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10月30日がお誕生日の有名人・著名人1218年（建保6年10月10日）生（1234年17歳崩御）仲恭天皇陛下第85代天皇順徳天皇の第一皇子1849年（嘉永2年9月15日）生（1920年70歳没）高木兼寛さん海軍軍人､医学者脚気予防の海軍カレー1871年生（1945年満73歳没）ポール・ヴァレリーさん作家、詩人、小説家、評論家1874年生（1916年41歳没）上田敏さんイギリス文学者、翻訳家・詩人『海潮音』1896年生（1985年満88歳没）ルース・ゴー
このブログ、全然更新できていなくてスミマセン11月から、5キロくらいですが週2～3回、走る時間を作っています今日は、お知らせです第１回大会から、開催した年は毎年、“サポートランナー”をやらせていただきましたが、2022年3月20日(日)開催第７回『よろこびのまち久喜マラソン大会』は、リアルでの大会開催予定で、再び“サポートランナー”を務める事になりました今回は、ボランティアでご協力させてもらいます
こんばんはーこのブログで恒例の、仲良しラン友３人で行くマラニック、11ヵ月ぶりに行ってきました皆それぞれ急遽予定があいたのと、私が介護士を終え、今までよりは気にせず外出できるようになったので途中から大雨だった為、カメラが出せず写真は多くないですが、レポートも久々です2021年10月31日(日)無計画の大雨マラニック気温はたぶん・・・最高20℃なかったかな待ち合わせは、私達が都内でもお気に
今月はプライベートで生活環境が変わり、はじめて政治活動（FacebookやTwitterに書いています）をしていることもあって、疲労感が強かったり、走れると思ったら雨だったりして、またしても１ヵ月以上空いてしまいやっと今日走れました気温が低くなってきたし夜だったので、ウインドブレーカーで出たのですが、私には暑すぎてビックリしましたでもやっと走りやすい気温(私にとって)になった感じで、今日はものすごく楽しかったですそれに、足腰が良
こんばんは完全に、私のランニング日記としてのブログは遠ざかっていましたゴメンナサイとしか言えません書けなかった理由は、ただただ、一歩も走れていなかったからです理由は、ずっとブログをご覧下さっている方はご存知ですが、私は熱がこもりやすい体質で15℃以上で走るのがツライ事と(ある年は、それで夏はプールでトレーニングしていました)介護士として、雨で免疫を落とすのを避けたかったのと、入浴介助でしょっちゅう熱中症に
介護士でのお話は介護福祉士DIARYに書いていますが、何となく私は『ランニングそっちのけで介護の事ばっかやん』なんて思われてるかもしれませんが・・・ランニングともきちんと向き合いたいので、資格を初めて取得しましたランニングアドバイザーという資格です緊急事態宣言などで、昨年11月からずっと延期になっていた講座、やっと7月17日18日で開催されました介護士なので不安でしたが、参加者は１週間毎日の検温
【AKI-RUNMATESオンラインミーティング】開催日：7月10日（土）開催時間：20：00～20：40開催場所：ZOOM（オンライン）申込受付期間：6月13日(日)20:00～7月4日(日)23:59≪宮崎亜希より≫コロナ禍が続き、AKI-RUNMATESイベントが開催できない期間が長くなってしまいました。今年こそは何かできると思いながら、オンライン上でもまだ何もできておらず心苦しいですここで『AKI-RUNMATEST
ランニングブログがストップしすぎましたーーーごめんなさいちょっと、介護職の感染対策と緊張感に疲れてしまっていたり坐骨神経痛が長引いたり、(今日また市内で治療に行ってきました)走ろうとするといきなり雨だったりで、今は免疫力も落とせないしなーと思って、『ランニングに関して、書ける内容が何もなかった』のが一番の理由です４月はこれだけしか走れず５月もこれがやっとそして６
こんばんは２月の大転倒から、まだ膝の打撲というか傷が治らず、膝立てができない今日このごろです先日は気分転換に、桜の木の多い道へ行って走りましたが２月に無理をしたし、転倒の怪我があったので、３月は恐る恐る走っていて結局、走りたい日に雨だったり(ずぶ濡れになった日もあり)それでも、15℃を超えてくると走るのツラい私は、今月のうちに少しでも走ろうと思いましたが、足も痛くなり結局これだけ・・・いや、けっこう頑
引き続き『今月だけ月100キロのチャレンジ』を頑張ってるので、今日は夕方から走ってきたのですが、久しぶりにやってしまいました何年かに一度の大転倒つまずいたのは、この赤い出っ張り私が月100キロを目指すのは、毎日のケアの時間も含めてハードルが高くて、けっこう疲れていたのでボーッと走ってしまい、足があまり上がらず頭と顔と肩と手足を強打して、花粉用のメガネはご覧のように破損しまして少し走ったところで転んでしまい、しばら
