宮腰真理

小樽エステサロン凛・経絡美容研究家の宮腰真理です。◇初めての方はこちらをどうぞ◇今日もお客様からの嬉しいお言葉を頂きました♪もう7年以上、月に２度のペースで通って下さっているS様。最初はフェイシャルのみのお手入れでしたが、途中からボディもプラスして全身のお手入れをされています。「この前スマホの写真を整理していたら、宮腰さんが送ってくれた2015年と2016年のビフォーアフターがあったんです。もう全然違って、改めてみたらビックリ！」「

小樽銭函エステサロン凛・経絡美容研究家の宮腰です。◇初めての方はこちらをどうぞ◇先日、約３カ月ぶりのお客様がお越し下さいました。飲食店を経営されている５０代のお客様で、とっても美意識が高くていらっしゃいます。なので、ご自分の身体の変化にとても敏感。施術をしていても感覚が本当に繊細です。そんなお客様に施術後、嬉しいお言葉を頂きました。「真理さんの手から何か出ているの感じるんだよね。優しさの波動みたいなのも伝わってきて、効果はもち

小樽エステサロン凛・経絡美容研究家の宮腰です。◇初めての方はこちらをどうぞ◇今、カウンセリングルームの模様替えをしたり、施術ルームの備品をあれこれ新しく買い替えたりと、サロン内を改良しています。コロナのことで、より衛生面を徹底する為ご予約を午前と午後１名様ずつのご案内とさせて頂いておりますので時間と気持ちに余裕があるんですよね。今までも気になっていながら、なかなか思考が働かなかったのが「あ、これはこっちに移動しよう」とか、「これは捨てて、こういうの買おう！」な

内側からスッキリ美人になる！！【デトックスかっさボディ】１００分１００００円デトックスカッサボディは、体がだるくて重いと感じている方、固太りの方、むくみが酷い方におススメのメニューです。ーカッサとはーカッサは中国から古く伝わる民間療法です。水牛や玉石で作られたヘラで皮膚表面を擦り、毒素を含んだ血液を体表に引き上げて毒出しする健康法でデトックス効果にとても優れています。ただし…従来のカッサは皮膚を擦ることで右側の写真のように「シャ」と言われる

小樽エステサロン凛・経絡美容研究家の宮腰です。コロナウイルス対策で臨時休業をされているサロン様もあるようですが、凛は通常通り営業いたします。ただし当面の間、午前と午後・一日二名様のご案内とさせて頂きます。今までも、マスク着用、施術前後の手洗いや施術ごとのシーツやタオル交換、備品の消毒など、衛生面には気をつけておりましたが、今後はさらに徹底して衛生管理を行ってまいります。そのため、ご予約をお受けできる人数を限らせて頂くことにしましたのでご了承く

小樽銭函エステサロン凛・経絡美容研究家の宮腰真理です。◇初めての方はこちらをどうぞ◇アメブロって過去の記事が出てくるんですね。これは４年前に書いたものですが、今もサイズは変わってません。なので１３年ですね。頑張ってます(笑)日常から経絡を意識することでスタイルを保てますよ。(もちろん、食事に気をつけたり運動もしていますが)年齢による体型の崩れ、お体の歪みでお悩みの方はお気軽にご相談くださいね！====

小樽銭函エステサロン凛・経絡美容研究家の宮腰です。こんな時期に私事でなんですが…。と言っても、どこを見ても同じ話題しかない中、私はいつも通りに自分のやるべきことをやろうと思います。先日ゲスト出演させて頂きました番組がアップされました。こうやって動画の自分をまじまじと見る機会がないので変な感じ。そしてしゃべりも下手くそだな～笑。お尻とヒップの境目がないとか言ってるし(太ももと言いたかった)３６０度のこと四六時中とか言ってるし笑(語彙力なさすぎ)でも、最近思うのは

経絡美容研究家の宮腰真理です。先週のことになりますが、ch桜🌸北海道の曼陀羅ナイトというネット番組に出演させて頂きました。お声をかけてくださったのは、ひろみさん(写真左)真ん中にいらっしゃるのは撮影したお店songbirdのオーナー・エスミーさん。初めましてです♡実は、ひろみさんは13,4年前に私がまだ出張でマツエクをしていた時のお客様なのです。もうマツエクはやめているのでなかなかお逢いできる機会はありませんでしたが、SNSではずっと繋がっていて、私が投稿してい

