧な家事の記録地味なタイトルだから人目をひかないかもしれないけどわたしにはこのくらいシンプルな方が落ち着きますわーあんまり大げさなのはちょっとね・・・今後、このブログではお料理や家計管理のことは今まで通
おはようございますとってもいいお天気ですが風が強い?「ここは最果てのシベリアか?」はたまた円広志の名曲「越冬つばめか?」\それでは森昌子さんに歌っていただきましょう/ヒュルリ~ヒュルリララ~聞き分けのない女がひとりリビングで震えております(;^ω^)ウッソ今朝も夫は7:00起床私はだいたいの家事を済ませて朝食です‥ロールパンでミニホットドッグ(キャベツのカレー炒め・マヨ・チーズ入り赤ウインナー)豆乳ヨーグルト(河内晩柑ジャム)茹でたアスパラズッキー
先週から始まりました。お弁当生活。お弁当作りと言っても前もって作って冷凍してあるおかずを、前日に選んでおきます。当日は卵焼きとデザートを入れて。ご飯には何か上に乗っけて。出来上がりです。だから、作りおき冷凍食品は私にとって、神当日は眠くて動けない方なので。毎日続ける私の工夫でした。
おはようございます。今朝は5時に目が覚めました。そのあとは、トイレに行きましたが、なんとなく起きていました。6時になって、ベッドから出て、ブログを書く準備です。昨日は、おなかの調子はそんなに悪くないのですが、なんとなく、はっているような、気にはなります。トイレに駆け込みたくなるようなことはありませんでした。まずは食事記録から。朝食、273カロリー。朝も、おかゆにしました。おかゆはおかゆで美味しいと思います。健康状態が良い時でもたまにはいいかもしれません。
こんにちは。今日は午前中、ゆりちゃんには子育て支援センターで思いっきり遊んでもらいました。今日はカップのおもちゃに夢中。舐めたり、叩いたり、転がしたり、意外と万能おもちゃに関心。ゆりちゃんが支援センターに行った日はよくお昼寝してくれるので、普段できない家事をせっせとこなします。まずは離乳食。マカロニを湯がいたのと、合わせて食べるスープを作りました。スープはブリを使ったコンソメベースとクリームベース。お野菜たっぷり、タンパク質たっぷり。離乳食も
冬は煮込み料理が多いじゃない?ガス代の節約のためにお鍋保温カバーを作ったんだ〜ダンボールに鍋のフタ当てて丸くくり抜いて長方形のダンボールをくるりと巻いて…アルミホイールをかぶせて、テープで留めたら出来上がり白い養生テープで留めたからこんな感じ。側面のダンボールが2重だし外側も内側もアルミホイール巻いたから保温性があるはず。今夜は、鳥手羽でカレーを作ったの。ある程度加熱したらこのカバーをかぶせて上にタオル掛けておくんだ。中までゆっくり火が通るでしょ。エネルギ
こんにちは。皆さんいかがお過ごしですか。気づいたら、今年も残すところ、あと一月ですね春から、いつもとは異なる日々を過ごしていたからか、なんだか今年は、夏と秋が短かったような気がします…先日、子育て中のママさんたちから時短レシピを知りたいとのご意見があり…、春の緊急事態宣言下にまめっこひろばで実施したアンケートを思い出しました。アンケート結果はこちらから〜まめっこひろばアンケート〜ご報告『〜まめっこひろばアンケート〜ご報告』こんにちはみなさんいかがお過ごしですか?緊急事態宣言が出
「ここなら安心」「気持ちを吐き出せる」「また帰って来たい」そんな場所があなたにはありますか?子どもにも、そして、ママにもそういう場所が必要ですよね。*元小学校教員・5歳と3歳の姉妹ママアドラー心理学と母育メソッドでわたしらしい子育てと人生をつくる♡勇気づけコミュニティスクールCoconialy(ココニアリィ)主宰渡辺歩実ですプロフィール/HP/募集講座/お問合せ今日から9月がスタート!昨日、一つの講座が修了しました
あなたが毎日してることそれ、本当にしないといけないことでしょうか^^?自分の「べき」「ねば」を一度疑って試しにやめてみるのもひとつです♡*元小学校教員・5歳と3歳の姉妹ママアドラー心理学と母育メソッドでわたしらしい子育てと人生をつくる♡勇気づけコミュニティスクールCoconialy(ココニアリィ)主宰渡辺歩実ですプロフィール/HP/募集講座/お問合せママは毎日大忙しですよね!あ~忙しいわご飯作って、
今朝も朝から強い日差しの埼玉です。洗濯物がよく乾くのはありがたいよね湿度も高いから暑いけど…少し一休みみなさんも家事少なからずもこだわりってありますよね?自分の下着は見えにくいようにそして目立たない位置にかけてぐらいは当たり前だけど少しでも早く乾くように工夫したりしますもんね季節によって太陽の高さも変わるし兄やんは黒ずくめだからできるだけ陰干ししたりとか肩のラインが伸びないようにしたり見えない工夫や苦労家事って料理に掃除に細かい事多いですもん
ご訪問ありがとうございます。広島整理収納アドバイザー森下美香です「母さん、テレビにでとったね」と息子が言ってきたのでえっ誰のこと?(似た女優さんいた??)なんて浮かれそうになったら「さっきテレビにキーキーッ言いよるおばさんがでとったけ」夫「の、そっくりじゃったの」笑2人で爆笑ふざけるなーー!!私、またキーキーッおばさんになってました悔しいので、いつも笑顔で大らかな母になるよさて毎週恒例のお片づけ女子会♫レモンを持って、ザ・テレ○ジョン風にポーズこんなひ
