宮島トライアスロン

2023宮トラ〜終わりの始まり〜に参加してきました。いつかは参加したいと思っていた宮トラ。自分が宮トラに見合う実力がついたら挑戦をと思ってましたが、今回惜しくも最後という事になり、いつかとか言ってられなくなって、即参加を決めました。実力が無ければつければ良いとしかし、この大会は難コースで有名。宮島から本土に泳ぐコースSWIMは潮流が強く、BIKEもRUNもヒルクライム？というぐらい登らされる。○スイム（2.5km→1.5km）大野瀬戸の周回コースSWIMは2.5kmから1.5km

先日行われました廿日市で開催のみやじま国際パワートライアスロン大会2023Finalのゴール地点でケアサービス担当として参加してきましたFINALと称されているように今年でこの大会は終了しかし、今回のポスターには終わりは、始まり。と第一回大会から関わって来ましたが本当に終わってしまうのであれば寂しいですね😨今回のケアサポートは、広島県トレーナー協会を窓口に２２名の方々が参加され遠くは岡山から来られたそうです。一人ひとりへの対応を考え

いよいよみやじま国際パワートライアスロンのファイナル大会ですレース前日は宮島で選手受付と開会式がありますということで、、、富士山に見送られながら飛行機で広島へ広島空港から会場の廿日市まではレンタカー早めに着いたので会場に車を止めて自転車の組み立てこのロードバイクはトライアスロンを始めてからずっと乗っていた自転車です３年前にTTバイクを買ってからもうレースで乗ることないと思っていましたバイクコースがヒルクライム中心なので今回は再びこの自転車で挑みます自転車を組み上げ

「みやじま国際パワートライアスロン」前日。フェリーで宮島に渡り、前日受付した後は、厳島神社参拝。干潮のおかげで、大鳥居の足元まで。スタバの「瀬戸内レモンケーキフラペチーノ」を飲みながら時間を潰した後は、千畳閣で開会式。大会実行委員長を始めとした方々の挨拶や、選手宣誓のアツいお言葉に魂を揺さぶられ、終わったら急いで帰り、明日のレンタカーを借りて、荷物のセッティング。、、、やっと準備完了。明日の朝も早いので早く寝ないと！明日は暑い一日になりそうですが、完走目指して頑張ります💪

休日出勤の代休。いつもの太田川・かわなみサイクリングロードへ。みやじまトライアスロンに向けて、DHバーも、外しちゃいました。この時期は、藤の花がイイ感じ。よろしかったら、ぽちッとお願いしま～す！↓↓↓↓にほんブログ村こちらのほうも、どうかひとつ！↓↓↓↓

初挑戦だからこそ見えた宮島トライアスロンの安心ガイドレポートその２です！いよいよ当日編ということで、前日編はこちらをご覧ください。当日の朝行うことはウォーミングアップそれぞれのトランジットバッグの設置当日の受付移動いざ本番！ざっくりしていますね。笑順を追ってどんな感じで行ったかを解説。あくまで一例ですが、これから初挑戦する方の助けになれば。当日は３時起床。笑これは朝、家でストレッチなど、床に寝転がれる状態で行いたいものがあったことと、朝ごはんを食べ

宮島トライアスロンが開催されたのが随分前のように思います。ちゃちゃっと書くのではなく、「こんなこともかきたいな」「あんなこともかきたいな」と頭の中で思い巡らせている間に時間がたってしまいました。笑宮島トライアスロン、無事に完走してきました！！まぁ６時間は１００％かかるだろうという計算で行っていましたが６時間を切る結果になりまして、自分でも驚きました。スイム１時間、バイク３時間、残り３時間でラン、という計算でしたからね！まぁそんな感じで宮島トライアスロン初挑

