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2024年5月7日で38歳となりました何か新しいことを始めてみようかなぁと思いたち、ブログを始めることにしました30代も残り2年と言うことで、あとから見返すのも面白そうだし想いを言葉にするのは苦手だけど文章になら起こせるから日々の日記、私の想いや気づきを書いてみます前に少しだけやっていたのですが、HPもインスタもブログもは続かず･･･挫折してしまいました毎日更新を目指してやってみますまずは簡単に自己紹介LIHIのサロンオーナー福島加奈と申します13年間働いていた大
●女性に大事な●●●のバランスこんばんは。黒木和江です。GWが終わってさっそく通常モードで忙しくされているかもしれないですね。さて、アロマで女性ホルモンのバランスを整える手助けができます。よくストレスなどで、女性ホルモンがで乱れると聞いた事はありませんか？ホルモンのバランスを整えると、ツヤのある美しい肌や女性らしい体を作ることができます。女性の心身の健康に大きく関与します。そんな時、アロマは強い味方です。おすすめの精油は、クラリセージやゼラニウム、イランイ
６日は宮崎市から顎関節症の方がお越しになられました宮崎の方のお嬢様がお母様の顎の調子が悪いのでご両親をお連れになられました顎関節症の方は多のですが、施術ではいきなり顎の筋肉、関節を緩めずに、頭蓋骨、頸椎を調整してから緩めます。なぜなら頭蓋骨と顎関節は深い関係があるからです。最後に原因である、肩こりを治しておかないといけません。理由は、肩こりがきつくて寝ているときに無意識に噛み締めや歯ぎしりをすることで、顎関節症になられていることが多いからです。お母様は、顎が痛くて食べにくいとのこと。寝てい
5月8日（水）今日も午前中は晴れていましたが、昼から雲が出てきて夕方から雨でしたね～雨に濡れて風邪を引かないよう注意していきましょう防災訓練～津波避難ビルへ避難～今日の活動は“防災訓練”です4月から宮崎でも何度か地震があるなど続いていますので日々の訓練をしっかりと行い、災害に備えていきましょう（活動の様子）最初は座学を行い、ハザードマップで今いる場所や指定避難場所の確認、津波ではどのくらいの高さの波がどこまで来るのかを学びましたその後、津波避難ビルに
5月8日(水)ブログをご覧の皆様こんにちは今日もいいお天気ですね～そろそろゴールデンウィークの疲れが出始めるころですので体調にはお気を付けくださいさて、本日の活動は…個別課題今回のラインナップはこちら文字を完成させよう！ソーマキューブ仲間わけをしてみよう！絵の反転カラーボール遊び検査色々（筋力、バランス、TMTなど）今日もよく頑張りました今日のおやつは「手作りチョコスコーン」でした
こんにちは宮崎市一の宮公民館ヨガクラス講師のHIROMIです🧘♀️今年のGWの海はイマイチでした天気が悪かったり風くらってたりで、出来るポイントは車停められないくらいだったみたい波乗りできたのはたった１日風は強かったけどお天気も良くて気持ち良かった蝉も鳴いててそろそろ夏ですねちなみに連休明けてからめちゃめちゃいい波らしいです連休後半、久しぶりに双石山へ緑が目に優しい～ルンゼルートは面白い岩がゴロゴロしてて大好きみたいな岩海がダメな
ゴールデンウイークも相まって今週は本日より営業再開です今週の生け花はカサブランカに黄色のアルストロメリアですおつまみは千切り大根の煮物ですきくらげも入って美味しさ倍増です今夜はママ一人で静かに営業いたします
初めて買ってみたチーズベーグル6個入598円重いw大っきい（500円玉と並べてみたりw）もちもちして食べごたえあり温めると更に美味しい(๑•̀ㅂ•́)و✧コストコ再販店K-COST-MART宮交シティ店宮崎県宮崎市大淀4-6-28宮交シティ2F１０:００〜２０：００デリカ・ベーカリーは毎週水・土曜日入荷
一杯一杯心を込めて早朝からご用意一心UDON宮崎本店は、日本各地から厳選した素材を使用した麺とスープを組み合わせてこだわりの一杯をご提供しております。その日の新鮮さと風味を最大限に引き出しています。特に太さ7ミリの麺は、佐賀県産のしらうめ小麦を使用しモチモチとした食感とつるっとしたのどごしが特徴で、一口食べればその素晴らしい味わいが広がります。スープは長崎県産いりこをベースに、北海道産昆布、鹿児島県産カツオから取っただしと、日南産の甘めのしょうゆが織りなす絶妙なバランスで調理され、素材
