室内練習

春だと油断させておいて、いきなり気温13度はないわー(-_-;)昨日までTシャツ一枚で練習できたのに。というわけで、寒いから今日も室内練習。1mのピンガシャ練習。ピンガシャ練習は、ピンを正面から当てないと意味がないので、ペンを正面から5本連続で倒せるまでやった。今回の抗がん剤服用期間もようやく終わり、ちょっと調子が良くなってきたので、ドライバー素振りも。素振り使用クラブは、Bang-Golfのヘッド、グラファロイブルーの48インチ、XXXシャフト！ヤフオクで20年くらい前

ＧＷの中日…仕事明けに野球の練習大好きな４月が終わる。

抗がん剤服用3週間目に突入しているのだが、今回はマジでしんどい昼前ぐらいまでは何とかなるのだが、夕方から夜にかけてが、食欲がなくなるほどしんどい今日は昼ごろからだんだんしんどくなってきたので、夕方ボール打つパワーは残っていない予感がしたので、今日は室内練習。まずは固定ターゲットに当てる3mのチッピング以外に早く5連続に成功。2.5mのパッティング。みたまんますぐに打つ！2.5m先の幅5cmのターゲットに当たるなら、カップの幅にはほぼ入っているはず。ああしんど今日の練習お

今日は夕方に歯医者さんの予約を入れてたのを思いだした(・・;)ということは、帰りに打ちっ放しに行くヒマなし。だから昼休みに練習。最近ハマッている早撃ちパッティング、2.5m。できれば、一発でアドレスを決めたい。アプローチウェッジで素振り。昨日はまだヘッドをインに引いていたので、テークバックでヘッドが腰の下を通らないように意識。帰りに、いつもの練習場で5分だけ素振りさせてもらった（笑）4番アイアンでフェードスイングヘッドがインサイドに引かれてない！よしよしこのあとダッ

気温12度。冬なら暖かいが、もう春だと思っている人には寒い。風も強い。体感は10度くらいか。春着には寒すぎる(>_<)なので、今日も室内練習。昨日ほど体調は悪くないので、頑張ってしっかり素振り。ウェッジで、フォームを確認しながらゆっくりと振る。タテに上げる。左手首掌屈はトップできめる。下半身でクラブを引き下ろす。バウンスが床を擦る音がリズムよく響く。絶対にカーペットを削ることはない。3番アイアンでドロー素振り。絶対に腕に力を入れない。体幹の捻り戻しと、左手首掌屈か

抗がん剤飲みだして5日目、だんだんしんどくなってきた。食欲もなくなってきて、夜は何も食べなくてもへーきになってきたのがこわい。だから無理やり食べるのだが(；´Д｀)とにかくしんどいので今日は軽く室内練習だけ。何も考えずにターゲットに向かって3mのチッピングを打ち続ける。でかいターゲットでも、3m離れると小さく見える。ガン！と当たるとうれしい（´∀｀）ちょっと気分がよくなったので、力のいらないウェッジ素振りも少し

よだきいけど練習します1.3kgヘビーウェイトアイアンで左片手打ちから

今日は職場の歓送迎会がある。しんどいけど、コロナのせいで4年振りの開催なので、さすがにでないわけにはいかない。ほとんど飲み食いできないけど出席(T^T)つまり、今日は打ちっ放しに行くヒマなし。だから、ちょっとしっかり室内練習。とりあえず2mのパッティング。できる限り構えたらすぐ打つ。こーゆー練習が、自信につながるといいけど。ウェッジ素振り。ヘッドをインサイドに引かない。タテに上げるテークバック。タテに上げて、そのままノーコックで天を突くようにしたら、肩よりやや高い位置で、

20240330皆さん、おはこんばんわ元気過ごしてますか私たちは元気に過ごしてます最近の北海道はまだ雪が残ってますが,時々霙や霰が降っているのでもう少しで春だなあと感じられますさて、今日はみなみの杜にて練習がありました今回も練習参加人数が二人でしたので、練習メニュー✓ストレッチ✓ランニング✓キャッチボール✓ノックをやりました主にノックをやりました⌒やっぱ、バットを使える環境は最高ですねもう少しで、、、室内練習が終了になります4月い

