実戦空手

3月・4月は、ちょーパタパタしていた💦今宵は、久しぶりに空手の稽古へと🥋4月から高校生になった子たちが、稽古していた。中→高などは、その継続が難しいものだけど、続けているのはスゴい❗️そして、そのおかげにて道場全体にも活気が出てる♬オレは、ほどほどの稽古😅そんでも、明日は体がしんどいかもだけどね笑ミット打ち👊🦶などして、楽しかったわ。そんな水曜日の稽古🥋でした。エクスプロージョン3kgホエイプロテインミルクチョコレート味X-PLOSION濃厚本格派大容量国内製造

新入生の皆さん、金沢大学へようこそ！実戦空手部2年生の杉村木菜実です。新しい生活が始まって少し経ちましたが一人暮らしや大学の講義には慣れましたか？分からないことだらけでドキドキな毎日かもしれないけど、1年前の私も、友達もきっとそんな感じ！大学は興味あることに没頭出来たり、面白い友達と出会えたり、時に刺激的で、とにかく可能性無限大で最高に楽しいはずやから、希望持って頑張っちゃってください！応援してるし、なんでも相談乗ります！！！そんな楽しい大学生活、私にとって実戦空手部の影響はか

琢磨会からも4名が、出場🔥空手家の集中モード🧘‍♀️その大きな背中に覚悟を感じる☹️いいね👍試合結果は、それぞれにあり。オレ的に嬉しいのは、こうして大会に参加してくれている事。琢磨会とBRAVEが繋がっている事。オレは、その架け橋になれていたのかな〜そんな事を思いつつ。琢磨会の皆さん、ありがとうございました🙏そして、笹羅ジムの元プロキックボクサー・タカハルさん。7月のジパングカップ🥋にて、戦う事を約束する。キックの時には、交わることはなかった。楽しみ😊DANNO(ダンノ

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うるま市赤道にある空手道場【剛柔流志道館】師範の志喜屋孝彦です2024総極真県大会結果。5.6年女子決勝の同門対決こちらから大会結果です。↑小1男子初級準優勝🥈兼城和理↑小2男子初級3位🥉嘉堂瑠珂↑小3男子上級優勝🏆神村牙龍↑小4女子上級準優勝🥈諸見里綺香↑小5男子中級準優勝🥈上原龍心↑小5・6女子上級優勝🏆與那城二奈↑小5・6女子上級準優勝🥈天久希来莉↑中学女子上級優勝🏆赤嶺苺樹入賞した皆さんおめでとうございます！参加

この所、暖かい。2月とは思えない😳異常です…水曜日の稽古🥋この陽気もあって、稽古への気持ちも向きやすい😝アップ⤴️済ませて、稽古🥋に臨むっす🙁相変わらず、型は一切分からない😩…ミットや対人に力を入れるです🤟🏻そんな水曜日の稽古でした。【モンドセレクション2023最高金賞受賞】LOHAStyle(ロハスタイル)グラスフェッドホエイプロテインチョコ抹茶バニラ苺1kg甘すぎない人工甘味料不使用アミノ酸スコア100プロテインカカオWPCおきかえダイエッ

水曜日の稽古🥋ネガティブな気持ちが自分の中にあった日なので、それをクリア🆑にしたいこともあったり😅突き・蹴りを出す事に集中。息も上がる⤴️フラットな気持ちに近づく☺️あとは、ゆっくり風呂🛀にでも入って自身を癒す事にしよう。そんな水曜日の稽古でした。フォームローラーヨガポールストレッチストレッチローラーマッサージヨガポールショートヨガローラー筋膜リリース筋膜ローラーローラー筋膜リリースピラティス体幹【送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01

日曜日の稽古🥋日曜日は、人多め😊基本稽古だけで、息が上がるオレ😅…組手🤜🦵では、上級者にやられまくる😵ま〜それもいい稽古。そこから学べば良い🎵最後は、下段にて腿、下突きにてお腹を打ってもらう。火曜日にマックスの痛みがくるな😁笑そんな日曜日の道場でした。

