ブログ記事124件
こんにちは、木谷卓哉です。今回は、先日のブログの続編のようなものです。『「死を直面した時に後悔する10のこと」を自分で書いてみたら、思わぬ効果があった』こんにちは、木谷卓哉です。「やった後悔より、やらなかった後悔」「やりたいことは、若いうちになんでもやっておいた方がいいよ」20代の頃は「そうなんだ」くらいに…ameblo.jp後悔する10のことを自分で書いてみると、自分自身への手紙のようになり思わぬ効果がありました。読んでくれた方から感想も届き、本当に有難いです。
こんにちは、木谷卓哉です。「睡眠は大切」何度も聞いてはいるけど、遊びや働くことを優先にして軽視ししやすい「睡眠」。これまでに他の人が投稿している記事を調べたり、YouTubeなども見てはいましたが、自分でも学んでみようと改めて本を読んで勉強してみました。自分の中で整理したことを書き出していくので、睡眠を見直したい方の参考になればと思います。大きく参考にさせていただいたのは、こちらの2冊。『一流の睡眠』（裴英洙著／ダイヤモンド社刊）『寝ても寝ても疲
こんにちは、木谷卓哉です。今回は本の感想です。夢を叶えるゾウ2〜ガネーシャと貧乏神〜（水野敬也著／文響社刊）大ヒットシリーズ『夢をかなえるゾウ』の第二弾です。『今の自分をどのように見るかで、自由に生きることができる』一つの事実をどの視点で見て、どう解釈するか。その大切さに気づかせてもらえました。『メインキャラクター』■西野勤太郎34歳新人発掘ライブに出ている事務所に入って八年目のお笑い芸人。■ガネーシャゾウの顔の
こんにちは、木谷卓哉です。現在、2ヶ月（約70日）の赤ちゃんがいます。ありがたいことに体重も2,000グラムほど増え、今のところ順調に育っています。子どもが育つのはあっという間と聞いていましたが、本当にあっという間です。「おはよう」ハッキリとまではいかないですが、泣き声とは違うカワイイ声でしっかりめに発した時は「しゃべった！」と鳥肌が立ちました。オウムやインコと暮らしている友人が、おうむ返しをしてもらって感動を話してくれたのを思い出しました。体重が増え、声も
こんにちは、木谷卓哉です。赤ちゃんの寝かしつけについて勉強していました。今回読んだ本は、主婦の友社出版の『0〜3才寝かしつけまとめ。』寝かしつけの方法がいくつも書かれています。寝やすさは赤ちゃん一人一人違うので、どれか一つは効果があるものに出会えるかもしれません。その中にある『入眠儀式』の一つが、寝かしつけにも効果があるだけでなく、大人が日々のご縁を味わい、経験を整理するのにも非常に良い方法でした。それが、「今日起こったことを物語風にして話しかける」とい
こんにちは、木谷卓哉です。「やった後悔より、やらなかった後悔」「やりたいことは、若いうちになんでもやっておいた方がいいよ」20代の頃は「そうなんだ」くらいに聞き流していましたが、今はより真剣に受け取るようになってきています。年を重ねていくほど真剣に受け止められるようになっていく言葉なのかもしれません。そんなことを考えていると、こちらのブログに出会いました。【究極の要約】「死ぬ瞬間の5つの後悔」から分かる一番大事なこと後悔することを知り、死を覚悟した人間は強くなれる。本
こんにちは、木谷卓哉です。（家の戸締り、ちゃんとしてきたかな？）（ちょっと言いすぎたかな。）（黙ってたらバレないけど、正直に言った方がいいかな。）（あのお店のランチ、食べてみたいな。）（海外移住したいな。）気にしていない時はなんでもないのに、一瞬でも頭によぎるとずっと気になってしまうことがあります。何をしていても誰といてもどこにいてもずっとそのことばかり考えてしまいます。心残りは、恋をした時と同じ。自分以外のものに心が奪われてしまっている状態、心が自分から離れた場所に置
こんにちは、木谷卓哉です。「0歳児とのあそびかた大全」という本を図書館で借りてきました。0〜11ヶ月の間に、子どもはものすごい早さで成長し、遊び方が変わっていきます。ねんね期（0〜3ヶ月）目を合わせる・話しかける・触れ合うなど、刺激を与える。くびすわり期（3〜5ヶ月）視力や聴力が上がり、動くものや声に興味や反応を示すようになる。ねがえり期（4〜6ヶ月）床やママパパの身体の上に乗って遊ぶこともできる。おすわり期（6〜8ヶ月）両手遊びを始め、おもちゃなど
