宮代

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2月6日は、オンラインzoomでヘルスカウンセリングのミニ講座♡たくさんの方に参加いただいてありがとうございましたm(__)m同じ内容を今度は、4月16日白岡市のコミュニティーセンターでお伝えする予定です健康とはなにか？ストレスとは何か？私たちは、ストレス環境に対して無力なのか？人が悩みに陥り、緊張が持続するときどのようなことが起こっているのか？そこから抜け出すヒントは？講座の後に健康保持のために病院にしかできないことがあるのは確かであってもまた

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はじめましての方へご訪問ありがとうございますm(__)m♡埼玉県白岡市（JR宇都宮線新白岡駅徒歩5分）身体とこころのセラピー「すまいる・りぼ～ん」小川あやですよろしくお願いしますプロフィール＆イベント一覧はこちらホームページはこちらお問い合わせメールでのお問い合わせはこちら↓すまいる・りぼ～んでは①おうち整体の施術②おうち整体の講座③ヘルスカウンセリング（SAT法セラピー）（過去記事：ヘルスカウンセリング（SAT法）とは？）④傾聴＆自己カ

昨日は、県の起業セミナーで知り合った原田さんが動画でインタビューしてくれてYouTubeにも動画を残してくれました有難しm(__)m♡初体験にどぎまぎ(笑)お口が暴走m(__)m後半、特に熱く語ってしまいました私はねほんとにヘルスカウンセリング（SAT法）にもおうち整体にも助けられたと思っているのでこれを次の必要としている人に手渡すことができたら死ぬときも後悔がないだろうなぁ～と思っていますそして、そんな活動を続けることができたら健康や医療との関わり方の常

心と身体のセットプランが好評ですSAT法は感情に焦点をあてその感情につながる身体感覚を入り口にセラピーを行うイメージ療法です（ヘルスカウンセリング（SAT法）とは？）でも、長年の緊張や握りしめた感情のある方は身体も硬く、イメージも湧きにくい感情を感じないようにすることで無自覚に自分を守ってきたかたはなおさら身体を先にほぐした方が早いように感じていますまた身体の凝りをほぐし骨格を調整しても何度も同じ状態に戻りやすいのだという方病院では原因のわからない慢性的な痛み

おうち整体まーくさんが紹介してくれた2年前の私のブログ↓そうなのですこの記事の中に書いてあるように私はおうち整体に出逢ってからすごく変わった感覚がありますおうち整体に出逢う半年くらい前夫が倒れてから5年くらいお休みしていたヘルスカウンセリング（SAT法）のセミナー再受講勉強会に再び参加しそこでお休みしていた間に進化していたSAT法の威力に驚きました遠方に住む郷里の両親に何もできない想いから疲れを溜めていた私でしたが気持ちがぱっと晴れやかになったばかりでなく

ご希望があり2月14日（日）基礎初級講座オンラインzoom開催します補講日程と会場は後日調整します埼玉県白岡市近隣ならばご自宅への出張も可能です基礎初級講座は肩こり、夜眠れないときの施術風邪で発熱のときの施術が学べてこんなとき、学べてよかったととても喜ばれるのでお伝えしがいのある内容そして心のお話も幸せとはなにか？心満たされる仏教心理学でも一番大切なお話がここで聴けてねじわじわくるのですって、伝える私が毎度心動かされますm(__)m過去の講座

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今日もまたおうち整体基礎上級講座終了されたご夫婦の姿に心動かされました終了おめでとうございます🎊㊗️これからお互いに施術してますます幸せな時間を紡いでいかれるんだなと思うと感無量そしてね～おうち整体の講座伝える度に受講してくれる人も喜んでくれるのでほんとによいものと出逢ったなぁ～とそう思います今日終了されたご夫婦は以前にもこのブログでご紹介させてもらったかたですはじめ入門の魔法の手講座のときは脳卒中後の後遺症で身体の症状がつらいとおっしゃってい

おうち整体のお仲間さいたま市のおっきーのブログ↓おっきーのご主人が退院してきたら新都心のコクーンあたりでダブルデートしたいねなんてのんきなことを言って楽しみにしている私たち2月10日にオンラインで集まりますご主人が脳梗塞経験者のかよちゃんも来てくれますこないだなんか気持ちの上がるコツとかある？なんて話も出たので今度はヘルスカウンセリング学会のホームページ上に公開されている光イメージ法を（こちらを参照）実際に体験してもらいたいなとも思っていますこれね

いま、感染症予防のためにいろいろな対策が工夫されています大切♡とってもねでもそのほかの身体の機能を高めて防御するやり方も取り入れてみませんか？おうち整体まーくさんのブログ↓基礎初級講座では風邪の発熱のホームケアさらに基礎上級講座では風邪での鼻詰まりのホームケアをお伝えしています鼻はフィルターの役割をしていて感染防御の上でも重要な役割を担っていますウイルスのなんと７０％は鼻でブロックされていると言われているそうですよ口呼吸を放置している場合ではないとそう思

