宮間かや乃

おはようございます☀昨日、旦那さんが築地で調達したハラミを焼いて入れたら半分残してあって...お弁当には合わないとのこと...春休みから予行練習でお弁当を作り始め試行錯誤の連続です...▪️ホタテフライ▪️厚焼き卵▪️さつまいものレモン煮▪️竹輪の磯辺揚げ▪️筑前煮▪️マカロニサラダ卵が高騰してますねー、、お麩をふやかして卵焼きに入れると1つの卵でも美味しくふっくら焼けるということを朝の番組で観たので早速！うん、確かにふっくらして艶々な厚焼き卵ができま

Kayano'sKitchenオンラインショップKayano'sKitchenようこそKayano'sKitchenへ手作り味噌に出会って16年2010年より都内にて手作り味噌workshopを開催手作り味噌を通して、食の大切さや作ることの楽しさ広げる活動をしています！kayanoskitchen.shopこんにちは！すっかり陽が落ちるのが早くなりましたねー。今年も残すところあとわずか。やり残していることがまだ沢山あるー💦焦っても仕方がないので、目の前にある課題を一つ一つこな

受験生の息子。小2から始めた野球もまもなく卒団を迎える。ここのところテスト、テストの週末で野球はお休みですが、、野球を始めてから今ずっと週末は平日よりも早く起きてお弁当作って、送迎。月に1-2度の野球当番(あ、途中2度の骨折があり長期休みの時もありましたが)この慌ただしかった週末がのんびりゆったり過ごせるように。最近は裁縫🧵や編み物🧶を楽しんでいます。今日は掃除したり家の中を整えたりのんびり過ごしますここで整理整頓の悩み息子がね、整理整頓がなかなか出来なくて、、最

おはようございます昨日から旦那さんは出張。普段の朝は、なかなか起きてこなかったり登校出発時間までのんびりしていたりいつもギリギリな息子に声を荒げてしまったりする日もありますが...今朝は息子と2人で朝食を食べ、穏やかな朝でした靴擦れで痛いから絆創膏貼って〜なんて頼まれてちょっと嬉しかったり。思春期男子、まだまだ甘えてくる場面もあります笑今日は朝ジョギング。疲れて途中で歩きますが...30分程度ですが気持ちがいいです♪41歳を過ぎて代謝が落

8月10日は結婚記念日今年15周年⭐︎パチパチ👏旦那さんとお昼に待ち合わせして白金にある都ホテルの中華料理屋『四川』へ自然に囲まれた落ち着いた雰囲気。とってもおいしかった💛ホテルランチへはこちらのマスクを♪初心の気持ちを思い出し、16年目突入です当たり前の日常に感謝いつもありがとう♡♢----------------------------------------------♢Insta

今期２回目のお味噌仕込み♡同業のご縁を繋げてみたり♡元お尻姉妹？！の再会があったり♡かやのちゃんの大切にしてるお味噌を通しての人と人とのご縁♡♡いい感じに繋がったかなぁ～(*´︶`*)❤︎みんなで『美味しくなーれ！』の魔法をかけながら大寒仕込み!!!アスリートな方々も愛用のこの手作り味噌。半年後の出来上がりが今から楽しみ過ぎるっ(o^^o)♪

今夜のお家ごはん(*´︶`*)❤︎豆苗の豚肉巻き(ニンニク味噌)トロたく大豆とひじきの煮物卵焼き茹でそら豆ごはん(赤米＆押し麦＆アマランサス入り)えのきとワカメのかき玉汁夕方#kayanomiyamaとテレビ電話♡今夜はかやのちゃんから貰ったニンニク味噌使うよ～！なんてお互い献立交換会したりこの作り方どうだのこうだの話したりたまに画面から居なくなったり（笑）楽しいキッチンタイム😆❣️話が弾みすぎてお風呂の脱衣直前まで。。。♡(///ω///)不要不

先日友達の友達が手作り味噌講座を開いているので、同級生何人かで参加してみました宮間かや乃フードスタイリスト宮間かや乃オフィシャルブログ「Kayano'skitchen」PoweredbyAmebaフードスタイリスト/リンパケアアドバイザー宮間かや乃さんのブログです。最近の記事は「DireiaのStemPlatinumBioMask（画像あり）」です。ameblo.jp予約がなかなか取れないほど人気で、先まで予約が埋まってるとか私と同い年で美人で努力家のかや乃さん美容も食生

