宮古市

DJねこなまさん参上ー！！昨日でバッチリ三人描ききったのですが、おまけ！いや、アンコール！ミヤクラの誇るDJねこなまさんを描かせていただきました～元々描きたいと思っていたところに、昨日Xでご本人から「今度は俺も」と言っていただいて、渡りに船でした。…このお写真DJねこなまさんで合ってますよね！？DJタッカリンさんじゃないよね！？僕イベントに行ったことがないので、お名前はよく拝見しますが、実際お目にかかったことがないんですよ。皆さんもミヤクラに参戦して、本物のDJわなしさんを目撃しまし

スタジオルーツ宮古の山根です。年末が近づき、宮古市でもイベントや忘年会で賑やかになってきましたね。忙しい時期だからこそ、カラダのケアを大切にしてください。突然ですが、背中が苦しいと感じたことはありませんか？腰痛、肩こりに次いで多いご相談が背中の違和感です。「肩甲骨の間が詰まった感じがする」「深く息が吸えない」そんな声をよく聞きます。背中の違和感を抱えたまま仕事をするのは、本当に辛いものです。今回は、背中が苦しくなる原因とその解決方法

アマリリスふたつニョキニョキです。先日の地震で落ちた鉢も、このように元気に伸びています。クリスマスに咲けるかな。先日宮古市で子熊が捕獲されたニュースをご覧になった方もいるでしょう。宮古市の弟の住宅は、まさにそのご町内、もう弟も熊にも慣れっこになっていてさして驚かないのです。その夜，私はちょうど弟宅に泊まっていました。すると深夜に、何か外で鳴き声がするのです。あれは子熊を探す親の声ではなかったでしょうか・・・子熊は山に放たれた、とニュースでは見ましたが、

ミラちゃん帰還ー！！なんだろう。やっぱりミラちゃんは存在感ありますね！僕がミヤクラ古参だからかな？(イベントには参加したことない)コロナ禍でイベントをできなくなった代わりに、ミヤクラのキャラクターで四コマ漫画を作ったんですよ。その漫画を担当させてもらった中の一人が僕でした。今からもう四年以上前ですかね。今でもXで見れるので是非ミヤクラの活動を見に行ってください～(@miyakura385)そして声優さんに漫画に声をあててもらうヤツ(名前忘れた)も作る方向で動いているみたいです！！

こんにちは🍀書道教室華翠塾主宰の菅野華翠です🍀https://casui22.net書道教室華翠塾|書は人なり〜美文字をめざして。華翠塾は宮古市の書道教室です。日本教育書道会加盟。書は人なり〜美文字をめざして。華翠塾は宮古市の書道教室です。日本教育書道会加盟。casui22.net午後からはコラボイベント【音・書・彩】の会場としてお借りしたブックカフェことの葉様へ、ヴァイオリン奏者の智佳子先生と伺って来ましたことの葉様は、今月25日で閉店されるとのこと、常連の方と思われる方々が

おはようございます☀️🍀書道教室華翠塾主宰の菅野華翠です🍀https://casui22.net書道教室華翠塾|書は人なり〜美文字をめざして。華翠塾は宮古市の書道教室です。日本教育書道会加盟。書は人なり〜美文字をめざして。華翠塾は宮古市の書道教室です。日本教育書道会加盟。casui22.net昨日から筆ペンサークル翠陽会は、木翠会と合併して、イーストピアみやこに移りました宮古駅に隣接した宮古市役所2階の創作スタジオは、とても見晴らしよく、明るく解放された雰囲気の中でお稽古出来ま

9月に寄付して返礼品が未着しかも申し込みサイトには遅延してるのは書いてなくて仕方ないからこちらから問い合わせしたら来年1月か2月位らしい。最近レビューみたら皆さん同じコメントしててこんな遅延するなら先方から連絡して欲しいて皆様同じレビューもう宮古市にはふるさと納税しないかな返金して欲しい皆様もご注意を宮古市の職員さん見ておくれレビュー低い申し込みしたときは違ってたから注文受けすぎて裁ききれないんだね裁ききれないのにまだ返礼品選択出来てるし

