室温40度超え

ホットヨガ行ってきました💦💦💦私が通っているのは、BikramYoga🔥インドと同じ平均室温40度の環境で、90分間で世界共通の26のポーズを行うヨガ🌞8年前くらいに、埼玉の川越で通っていたけれど、引っ越しを機に退会。その後、Caldo、LAVAって通ってみたけれど、やっぱり私にはBikramが合ってました。とにかく、かく汗の量が半端ない💦お水もクラス中、1リットル以上は飲みます。これをやったあとは、自分の普段の生活とか、食べるものとか、本気で見直そうって思う。やっぱり

ジムより帰宅～室温、40度超えだぜ見づらいと思うけど、「危険」レベルにマークがついてるま、ですよね。40度ですから。前はね－、クーラーつけて、徒歩1分マクドにしばらく避難出来たのだけど、そのマクドつぶれちゃったから今寝たら死ぬかも。