おはようございます✨義母がマスクの型紙を送ってくれたので余っていた布でマスク作ってみました😊

休校から4週目。同じマンションのお友達も一緒にランチ。息子のリクエストで回鍋肉😊

おはようございます！休校から2週目。先週は2人でマラソンへ。もうね、息子が走るの早すぎて💦あっ、私が遅いだけか。。昨日は雨。塾も休校中なので、授業配信を見ながら勉強する息子。その間に私はピラティスへ！ある子育て中の女性が考案した“家庭内通貨”「ママペイ」❗️が話題になっていると仲良しのママ友から教えてもらって、我が家も始めてみました✨100ペイ貯めるとゲーム30分❗️自ら進んで食事の準備、後片付けも！洗濯物も私より丁寧にたたんでくれました！こりゃ私も笑顔になるわ♡

2020年2月28日金曜。突然やってきた小学校生活最後の日。行ってらっしゃーい！と見送る姿もこれが最後かと思うと寂しい。本当に突然すぎる。。この日は急遽6年生全員が校庭に出て、クラス対抗リレー。私もタイミングよく駆けつけることができました。アンカーの子から先生にバトンが渡され、先生を先頭に全員で校庭を一周駆け抜けました🏃‍♂️空を見上げると、校庭の上に虹が！小学校生活最後の日を、見守ってくれるかのような大きな虹でした。

今日の息子の野球弁当。10、15時に食べるおにぎりは、鰹節、昆布ベースを使った炊き込みにぎりとバターコーンにぎり。バターはカルピスバター🧈お弁当のメインは手作りしゅうまい。築地の鳥藤のひき肉を使ってまとめて作って冷凍しておいたので朝はレンジで半解凍するだけ。卵焼きと苺は、昨日行った鹿島のお土産。卵焼き、味見をしたらびっくりするくらい美味しい‼️いちご狩りも楽しかった✨息子よ、今日も大好きな野球を思う存分楽しんで‼️

先週、お友達の紹介で初ピラティスに行ってきました！はじめましてのmanaさん、笑顔が素敵でそしてかっこいい♡３人の男の子を育てるママなのに、スタイル抜群！一瞬にして私の憧れの人に♡筋力がないから辛い体勢もあったけど、先生がサポートしてくださったおかげで、なんとか1時間のセッションを終えました(^^)体が軽くなってすっきり✨40歳まで残すところ半年。年齢と共に衰えていく筋力。。ピラティスを始めるとお肌も綺麗になるそう😆自分の体と真剣に向き合い、アクティブな40代を過ごせるように

早起きって気持ちがいい♪週末は平日よりも早起き。息子のお弁当作りがあるので先週、息子の野球を通じて出会ったママさんと、整理収納アドバイザーの千葉直子さんがお味噌仕込みに来てくださいました♪千葉さんとは初めましてでしたが、「お部屋を大好きな空間に整える」まさに私と同じ価値観！！同じ価値観を持つ方との時間は本当に楽しく、学びのある時間です✨ご縁に感謝です✨千葉さんのブログとっても素敵です！是非覗いて見てください♪

おはようございます♪息子、硬式野球チームの入部が決まって、先週末から週末お弁当生活が再スタート。ランチ＋軽食でおにぎり2個。小学生野球よりも何倍もキツい練習らしいけど、楽しい！と言っていたので安心しました。メインは鶏団子。長ネギが沢山あったので、鳥藤の親ひき肉に刻んだ長ネギをたっぷり混ぜ込み、甘めのあんかけを✨#カヤノズキッチン#お弁当記録#硬式野球#冷凍食品ゼロ弁当#レパートリー増やしたい

今日の息子の野球弁当⚾️牛肉と玉ねぎの甘辛煮だし巻き卵ひじき切り干し大根のツナマヨ和え

ママさん4名さまのお味噌仕込み。お喋りを楽しみつつ、手を動かして作業を進めていきます。今回初めてご参加のママさん。お子さんがお味噌が苦手なのだそうで。ママが愛情込めて仕込んだお味噌で好きになってくれますように✨仕込んだ後は試食ランチ。毎年変わらず酵素玄米と豚汁を。昨年初参加のママさんはこちらで酵素玄米を始めて食べて以来、ご自宅で作って食べていらっしゃるそうで小豆のタンパク質や、食物繊維も豊富な酵素玄米✨ハマる方続出です😁

メインは唐揚げにんにく、生姜すりおろしに、お酒、輪島塩をひとつまみ、粗挽き胡椒とシンプルな味付け♪白菜とベーコンのクリーム煮♪山芋を輪切り、オリーブオイルでソテー、塩粗挽き胡椒を上から散らして♪

お世話になっている方と我が家でランチ♪▪️ひじき、コーン、サバ缶の炊き込みご飯▪️目鯛の西京漬け▪️きんぴらごぼう▪️豚汁サバ缶はDHEEPAが取れるし魚をあまり好まない息子にも美味しくいただいてもらえそう♪きんぴらごぼうには豚バラ肉を刻んで入れると旨味アップ⤴️Instagram➡︎kayanomiyamaよかったらフォローお願いします

