宮古市アロマ

岩手県宮古市ヨガとエステのインナービューティースタジオオーナーの佐藤和美です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。当スタジオは、多彩なスタジオレッスンとホットストーンセラピーで、トータルボディメンテナンスを行えるお店です。今回は、皆様とバランスボールで楽しい時間を過ごしました。ボールを使った簡単な筋トレやストレッチ、有酸素運動で体を動かしました。産後の身体のことや、マイナートラブルの解消の方法もレッスンに織り交ぜながら。女性の身体は

岩手県宮古市ヨガとエステのインナービューティースタジオオーナーの佐藤和美です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。当スタジオは、多彩なスタジオレッスンとホットストーンセラピーで、トータルボディメンテナンスを行えるお店です。残暑厳しかった初回も、この最終回には朝晩の寒さを感じるようになりました。山口公民館さん主催の生涯学習活動「ヨガとアロマ・夏のお疲れセルフケア講座」の講座も最終回となりまりました。皆様と過ごした時間、とても素晴ら

岩手県宮古市ヨガとエステのインナービューティースタジオオーナーの佐藤和美です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。当スタジオは、多彩なスタジオレッスンとホットストーンセラピーで、トータルボディメンテナンスを行えるお店です。今年は残暑も厳しく大変でしたが、やっと秋風が気持ちよく感じられます。山口公民館さん主催の生涯学習活動講師を担当しております。「ヨガとアロマ・夏のお疲れセルフケア講座」の講座も2回目となりました。マッサージ効果

岩手県宮古市のヨガスタジオオーナーの佐藤和美です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。カズミスタジオのある末広町商店街の「お得市」各店でお得な商品を販売しております。カズミスタジオでは、新春よりリニューアルしたお得なレッスンチケットが「新規のお客様レッスンチケットさらに500円引き」年明け！新しいことを始めるのには丁度よいですね(^^♪これからヨガを始める方も、興味がある方もお気軽に。寒さに負けない身体を！お正月の溜まったものをスッキリと！みなさ

いつもカズミスタジオのブログをご覧いただきありがとうございます。平成最後の12月もいよいよ後半戦。年末を元気に過ごすために、スタジオでも「自己生体系」のタイ式ヨガ・ルーシーダットンのクラスが人気です。みなさまの意識の高さに私も刺激をいただき、元気モリモリでレッスンを行っております。先日は、毎年恒例の忘年会を開催いたしました。普段は違うクラスの方ともお顔を合わせ、親睦を深めることができました。空くじなしのくじ引き大会や、即興の余興など大いに盛り上がりました。例年と同じくヨ

いつもカズミスタジオのブログをご覧いただきありがとうございます。12月、クリスマスや年末年始に向けて、いつも以上に予定が入り、心も身体も忙しくなってきますね。忙しいと充実する一方で、自分の身体のメンテナンスは後回しになりがち(ﾉД`)ｼｸｼｸ…こんな時こそ自分の心と体のケアを大切にして、体スッキリ、サクサクお仕事しちゃいましょう。タイ式ヨガ・ルーシーダットンは適度に体を動かします。今月は疲労回復をお助けするレッスンで皆様をお待ちしております。忙中閑あり疲れたときに、あえ

いつもカズミスタジオのブログをご覧下さりありがとうございます。第1回目の体験会、参加してくださったみなさま、ありがとうございました。午前中の気持ちよい日差しが差し込むスタジオ。まさにシルクサスペンション日和クリスマスのバージョンで、気持ちもアップマットと違って、宙に浮いてるので、身体をいかにキープできるかということで、より体幹が必要とされます。みなさん上手にサスペンションを使って、体もナイスコントロール。鏡を見ながら身体をセルフチェック。本日は今年一番寒かった日でしたが、暖房

いつもカズミスタジオのブログをご覧いただきありがとうございます。今年も残すところあと1か月。新たな年にワクワクしますね。カズミスタジオの１２月はさらに盛りだくさん！来年からは新たなクラスも仲間入りします。ご期待ください。スタジオで過ごす時間が、素晴らしいひと時になりますよう、12月も元気にまいります。_/_/_/_/INDEX_/_/_/_/_/◆新クラススライドボードサーキットトレーニング体験会◆新クラスシルクサスペンション体験会◆アロマ

