家事がしんどい

普段、病院で気を張って働いてるけど、家に帰れば、やることは普通にある。仕事が終わって、気が抜けた感じはあるのに、そのままの流れでキッチンに立って、家事を始める。そんな動き、当たり前になってませんか？今日は、職場じゃなくて、家に帰ってからのちょっとした変化の話です帰宅してすぐ、そのままキッチンに立ってた流れを、一回ソファに座るようにした。私もこれ、最初ちょっと罪悪感ありま

過去のわたしにサヨナラ！片付けが苦手でもめんどくさくないしつらくない♡もう二度と散らからない環境づくりをサポート！3ヶ月以内に見違える家を手にしましょう！オンライン片付けアドバイザー矢野めぐみです！・プロフィールはこちら・提供中メニューはこちら「まだ使えるしな」と思って取ってある物。捨てる理由もないしとりあえず置いておく。でも気がつけば収納はパンパン。引き出しはぎゅうぎゅう、クローゼットも詰め込み状態。衣替えも

感情解放と龍神ガイダンスで「本来のわたし」に還るサポーター吉澤瑞記です。初めましての方自己紹介ワシぢゃ♡“わたし”で生きるのぢゃ“わたし”を楽しむのぢゃよ🐲「お母さんだから、家のことはわたしがやるもの。」「ちゃんと出来ないといけない。」「我慢するのが当たり前。」そんな風に生きてきたお母さん、とても多いです。過去のわたしが、まさにそうでした。自覚のないまま苦しんでいました。家事や育児を全て引き受けているお母さんほど◆わたしがやらなきゃ！◆わたしが頑張れ

＼忙しい毎日の中で助けられたこと／30代・2児の母まい家事・仕事・育児で余裕がない日でも「これは助かった」と感じたことを正直にまとめています。はじめましての方は→こちらこんにちは、まいです^^※30代2児ママのリアル体験です。※「疲れた日の夕飯どうしよー…」と毎日のように悩んでいた頃の話です。前回、「節約＝気合」では続かないってところまで辿り着いて、「あ、これ私だけじゃないかも」って思った人もいたんじゃないかなと思っています。疲

「片付け」でも「我慢」でもない。家事をサボるとは、自分を整える哲学であり、凛とした余裕を取り戻すこと。あなたの暮らしに、ごきげんな流れを取り戻そう。こんにちは。家事サボりすと☆さとみです。今日の#サボログ🌿私は何か始めても3日坊主で、「こういう人になりたい」って思っても、続けられない時には「まぁ、私には向いてないわ」って理由をつけて諦めてました。でも、それもただの言い訳。変わると決めたなら、自分との約束を守る

「なんで私ばっかり家事してるの？😮‍💨」仕事が終わって、洗濯・料理・片付け・子どもの世話。気づけばもう夜…。ふと見ると、夫はソファでスマホをポチポチ📱。心の中で「こっちは休む暇もないのに！」とモヤモヤしたこと、ありませんか？最初は「頼めばやってくれるだけマシ」と思っていたのに、お願いしないと何もしてくれない。そんな毎日に、ついイライラが爆発してしまうこともあるでしょう💢でも実は、“夫が家事をしない”のには理由があるんです。そして、ちょっとした【伝え方】と【工夫】で、自然に動いてもら

いつもコメントやメッセージ、いいね！などありがとうございます（*＾▽＾*）はじめましての方はこちらもどうぞ→「家族紹介」今日の記事はこちらです↓私、今まで自分は暑さに強い方だと思っていたのですが…勘違いでした（T▽T；）去年までは何とか夏の家庭菜園も最低限のお手入れができたのに、今年はほとんど何もできない上に家事もしんどすぎて…動くたびに汗をかくのも不快…エアコンの効いた部屋でじっとしていれば快適ですが、何もしないわけにはいかないで

お早うございます！ライフコーチのNORIKOです速いって何が？と問われれば、おかずを作るのと食べるのが速いっシングルで子育てや介護をしている方なら皆さんそうだと思うのですが、仕事から帰ったらもう戦争のようで、台所に立ったら1時間で4品のおかずを同時進行で作っていました。煮物、焼き物、生もの（酢の物や、お浸し、サラダ類）、味噌汁または副菜もう一品。これはゲーム感覚で、どうやって1時間以内に収めるかを考えながらやることに命かけてました

昨日は午前中に何とか身支度をして、10時頃出発し、ニャンコの通院へ行って来ました🚙終わってからお昼頃に帰宅し、ニャンコを家に返してからそのままスーパーに行って来ました🚙稲荷寿司とお菓子や夕飯に出すお惣菜、お鍋に入れる薄揚げ等を買って来ましたもうこの時点でクタクタだったので、夕飯は作らなくても良いように考えていました。スーパーから帰って来てから、ドッと疲れてしまい、夕方17時頃までソファーで横になったまま動けませんでした⤵️⤵️お釜を洗って、ご飯を炊く事さえしんどくて、旦