基本、雨ならラウンドしない。途中で降ってきたら仕方ないけど、雨が降ってたり、確実に雨の予報がある時は、絶対やらない。なにが悲しくてわざわざ体を痛めつけないといけないのか。だから、もう近所の河川敷しか行かない。一人予約は気楽だし、最高。二日前にキャンセルしてもカネはかからない。つまり、雨の中ではプレーしないのだから、雨の中で練習しても意味がない。というわけで、今日は室内練習。アプローチウェッジを開いて構えて、3mのキャリー、ランは気にしない。ダフり、トップ厳禁。

今日は丸1日雨模様でしたが、結果的に充実した日となりました。😄まずは朝4時に起床。1時間ほど空と睨めっこ。今の状況と今後の予報をみて総合判断し…今日の練習試合は無理だわと決断したのが朝5時。審判、ニューリンズ、対戦相手2チームにLINEで中止報告と共に直方市のボールパーク福岡にて室内練習へと切り替え報告。ニューリンズ7名、中学生1名、金剛コンゴーズさんから2名の計10名で練習しました。おっと福岡カープさんも4名来ておりましたが、キャンセルにより別場所が空いたとの事で、そちらで練習され

今日は寒いので、夕食前にZWIFT。疲労抜きで、Ｃのウチでも軽そうなPacePartnerRide１時間。モモがひどい筋肉痛。右膝がちょっと痛い。左足首に痛みと違和感。体重の遠方が鈍い。休みのときはロングライドしたいけど、しばらくきゅうじつ

またまた新しい仲間が増え現在13名の新一年生を迎えた長野北チームです😊✨先日、新一年生も一緒に坂城千曲シニアさんとの練習試合に行ってきました⚾️✨結果は一試合目28-8二試合目18-15と2勝する事ができ二試合目には新一年生も試合に出して貰いました😊なんと一年生大活躍でした😆✨✨リードしていた事もあり楽しみながら試合をする事が出来ました😊⚾️そんな春分の日の今日はあいにくの雨で一年生と二、三年生に分かれて室内練習です☔️⚾️二、三年生はもちろん！新一年生も頑張っています😊✊

今日もめっちゃ調子悪い仕事帰りに、元気に打ちっ放しに行ける自信がなくなったので、昼休みにちょっと室内練習。1mのペン倒し。1mは、タッチを合わせようとして、ビビってショートしたり、傾斜を読み過ぎてカップを外すことがあるので、私はラインを潰してピンにぶつけて入れるくらいの強さで打ちたい。ただし外すとエラいことになる可能性はあるけど、返しのラインが分かると考えて気にしない(^◇^;)ついでに、キャリー1m、ラン4mのチッピングもしてみた。カップ一つのフックライン。1回目で成功

雨が降っている。おまけに寒い。打ちっ放しでボール打つ気にはまったくなれない。こんな時は、昼休みの練習に集中だ！秘密の練習場では、ギリギリ3mの練習ができるので、今日は3mの集中練習！まずは、ほとんど隣り合った3つのターゲットを連続で倒す。結構難しい(-_-;)微妙に左に外れる。見ての通り、私はトウを持ち上げて打つ。以前は、ソールを地面と平行に構えて、手首を伸ばして左腕とシャフトを真っ直ぐにして、イントゥインのストロークを意識していたが、いつもインパクトでフェースが開いてしま

来週くらいから暖かくなるみたいだし、打ちっ放しは来週からにしよう！というわけで、今日も室内練習。ちょっと変わった練習もやりたくなるので、今日は3mのチッピングにチャレンジ。距離があるので、2球連続で。あっさり3回目で成功できてしまった。だいぶ方向性が良くなってきたかもフェース面を斜めに使いつつ、ややフェースを立てるようにローテーション。ローテーションなしだと、ストロークが単なるカット軌道になって、ボールが少し右に転がる。ほんの少しだけどフェースを立てる意識がないと、うっかり