２月の上野恩賜公園散策の続編です色々調べてみたら上野公園に大仏様があることを知りましたその名も上野大仏それではさっそく行ってみましょうお顔だけなんだってこれがそのお顔ですこの日は御朱印お休み毎日は戴けないので御朱印ご希望の方はリサーチが必要です有名な精養軒を眺めながらさらに進みますすると五條天神社がすぐに見えてきました医学の神様です受験生らしい若者
今年３月の出来事の備忘録ですこの日は月１宮崎市内通院日＆メンテナンス日かつ市内に泊まって飲み歩きする日です今年は休日殆ど宮崎の地元でゆっくりしておらず身体がボロボロ状態が続いているので通院後、ボディマッサージにも通いメンテナンスそして宿泊ホテルに車を停めて遅めのランチです伺ったのは間違いない『TavernaNadja』さんへそしてメニューをみて心奪われ
今日ACOOPの駐車場に久しぶりに陶器屋さんがきていました。永く見なかったので「永いこと来ていませんでしたね」と言ったら「10年ぶりです」と言われました。想像ですが有田など各地の陶器市でB級品を仕入れて、スーパーなどの駐車場で安い値段で売っておられるのです。私のような粗忽者はしょっちゅう茶碗を割っているので家用はB級品でよく、たまに利用させて頂いていました。百均が出来て売れなくなったから来られないのだろうなぁと思っていました。駐車場の陶器屋さんの品はほんのちょっと傷があ
長かった(サービス業の私には全く関係のない)ゴールデンウィークが、やっと終わりましたー疲れを癒すべく、港で釣れだした豆アジを釣りに行ってきました。しかし携帯のカメラの調子ががおかしくなり、写真の保存が出来なくなりました…😅LINEの写真は保存できるのになぜなんだ？という事で、ほとんど画像無しですさて釣果は…ま～ったく釣れません。周りも次々と帰っていきます。諦めずにサビキで表層から下層まで幅広く探っていくと、ようやくサッパが1匹。次に強いアタリが来たぞ～と思ったら、良いサイズの
今回も、無事に終えることが出来ました♪安定して出来るようになって、ありがたいですε-(´∀｀*)ﾎｯ定番ですが、9時からしんやさんと設置開始！！のんびり作業をしたので、1時間でフェンス無しの形が完成♪その後に、ジャンク屋夫婦登場！！暫くして、作業を開始。10:40分に完成しました♪前回右周りだったので、今回は左周りです♪またもや、ジャンク屋さんの新作♪キャンディー塗装のAudiR8ですね♪相変わらず、綺麗ですわ～～今回は、前日のワンズホビーから引き続き、転がす事とクリッ
5月7日（火）GWが明け学校が始まりましたね皆さん、GWは楽しめたでしょうか？お家でまったり過ごした人、遊びに出かけた人様々だと思います休み明けですが、1日1日元気に過ごしていきましょうSST（ソーシャル・スキル・トレーニング）今日の活動は“SST”です今回は「恒久で楽しむために」をテーマに恒久でのルールを子ども達に考えてもらいました（活動の様子）まずは配った紙に自分の思うルールを描いてもらいました！その後は自分が書いたルールをそれぞれ発表してもら
5月7日(火)ブログをご覧の皆様こんにちは楽しかったG・Wも終わってしまいましたねお子様たちも今日から学校ということでお休み中の土産話で盛り上がっていましたよさて、本日の活動は…畑へGO!＆運動遊びin公園今日はお天気になったということで畑へ行くチームと公園へ行くチームへ分かれて活動を行いましたじゃがいもの生長具合はどうかなこんなに大きくなっていましたお子様たちもびっくり観察の後は草取りをして畑
みなさんこんにちはKEPIたびのKEPIですKEPIたびこんにちは。KEPIたびのKEPI（けぴ）です。はたらくたびびと、関西拠点の旅好きOLです。20か国への旅行、フィリピン短期留学の経験があります。旅行とゲーム、映画とアニメとサウナとお酒とダイビングが好きです。YOUTUBEでは、オススメの旅行先やグルメを中心に、JGC修行やSFC修行、国内海外問わず旅行した時に撮影できたもの、クレカ修行、ホテ…youtube.com本日は、約5万回ほど再生された宮崎旅行のYouTube動画を紹介しま
5月7日(火)雑巾絞り今日は生活！！①手元を注視する②力加減を学ぶ③集中力の向上④生活動作の学習の４つを目標に活動を行いましたまずは雑巾に見立てた台拭きを使って机を拭いていきましょうそして次に使った台拭きを洗って絞っていきます洗濯物干し👕そして絞った雑巾を干していきます🌞中には干す際に乾きやすいように意識しタオルをはたく子まで
本日から再開の予定でしたがママ自宅庭先で転んでしまい・・・・・大事を取って本日お休み致します