おはようございます。昨日は阪神・淡路大震災から２５年。被害にあわれた全ての方々に、ご冥福をお祈りいたします。生かされていることに感謝し、周りの友人や家族を大切に、1日1日を大切に過ごしていけたらいいなと思います。最近我が家に迎えた宮崎製作所のくろいろ急須。朝起きて、BGMを流し、急須のお茶っぱを入れてお湯を注いで。熱いお茶を飲むのが最近の日課。290gという軽さに、満水容量０.７L入ります。私が開催しているお味噌講座では１回の講座に４〜５名の方が、いらっ

おはようございます！年末年始、外食やお酒も楽しみ、沢山美味しいものをいただいたので、酵素玄米でカラダリセット玄米生活を始めて今年で4年。健康なカラダ作りはやっぱり食生活から！そして適度な運動👍皆さまにとって素敵な1日を❣️a期間限定【新生活応援プレゼント＆公式ショップ限定5年保証キャンペーン実施中！玄米3kg＆雑穀&塩セット付き！「なでしこ健康生活」全国送料無料！圧力非IH炊飯器かまど炊きを超えたおいしさ【炊飯器白米ご飯玄米酵素玄米発芽玄米】

先日の横浜中華街での食事は、食通の旦那さんが選んでくれたこちらのお店！コース料理のはじめに食べた蒸し鶏が美味しかったようで、おかわりする息子。よし、家でも美味しい蒸し鶏が作れたらいいよね！っと言われたので、中華街で紹興酒を購入。他にはキクラゲやキムチの素などを調達。鶏もも肉は、長谷園ヘルシー蒸し鍋を使って蒸しました。ネギ塩ダレは別で作って。点数は７５点とのこと笑作ったその日に食べたのでちょっと薄味。味をもっと染み込ませると美味しいと思うので、次回はたっぷりの塩ネギ

久しぶりの投稿になってしまいましたが、あけましておめでとうございます。本年も宜しくお願いいたします昨年も、沢山の方々がお味噌仕込みに来てくださり、素敵なご縁もいただき、感謝の気持ちでいっぱいです。年末は実家に帰省し、地元の友人や家族と過ごし、大晦日は息子の幼馴染みのお家におじゃまさせていただき、のんびりと過ごし、楽しい年越しでした途中、日本酒を飲んだお父さん達は、年越し前に眠ってしまった笑除夜の鐘も鳴らしに行きました〜♪毎年2日は、宮間家恒例の新年

父の命日。早いもので別れから16年。兄弟で分け合った父の形見と写真、お花を添えて、父のことを思い出します。お洒落で、絵が上手で、笑顔がとても素敵な人でした。家族が健康で過ごせていることだけでもとても幸せなこと。生かされていることに、ただただ感謝です。

週末弁当🍙今日は台風の影響で、息子の学校急遽お弁当に💦前日と同じウインナーを🙏主人がお世話になっている方からくろさき茶豆をいただいたので息子のお弁当にも♪美味しすぎて止まらない！✨

タラモサラダ酢キャベツ油揚げと小松菜の煮浸し大根ときゅうりのツナサラダ蓮根のきんぴらゆで卵ドライカレーかぼちゃの煮物新鮮なキャベツで作った酢キャベツ！！アマニ油やオリーブオイルをお好みでかけて食べても美味👍✨

昨日のランチ母が作ったらっきょで作ったらっきょ酢。良い感じ✨

おはようございます！夏休みももうすぐ終わりですね〜！さてさて昨日の夜は、ドライカレーを作りました♪学生時代、給食で一番好きだったのがドライカレー息子が野菜を積極的に摂らないので、野菜をたっぷり！玉ねぎ、人参、ズッキーニ、ピーマン、トマト。お肉は合挽き肉を使っています。こちらは築地場外のスパイス屋さんで買ったもの。最近、信頼する方から紹介していただいた南部生協。野菜も美味しいし、調味料も美味しい隠し味にオイスターソース、お味噌も入れました

昨日ははとこ達が静岡から遊びにきてくれました♪向かった先は品川アクアパークはとこのほーちゃん、小学校2年生。お年玉でカメラを購入したそうで、お魚達を見て目をキラキラさせて終始大興奮！手慣れた様子で写真をパシャパシャ撮っていました。その姿があまりにも可愛すぎて、撮影するほーちゃんの後ろでほーちゃんを撮影しまくる私昨日は私の３９歳の誕生日ということで、お夕飯はお家でちらし寿司作りました〜旦那さんも帰宅して、賑やかな夜でした夕飯後は東京タワー🗼へ！！