小樽エステスクール・経絡美容研究家の宮腰です。先日のお休みに平取町にある義経神社に行ってきました。あ…今日はプライベート投稿ですが、よろしければお付き合いください♡ここ銭函からだと高速で2時間弱で行けちゃう平取町。そこにある義経神社は実は北海道神宮より歴史が古いんです。私はここの宮司と親しくさせて頂いてまして定期的に訪れてるのですが、本当に気持ちが落ち着く場所。空気感が違うんですよね。力強いお顔の狛犬さん。もともと神社に参拝する習慣はなかっ

小樽エステスクール・経絡美容研究家の宮腰です。先週、主催していた「札幌SNS起業家繋がり交流会」が無事終わりました。交流会のレポはこちらのブログにあるので、良かったら読んでください(^.^)⇒【2019札幌SNS起業家繋がり交流会☆開催レポ☆】たくさんの起業家の方との繋がり、ご縁に感謝致します！また来年もどうぞよろしくお願いいたします。さぁ、これで年内のイベントは終わり一段落です。。。が！！来週からヘッドの講座が始まりますので、気を引き締めて参ります。

小樽銭函エステサロン凛・経絡美容研究家の宮腰です。とうとう１２月に突入しましたね。皆さんお忙しくされているかと思いますが、体調はいかがでしょうか。わたくしも個人的なことにはなりますが、入院している義母の施設が決まったり、２年前から習っている合気道の昇級審査があったり、また、来週開催する札幌SNS起業家繋がり交流会の最終準備があったりと、公私ともに忙しくしております。さて、年末年始の営業についてですが、スクール・サロンともお休みは１２月２９日～１月３日とさせて頂きます

小樽銭函エステサロン凛・経絡美容研究家の宮腰です。◇初めての方はこちらをどうぞ◇今日は私の過去、太っていた時の習慣と痩せた時の習慣について書きたいと思います🐽前回記事『太る生活をしていたら太る』もぜひ読んでね☆前回も書きましたが、私は１８歳から２２歳のOL時代、乱れた生活が原因で太ったり痩せたりを繰り返していました。正確に言うと『太ったり太ったり痩せたり』かも(笑)身長１６０センチですが、太っていた時で58キロ(臨月の時と同じ

小樽銭函エステサロン凛・経絡美容研究家の宮腰です。先月から今月初めにかけて食欲がすごくって、三週間で2,5キロ太りました(笑)外食が続いたり、家でも間食したり、遅い時間に炭水化物摂ったりと、まあ、とにかく良く食べていましたよ。今回改めて「太る生活をしていたら太る」ことがわかりました(笑)当たり前だけど(笑)いや、どうしてかというと、私は体質的に太らないと思われることが多いんです。よく、「食べても太らないんでしょ？」とか「太ったことないんでしょ？」

小樽エステスクール・経絡美容研究家の宮腰です。先日、こんな講演会に行ってきましたよーという記事を書きましたが、その会場で気になることがありました。その気になることとは…トイレ！！あ、トイレでの出来事ね笑講演会は500人くらいはいたんじゃないかな～という大盛況。私は開演前に用を済まそうとトイレに入ったのですが、たくさんの人が並んでいました。それなのに…一番手前にあった１つの個室だけ空いてるんです。何で空いてるのに皆入らないのかな？と不思議に思ったんですけ

小樽銭函エステサロン凛・経絡美容研究家の宮腰です。◇初めての方はこちらをどうぞ◇「自分は丸顔だと思っていたのに顔が細くなってる！」モンテセラピーフェイシャルを受けて下さったお客様のご感想です。５５歳T様。目もぱっちり大きく正統派の美人、超福顔のお客様ですが、全体的に年齢を感じるようになってきたとのことでご来店くださいました。エステを受けるのは初めてというT様。施術前からとても楽しみにされていましたが、施術後も本当に喜んでくださ