いつもカズミスタジオのブログをご覧くださりありがとうございます。しばらお休みしていたクラスでしたが、11月から再開！みなさんと熱く気持ちいい時間を過ごしました。お越しくださったみなさま、ありがとうございました。メディテーション・ルーシーダットンは、「タイ式ヨガ・ルーシーダットン」をリズムに乗っておこない、集中力を高め運動効果を上げていきます。音楽に合わせるのが苦手・・・というかたも大丈夫です。ダンスのような感じではなく、呼吸と動きのタイミングをリズムに合わせナビゲーションしま

いつもカズミスタジオのブログをご覧いただきありがとうございます。今年も残すところあと1か月。いよいよこの季節が来ました毎年恒例の108回太陽礼拝です。12月26日（水）19：00～（終わるまで。90分が目安です）場所カズミスタジオ料金1,500円（現金のみのご精算となります）持ち物フェイスタオル・飲み物・ヨガマット新年をスッキリと迎えましょう。太陽礼拝とは決まったポーズを呼吸に合わせて連続して繋げていく動作です。身体を活性化する合理的な動きです。流派によってポー

いつもカズミスタジオのブログをご覧下さりありがとうございます。乾燥するこの時期も、自然の恵みでしっとりつやつやハーブでうるおいに癒しをプラスオンします。自然の力を生活に取り入れて、より豊かな毎日をお過ごしください。初めての方もどうぞお気軽に♡12月の講座に参加してくださった皆様に、ささやかながらクリスマスプレゼント進呈いたします今回は、北海道富良野よりハーブを入荷しました。お肌に直接使うものだから、ハーブティーでいただける材料をチョイス。■第1回目12月16日（

いつもカズミスタジオのブログをご覧下さりありがとうございます。「嵐にしあがれや」などテレビや、雑誌などでも話題のエクササイズ。いよいよ岩手にも上陸です！岩手県でシルクサスペンション2019年1月からカズミスタジオのレッスンに仲間入りします。それに伴い、体験会おこないます。いままで運動が続かなかった・・・という方にもぜひ試してほしい！ぜひこの機会にぜひお越しくださいませ。日時：12/9（日）10：30～11：3012/12（水）13：30～14：30※体

いつもカズミスタジオのブログをご覧下さりありがとうございます。今年も楽しいXmasが間近ですねロストワックス製法で制作する、シルバーアクセサリーワークショップ。先日第1回目のワークショップを終えました。参加してくださいましたみなさま、ありがとうございました。オリジナルのアクセサリーを形にするのは簡単ではありませんでしたが自分の手でアクセサリーを作るということは楽しいですね。オーナー佐藤もシルバーブレスレットに挑戦！自分の不器用さが悲しいですが、出来上がりが楽しみです。

いつもカズミスタジオのブログをご覧くださりありがとうございます。レッスンでも導入しているギムニクの小さいボール使用感の気持ちよさと、用途の広さから購入希望のお声を沢山いただき、ありがとうございました。緊急予約会を開催いたします。使い方や活用方法はこちらもご覧ください。http://gymnicshop.com/ex/ex_sg.html色は「赤」「黄」「緑」「青」価格は税込み1,512円です。ご購入希望の方は11月30日（金）までにご連絡をくださいませ。お問い合わせ

いつもカズミスタジオのブログをご覧くださりありがとうございます。今年も残すところ後わずかとなりました。末広町商店街恒例の「宮古街なかまるごと１００円商店街」で楽しい年末を応援します。カズミスタジオでは「ヨガレッスン１００円」｡ﾟ(ﾟ^Д^ﾟ)ﾟ｡予告の時点で、参加のお申込みやお問い合わせをいただき、折り込み広告での告知前となりますが受付を開始することにいたしました。１２月１日（土）タイ式ヨガ・ルーシーダットン１２月２日（日）バランスボールヨガ両日ともに11：00～