先日来店されたお客様。宮島トライアスロンで全体の５０位以内で完走されたそうですよかった～大会後の身体のケアに来店されました。前回の大会より驚異的に順位が上がったそうで本人やチームのお仲間もビックリだったそうですいろいろお聞きするとトレーニング方法を変えた効果がバッチリだったとかよい結果で何よりです年々他県の参加者も増えてきているそうでこれからも宮島トライアスロンが楽しみですね

【厳島神社で有名な宮島】から【占いの館千里眼本通駅前店】までの道案内をいたします🔮きょうは、世界遺産厳島神社で有名な宮島周辺で、<はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン大会2019>が開催されています！大鳥居の横から一斉スタート→→ゴールは<ウッドワン美術館>選手の皆さん、無事にゴールされますように応援しています！それでは千里眼への道順をご案内しますＪＲ宮島口駅へ向かいますＪＲ山陽本線・糸崎行に乗車します

時が経つのは恐ろしいぐらい早いですね・・・宮島トライアスロンまであと２日となりました。全くトレーニングに関して更新をしていない・・・笑いやー、PC問題とか色々あったじゃないですか？もちろんトレーニングは継続して行っていました！そしてPCを買い替え、画像の共有もなんてスムーズな・・・素晴らしいPCだ・・・ということで、前々日となりました。しっかりとトレーニングを行い、合同自転車トレーニングや合同スイムトレーニングさらにはトライアスロン講習会にも参加させて

こんにちは、Arion（アリオン）ランニングクラブ（広島）代表の有村尚也です。先日、宮島トライアスロンのリレーの部に出場予定の方で、ランニング担当の方から下記のような驚きのメールがありました。「試走ラン（20キロ）をしてきました。タイムは、1時間37分で、1カ月前の1時間55分より大幅に更新することができました。」宮島トライアスロンのコースは、アップダウンのきついコース。この方には、坂道対策として、・ベーシッ

平成最後の1日ですねキムテツです昭和に生まれ、平成を過ごし、令和を迎えます。また新しい時代の幕開け。楽しみです。今朝は、弊社の相談役と常務のために早朝から診察予約に走り、長い順番待ちの末、昼過ぎに診察を終えました。ほぼ回復し、安心しました。さて、宮島トライアスロン2019の必要書類が届きました。今年のトライアスロンのシーズンもいよいよ開幕です。5月10日の返送締め切りを忘れないよう気をつけます。思えば2018年のシーズンからあっという間に1年が経ちました。ずっと振り返って

更新がご無沙汰となりました・・・。そんな中、ついに届きました！宮島トライアスロンの書類！入金も済ませているので、これを記入して返信しなくてはなりません。いよいよ、待ったなし！せまってきましたね。そしてなんでこんなに更新ができていなかったというと、ＬＳＤについて書いた翌日、スイムの練習をしているときに急に寒気に襲われ「あれ？」と思ったのですが、時すでに遅し！！！翌日から鼻と喉に違和感が・・・！すぐに病院に行って治療をしてもらうも、週末にかけて症状が少し変わってきて

今週はあっという間に過ぎましたすることいくらでもあるので時間がはやいただ慣れてないので疲れて朝練、夜練ともにできない状態ですその分週末にがんばりました朝はトレラン毛虫がいたので恐る恐る走りましたからの筋トレ→掃除機→娘のイボとりへ病院→公園へしっかり遊ばせて疲れさせますお昼は簡単に済ませて昼寝タイムもちろん父はバイク練へお花見しつつ小休止帰ってたらまだ昼寝してたので墓の周りの草刈りへGO時期でしたねついで収穫してか帰り母にアク抜きしてもらいました合間に

こんばんは！神原隆秀です。お花見シーズンですねぇ。広島も桜が満開となっていて、どこもかしこも花見客で賑わっていました！土曜日は友人と花見をしたり。そして今日は選挙に行ったり(大事なことです！)自転車の整備に行ったりあ、やっとサドル決まりました！スペシャのサドルに決定！こちらが一番しっくりきました。そしてハンドルをもっと伸ばしたいという相談を新たにしています。ステムは初期のものから150mmのものに交換していて、これ以上ないとのことだったので、じゃぁハンドルを交換してリーチを