運動部経験０で、体育が一番苦手で、某バラエティ番組の運動神経悪い○○さんそのものの動きをする私2009年にキッカケがあって、ランニングを始めましたけれど、動きがめちゃくちゃなのと、後に分かりましたが骨格の問題で、キロ７分台じゃないと、すぐに脚を故障させてしばらく走れなくなります(今までの故障の種類、半端ないです)スローランナーとして、楽しむ事にしたわけですがこの11年以上のラン歴の中、
こんばんはフルマラソン大会もなく、ランニングイベントや練習会も開催できないまだまだ何も開催できなそうな状況ですし、自分でランニングへのテンション上げるしかないですよね・・・と言いたい所なんですが、私は0～15℃の気温で走るのが快適な体質なので今は、１年で最も楽しく走れる季節ですこのまま１年中、冬が良いよーーーなので今月は、まさかの月100km行けないかなと思ったのですが、介護職
今年で31回大会の『かすみがうらマラソン』私は第28回と29回で、大会アンバサダーとして大変お世話になりましたその、かすみがうらマラソン事務局さんから、お久しぶりにご連絡をいただきまして・・・なんと、インタビュー企画の第２回に出演させていただきました私自身はYouTubeなどやっておらず、長めの動画をご覧いただける機会はあまりないので、相変わらず、話し方が決して上手ではないのですが“ステイホームで暇だ
※久しぶりに長いので、お時間がある時にご覧下さいこの年末年始、何年ぶりかにたまたま連休でした(今日まで)でも、介護施設から不要不急の外出自粛(緊急事態宣言くらいの)と言われていてなので、私は今シーズンはどのマラソン大会にも参加していないけど、フルマラソンは諦めるとして、ハーフマラソンの距離は一度走りたいというか、走っておきたいと思って、元旦に考えて、昨日２日に突然『一人ハーフマラソン大会』をやる事にしました
2021新年あけましておめでとうございます今年もコロナの状況がどうなるか分かりませんが、目標はこの２つ。AKI-RUNMATESのイベントを開催するチーム745の第２回練習会を開催する叶えられると良いです今年も変わらず、基本的に足が痛くて（笑）スローランナーのままですが、出来る限り頑張りますランニング以外では、勉強や新しい事へのチャレンジの年にしたいと思っています本年も、
こんばんは安心してランニングイベントや練習会が開催できる情勢になくて、とても残念な日々が続いていますが・・・やっっと、私のランニングに最適な季節がやってまいりました介護福祉士DIARYに書きましたが、今月から介護の職場が変わって、腰痛がかなり緩和されてきたのと、少しでも暑い中で走るのが苦手な私の好きな、10℃以下の季節がせっかくきたのでコロナが流行しはじめた３月からは、気温の事もあり走っても５～７kmだった
こんばんはコロナウイルス感染者がまた激増してしまっているので、介護士としてかなり迷いましたが介護福祉士DIARYにも書いていますが、介護士としてのストレスはものすごくて毎月のように行っていた、恒例の友達とのマラニックも、９ヶ月自粛していたし・・・『少人数でマスクで走る』分には、さらに飲食店に入らず短時間なら許されるのかなと、昨日決行してきました久喜から、都内の午後に向かう電車はかなり空いているので、13時に待
このランニングブログ、１ヶ月以上あいてしまいましたす、すみません介護福祉士DIARYに書いていますが、７ヵ月の自粛ストレスが、身体にも影響していて故障もそうなんですが、何も話題がなくブログが書けずにいましたあれから、色々調べてもらって、坐骨神経痛とヘルニアの疑いもあって、前回ブログに書いた足指の痛みもあるようで・・・介護職が、ランニングにけっこう影響してきてしまいましたそれで、９月は『私には
15℃以上でのランニングが厳しい私日々の最大の気分転換、リセットになる“走る事”が夏の間ほぼ出来なくてよくやく少し気温が下がったから、行けるかなーと、今月は20日と24日に、５キロずつ走ってみました日にちが空いてもパワー的には走れるのですが、私には21℃や19℃でも暑すぎて、夜遅めで日差しもないのに、そのあとダウンしてました(熱こもりやすすぎ)さらに、このたった２回５キロ走っただけで気付いてしまった・・
また１か月以上開きましたが、今日は、第５回AKI-RUNMATESオンラインイベントを開催しましたご参加下さった方、北海道や関西からも貴重な週末の午後、ありがとうございました私は前回のオンラインイベント以来にＺＯＯＭを開いたのですが、まさかのまたハプニングがＰＣのマイクが作動しなくて、私の声が入らない打ち合わせからＭさんにご迷惑をおかけしましたが、今回はマイクだけスマホを使うという、私だけではさっぱりわからない