「言葉の力」で人とチームを応援する、をミッションにマルチに活躍する大倉昌子さんの1週間をギュギュっと凝縮してお伝えする「今週のまさこさん」。今回は2020/5/11~5/17のまさこさんの活動を振り返ります👀一つ一つの活動に込めたまさこさんの想いや、まさこさんが見ている景色とは???今回は色々な「できない」から生まれた「できる」が印象的な回となりました!!それでは早速振り返っていきましょう!!【ママバラ】スマホdeカフェ5/18に開
【言葉の力】で人生を変える《ラジオパーソナリティー・イベントマスター》の大倉昌子です。こちらのブログでは4年間で4000人30法人に貢献する、伝わるコミュニケーションと家庭と仕事の良好バランス、イベント運営やチームづくりの秘訣をシェアしています!【ママチア部】毎日の料理家事の工夫にもストーリー2か月で186人以上のママが参加し、ママたちが気軽にお話する場所ひとりで抱え込まないでお話しよう!をコンセプトにコロナによる臨時休校直後から定期的に活動していま
町田市の整理収納アドバイザー佐々木千春です。『狭い』『収納が少ない』だから片付かない…というお悩みはありませんか?[整理収納アドバイザースタートアップ交流会しつらえのおすそわけ@オンライン]5月12日(火)午前の部残15月28日(木)午後の部残1午前の部10:00~12:30午後の部13:00~15:30お申し込み・詳細はコチラ[お片づけお悩み相談室@オンライン]5月11日(月)5月25日(月)①10
ご訪問下さって、ありがとうございます♡三重県四日市市在住整理収納アドバイザー✖️方眼ノートトレーナーの若林りつこです。『ととのエール』という屋号で、家と自分を整えるお手伝いをしています。************************大切なお知らせととのエールの営業日が変わります。土日のみの営業になりますので、ご了承ください。************************【朝仕込み】昨日に続いて朝の内に三食全て仕込みを、やってます。
ご訪問下さって、ありがとうございます♡三重県四日市市在住整理収納アドバイザー✖️方眼ノートトレーナーの若林りつこです。『ととのエール』という屋号で、家と自分を整えるお手伝いをしています。************************大切なお知らせととのエールの営業日が変わります。土日のみの営業になりますので、ご了承ください。************************五時半に起きる。フェイスブックでそんなグループがあり、私も入ってま
昨日からぐんと暑くなりましたね。今朝のジョギングは、半袖でちょうどよかった!皆さんは、どんなGWをお過ごしですか?埼玉県所沢市ママたちをラクすっきりにする元小学校教師の整理収納・育休ママコーチSukkiri-Style村田美智子です。今年のGWって「がまんウィーク」とも言われていますが「ゴキゲンワクワクウィーク」なんだって聞きました。↑昨日仲間から聞いた言葉!なんかいい状況は一緒でも、どんな日々になるかは私たちの気持
こんにちは我が家のベランダにたま〜に鳥さんがやってきます。かわいいんですけど、ベランダの手すりに糞を残していくことがあるのでチュンチュン声がするとすぐに見つけて追い払うようにしています今日、久しぶりに「ピピ、ピピ、ピ」と声が聞こえましたどこに来た〜と探しても姿が見当たらないつけていたテレビドラマの背景でかすかに聞こえる鳥の声でした毎日毎日、食事作り、掃除、洗濯、買い物などやろうとしなくても、しなければいけないことがたくさんある家事。何年も家事をやっていると、自分でちょこちょ
ブリコエドです。今日は自分以外の人の本棚はとても参考になるという話。ライフオーガナイザー時代に知り合った方が、カフェを開業されました。レジの脇に、オーナーさんが読み終わった本をかごに入れて、欲しい方にどうぞとしてあります。代金は貯金箱に入れる方式で値段は書いてありません。ワタクシはたまにそこに行ったときに、何冊か譲っていただいてきます。家事の工夫や整理術、カフェの本など、やはり興味を持つ分野が近いのでしょう。そこで譲っていただいた本の中に、今の仕事で役に立つものや、自分
手書き文字を読み解く母と子のための筆跡カウンセラー、潮美です。あなたは、自分のことを後回しにして夫や子供のことを常に優先してしまうタイプではありませんか?家族の事を優先して自分のことは後回しにしていませんか?ほとんどのお母さん方が当てはまるのではないでしょうか。うまくこなしている方もいらっしゃいます。「こうでなければと」と強い思い込みがありませんか?あなたは大丈夫ですか?まずは家事の工夫を子どもの身の
ご訪問ありがとうございます。思いついたアイデアを商品化して販売をしている主婦です!ブログでは忙しい主婦に役立つ情報やワンちゃん、猫ちゃん、風景などの癒しになるパステル画などを紹介しています。+++++友人のK美さん(仮名)は、きれい好きで、いつも家が整っていて、モデルハウスのようなおうちを維持している主婦。彼女に家事の工夫を聞いてみました。特徴的なことの1つに、夜洗濯をすると言う事。脱衣所に洗濯物を干すポールがあって、除湿機を利用しているそうです