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新居の近くの緑地には小川があり、愛犬の散歩コースだ。毎日散歩で通る。水のせせらぎの音は癒し効果抜群ですね。それから散歩コースの蕎麦畑の花が一斉に咲き出した。可愛い花が風にゆらゆらと揺れているとただそれだけなのだけど、いつも立ち止まって眺めてしまう。のどかだな〜。確か新蕎麦が頂けるのは10月頃でしょうか？食べたくなりました（笑）家に帰るとAmazonで買った物が届きました。
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。定員5名様の小さなヨガ教室（女性専用）教室＆オンラインでレッスンを行っています。全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★「やさしいヨガ教室」は仕事の休みが不規則な方のご利用も多いです。急な仕事でレッスンをキャンセルされるということはよくあります。最近は・・・親を病院に連れて行くためお休みだった
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。定員5名様の小さなヨガ教室（女性専用）教室＆オンラインでレッスンを行っています。全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★本日レッスンに参加された方から「あれ緑が増えました」と言われました。そうなんです～GW中に少しだけ緑を増やしました座った時に見える景色はこんな感じです。↓↓↓
さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。家ヨガをはじめて2か月になります。今までの会場を借りてのヨガも広くて綺麗で、スタジオ感があって非日常を味わえてとても良かったのですがー家には家の良さがあるなぁと感じています。ひとつはアットホームなくつろぎ感、素朴さ、あったかさレンタルルームの区切りのような時間に縛られないところもお互
訪問して頂きありがとうございます最後まで読んで頂けると喜びます体重増加に付き痩せねばといったもものどうやって痩せようか考えた結果家ヨガをする事にした朝30分好きな音楽や推しのYouTubeを聞いてテンション上げて取り組んでますそうしないとなまけ癖が出るんだよねはじめは自分に向き合い集中してやろうとしたけど3日目ぐらいからいやいやモードになってそうなると効果も半減するし楽しくないと続かないしねだからテンション上げるために音楽や推しの
さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。10/6(金)とーってもいいお天気に恵まれて、青空ヨガ&マルシェ、開催できましたこんなイベントでした会場は小さな珈琲屋さんことことお庭がとても素敵です💓こちらのヨガとランチは満席で開催することができましたありがとうございましたマルシェの出展者さんはこちらでした。specialthanks☆彡マヤ
さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。小4息子の図工で彫刻刀を使うらしく、購入希望パンフレットが来ました。これがいい、といったのはスポーツブランド名の入ったもの。こういうの、お決まりでちょいちょい来ます。そして、結構お高いのです絵の具、習字セット、笛、そろばん、、、毎度毎度、そういうのを買っていると積もり積もって大変なことになります。しかも、使う
さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。近頃世間でよく聞く、『HSP』とか『繊細さん』要するに、繊細な感覚を持った人のこと。はーい🙋♀️私も。その手の情報を見れば見るほど、思い当たることが多すぎ。夫にある日、私コレだわって言ったら、『そんなの、みんなそーじゃね？』って返された。彼もそうらしい。娘も、多分、息子も。何に繊細か、
さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。ある日突然、小4息子Bが『ママ、ポジティブになったよ』と言いました。『元々ポジティブだったけど、さらに。』と。そりゃスーパーポジティブだね最強メンタルだ福を呼び込む体質かなぜそう思ったのか、どこからきたのか、どこまで意味わかってるのか、色々突っ込みたいことはあるけど、何はともあれ人生楽しそうで、何より。👍
さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。家ヨガご案内【9月の日程】やさしいヨガ(大人)金曜13時他、週2回子連れママヨガ金曜10時乳がんケアヨガ9/6(水)10時、9/13(水)13時１回1,500円(各種回数券スタンプカード可)
さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。長い夏休みが終わって約1週間。みなさまいかがお過ごしでしょうか。二学期が始まるこの時期が、学校に行きたがらない子が一番悩む時だとか。大人だって、お休みが続いた後に通常モードに戻るのには非常にパワーが必要ですものね。楽しければ楽しいほど、辛いうちには大学生の娘と小学４年生の息子がいます。学校好きな娘は毎度問題なく
8月30日さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。2023年8月をもって、おけいこ場でのレッスンを終えました。最終回は8月30日(水)でした。今までご参加いただいた皆様、ありがとうございました♡最終回はリクエストを受けまして、この激アツだった酷暑を乗り越えつつあるお疲れ様の心身をいたわる自律神経調整ヨガ呼吸と自分の体の感覚を感じることを大切に。丁寧に
さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。暑い暑い夏休みがおわりましたね。お子さんがいらっしゃる方はやれやれほっと一安心でしょうか。この夏は、本当に暑かったですね〜。クーラーつけっぱなし💦電気代の請求が怖い今日この頃体や他の調子はいかがですか？暑さ、あるいはクーラーの冷えすぎ、あるいは冷たいものの食べ過ぎ🧊あるいは暑さと寒さの応酬になんだかだるさや疲れを
さいたま大宮とオンラインでやさしいヨガをお伝えしています🌱ふわりヨーガのつまきです。始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。今日から９月ですね。ふわりヨーガの公式LINEに登録してくださった方には、スピード情報社会で笑ってしまうほどレトロな方法ですが、来月のご案内と、あわせて何かお役に立てそうな身近な話題、簡単で取り入れやすい体を大事にできそうな情報を毎月の月末に『ふわりヨーガ通信』としてお届けしています。現在は、200名ともう
暑いですね鬼平が「夏は暑いものだ」と息子さんに言っていましたが尋常じゃない！江戸と比べると東京は大変な事になっていますね夜でも熱中症のリスクがあるので空調や寝具など皆様気を付けている事と思いますさて今日は、私がいつもやっている快眠のためにやっている事のご紹介です季節関係ないのですが前日に翌日着る服の準備をしてベッド脇に置いておく事です仕事道具も、音楽プレイヤーを充電しておいたりクラスによってシンギングボールをバッグに入れておいたり、ウォーターボ
コロナ以降、お世話になっていた先生が遠方へ越されたこともあり、以来自主宅練でアーサナヨガを練習してきました夕方ごろが一番時間が空きやすいのと身体が動きやすいので、15時位から練習していたのですが早朝に参加しているヨーガの聖典の勉強が一旦お休み期間に入ったのでこれを機に考えを改めて朝練に切り替えてみました！すると色々気づきがあったのです①早朝の身体が動かしにくい状態の方が、こわばる部分を感じ取りやすい②朝一にやるべきことを終えられるので、残りの時間が
最近は気温の変化が激しいです。気温がクルクル変わります。外出する時の服装が難しいですね。今日は家ヨガのことを書きます。まずはその日の気分で、いくつかポーズをします。きっと無意識に張っている部分や歪んでいる部分を修正するポーズを選んでいるのでしょう。ヨガを始めて２０年、いつも最後に苦手なポーズに取り組みます。今、苦手なのはバランスのポーズ。コロナの緊急事態宣言で外出を控えるようになってから、ふらつくようになりした。そこで何種類かのバランスのポーズを足を下ろさずにそのまま連