マギちゃん召還ー！！昨日のサクヤちゃんの投稿にXで沢山の反応をいただきました。サクヤちゃんのコスプレをされていた、たほしさん(@tahoshi_0)からもコメントをいただいちゃって！光栄でした。皆さん見てくださってありがとうございます！！今日はマギちゃんを描き加えました！マギちゃんのコスプレをされていた、すずさんからも昨日コメントをいただいていて、「明日描きます！」とお返事をしました。そう言ってしまうと、むしろ全然知らないおじさんとかアップして「描かないんかい！」とやりたくなりま

山根です。今回のテーマは「歯の食いしばりが引き起こす悪影響」の後編です。実は世界人口の４人に１人が経験していると言われ、腰痛並みに問題を抱えている食いしばり。前回は、ストレスの強さと顎の緊張に相関があることについて紹介しました。今回は、具体的な解決方法について論文で解説していきます。本日の内容はこちらの動画にまとめてあります⇧人はストレスを受けると、カラダを緊張させる特徴がある人は強いストレスに晒され続けると、様々な過剰反応を示す仕組み

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サクヤちゃん降臨ー！！ということで久々に！ミヤクラのサクヤちゃんを描かせていただきました。先日おこなわれた電響祭というイベントでコスプレをされていた方のお写真を元に絵にしております～いやもう元画像の子をそのまま描きたいくらい美人さんなのですが、お顔だけキャラクターっぽく描いてます。この両隣りにミラちゃんマギちゃんも居りますので！明日と明後日と描き加えていきます～ミヤクラの三人がイベントに揃い現れるなんて夢のようですね。コスプレをしてくださっているお三方にビッグリスペクト！！来年３月

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スリル満点冬のうみねこ丸を楽しんだ後は浄土ヶ浜パークホテルに宿泊しました東日本大震災時被災者や復興支援者を受け入れて下さったホテルですチェックインは集中しますので案内まで多少時間はかかりますが説明が丁寧だったりスタッフの方一人ひとりが接客とは何かを考え見出しながらお仕事されているのが伝わりますお部屋に入りますと収納スペースに畳のスペースも広く取ってあり開放感があります夫婦2人には十分ですベッドも寝心地良かったです人工温泉ですが露天風呂も風情を感じられ最高です洗い

山根です。今回のテーマは「歯の食いしばりが引き起こす悪影響」です。実は世界人口の４人に１人が経験していると言われ、腰痛並みに問題を抱えている人数が多いのが特徴です。また、数年前のパンデミックを機に検索数が大きく上昇したと言われています🔍食いしばりは歯だけではなく、やはり自律神経にも大きな影響を与えることがわかっています。無意識にはを食いしばっているケースも多いため、注意が必要です。なので、自覚ない方も是非最後までご覧ください。本日の内容はこち

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初めて聞く名称に日本中がビビってます。買いだめは控えてください、でも準備は抜かりなく・・・それって、いったいどうしたらいいの？？宮古市に住む同級生にアドバイスをくれた後輩がいたそうです。まず「ホッカイロ」と「スニーカー」を準備！！だそうです。なるほど、彼女は書道家だから、いつも草履なんです。そして避難所用には、あまり臭いのしない食べ物を用意、・・とのこと。その後輩さんは避難所経験がある方なのでしょうか。？？確かに避難所でニンニク臭いのは憚れますね。

道の駅みやこシートピアなあどからうみねこ丸に乗船二階席で張り切って出発しあわせ乳業ヤギミルクグリークヨーグルト和三盆ハニー(加糖250g)×4本岩手県宮古市ギリシャヨーグルト風パティスリーレ・ド・シェーブルAmazon（アマゾン）9,800円東日本大震災では15メートルもの津波を観測700名近くの犠牲者を出している宮古市東日本大震災前から活躍していた陸中丸は赤字経営が続いており2021年には58年間の運航に終止符を打っていた2022年市民

お疲れ様です🍀書道教室華翠塾主宰の菅野華翠です🍀宮古もとうとう降りましたね〜何年振りの雪かきをしました😆体力落ちてて、へろへろやん自分😵‍💫午後からはこちら名取交響吹奏楽団のコンサートを鑑賞して来ました〜🎵癒され過ぎで、居眠り💤💤💤しちゃう勿体ない自分演奏は本当に素晴らしかった❣️習字教室の生徒たちも、部活で参加して一緒に演奏してました宮古にしてはまぁまぁの入りでしたねそれだけ関心の高さが伺えます音楽ってやっぱりいいですね〜^_^

