室温調整

本日も眠い日の王様朝一訪看さんが来て、色々してくれてる時もずーーーーーーっと目を閉じて半分以上寝てた。訪看さんが帰るときになって「看護師さん帰りはるで？」っていったら、ば！って目を開いてえ！え！「ありがとう！」これには看護師さんも笑ってくれたが。そのあとはまた、お昼御飯もそこそこでさすがにお昼過ぎに、ベッドに誘導して本格的なお休みタイムがスタートで。王様寝てる間に、王様の好きなレーズンパンを買いに大丸にGO！仙太郎で黒ゴマと黄な粉のおはぎ

エアコンを24時間つけてます・エブリデイ

いつも通りに床についたものの全く寝付けなかった。部屋の温度が低めで普通に冷房を効かせていると肌寒く感じた。かといってエアコンなしではやっぱり寝苦しい。そんな訳で室温調整に手こずったのが大きな要因だと思う。夢を見た記憶はあるのでそれなりに眠りに入っていた時間はあったと思うが、気分的にはほとんど寝ていなかった感が強い。夜10時に寝る体勢に入ってから灯りを消した部屋の中で悶々としていたが、3時過ぎには眠ることを諦め部屋の電気を付けてしまった。それから朝までスマホを見たり読書をしたりして時間を

ぱっしょん！！Passion年下彼氏最高かーー！！ぱっしょーーー！！年下彼氏の若さに満ち溢れるあつーいあつーーい情熱Yoよ、お前のおかげで室温１度上がったことにより、エアコン代かかっちまうぞ！この喜びを考えたら安いもんだ！！オタクの部屋を高温多湿にしてくれたまえ！！Jomの元カレ登場！会社の社長で奥さんと別れてシングル子持ち。村に突然現れて村の農業を手助けしたいと言う。下心ありありでも、そのお陰でYoが、Yoが！！嫉妬しまくり、感情爆発ワッショイJomの元カレのステイタスに焦りを感じるY

お疲れ様です。今日がもう少しで終わろうとしています。今日の振り返り。まず今朝は昨朝と違って起きても汗だくにはなっておらず…あれ？と思ったら、室温調整係(市川先生)が何時間か毎に起きて、エアコンを付けたり消したりしてくれていたようでした一度寝たら全く起きない私は知りませんでした〜。毎日お願いしたいな〜笑で今日は、朝練→鍼灸師→ダンスの先生の日でした。基本移動は小走り朝練させて頂いているヤナガワダンスのベランダには見事な百合が咲いていました。こちらは、白金の北里研究所内にある神

おはようございます🌞アラカン女子ノエルです朝のブログは睡眠・紅茶・朝トレ・わんこの話題がメインですよろしくお願いします今日の睡眠睡眠薬入り熟睡アラームSleepMonitorスマートバンドSleepCycle昨夜は１８時４分就寝、２３時３６分起床。睡眠時間は５時間２４分でしたートイレは２０時に１回。寝る直前までエアコンつけてて、まだ時間早いしどうしようかと考えたんだけど結局切って寝たら２０時に暑くて目が覚めてエアコンつけ

寒いね～室内温度はどう？開けて頂きありがとうございますキックボクシング大好きゆっくり走る…チャレンジ中フィットネスインストラクター小寺美恵です自己紹介うわぁ～‼アラレが降ってる～‼一気に来たね～昨日から天気予報で【大気の状態が不安定】【雷注意報】が発表されてますなので、お客様が来られる前にエアコンは…暖房そこそこあったかいけどなかなかお客様に合う温度が分からない『温度は

■２０２４年（両親８１歳）２／２４三女と訪問１３：３０頃毛布と掛け布団をそれぞれ１枚ずつ車に積み込み、向かう。先に２Fの居室に寄って布団をベッドに設置する。ベッドにはタオルケット３枚がかかっていた。いくら室温調整しているとはいえ、これじゃあさすがに夜は寒いだろう。持参してきた毛布と掛け布団にプラスして、タオルケットをもう一枚間に入れ込んでおく。１Fに降りて母の元へ。この日ももれなく宿泊室で寝ていた。今日に於いては大きないびきまでかいており、全く起き