いつもカズミスタジオのブログをご覧いただきありがとうございます。冷えが辛い方へ朗報♡ハーブコーディアル「アップルジンジャー」お客様から、美味しくて体が内側から温まる～と大好評でした☆こんなにおいしくて砂糖不使用。天然甘味料の甘さがとってもやさしい冷え性が辛い方、脂肪燃焼したい方へおすすめです。みなさまのお越しを心よりお待ちしております。お求めはカズミスタジオ電話＆FAX0193-77-5633studio@kazumi-yoga.com

いつもカズミスタジオのブログをご覧くださりありがとうございます。スタジオでもシルバーリングのリペアやサイズのお直し、磨き直しなど担当しているマネージャー佐藤のワークショップ。特別なXmasに、世界一つだけのオリジナルのシルバーアクセサリー作ってみませんか自分のために、誰かのために、もちろん興味があるだけでもOK。ロストワックス製法で制作する、シルバーアクセサリーワークショップ。2日間で完成、短期集中クラスです。座学のみの参加でもOKです。1日目で、ワックス原型まで。2日目

いつもカズミスタジオのブログをご覧くださりありがとうございます。ハロウィンも、サーモンハーフマラソンも終わり、次はXmas楽しいことが目白押しですね。カズミスタジオも本日、Xmasの飾りつけをしました今年も恒例の「ヨガサンタさん」入荷しました風邪もはやるこの季節は、レッスンで免疫力を上げて、アロマも活用しながら予防しましょう。限定各1つ風邪対策アロマをセットで10%OFF商品入れ替えのため、旧商品など30%OFF皆様のお越しを心よりお待ちしております。

いつもカズミスタジオのブログをご覧くださりありがとうございます。今日は宮古もサーモンハーフマラソンで熱い1日となりました。宮古市を代表する大規模なマラソン大会！参加の皆様、盛り上げてくださった皆様、ほんとうにお疲れ様でした。この大会が終わると、寒さも増して本格的な冬の準備を・・・そんな気持ちになります。カズミスタジオの「生活の木」のコーナーも冬支度。ハーブやアロマを上手に活用して、今シーズンも元気にいきましょう。おいしいハーブティーのシリーズから【エキナセアベアテ

いつもカズミスタジオのブログをご覧くださりありがとうございます。秋は、様々なことに挑戦しやすい時期でもあります。人が集中するのに最適な気温は18度前後で、秋のこの気候とってもいいメディテーション・ルーシーダットンは、「タイ式ヨガ・ルーシーダットン」をリズムに乗っておこない、集中力を高め運動効果を上げていきます。「運動はしてるんです。ヨガもやってるんですけど、何をやっても痩せない」「結果が出ない」そんな方にこそ。運動効果を上げるコツをマスターしましょう。音楽に合わせるのが苦

いつもカズミスタジオのブログをご覧くださりありがとうございます。日毎に寒気加わる時節となりました。みなさまいかがお過ごしでしょうか。体を冷やすと免疫力や代謝が下がるといいます。これからの体調管理にカズミスタジオの体温まるメニューをご活用ください。スタジオで過ごす時間が、素晴らしいひと時になりますよう、11月も元気にまいります。もくじ◆エステルーム「ホットストーン」季節限定メニュー◆メディテーション・ルーシーダットン◆東北初！シルクサスペンション◆ベリーダン

いつもカズミスタジオのブログをご覧いただきありがとうございます。先日行われたみやっこタウンの事業報告会。子供たちの投票で「心に残ったブース」として表彰していただきました。こどものまち「みやっこタウン2018」は今年で3回目で8月に開催されました。カズミスタジオでは「みやっこヨガ・エステ」という店名でヨガインストラクターやエステシャンの職業体験を子供たちにしていただきました。地元の素晴らしい先生方にもご協力いただき、今年はさらにパワーアップ！https://ameblo.jp