ペットロス克服になればとコフィコロと生活する前にしていた事を再開してみた(その３)家ヨガ体力作りと心の平穏を保つ効果がありそうで教室へ通っていた事もありますが今の所へ引っ越してきて通えなくなりこちらのDVDを購入して家ヨガしておりましたブライアン・ケスト/パワーヨガ【DVD】楽天市場けっこう効き目のあるDVDでして・・・10数年ぶりにやってみたら全然、出来ません(。-∀-)2回目で背中と腰を痛めるという
いつも有難うございます♪山形県中山町柳沢にある。。山形・隠れ家サロンそれいゆの家～身体が整うと暮らしが整う～手づくり生活を楽しみながら完全予約制の自宅サロンをしています♪⬇️ご予約は公式LINEよりLINEAddFriendlin.ee❣️本日も受付終了しました❣️メニュー詳しく♡HPはこちら♡隠れ家サロンそれいゆの家山形県の中山町。ここは何も無く何でも有るとても贅沢な所です。来たばかりの頃はこの良さに気付かずいっぱいいっぱいの日々。。。もちろん心も身体もボロボロ。そん
マウイ島からアロ～ハ❣ある日のマウイ島、大雨が降りました。本土からお友達が泊まりにきていても容赦なく降ります。そんな日はみんなで家ヨガ。誰が言い出したのかもわかりませんが、気付いたら、お昼寝を選んだうちの夫以外、全員集合です。一人の男性が大好きなペロトンのインストラクター、ハンナ・コービン(HannahCorbin)先生の動画を見ながらすることになりました。みんなテレビの前にマットを広げて準備・・・以前、自宅でヨガクラスをして
ヨガに通うのはやめたけど家では毎日トレーニングしてるよー寒くなるとやる気無くなっちゃうから今はトレーニングルームを暖房で温めてからヨガウェアの上にヒートテックを着て頑張っております頭は常にお団子でしてますお母さんはヨガ頑張って通ってるのになんか最近太ってきててお母さんにも頑張ってもらお〜って誘って一緒に頑張ってるのお腹トレーニングを10分してからお家ヨガを40分くらいしてるのお母さんに合わせてゆったりしてるヨガレッスンしてるけど1人でやるより2人の方が頑張れる
いつも有難うございます♪山形県中山町柳沢にある。。山形・隠れ家サロンそれいゆの家～身体が整うと暮らしが整う～手づくり生活を楽しみながら完全予約制の自宅サロンをしています♪ご予約は。。blogの下に公式LINEボタンあります・InstagramDM・FBmessengerまでどうぞ♪❣️お陰様で本日も受付終了しました❣️メニュー詳しく♡HPはこちら♡隠れ家サロンそれいゆの家山形県の中山町。ここは何も無く何でも有るとても贅沢な所です。来たばかりの頃はこの良さに気
今日は、検食の日でした🤗そしてメニューは😋↓こんな感じです^^ウチのデイは、食事が良いと評判らしい月に検食が2、3回まわってくるんだけど作るのは、管理栄養士さんで(^^)スタッフは、みんなに出してあげて一緒の食事を頂きます。(^^)利用者さんの食事量と感想なども記録。＊時給はいただけますが、しっかり、500円引かれます😣😊ま、美味しいから〜私は、楽しみです♪🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍昨日、米粉でプリン🍮作るつもりが😅上手く固まらず、失敗でも、気を取り直してクッキーに(^^
おはようございます秋晴れが続く日々、本当に太陽を有難く感じる季節が到来しました太陽礼拝をして太陽に感謝の祈りを捧げましょうYogaAnytimeにてヨガ中級クラス〜しっかり動きたい方に〜をアップロードしましたぜひトライしてみてくださいなんだか最近すっきりしないな〜マンネリ気味だな〜と感じる時こそ動いて身体の中のプラーナ（気）を動かしてあげると、たちまち気が動き出して気分がすっきりしたり、どんより詰まっていたものが流れ出したりして、そのダル重ルー
今日はゴスペル練習の前に、スタバで「なめらか栗モンブラン」を食すおいしい秋を感じましたさて。今日はゴスペルに行く前に、家の用事でバタバタ予定していたホットヨガLAVAのレッスンに行けませんでしたならば、今日はおうちでヨガをしよう先月までオンラインヨガのソエルでおうちヨガをしていましたが、ホットヨガのLAVAを再開したので予算的に断念ソエルの個人アドバイス付きレッスンがすごーくよかったのですがちょっとお休み代わりにLA