小樽エステスクール・経絡美容研究家の宮腰です。少し前のことになりますが、いつもお世話になっている同業のYさんにお誘い頂き、こんな講演会に行ってきました。私はテレビをあまり見ないので、この方を知らなかったのですが(^^;色んな番組に出てたり、本もたくさん書かれてる有名な脳科学者の先生なんですね。テーマは成功する人の習慣。うーん、興味深い！講演会では色んな研究の結果を例にあげてお話して下さったのですが、その中でも個人的に面白いな～と思ったのが「運の良い人と悪い人」につい

小樽エステスクール・経絡美容研究家の宮腰です。経絡セラピーは、東洋医学の五行に基づいて人を外見的な特徴や体質によって「木」「火」「土」「金」「水」の５つのタイプに分類して、その方に合ったトリートメントやホームケアアドバイスを行います。※五行とは…自然界の物は全て５つの要素に分けて成り立つと考え、それらの関係性を説いた理論。「行」とは「巡り回る」という意味があり、５つのエネルギーが回りながらお互いにバランスをとっていると考えます。その中でも一番「老化」と関係の深い『水タイプ』について

小樽エステスクール・経絡美容研究家の宮腰です。経絡セラピーは、東洋医学の五行に基づいて人を外見的な特徴や体質によって「木」「火」「土」「金」「水」の５つのタイプに分類し、その方に合ったトリートメントやホームケアアドバイスを行います。※五行とは…自然界の物は全て５つの要素に分けて成り立つと考え、それらの関係性を説いた理論。「行」とは「巡り回る」という意味があり、５つのエネルギーが回りながらお互いにバランスをとっていると考えます。その中で上半身にお悩みを抱える方が多い『金タイプ

小樽エステスクール・経絡美容研究家の宮腰です。経絡セラピーは東洋医学をベースに作られたトリートメントです。その技術の大きな特徴は、ただ経絡の流れる方向にトリートメントするだけではなく「歪んだ筋肉を経絡に合わせる」トリートメントであるということです。そして、人には歪みのタイプがあり、外見からも歪みのタイプでどの経絡に滞りがあるかを見ていきます。身長・体重が同じくらいでも、身体の形って人それぞれですよね。下の写真のお二人は、服を着ていればパッと見た感じ細さの印象はさほど

小樽エステスクール・経絡美容研究家の宮腰です。女性なら、キレイな脚は憧れますよね。みなさんにとって憧れの脚ってどんな脚でしょう？私が思う美脚の条件は…・太ももとふくらはぎのバランスが良い・ほどよく筋肉がついている・太もも前面や横に張りがなく真っすぐ・膝頭が小さくキレイ・浮腫みがなく足首が締まっているこんなところでしょうか…細い＝キレイな脚ではなく、大事なのはバランスと形ですよね。経絡でも美脚に関係する経絡というのがあります。もちろん、脚の長

小樽エステスクール・経絡美容研究家の宮腰です。経絡美容理論を受講して下さった受講生様から「経絡は流さないと効果がないんですか？」というご質問を頂きました。そんなことはありません。もし健康のためというなら経絡上を叩いて刺激してあげてもいいですし、スタイルを整えたいなら経絡を意識したストレッチも効果的ですよ。経絡は流れる方向を覚えるのは大変ですが叩くのは簡単。こんな時はここの経絡上を叩いてみてくださいね。◎イライラする時、ストレスを感じている時は…胆経を叩く。このライン上、

小樽銭函エステサロン凛・経絡美容研究家の宮腰です。交流会やイベントなどに参加すると、初めましての方によく聞かれることがあります。「どうして銭函なんですか？」「もともと銭函なんですか？」札幌でもない、小樽の中心部でもない、銭函という土地でエステをしているのが珍しいのでしょうか笑私は生まれも育ちも札幌。銭函には2000年に越してきました。アウトドアが大好きで、札幌にいるときも銭函や朝里、余市、積丹など、アホか！！ってくらいキャン