昨日の帰りも鼻水が出て来るし、電車内の冷房も寒く感じる始末。帰ってからは喉が痛くなるし、今日もくしゃみや咳に悩まされる。寒いのか暑いのか判らない感じで、室温調整が難しい。夏風邪なんて１回で十分なのに、２回目になってしまった。残暑が長く夏自体が長いので、夏風邪も繰り返してしまう。そんなに風邪をひかない方だと思っていたし、長引く方でもなかったのだが。免疫力が落ちているのか？と思ってしまう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんばんは、主です。立秋が過ぎているので「残暑」とは言いますが…「残り後ちょっと～♪」感が全くない暑さが毎日続いています。エアコンを点けて室温調整していますが、それでもジトーっと重い感じ。それでも、シニアなのらは、彼女のペースで…ゴハンを食べて、寝て。とりあえず、穏やかに過ごしています。夏、頑張って乗り切るぞー！

おはようございます・・・毎日暑いですねいろんな高齢者さんを見てて夏にきをつけてほしい要点をお伝えします。室温チェック✅①部屋にいる時は室温28℃【涼しいくてクーラー疲れしない方は室温下げてもOK】高齢者さん体温調整が出来ない方も暑いのにクーラーかけていない家も何回か経験したことがあります・・・熱中症対策のためにも室温には要注意水分摂取量②喉が渇いていなくても水分補給

姉の梅を無駄にしたくなくて作った砂糖だけの調味料の梅ジャム。結構すっぱくて、酸味が強い。大匙二つほど牛乳に混ぜて数分そのままにしておくと、牛乳がヨーグルト状に変身する。暑さでバテバテだが、梅ジャムを牛乳に混ぜたり、さらにヨーグルトにトッピングして食べているせいか、少しずつこの暑さに抵抗できるようになり、２９度ではちょっと涼しいかもと感じるようになった。エアコンの設定温度を28.5度＋サーキュレーター機能のある扇風機をつけておくと、扇風機の風が時々体に当たるだけで涼しく感じ

こんばんは、主です。あっという間に2024年の半分が過ぎ去り、７月になりました（汗）そんな今日は、クローゼットにおこもり気味。室温調整して、扇風機まわして…皆さまも、体調を崩しませんように～★

前回に引き続き、今回もキャンピングカーについて書いていこう思います。最近ですと、キャンプ用品を扱うアウトドア系のお店が増えてきたなと感じております。しかし、当然ですが、実はテントを張って寝泊まりする野宿のキャンプとキャンピングカーを中心とするキャンプとでは揃えるアイテムに違いがあるんですよね。今回はそんなキャンピングカーの内装にも溶け込み、尚且つキャンピングカーとして必須なアイテムをいくつか紹介していきたいと思います✨✨✨これまた当然ですが、ポータブル電源https://camping

10月の状況について書いていきます。まず体調について、18時以降の体調不良（倦怠感、飲食をすると吐き気が出る症状）、下痢は前月と同じで殆ど無い状態でした。不眠の症状は少し改善しました。中途覚醒は相変わらず3回程ありますが、1時間以内に寝られる事が増えて日中の眠気も以前より無くなりました。18時以降に胸が苦しくなる感覚は、時々ありました。この1ヶ月間は特に記憶に残る事はありませんでした。少し9月の内容と被りますが、9月末に喉風邪をひいて吐き気と下痢の症状が出た後、喉風邪が落

どうやら、私以外の親族が実家に一堂に介してお泊まり会をやっているらしい。。ポポちゃんとラブラブすごちているからモーマンタイタイで購入したワンピースだを👗↑みなさま、残暑厳しきおり引き続き体調＆室温調整を頑張ってくださいね。チャオ〜七瀬夕ポポ

ご覧くださりありがとうございます。九州の皆様及び台風🌀の地域の皆様大変ですね。台風から離れた四国などでも警戒して下さいとの事です(19時ニュースより)この度の台風で被害に遭われました皆様、慎んでお見舞い申しあげます。台風「6号」は進み方が遅く福岡では南から北部にゆっくり進んでいました。お昼は雨も降ってなかったです…今窓を開けましたら

こんにちはハイリタイヤー21南山です以前はあまり聞くことのなかった『災害級の暑さ』と表現されるこの酷暑高齢者の方は暑さを感じにくい事も多く、冷房もあまりお好きではないです。こまめにお部屋に伺い、室温調整や水分補給など、気をつけていきたいと思います皆様もどうぞお気をつけてお過ごしください。ハイリタイヤー21南山は青い空が良く似合います愛知県名古屋市昭和区介護付有料老人ホームハイリタイヤー21南山https://www.frontier-gp.jp/

換気扇2台と扇風機1台で昼間の暑さを凌ぐ実験。６／7晴れ予想気温29度。5:30家を閉め切る。換気扇スタート。9:00までに床下温度差の効果で23.2度→22.4度に室温下落。10:24家が無人になる。10：54外気温24.1度室温22.9度床下19.3度スマホ遠隔操作で扇風機をスイッチオン扇風機を回して部屋の空気を撹拌、約1時間後均一化されて0.3度室温が下がった。12:00外気温28.1度(4度⤴️)室温22.6度(0.3度⤵️)床下19.