キックdayだったけど、空手🥋の稽古をする。型は、やらない😐殴る・蹴るのみね笑この所、よく蹴ってるので蹴りの感覚は、復活⤴️してきた感じはある。でも、キックとは違うので、新たな学び🎵パンチ🤜も然りだけど🤔そんな木曜日の道場でした。

思いの外、暖かい日だった水曜日。型の稽古は、アップしながら見る👀オレ、出来ないし😅ミット打ちから参加。オジサンに蹴りの連打練習🦵は、キツイな😫２日後に筋肉痛だわ😄そんな水曜日の稽古でした。

１４日（日）に行われた実戦空手道武心会寒稽古は寒かったですが、雪が降らなくて良い寒稽古日和でした。武家屋敷通りを走っていると、たくさんの外国人観光客が応援してくれました～(*´▽｀*)低学年の子供たちも頑張って完遂しましたよ～人気ブログランキングからだ回復センター角館のホームページは下記のバナーをクリックしてくだい！肩こり・腰痛が気になる方はまずは、お気軽にご相談を！℡０１２０－０７７－４８９・腰痛・腰痛椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・股関節痛・ぎっくり腰・首の痛み・頸椎

実戦空手道「武心会」(師範湯澤浩一)の皆様による、新年祈願並びに寒稽古が執り行われました。武心会様にとりまして素晴らしい一年でありますように…

2024年の初稽古🥋空手🥋において学びたい事、たくさんあり🙂師範から、蹴り🦵についての学びを得た。繰り返して、体に叩き込まないとできないけど😅まずは、稽古のいいスタート▶️をきれた。そんな水曜日の稽古🥋

2023年も終わり🔚自分にとってどんな年だったかな〜と🤔そこから、ピックアップするならば…⬜︎大型2種免許🚌を取得。⬜︎危険物取扱者（乙4）取得。⬜︎ジパングカップ2連覇。なんかが、直ぐに思い返される事柄。もちろん、良いことばかりではなくて、失敗から落ち込む事も多々あった😔死ぬまで修行🧘みたいな感じもするけど、来年は、いい日も悪い日も自分らしく過ごせるように心がけよう。さもない日常を綴った私のブログに訪問頂きました皆さま、ありがとうございました。心よりの感謝を申し上げます。

火曜日の稽古🥋昇段試験も近いようで、jr.たちは一生懸命に稽古に励んでいた。道場の傍にて、整骨院の方が施術をほどこしていた。オレも姿勢を見てもらい、施術してもらう。優しい感じの施術。首の可動域が広くなり、全体的にも楽になった😌ありがたい。体が不調な時には、そこに通うことを考えた🤔そんな火曜日の稽古🥋

１２月9日（土）は院長が師範を務めます実戦空手道武心会の「創立２０周年記念パーティー」でした。武心会が２０周年を迎えることができたのも、地域の皆様のご支援とご協力のおかげです。これからも武心会は進化し続け、地域とともに歩んでいきます。改めて、心より感謝申し上げますm(__)m今後ともどうぞよろしくお願いいたします。人気ブログランキングからだ回復センター角館のホームページは下記のバナーをクリックしてくだい！肩こり・腰痛が気になる方はまずは、お気軽にご相談を！℡０１２０－０

金曜日の稽古🥋へと。金曜日参加は、ほぼ初に近いかな🤔基本稽古して、後半はキック練を🖐️空手とキックのミックスな感じの金曜日稽古🥋

木曜日の稽古。と言ってもキック練👊🦶寒い日だったので、オジサンはアップ長め🕒久しぶりにミット打ちしたけど、すぐにヘロヘロ😓でも、楽しかったな😄

日曜日の稽古🥋基本稽古の後は、キック👊🦶そして、また空手に取り組む。よく分からん流れ😄中学生でもオレよりも体格いい子とやったけど、重かったな💦道場には、気仙沼にてフィットネスジムをやっている熊谷さんが来館。元新日本キックのランカー。重いローキック🦶とストレート👊が持ち味♪ブレイキングダウンのオーディションにも参加しているらしい😮後で見返しみないと🤚そんな日曜日の稽古でした。