こんばんはー！今日から明日にかけて、久しぶりにゆっくりと寝られる神原隆秀です。年度末にかけてバタバタが続いていたので目覚ましを気にしてということが続いていましたがやっと乗り切った…！という感じでしょうか。あ、ちなみにスイムの次の日はランのトレーニングをしました。途中でワイヤレスイヤホンがおかしくなって止まってしまったのでそこからインターバルしたりでしたが、もっとキビキビできたら良かったですね。さてさて今日は休みで用事が18時からだったということもあり目覚ましを6時にセットして

春ですね～春ですよ～キムテツです気温も上がって、桜も見頃を迎えました。新元号も「令和」と発表され新時代の幕開けまであと1ヶ月を切りましたね。キムテツオフィスの近所でも春休みを終えて戻って来た学生の行き交う姿がちらほら見受けられるようになりました。先日、広島大学でも入学式が行われ東広島市西条下見界隈がまた賑やかになりそうです。弊社の相談役もひとつ進級され4月1日から年中組に。気分的にも大きく違うようで張り切って登園されています私のほうは花粉症と

令和！！！新年度が始まってそして新元号がついに発表となりました！！令和良いですね。良い時代になってほしいですね。さてさて、新年度になったということでスイム練習をスタートしました！！スポーツセンターの25mプールを使っての練習。今日のメニュー50m×6本70秒インターバル200mノンストップ50mちょっと強めに(でも1本目の方が早い)50m×4本大きく腕をかくことを意識ゆったり50m×6本70秒インターバル1050mのスイム練習でした。50-60秒で50m

先週末に初のトレイルランを終えました…更新遅！！と思われた方も多いと思いますが、なんでしょうね。順調に思われたPCがまたフリーズするという更新したいときに限ってフリーズストレスになっちゃいますからねぇ買い換えようかなぁ、でも車の維持費とかが丁度…はい。結局スマホで書いてます。ということでトレイルランに参戦してきました！！快晴快晴！！こちらはロングコースに挑戦される方々僕は今回はショートコースの15kmに参加です！階段の登り方を考えてみたりしましたが結局ほぼぶっつけ本

こんばんは、神原隆秀です。非常に眠たい日々が続いています。年度末ですからねぇ、立て込んでくることもあります。そして朝が早い仕事をしているので、気を抜くと寝不足になりがちなんですよね。もっともっと時間を有効に使わないといけません。さて、昨日のランニングについて書き忘れたのが「なぜか右肩が痛くなったこと」これについては原因が不明ですが、最近家で水泳の練習をしていると右肩がすぐに悲鳴を上げるんですよね・・・これはしっかりと原因を分析してやっていかないといけな

こんばんは。ブログをとことんさぼる、神原隆秀です。笑ＰＣの言い訳はまぁ置いておきまして、とりあえず自分の中のもやもやが月日と共に流れていった時間でした。旅のブログを更新したいんだけど、今やっているトレーニングのこともリアルタイムで書いていきたいしなぁどうしようかなぁ・・・・カテゴリわければいいんじゃない！？と気づき（笑）早速カテゴリーをわけて書いています。笑単純な答えでした。ということで日々トレーニングを行っているんですが、昨年は初めてのトライアス

主人の影響でロードバイクに乗るようになったのですが、私がトライアスロンをするきっかけになったのは、TRIYAMAというチームの練習会に参加し、そこで出会った仲間と一緒にトライアスロンの大会にチームとして出たことです。その大会は、はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン大会。77.5kmの1wayコース。この大会のドMのコースをご存知でしょうか？スイム→世界遺産、宮島厳島神社の鳥居付近からスタートし、安芸グランドホテル横までの1wayコース。あっちからこっちまでの2.5km。バイク