先週、凄く疲れてるのに4時間位しか寝られない日が続いたおかしいなぁと首を傾げるばかり。っで、昨日泥のように眠った。起床した時の室温20度あぁ、これか。。先週は寒いから眠れなかったのね室温、寝具調整って大切。難しいけど。～～～～レッスンのお知らせ～～～～レッスンを重ねて自分が知らなかったもっと素敵な自分に出会ってみませんか？生徒さん募集中！【スケジュール】●月曜～土曜(マンツーマンレッスン)ヨガ、ピラティス、ジャズダンス基礎の中から選択7:00～13:00

ころです日差しはぽかぽかだけど外は北風が冷たいね体調を崩さないように室温調整しなくっちゃね

各電気会社がまた値上げ申請だって～死んじまえ～プーチン朝起きて、６時前にTVを点けると天気予報外の温度と湿度を発表してるそれと比べると、我が家の室温の暖かいこと外気温と室温とは比べようもないがそれでも、ダイニングと廊下の床暖のスイッチを入れるダイニングはなな用（ななはここで寝る）で、廊下は私がトイレ行く時と息子がトイレ・洗面所や食事でダイニングに来る時用にとリビングは寒いまま～、ここは孫達が来たときくらいしかスイッ

セラピストのあきちゃんですついこの前まで夏の暑さだった気がしますがある日突然気温が下がったかと思ったら急な上がり下がりしながらもひんやり秋の空気を感じる事が増えてきて、慌てて冬対策、準備し始めております冬に限らずセラピーするお部屋の室温管理はとっても大切ですね長年癒やされる側をやってきた立場からしてもここはかなり大事なポイントですおうちサロンの場合、気密性とか

昨日の朝、何年かぶりにギックリ腰をやってしまいました。朝起きて間もなく、床にあるものを拾おうとした時に「ピキッ！！！！」という感覚。「ああ、やってもぅた～」寝る際に、ゆるく２７℃設定でクーラーを掛けてましたが、朝方は外気温も下がってたので体が冷えたのが原因かなと思います。ここ数年、夏の室温調整が難しく、朝方に足がつったりするので温度設定や服装や水分補給等も気を付けていたのですが、また油断してやっちまったという感じ。いつも夏にやってしまうなあ（肉離れ、こむら返り、寝違い、

デイから帰っている夕方に訪問診療に行くと言われた昨日。早く食べさせてベッドに横に…と帰ってくるまでに支度を整える。幸い、デイの昼食は１０割＆８割（主副食）食べていた。ところが帰ってきてすぐ食卓につかせるが不機嫌で頑として口が開かない。いつもなら口が開くようになるまで一旦中断して再チャレンジするのだがその日は時間がない。ぎりぎりまで粘ってギブアップ。飲み物と薬をなんとか飲ませた程度。お昼によく食べてもプラスマイナスゼロ…どころかマイナスかも。大慌てでリフトで上げようと

こんにちはハイリタイヤー21南山です学校や会社では今日は衣替えの日ですねハイリタイヤー21南山では半袖や薄手の羽織りものに替えた方も入居者の皆様は暑さに強い方が多いですが、知らず知らずのうちに汗をかき水分不足になる事もあるので、水分補給や室温調節には気をつけていきたいと思います。愛知県名古屋市昭和区介護付有料老人ホームハイリタイヤー21南山https://www.frontier-gp.jp/nursing-home-search/detail/nanz

尼崎市南塚口町の保護猫かふぇリアンです。ご訪問ありがとうございます。今週初めは暑いくらいだったのに、今日はヒンヤリして、着るものに迷いますね母娘姉妹で仲良く引っ付いています。一緒にいると暖かいね＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊朝夕の寒暖差も激しいので、猫たちの体調管理、特に、室温の調整には気を遣います。店内は365日ほぼエアコンを掛けて一定の温度にしてはいますが、それでも猫たちは敏感に季節の変わり目を感じ取り風邪症状が出たり、ご飯を食