今日はそこそこ体調が良い仕事も余裕があるので、昼休みに室内練習。2m,ワンカップ外して打つ。なんと2回目のトライで成功。ユルユルグリップで、ヘッドの重さを感じながら打つのは、インパクトで手が悪さしないから良いかもしれない。チッピングは、いつもの2mよりちょっと伸ばして、2.5mでチャレンジ。ほとんどショットと同じ感覚。「あの方向に打つ」と決めて振りぬく。10分くらいやってやっと成功。こんな練習でも、毎日昼休みが楽しみで仕方がない最近、打ちっ放しに行ってないなあ……早く、暖

今日も地道に室内練習。昼休みにパッティングとチッピング。今日は、時間がかかるのを覚悟して、難しい2m！ペンをピンに見立てて、左右にカセットケースを横置き。ワンカップ外して打つ練習。なぜか、ペンにやたらと当たる横置きなら、2mでも結構よく当たると思うのに、ペンがあるだけでやたら左右に散る右に外すつもりで、ペンに3回連続で当てた時は、心がくじけそうになった＿|￣|○グリップを最大限ゆるく、ヘッドの重さをしっかり感じながらストロークするように心がけたら、インパクトが安定したのか、やっと

2/28最高気温6℃今朝は、久々に上空が騒がしいです🦢最近ほとんど見なくなった渡り鳥今朝は、久しぶりに上空が騒がしいです数えてみたら、5編隊ありました北に帰って行ったと思います1羽もかけることなく到着して欲しいです我家の再生水菜どうやら、トウ立ちの様です今朝は、ハッキリとつぼみが確認できますもう少ししたら花見が出来そうです😃トヨタ東日本の硬式野球部の室内練習場

2/18（日）天童市スポーツセンターのトリムコース（約200ｍ）で10キロのランニング19（月）室内練習場所が休館外は天候不良の為中止20（火）25分ＵＰランニングで5キロ20分のテンポラン5キロ200ｍ＋200ｍｘ5本合計12キロ21（水）10分ＵＰ5分走（速）↔5分（遅）ｘ2セットきょうは中学生と走り中学生が2セットでダウンしてしまったのでここまで本来は4セット予定してました合計5キロ22（木）天童アスリートクラブの指導前に5キロのラ

基本、練習ができなかった日は、ブログは書かない。これはあくまで練習記録。自分がやった練習を忘れないためにつけるもので、練習をしませんでしたなんて書くくらいなら書かない方が良い。昨日は、寒くてボールが打てなかったので、家でめちゃくちゃストレッチしただけ。で、今日はやっとやりたかった室内練習。1mのペン倒し。強気のショートパットを、壁ドンと呼ぶ人もいるが、私は絶対ピンを抜かない派なので、私は、ピンガシャと呼んでいる。要するに、ラインを殺す勢いで、ボールをピンにガシャンとぶつける

今日、日帰りで宮崎まで行って来ました(^◇^;)宮崎は…車では遠い‼️しかも悪天候で最悪⤵️でした(T.T)ブルペンには誰もいません。練習は午前中で終了(>_<)切り上げる投手陣！野手陣は既に切り上げて観れませんでした。だんだん雨が酷くなって☔サインはゲット出来ず、主力選手はそそくさと生目の杜をあとにしてました(；ω；)室内練習の見学も長蛇の列！1時間くらい並んでやっと、はんぴドームの中に！しかし見れたのは正木のティーバッティングだけ(-｡-;今までで最低のキャンプ見学で

春のような暖かさが終わり、当たり前だが、また寒くなってきた。帰りに打ちっ放しに着いたら、気温8度、風が強くて体感温度は5度。寒すぎてやる気なし(-_-)昼休みに練習しといてよかった。2mのチッピング。52度のアプローチウェッジを開いて打っているのだが、イマイチ打ち方が定まらない。リーディングエッジをスクエアに合わして肩のラインで振るか、リーディングエッジを開いて構えて、ターゲットに向かってフェースを閉じながら振るか。今のところ、後者のローテーションを意識した打ち方の方がボ