こんにちは今朝起きて真っ暗な中、カーテンから外を見たら、雪が降ってて一面真っ白になっていました🥶❄️☃️我が家の車は、まだ冬タイヤに交換してないので、危ないので今日も引きこもり決定午前中に家事をしてしまおうと思っても、やっぱり気力が出ないのと怠くて昼まで寝てしまいました…お昼に起きて、頑張ってシャワーに入ることが出来ました…同じタイミングで、溜まっていた洗濯もする事が出来ましたまだ洗い物が残っていますでも動く気力が無いので、ソファーでゴロゴロしています…今日は、夕

こんにちは。子育てがしあわせなんて当たり前になるしあわせコーチングきづさちよです。受講生ママさんの変化✨◎いつもイライラしていた夕方に、イライラがわいてこなくなってビックリ！（小２・３歳ママ）◎娘の癇癪にイライラ→冷静でいられるようになったら、癇癪が短く終わるように✨（小2・３歳ママ）◎イライラして「許せない！なんで私が変わらないといけないんだ！」と爆発→許せない気持ちがなくなった✨（小１・４歳ママ）◎宿題をしない息子にイライラ→やった

水曜日は、朝ごはんみたいな晩ごはんで固定することにしましたメニューは、白ごはんに鮭フレーク目玉焼きチルドのおかずミニトマトみたいな感じです仕事をしていたとき水、木あたりからの疲労感が半端なくもうちょっと頑張れるかもを頑張らないが、私には必要です【1000円ぽっきり送料無料】フリーズドライ顆粒みそ汁料亭の味大満足！具だくさんみそ汁お試し7食セットマルコメ味噌味噌汁即席インスタントメール便【たんぱく質と食物繊維たっぷり！】楽天市場${EVENT_

大きな声で言えないんですがやっとお雛様片付けました💦私の母はいつも3月3日にお雛様を飾り4月3日にお寿司を作ってお供えして片付けていました母の実家の方は雪が多く（昔は）3月3日はまだまだ寒く春は遠いと旧暦でひな祭りをしていたそうですそんなことを聞いて育ってきたので私も４月３日までお雛様を飾ることが多いですそれにしても４月３日とっくに過ぎてるやん！4月3日にお寿司を作ってお供えして片付ける予定がお寿司を作るのが面倒で…気になりながらの放置そして、昨夜主人が「

今日は出勤でした何とか洗濯物は干せたけど在宅ワークの旦那のお昼ごはんを作るのは時間切れそして自分のお弁当作りも時間切れ旦那には「お昼ごはんは自己解決でお願い」とひと言私のお昼ごはんは駅で購入しました格段に家事のスピードが落ちているそしてできないことが増えていく…ウィッグも装着しないといけないしねでも、今日は旦那のお昼ごはんと自分のお弁当作りを手放せた！それでいいんじゃないかなって思えた私、べきこちゃんだしなもっと楽になろうよ！仕事、行ってきます〜～～浸

平日仕事しつつの家事まかないがシンドイヨーシンドイノヨー過去記事においても複数回さけんでおりますおいつかないよ…じかんがないよ…たいりょくがないきりょくがないしかしはっとしたことがありマスある作家さんの記事を読んでいて「家事をまわす生活も25年になりますから」さらっと言われていたそんな一文主婦業をしながら子供さんを育て且つ仕事もされながらワタシと同年代のかたであれば確かにずっとそうして暮らしていらっしゃる…すごい😳そうか年数で言えばワタシはまだ

遊びに来ていただき、ありがとうございます。○我が家のご紹介○息子中学３年生軽度精神発達遅滞自閉症スペクトラム障害通常学級在籍週に一度、通級指導教室に通学娘中学1年生定型発達夫唯一我が家で働いている人彼の収入に頼りっきり私(ひまわり)2020年に、20年間勤めていた仕事を退職。夫とは同業者でした。現在専業主婦。36歳の時に初めて自分が自閉症スペクトラム障害(当時はADHDと診断された)だということを知る。双極性障害Ⅱ型入退院を繰り返

嗚呼・・・しんどくて、動けない2・3ヶ月に1度ある、月イチの日のきつい日。仕事は動けたけど、帰って来たらダルすぎて、一旦寝る。そしたら、動けないっちゅうパターンです(ヽ´ω｀)旦那に印鑑証明を頼まれてて、仕事帰りにゲッソリしながら行ったのだよ。しんどいよ。洗濯物も、出張帰りの旦那の山もあって、仕方なくじゃんじゃん回すじゃない？ほなら、大量に干す作業ももれなく付いてくるじゃない？ほんでもちろん、畳むのも大量にあるじゃない？で、晩御飯もしなきゃじゃない？「ご飯何するん？」