木曜日の稽古へと。と言ってもキック👊🦶だけど笑オレは、ミット持ったり、基本を伝えたり。自分の練習は、ほどほどね😁

まいど❗少し前の出来事……。この日、現場仕事が早く終わったので久しぶりに空手道場に汗を流しに行ってきました。まずは柔軟から始め、その後筋肉をホグし……。移動稽古の後はサンドバッグ打ちを👊約１時間半動いてクッタクタに。やはり動けないのとカラダがカタイカタイ💦拳もヤワらかくなっているのか腫れるシマツ……👊。左手も…。足の甲もヤワヤワで……。当たりどころが悪いとこんな感じでアザに（笑）ん〜、ダメダメですな💦💦こりゃ素人にも負けるわ😵💦空手家とは恥ずかしくて言えませんね。もっと

木曜日の稽古🥋空手🥋とキック👊🦶の共存😄笑jr.は、空手で大人はキックみたいなね。オレは、キック組。中嶋師範の元気さは、驚き😳60オーバーで、あれはないわ‼️そんな木曜日の稽古。

うるま市赤道にある空手道場【剛柔流志道館】師範の志喜屋孝彦です2023沖縄空手道新人大会結果小1男子JAC選抜優勝🏆菅原勝小1女子JAC選抜準優勝🥈天久李美亜小1女子JAC選抜優勝🏆志喜屋月愛小4女子30㎏以上JAC選抜準優勝🥈諸見里綺香小4男子30㎏以上JAC選抜優勝🏆與那城俐登小5男子初級優勝🏆内盛玲良小5女子35㎏以上JAC選抜優勝🏆與那城二奈中3女子50㎏以上JAC選抜優勝🏆赤嶺苺樹入賞された皆さんおめ

日曜日の稽古🥋気候的には、ちょうど良い。オレは、基本稽古にて息が上がる😮‍💨…休憩を入れながら🍵ほんでも、やり合うのは面白いな〜🎵そんな日曜日の稽古。

一回の機会で全てをかけて勝ちたいのであれば、日常生活から死に物狂いで取り組め‼️心技体➕日々の思い自顕流「けしんかぎり」の精神で肚を創り上げる。実戦空手道の根本とは-実戦武道空手武心塾のブログbushin.jp

技でなく道場稽古で本体を創り上げましょう。実戦空手道の根本とは-実戦武道空手武心塾のブログbushin.jp技でない❗️薩摩の秘剣野太刀自顕流～薬丸流～薩摩では明治維新を叩き上げたと言われる野太刀自顕流を紹介します。https://www.kawauchi.co.jp/（河内菌本舗）https://praha-gen.com/(バレルバレーPRAHA&GEN）https://www.shochu-net.com/2019/index.html（焼酎ネット...youtu.be

天候不順な感じ故に虹🌈久しぶりで見たな👀木曜日の稽古🥋といっても、キック👊🦶をしてきた😅こうして体を動かすのは、これまた久しぶり💦補強🏋️の段階で、いっぱい②😫皆さんのミットを持ち、そして首相撲をする。絶対、首が筋肉痛になることを予想しながら…ほんでも、楽しかったから、ま〜いいやね😊

うるま市赤道にある空手道場【剛柔流志道館】師範の志喜屋孝彦です組手稽古や試合の時に、何度も同じパターンで効かされてしまうor負けてしまう生徒達へのアドバイスです何事においてもそうですが失敗やうまく行かなかった時には大きな学びが得られるチャンスです。失敗の原因を探す時には【自問自答】を何度か繰り返すだけでOK。（めっちゃ簡単です笑）例えば、負けた原因として『上段回し蹴りを貰ってしまったから』と理由が出て来たとします。『では、なぜ上段回し蹴りを貰ってしまったのか？』と、更に自分に聞いて