15℃以上で走るのが本当に苦手でかつ、介護職で疲労困憊になっていたり、何度も熱中症になっていて出る予定のマラソン大会も今年はないので・・・足を痛めたわけではないのに、24日間も走れませんでした昨夜、22時台に『少し気温が下がったし、このままではランナーと言えなくなるから、走ってみるか』と思い、人がいたら付けようとマスクはポケットに入れて（結局誰も会わずノーマスク）、首には冷んやりタオルを巻いて走りに出ましたが
TwitterやFacebookで先に日程だけお知らせしましたが、AKI-RUNMATESオンラインイベント、第５回を開催します※第１回～の様子は過去のブログをご覧下さいこのオンラインイベントでは、今まで走るイベントではお話しきれなかった、少人数ならではの内容や私だけでなく、ものまねアスリート芸人のM高史さんによるMCや体操お一人お一人が、音声やチャットで発信できる時間もありお会いしていないのに、距離が近く感じるのが特徴です
こんばんはコロナウイルスで大騒ぎになったり緊急事態宣言になってしまったり、趣味のランニングの話は、収束したら再開しようかな？なんて思っていたら・・・イベントや販売のお知らせやご報告ばかりになったまま、ランニング日記は、なんと５ヵ月も空いてしまいましたしかも、５ヵ月ちょっと前のその日記も『脚が不調で１ヶ月ぶりに走った』というだけの内容で私がどれだけ走れていたかは何も参考にもならないと思うのですが、一応
また、ご連絡でのブログ更新すみませんAKI-RUNMATESオリジナル、Tシャツ・ノースリーブ・パーカー・マスクをご購入下さった皆さん、ありがとうございました予定より早いとはいえ、お待たせいたしましたマスクのご購入があった方、先日の発送で一部お届けできなかった方、今日関東からすべて発送が完了しました(事情により発送が遅れてしまう方へは、事前にご了承頂いています)AKI-RUNMATESで初めて作成した、接触冷感マスクサ
１か月以上開きましたが、今日は、第４回AKI-RUNMATESオンラインイベントを開催しましたご参加下さった方、お天気の良い貴重な週末の午後、全国からありがとうございました先ほど録画を見ていたら、自分があまりにもいろいろな表情だったので読者さんに様子を説明するより・・・と、チョイスしてみましたとにかく明るい宮崎笑私が一番楽しんでる・・・気がしないでもないですがご参加の方に、今日も元気パワーをお届
ご連絡でのブログ更新すみませんAKI-RUNMATESオリジナル、Tシャツ・ノースリーブ・パーカー・マスクをご購入下さった皆さん、ありがとうございましたご購入下さった皆さんに、ご連絡ですパーカーとTシャツの一部が、予定よりとても早く出来上がりましたなので、主に下記の方には、関東より本日発送させていただきました・パーカーを（も）ご購入の方へ、パーカーのみ・Tシャツ、ノースリーブのみご購入の方・Tシャツ、ノースリー
遅くなりましたが、AKI-RUNMATESアイテム販売へお申込みを下さった皆さん、全国から、AKI-RUNMATESアイテムを身に着けたいと思って下さり、ありがとうございますご案内をしていた発送予定の８月中旬より、もしかしたら早くお届けできるかもしれません発送に関しては、随時このブログでご連絡しますので、またご覧になって下さいTwitterやFacebookで投稿しましたが、介護従事者の私は、緊急事態宣言と変わらないくらいの自粛を約４ヵ月続けて
AKI-RUNMATESのアイテム販売へ、https://ameblo.jp/aki-running/entry-12605168918.html全国からかなり多くのお申し込みをいただいていて、本当にありがとうございます前回の記事に、コンビニ決済の〆切について書かせていただきましたが、色々お問い合わせがあったり、銀行振込を選択される方もいらっしゃるので、追加でお知らせです販売のお申し込みの〆切は、明日7月12日(日)ですが、
AKI-RUNMATESのアイテム販売へ、https://ameblo.jp/aki-running/entry-12605168918.html全国からかなり多くのお申し込みをいただいていてビックリですまだ私がお会いした事がない遠方のランナーさんも、こんなにいらっしゃるなんて仲間を増やしたいと、AKI-RUNMATESアイテムを身に付けたいと思って下さる皆さん、とても嬉しいですありがとうございますマスクとパーカーがとても人気で、20
AKI-RUNMATES３アイテム再販売・マスク新発売についてAKI-RUNMATESとはhttps://aki-miyazaki.wixsite.com/1030/aki-runmatesたくさんのご要望をいただきまして、AKI-RUNMATESアイテム販売を今年１度だけやらせていただく事になりました（先１年は、再販売予定はありません）AKI-RUNMATESランニングTシャツAKI-RUNMATESノースリーブAKI-RUNMA