晴れ57キロ今日は少ししんどい。最近調子良かったから反動かな。色々真面目に受け取るからしんどくなるんだなと自分がわかってきたところで、最近乾燥機が使えるようになりました。夫が嫌がるんだよね生地が痛むとかで。だから今まで遠慮して使ってなかったけど。折角ついてる機能なのにもったいない。タオルや下着、部屋着は乾燥へしわになったら困るかな、、っていう服は干してる。少量そうしたらハンガーをはずす作業がないから干すだけじゃなくたたむのも楽になった。ほんの少しの作業だけど。体が

妻がキレた日①の続きです。放置していたはずの諸々が私の手によって片付けられていたことに夫が気づいたのは、なんと、朝食を終えてからでした。テーブルの上が朝食を載せられる状態になっている時点で気づかないのか…「洗ってくれたん？」「邪魔だったからね」「やったやん」…ん？？そこは、ありがとうでしょう？？？そんな私の怪訝な表情に気づくことなく、夫は手ぶらでキッチンを去るのでした。えと、洗い物するつもりで来たなら、元々の対象とは違っても朝食で使った食器を洗ってくれても良くない

ママってねおうちの中じゃ誰がなんといおうと絶対アイドルなんだよまずねそれを自覚しないとダメアイドルだから何よりもにこにこキラキラしていること✨心の底からだよ？！心の底から自分が笑えるようにするにはどうすればいいかを１番に考えるの笑顔でできないことはやらないって決めてみるそうはならないこともあるけどそれなら次はどうしたらいいか作戦を練らなくちゃアイドルなんだから家族はファンクラブの特別会員だしマネージャーなの

ペットの飼えない我が家実家の柴犬は随分前にお空へ最近私の癒しはもっぱら、このもーちゃん&てんちゃんそして、お空にいるうったん元々私は犬派でしたいつからかな…猫もｶﾜｲｲ今日は只でさえ憂鬱な月曜日しかも天気は下り坂しかも仕事だ～(でも行ってしまえば、今日の仕事は楽しくお喋りしながら出来るのが救い♪)週末からダダ下がりのこんなワタクシに優しく温かいコメントやたくさんのイイネ本当にありがとうございました日曜日はホルモンの関係なのか頭痛が長引いて結局がっつり寝てました

いつもブログ読んで頂いてありがとうございます。GWが終わり、今日から平凡な生活に戻るはずでしたが…私が熱出してしまいました朝から身体だるいけれど、なんとか家事をこなしましたが…キツイお昼頃は37℃くらいの微熱だったのですが、少しして測ってみたら…38.4℃！どうしよう…明日はあっちゃん連れて大学病院に行く日なのに。検査も健診もあるから日にち変更したくないなあ…。なんとか明日までに熱を下げなければ!寝て治します！

洗濯物最近干すだけで精一杯息子に怒鳴りながら入れさせてますが畳むまで出来てない家事がしんどいですホンマにいつも悩みます出来なさすぎに

先週木曜日あたりから花粉症の症状がいつもよりひどかっただんなさま日曜日は私がバイトだったので留守中に部屋とお風呂の掃除とちょこっと買い物もお願いしました仕事終わって迎えに来てもらった時に「なんか喉が痛い」と言い始めただんなさまそれでもお昼は準備した分はちゃんと食べてましたこの日はチキンナゲットサンド・・バイトから帰ってから１５分で準備したランチです自分でつくってパクっとねちなみに私は１つだけどだんなさまは２つ食べましたお昼ご飯食べたあとなんだかかったるそうに座

水曜日は精神科の診察日でした子供達が夏休みの為、それぞれ預けれる所に料金を払って預けました出費は痛いけど、病院で泣いてる姿を見せたくなくて朝、子供達にそれぞれお弁当を持たせ私は精神科へ色々話をして「ご自身で何か困っている事はありますか」と聞かれたので私「やる気が出なくて、家事がたまってしまって困っています」と答えました

臨月まであと2週間になりました34週は赤ちゃんの臓器の一番最後に出来上がる肺が成長中この週を乗り越えれば万が一早産になっても外の世界で自力呼吸ができて、普通の新生児と同じように生きられるみたいです♪最近は家事がしんどくなってきました8ヶ月の頃から日に日にそう感じるようになって妊娠帯が家の中でも必需品に☆そして食器洗いや洗濯物干しなどの途中で休憩が必要になってきました。家事って言ってもほとんど手抜きですが、その手抜きバージョンもなかなかの辛さです自分だけなのか？他の人はどうなんだろう