こんにちは！学習塾チェックマンです。https://www.gakushujuku-checkman.com降雪注意報もなんのその。積雪は無かったですね。今日は娘２人と雪遊びできたら最高だな、と思っていたのですが…。ただいま隣でゲームに夢中です。(-_-メ)さて、１月２２日からスタートし連日行われている埼玉県私立高校入試ですが続々と結果報告を頂いています。１年間で１番うれしい瞬間ですが、試験後から合格発表までの間はホント胃がキリキリしますわ(*_*)合格おめでとうご

お互いの気持ちを受け止めあい心からのありがとうが贈りあえる関係性があると自然治癒力ってびっくりするくらい本来の力を発揮するのでは？と、マジで思っています（手短にわかりやすい説明ができなくてごめんなさい）でもねそれは、一人ではできなくて共同作業かもしれなくて社会の中でまたいろいろなつながりの中で育まれる私たちだから決して一人の力では成しえないものだなと最近ほんとにそう思いますそんな中SAT法にもおうち整体にも応援してもらえた私はつくづく恵まれているとそう思って

先日は、受講生さんのお宅で出張開講でしたご夫婦での受講でご主人は脳卒中後の後遺症があり奥様は重い肝障害で何度か入院も経験そんな中ご夫婦でおうち整体を学び実践されている姿がもうすてきでうらやましいくらい呼吸法の実践も気持ちがいいと喜んで毎日続けてくださっているそうで体調の関係で散歩のときに呼吸が苦しくなるとおっしゃっていたのも気を意識すると少し変わると報告をくださいましたお会いするとお二人ともいつもニコニコ顔でほんとうに素敵なご夫婦昨日

「傾聴やカウンセリングスキルを学ぶことを通してよりよい健康と幸せを手にいれる」そう聞いてどうでしょう？あなたは、ピンときますか？ストレスを感じることが様々な疾患の誘因となったり病状回復の妨げになることが広く知られるようになりましたでも、どうすればストレスに強くなるのか？湧きおこる感情をどう扱えばよいのか？2月6日（土）10時から11時30分りぼんず講座開催そのあたりのことをお伝えしたいと思います心と身体のつながりは科学的にも様々な角度から研究が進んで厚

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新年、最初のヘルスカウンセリング（SAT法）のお客様は脳卒中後も前を向いて歩むお仲間体育館の猛者まささんでしたご本人の了承を得て紹介まささんのブログです↓昨年からSAT法のガイダンスをさせてもらって興味を持っていただき「強すぎるこだわりをなんとかしてもっと器を広げたい」とお話を伺うと「自分と同じような体験をしたほかの人にできること（体験を伝えるなど）をして応援したいし、その人たちが誤った方向に進んで困らないように守りたい」そんな愛情豊かな気持ちをたっぷり持って

先日の記事でも書いたようにどのような状況でも自分を成長するチャンスとする覚悟ができた状態のときSAT法は素晴らしい切れ味で私たちに気づきをもたらしてくれますでもやはり思うようにならない状況が長い間続き頑張って頑張って疲れ切ったような状態のとき「どんな気持ち？」と問われても言葉にする気力も出ないようなときそこに寄り添うことはやはり言葉を越えたコミュニケーションのような気がしていますそしてまた満たされた後の湧き上がるような有難さもかけがえのない命

心や体の健康にお悩みの方へヘルスカウンセリング（SAT法）のメニューも整えましたメニューの詳細はヘルスカウンセリング（SAT法）のメニューはこちらおうち整体のメニューはこちらご家族の健康問題でお悩みの方へはおうち整体ホームセラピストの講座受講はいかがでしょう？あなたの手で身体の働きを助ける施術ができます詳細はこちらはじめまして方は、身体の施術と傾聴＆SAT法ガイダンスのセットプラン120分7000円がとてもお得なのでおすすめ詳細はこちら遠方の方でオンライ

昨年末の記事にも書きましたが背中を押されるようにいろいろな偶然と流れからヘルスカウンセラーとして一歩を踏み出すことになったように感じていますヘルスカウンセリング（SAT法）は環境ではなく自分の感じ方を変える気づきのセラピーです自分が人生の主人公である覚悟と準備ができないと始まりませんでも、実は私自身がもともと弱さをたくさん持った未熟な人間なのでやさぐれたい気持ち立ち止まりたい気持ち何かを呪いたいようなぶつけどころのない気持ち自分に向き合えない気持ち

いったいなんでこんな目に？と思うような経験をしたときにそこにある飲み込みがたい感情の奥にある自分の内側からの熱い思いと出逢いそんな自分をちょっと距離を置いてみることで本当はこうありたいこうしたいという自分の芯となるものを確認する体験をしてきましたひらめくコツは深く呼吸してあたたかな自分の内側と繋がる感じでゆるんだ体の感覚のなかでひらめきを受け取る感じです一般にネガティブな感情は悪いものない方がよいものと思われていますが絶望の底を覗いてみるとそこに