今日で休薬期間終了。明日は検診。また、一ヶ月間の抗がん剤服用が始まる。今回の休薬期間は、吐き気がなくなった途端、起きてる間は1時間おきに食べ続けたら、手術後初めて、体重57kg達成！これだけ増やせば、少々食べられなくなって体重が減っても大丈夫！コロナにかかって入院して、体重が50kgを切った時から考えると、かなり回復したもんだ。また、頑張って一ヶ月間乗り切るぜ！今日も室内練習。2mのパッティング。今日はなかなか上手くいかなかった。ターゲットを横置きにしてやっと達成。2m

野球の選手がボールを投げる時、いちいち体のどこかをなにかに合わせることはない。「あそこに投げるんだ」と考えてから、体全体でターゲットを狙うはず。例えば、このポピュラーなゲーム体の使い方を意識するのではなく、強烈にターゲットを意識するはず。私は、この感覚でショットやパッティングをやりたい。自然の中に直線は存在しない（イメージはできるけどね）だから、みたまんま打つ。Aimingは、練習を繰り返すことで体で身につける。5回目で成功。パッティングは、ラインを気にする人はまだボールを置

今日も相変わらず昼休みに室内練習。いつもの2mパッティングだけど、ターゲットをほとんどひっつけて、間を抜く。倒すターゲットは三つでも、ちょっとでもずれると隣のターゲットも倒してしまうから難しい。左手リードで、低くテークバックして、ややアッパーにヒット。きれいに順回転がかかると、曲がらずまっすぐ転がっていく、気がする（笑）成功するまでちょっと時間かかった。いつもの2mチッピング。キャリーを長くして、ちょっと強めに打ってみた。リーディングエッジをスクエアに構えることを意識するより、

今日もあったかいけど、もしかしたら打ちっ放しに行くヒマがなくなりそうなんで、しっかりと室内練習。1.5mだと思ってたら、実は2mくらいだったパッティング。ターゲットの隙間を狭くして、ちょっと難しくしてみた。1回目で成功(*^o^*)最終的には、ターゲットをほとんどひっつけて並べるのが目標。2mのチッピング。今日は手強かった。いつも左から順に狙うけど、今日は右から順に狙ったら、成功するまで10分以上かかってしまった。パッティングと違って精度が低いので、ターゲットはまだ横置きにし

昨日はあんまり寒くなかったけど、風が強くてやる気がなくなって打ちっ放しに行くのをやめてしまった。結局、やったのはストレッチのみ。今日も、もしかしたら行かないかもしれないと思ったので、昼休みにしっかり室内練習。いつもの5連続パッティング。5回目で成功いつもの5連続チッピング。2回目で成功気づいたのは、二つとも、ほぼ同じ時間。ほぼ25秒。つまり、パッティングもチッピングも、1球打つのにかかる時間が同じ。1球打つのに5秒かけるのが、私のテンポだとわかった。もしかすると、ショ

休薬期間に入って4日。だいぶ体が楽になってきた頑張って食べて、増やした体重55kgをキープするぞ！今日もアプローチ練習。アプローチウェッジで、1.5mのチッピング。手口の角度キープを意識し過ぎると、インパクトのローテーションを忘れて、ボールが右に外れる。インパクトでは、やはりフェース面を立てるようにローテーション、ややボールを包み込むようにすると、方向性も良く、インパクトの感覚も気持ち良い久しぶりに素振り。3番アイアンでドロースイング。右サイドでローテーションを終わらせて、

昨日はせっかく書いたブログを、うっかり消してしまったオレのバカまあ、いつもの室内練習だったけどね。というわけで、いつもの室内練習。同じことを毎日やってるけど、楽しいから飽きない1.5mパッティング。素振りなし。構えてすぐ打つ。今日は時間がかかった。ダウンで右手に力が入ると、たいていフェース面がかぶってひっかける。カセットケースは立ててあるので、誤差はボール1個分。ちょっとでもブレると当たらない。左腕リード、スクエアtoスクエアのストロークに集中して、10分以上やってや