こんばんわキムテツですもう1か月以上も前になりますが7月1日に行われた宮島トライアスロン2018に出場しました。今シーズン第2戦スイム2.5kmバイク55kmラン20km目標は80位以内最低100位以内と意気込んでスタート結果は、総合108位(完走416人中)年代別(40-44歳)26位(完走63人中)でした。100位切りは、来シーズンへ持越し。4度目の弊社の相談役とのゴールは無事果たせました

こんにちは！夏の間は毎回言います！暑いですもう先に暑いを毎回言う宣言ｗｗｗ子供ちゃんも無事？夏休みに入り、今週は朝の２時間だけ部活があります。文化祭への作品制作が忙しいらしいよ毎日毎日リハビリのように折り紙を折っていますよ。指先がとても不器用な子供ちゃんにはピッタリな部活かもしれません指先の訓練ｗｗｗたまに紙飛行機を作って放課後飛ばし大会があったり、中々楽しそうな部活です午前中の間だけで

先日の宮島トライアスロンに立哨をしていたスタッフが「カッコ良かった〜〜」と騒いでおったところ、何となく他のスタッフにも伝染して、来年の宮トラにリレーで出よう、的な話が盛り上がってました(^^)私、膝痛めてるからランは無理ですけどバイクなら大丈夫なのでスタッフが本気なら挑戦したいな〜〜と思う今日この頃ですブクブクにたるんだお腹を何とかせねば！

1999年創業のボディバランス整骨院が2006年から広島県東広島市で運営するランニングクラブ～ビギナーからシリアスまでのごった煮コミュニティ～BBR(ボディバランス★ランナーズ）のハツカデです。松江マラソンエントリー完了です(^^♪出る人～～～メール・メッセージ・LINEください！ではお待たせしました！EGSさんの挑戦記⑨です。まずはおさらいです。野球一筋・年１回パパランニングからの華麗なる転身！？↓＝＝＝＝＝＝＝EGSさん戦歴＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは広島県廿日市市に骨盤矯正&リラクゼーションサロンOPENへ向けて準備中のtsumugiです先日の日曜は、宮島パワートライアスロンが開催されましたトライアスロンは、水泳▶自転車ロードレース▶長距離走を、順番でおこなう耐久レースです🏁ふつう、トライアスロンといえば、この３つをひとりが連続しておこないますしかし、宮島パワートライアスロンではリレーの部があり、３人でたすきを繋ぎます宮島から吉和まで、かなりアップダウンの激しいコースですが、参加者のみなさんほんとうにお疲れ

こんばんは！廿日市のかえる整骨院の上野です！ついにこの日が来ました！！完走したものの練習不足を露呈😭ーーーーーーーーーーーーーーーーレース内容宮島パワートライアスロン廿日市YEGチームB無事完走、6時間9分！廿日市の商工会議所青年部で有志で立ち上がったチーム。前日の雨で心配された天気もなんとか回復し、良いコンディションで大会を迎えることができました。潮の流れも強烈で大変だったスイムは有地

こんにちは！！廿日市のかえる整骨院の上野です。いよいよ来週、7月1日が宮島トライアスロン開催日です！宮島トライアスロンのホームページ↑詳しくはこちら↑スイム２．５キロバイク５５キロラン20キロ計７７．５キロを一人、もしくは三人（リレーの部）で走る鉄人レースです。コースはこんな感じです。宮島から吉和までですので、車でもそこそこ時間がかかりますよね・・・それを自力でいくわけです(・_・;)もちろん上野は初めての参加で

生66杯目🍺🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️ご訪問ありがとうございます❗️よし坊紹介動画をYouTubeにて公開中❗️❗️https://youtu.be/L38oFQLNpN8こんにちは😃よし坊です✨いよいよ、わたくしめのもとにロードバイク🚴‍♀️がやってまいりました✨とは言いましても、当初はご紹介頂いたバイク店🚴‍♀️で新車を購入する予定でしたが、なかなかタイミングが合わず…予算的にもなかなか難しく…そこに、たまたま友人から話をもらい、