小樽エステスクール・経絡美容研究家の宮腰です。突然ですが、皆さんはＨＰやブログに掲載しているプロフィールの見直し・更新はされているでしょうか？私は先日、スクールのプロフィールを少し書き直しました。プロフィールは年数がたてば色々と変化していきますよね。新たに取った資格があったりステップアップしていたり。もしくは何か辞めたこと、手放したことがあるかもしれません。お客様にとって、エステの効果や施術内容も気になると思いますが「どんな人が、どんな思いで」やっているか、ここを伝

小樽エステスクール・経絡美容研究家の宮腰です。経絡セラピーは、全身を流れる経絡を整えることで筋肉を正しい位置に戻し、その方が本来持っている美しいスタイルを取り戻します。美しいスタイルと言えば背中～ヒップにかけてのラインってとても重要だなと思います。女性らしさと若さがでる部分ですものね。こちらはサロンのお客様のビフォーアフターです。どうでしょう。アフターは、背中が小さくなってスッと伸び、ヒップもキュッと上がり、とても綺麗なラインになっていますよね。これが、こ

小樽エステスクール・経絡美容研究家の宮腰です。当校で人気の『経絡美容理論』この講座はZOOMによるオンラインでの受講も可能です。遠くは九州からもご受講頂きました。◇経絡美容理論講座ではどんなことが学べるの？◇お客様の体型や体質、またお悩みは人それぞれですよね。・上半身は細いのに下半身にボリュームがある・脚は綺麗なのに腕やお腹にお肉がつきやすい・太ももは細いのに足首が太い・体がガチガチの方とプヨプヨの方・太りやすい方と痩せ型の方・丸顔の方、四角顔の方、

小樽エステスクール・経絡美容研究家の宮腰です。今日は、受講生様のサロンをご紹介させて頂きますね。登別のエステサロン[chiharu]さん。chiharuさんは、経絡痩身・脱毛・小顔調整・ラジオ派・よもぎ蒸しなど豊富なメニューで美と健康のお悩みを解決してくれます。オーナーの吉田智春先生は美容歴も長く経験も豊富。お人柄も素晴らしく、本当に安心感ある先生なんです。講座の受講前に一度、遠いところお手入れにもいらして下さいました。お話ししていても本当にお客様思いというの

お客様からお盆のお休みについてのお問い合わせを頂き、ハッとしました💦もうそんな時期なんですね(;´Д`A```お知らせが遅くなり申し訳ありません。お盆は１１日・１２日・１３日の３日間お休みを頂き、他は通常通り営業致します。(※１８日は日曜日の為、お休みになります)どうぞよろしくお願い致します！◇死産・流産を経験した女性のための心と身体をケアする活動を始めます◇━─━─━─━─━─━─━─━─━

小樽銭函エステサロン凛経絡美容研究家の宮腰真理です。お客様の身体のお悩みの中でも上位に入る「お腹のたるみ」揉み出しで解決できると思っている方もいらっしゃるようですが、残念ながら揉んだところで脂肪はなくならないし、たるみも解消しませんっ(^^;)お腹のたるみの原因は筋力の低下や姿勢の悪さなどもありますから、姿勢に気を付ける、筋力をつけることなどが必要になってきますが、ムリに姿勢を良くしようとしても腰に負担をかけたり、筋トレも自己流で正しい身体の使い方ができないと効果的では

小樽銭函エステサロン凛では、メンズ様のフェイシャルも受付しています。※ただし女性からのご紹介か、私と面識のある方に限らせて頂きます。数年前、中学の時の同窓会に初めて参加して愕然としたことがあります。それは…男子の面影がない！！名前を言われても全く本人と結びつかない…衝撃でした。女子は多少太った、シワが目立つというのがあっても、みんな昔の面影がちゃんとあるのに対し、男子の「オジサン化」が凄すぎて…。男性って女性のようにお顔のケ

小樽銭函エステサロン凛経絡美容研究家の宮腰真理です。◇初めての方はこちらをどうぞ◇『お手入れの間が空いたら戻ってしまいませんか？』お客様からよく頂くご質問の一つです。早く結果を出したい方には理想的な通い方として、週１～１０日に１度くらいのペースで最低６回の継続をご提案させて頂いておりますが、お仕事の都合や家庭の事情等で間が空いてしまうことってありますよね。そんな時、「せっかく綺麗になったのに元に戻ってしまうのではないか」と不安に