いつもカズミスタジオのブログをご覧くださりありがとうございます。日増しに秋も深まり、先日は区界で氷点下となりました。これからの寒い季節の体調管理に役立つマヌカハニーのコーディアル今年も予約を受付いたします。ご予約の方消費税分お値引き、お得にお求めいただけます。11月18日（木）まで。2,484円→2,300円ニュージーランド産マヌカハニー、レモンのクエン酸、ジンジャーのショウガ配合。お湯で割ってほっと一息、お水で割ってリフレッシュにと飲み方も気分に合わせてください。

いつもカズミスタジオのブログをご覧くださりありがとうございます。ギムニクのバランスボール予約販売会を行います。今回販売会でご購入の方全員に、サポート商品「ハンドポンプ」プレゼント。この機会にぜひ。10月28日(日）締め切りです。カズミスタジオでも人気のクラス「バランスボールヨガ」安全性や耐久性の面で推奨できる品質で、認定体育用具として認められている「ギムニク」のボールを採用しております。人気のオプティーボールはカズミスタジオで採用のギムニクラインの中でも一番トレーニング効果

いつもカズミスタジオのブログをご覧いただきありがとうございます。NPO法人レインボーネットネットさん主催の平成30年度高次脳機能障がい支援事業家族教室の講師を担当させていただきました。参加してくださった皆様ありがとうございました。レインボーネントさんではじめてお仕事させていただいたのが2012年続くご縁に感謝しております。今回は、「心と身体のリフレッシュを」ということで、皆様と素晴らしい時間を過ごすことができました。前半の座学では、現代医療においてヨガやアロマの

いつもカズミスタジオのブログをご覧いただきありがとうございます。子育て学習塾でお世話になっている川井生涯学習センターさんにて、今回は成人教育事業の講座を担当させていただきました。「体幹トレーニング」を通してみなさまとメリハリボディーを目指しました。参加してくださったみなさまありがとうございました。大人になると体を動かす機会が少なくなります。このような講座を通してモチベーションを上げていくことはとても大切です。体幹を鍛えると、体が美しくなり、体の不調が改善され、運動能力がアッ

いつもカズミスタジオをご利用いただきありがとうございます。YOGAROOMとタイアッププロモーションキャンペーン開催します。カズミスタジオのレッスンにお越しくださったみなさまに「花王PYUAN」サンプルプレゼント。対象の商品は花王株式会社PYUANSmart&Stylish（クレンズシャンプー/コンディショナー）ベルガモット＆コットンフラワーの香りです。https://www.kao.co.jp/pyuan/地肌の汚れやべたつきをOFF！ふんわり香るアロマ配合のコンディシ

いつもカズミスタジオのブログをご覧いただきありがとうございます。この度、当スタジオの経営マネージャーの佐藤昌弘と結婚いたしました。ここまで支えてくださったお客様はじめ、ご支援ご協力いただきました企業様や団体様、友人のみなさま、大切な家族に感謝申し上げます。微力ではございますが、二人で力を合わせ、これからも沢山の方と繋がり、地元の健康に貢献していきたいと思います。これからもどうぞよろしくお願いいたします。なお、結婚に伴い、名字が変わりましたことを、あわせてご報告いたします。新

いつもカズミスタジオのブログをご覧いただきありがとうございます。高橋侑氣子さん（遠野市「purityyoga」）主催の更科有哉先生のワークショップに行ってきました。侑氣子さんはカズミスタジオでも今年の6月にイベントレッスンをしてくださいました。https://ameblo.jp/studioblog1/entry-12386785806.html午後のスタジオレッスンを終え、そのまま遠野まで。新しい道路を通りながら釜石を経由して行きました。沿岸も道路を通してどんどん繋がって

いつもカズミスタジオのブログをご覧いただきありがとうございます。宮古市の市役所新庁舎を含む中心市街地拠点施設「イーストピアみやこ」10月1日から運用が始まり、10月7日、8日と開業記念イベントが行なわれました。イベントでは物産展、映画や茶道など多彩なイベントが行われました。カズミスタジオではイーストピアみやこの新しい運動スタジオを体験！タイ式ヨガ・ルーシーダットンとバランスボールヨガのレッスンをおこないました。強風がとても心配でしたが、沢山の方に参加していただき、ピカピカの運