鹿児島県志布志市志布志町志布志の工務店ARKHOME（アークホーム）ルームツアーの続きです！ガレージがある平屋です！最後までお楽しみくださいARKHOME(アークホーム)|ZEH,ゼロエネ,省エネ住宅,家づくりはアークホームへ！ARKHOME(アークホーム)は鹿児島県の志布志､鹿屋でハッピーで快適な家を提供する会社です。ZEH、ゼロエネ、省エネ注文住宅と賃貸もお任せください！www.ark-home.com#arkhome#アークホーム#cotodesign#archi
宮崎の名店をご紹介するシリーズ「宮崎に名店あり」今日は橘通東にある㐂泉さんです京都仕込みの大将の料理と店構えが南国・宮崎にいることを忘れさせてくれます本場の京都に勝るとも劣らない本格的な京料理のお店です先付椀物お造り焼き物煮物ご飯デザート季節も味わえるのがこのお店の特長もはや宮崎の財産ですねお部屋
地元宮崎帰りたくなる場所と言えばやっぱり地元の宮崎。つい先日までのゴールデンウィークで宮崎に帰省してたのですが行きは快晴だったのですが☟これは熊本2日目以降あいにくのお天気で観光できずまさかのジャンカラ🎤で時間を持て余す事に笑まぁ楽しかったし何よりお義理母さんに旦那さんと孫たちを会わせられただけでも良かった今回の帰省は下道だけで約10時間くらいかけてドライブ🚗しながらの帰省だったので途中で阿蘇山見れたり大観峰ってとこにも寄れたりして
綾順博の写真家ブログへようこそ‼写真家の綾順博です。食堂COVOというフレンチのお店の撮影をさせていただきました。「食堂」というのはオーナのこだわりで、気軽にフレンチを楽しんでほしい。仕事帰りに気軽に食べに来て欲しい。という想いが込められています。撮影させていただいたのはコース料理とお店の内外観。こちらが撮影した写真です。料理の撮影は内容はもちろんですが、私の感性で美味しそうでアートな感じの写真も撮ってくださいとのことでした。プレッシャーはあり
5月６日（月）ブログをご覧の皆様こんにちはゴールデンウィークいかがお過ごしでしたか？今日は・・・ピノッℚパーク木城のピノッℚパークにおでかけしました。お弁当おいしかったね帰りには・・・佐土原のSUMOMOさんでおやつを買って食べました最後までブログをご覧いただきありがとうございました。明日も元気に来所してくださることをスマイルシード潮見町スタッフ一同お待ちしております。インスタも見てねスマイルシード潮見町(@smileseed.shi
無事に走行会を終えることが出来ましたm(__)m今回は、9名の方が来られました♪今までは、ただラジコンを走らせる♪って感じだったのですが、最近はより速く走りたい！！って方向になって来てる方が増えて来てるように感じます♪自分のベストラップを追い掛けて、各々楽しまれてるようで良いと感じですね(^o^;)次回は、5月12日(日)宮崎市清武文化会館会議室、9~18時になります。ご不明な点などの問い合わせは、DMなどでご連絡下さいm(__)m
本日お休み致します６月８日ゴルフコンペ開催いたしますご参加お待ちいたしてます
昨日は久しぶりに完全OFFにしました朝のうち家の中のことを済ませて、お昼前からノエルのドッグランに行くために綾町を目指すことに腹が減っては戦はできぬ…とばかりまずは腹ごしらえ綾の入り口にある味噌ラーメンの聖地を訪れましたみそ膳さん久しぶりの訪問ですて言うか、綾町自体がお久しですみそ膳綾店（みそぜん）-綾町その他/ラーメン|食べログ(tabelog.com)いろんな種類の味噌ラーメンが味わえます私は上から5
山形屋のキッズダンショーに出演してきましたまずは集合してリハーサルから向かい合って練習してたからバトルしてる感じになりました笑全くバトっている感じはありませんがスタンバイOK🙆♀️なんだか緊張してる子が多かったような🤔気のせいかないざ本番みんなニコニコで頑張りました🩷幼児クラスさんも泣く子もいなかったのでみんな元気に踊る事ができました👏👏👏参加できるだけで素晴らしい✨✨✨コピーダンス部💃あっぱれなクオリティそしてみんなエンターテイナーだわ💕踊り終わって記念撮影タイム私から
安蘇にある白川水源で🎵16年ぶりに書き下ろしを開催させて頂きます🎵16年前はまだわたしは西山に逢ってもなく安蘇の白川水源時代の彼をしりません。本当にご縁って不思議でいろんなご縁がここでこう繋がるのかぁ～と。たくさんのご縁のおかげさまで１日限定で白川水源のあずまやで書かせて頂きます🎵懐かしいみなさまも来てくれるそうで本当に楽しみです。今年のお正月にみんなでいった白川水源。書き下ろし出張はすべて予約制となっております。必ず主催者様にご連絡のうえご来館お
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