岩手県宮古市、三陸海岸にある浄土ヶ浜へ行きました。今年4月にも浄土ヶ浜へ行きましたが、その時は曇りだったので、晴れの日に行きたいと思っていたのでした。なので、晴れているときに行けて良かったです。浄土ヶ浜は白い岩が並んでいて、とても素敵。有名な観光地。歩いていたら、ゴリラに見える岩がありました。ゴリラ岩：日本なのでサルかもしれませんが、迫力がありますし、やっぱりゴリラかな。こんな感じの人もいそう。岩手、三陸のスフィンクスのように

京都から義理事で帰って来た友から中谷本舗柿の葉寿司とふたば豆餅をいただきました。母が大喜びヾ(^▽^)ﾉ1人でこんなに食べれないと…貴女1人にじゃないからねと言ってやりました。😆母がもしボケて私のことを忘れても私の友のことだけゎ！忘れないだろう何故なら美味しい物を沢山くれるから😄夏にゎ！餡蜜ゃぜんざい羊羹のセットもいただいてるからね😆😄😆そして！伊勢佐木町奥の横道五町目玉泉亭でランチ友は、広東面僕は、豚バラチャーシュウ麺今日もでりぃ➰しゃ

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皆さまこんにちは今日もお昼に地震。そのあと津波の心配ないですって防災無線で放送あって、一安心したと思った後の津波注意報なんか落ち着かないですねリュックに荷物も詰めたままに廊下で待機してます我が家何事もなくすんで欲しいです。皆さまもお気をつけてさてさて昨日、お客様とのお打ち合わせ。息子さんが修学旅行に行って来てなんと、なんと、私にお土産を買って来てくれました。テンションあがるぅUSJ京都すげぇー嬉しい何かサービスしないとね寒いし、地震騒動で沈

こんにちは津波注意報解除されて良かったです🍀書道教室華翠塾主宰の菅野華翠です🍀https://casui22.net書道教室華翠塾|書は人なり〜美文字をめざして。華翠塾は宮古市の書道教室です。日本教育書道会加盟。書は人なり〜美文字をめざして。華翠塾は宮古市の書道教室です。日本教育書道会加盟。casui22.net今月の誌上展に掲載頂きました『筆を弾力的に使って、鋭い線を表現している』とコメント頂きました書道サークル紫翠会の会員の方でしたが、本当に筆の弾力をよく使われる方で、

山根です。今回のテーマは「おすすめのホットアイマスク」です。最近は使い捨てタイプから充電式までたくさんの商品が出ているホットアイマスク。私自身も毎日使うセルフケアグッズでして、自信を持ってオススメできるケア商品の1つです。特にドライアイで悩んでいる、寝つきが悪い肩こり頭痛がひどいそんな方にぜひ取り入れて頂きたいものですので、是非最後までご覧ください。本日の内容はこちらの動画にまとめてあります⇧目が温まると、心もリラックスできる

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山根です。今回のテーマは「低反発、高反発マットレスの是非」です。毎晩ベッドに入っても、なかなか寝付けない。朝起きても疲れが取れず、肩や腰に違和感を感じる——そんな経験はありませんか？これら原因の多くは寝具選び、特にマットレス選びにあります。睡眠の質を大きく左右するマットレスには、大きく分けて「低反発」と「高反発」の2つのタイプが存在します。どちらも「体に良さそう」というイメージがありますが、実際にはそれぞれ異なる特性を持ち、向いている体型や睡眠の悩みも変わっ

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I盛岡城を訪れた後は、バスで宮古へ移動。こちらには、東京で10年近くお隣さんだった知人が在住。着いた夜に一緒にお食事をして、翌日はお宅訪問。その後観光案内していただきました。東北といえば、とにかく熊さんが気になっていて、訪問の直前には宮古駅前を走っていくニュースの動画を見たのが衝撃過ぎて普通に歩けるのかそんなことばかり考えてました。しかし、実際に訪問してみると熊より東日本大震災の爪痕が多く残っていることに驚く。遠くに住んでいる私の中では、既に過去のことになってしまっていたようです。反