こんにちは、木谷卓哉です。図書館で借りてきた本の感想です。おうちモンテッソーリはじめます著者：シモーン・デイヴィス世界20ヶ国以上で翻訳・出版されているこちらの本。いま、子育てで悩んでいるのは、自分だけでなく世界中にいることに気づかせてくれます。「自分一人で抱え込まなくていいよ」「悩み、考え、学ぼうとしていることは、家族関係をよりよく築いていこうとしている証だよ」この帯から、世界中にいるママパパに向けて、そんなメッセージをも発信してくれているかのようにも受
こんにちは、木谷卓哉です。2023年もあっという間に4月中旬になりました。今年の前半、どのようにお過ごしでしょうか。僕の周りには、今年は新しい章へと大きな一歩を踏み出している方が何人もいます。長年勤めていた仕事を退職し、新たな働き方へ進んだ方。大切な人と過ごすために、現在、職場を変えようとしている方。積み重ねてきたレッスンを披露しはじめた方長い間所属していた場所を離れ、自分がやりたいことへ専念することを決断した方「卯年」「卯月」「春」「新年度」新しい物事
こんにちは、木谷卓哉です。今回は映画の感想です。ムヒカ世界でいちばん貧しい大統領から日本人へ（字幕版）▼予告編◯あらすじ世界でもっとも貧しい大統領として知られるウルグアイの元大統領ホセ・ムヒカ氏。テレビ番組で取り上げることになり、当時の番組ディレクターで、この映画の監督でもある田部井氏が彼に会いにいきます。取材をしていくうちに彼に魅せられ、番組取材後にも何度も訪問。日本人に彼の声を直接届けてほしい想いを伝え、実現する。彼との対面から来日が実現するまでを撮
こんにちは、木谷卓哉です。今回は前回書いたブログの続きです。『子どもの才能と大人の自己成長の扉を開く子育て、モンテッソーリ教育』子どもはすべてのことができるように生まれてくるのです。もし、できないことがあるとすれば、物理的に不可能な環境にあるか、どうすればいいのか、やり方がわからない…ameblo.jp今回の気づきもとても大きいです。【自分は一人でできるという実体験が、自己肯定感を上げる】生まれたばかりの赤ちゃんはまだ未熟です。・食事（母乳・粉ミルク）・移動
子どもはすべてのことができるように生まれてくるのです。もし、できないことがあるとすれば、物理的に不可能な環境にあるか、どうすればいいのか、やり方がわからないだけなのです。（マリア・モンテッソーリ）こんにちは、木谷卓哉です。今回は図書館で借りて読んだ本の感想です。読ませていただいた本は、「0~3歳までの実践版モンテッソーリ教育で才能をぐんぐん伸ばす!」（著者：藤崎達宏）これはめちゃめちゃ学びがありました。ママにもなんですが、僕と同じようにパパになる
こんにちは、木谷卓哉です。▼先日の続きのようなお話です。『時間が経って再び読みたくなる本は、当時向き合わなかった深い学びがある』こんにちは、木谷卓哉です。先日図書館が、やらないことを正当化する僕の癖を教えてくれました。『やらないことを正当化していた自分に気づかせてくれた図書館』こん…ameblo.jpユダヤ人大富豪の教えふたたびアメリカへ篇〜幸せな人間関係を築く8つのレッスン〜図書館で借りて読んだこちらの本の感想です。今、学びたいと思っていたことが分かり
こんにちは、木谷卓哉です。先日図書館が、やらないことを正当化する僕の癖を教えてくれました。『やらないことを正当化していた自分に気づかせてくれた図書館』こんにちは、木谷卓哉です。久しぶりに図書館へ行ってきました。FoundryCoによるPixabayからの画像最後に何を借りに行ったのか。それがいつだった…ameblo.jp図書館や本屋さんは、今、自分が興味を持っているジャンルや課題としているテーマ、興味・関心に気づかせてくれると言います。AmazonやKindleで本
こんにちは、木谷卓哉です。久しぶりに図書館へ行ってきました。FoundryCoによるPixabayからの画像最後に何を借りに行ったのか。それがいつだったのか覚えていないほど、図書館は遠い存在になっていましたが、徒歩圏内に綺麗な図書館があるので行ってみたくなりました。そして、図書カードを登録。スマホやアプリで会員登録できるのかなぁと思っていましたが、登録用紙に名前などを記入して図書カードを作らないと借りられないのは、僕が小学生の時（30年前）と変わっていませんでした（
こんにちは、木谷卓哉です。2023年2月に、私たちのもとに元気な赤ちゃんがやってきてくれました。めちゃくちゃかわいいです。寝顔を見ると疲れを忘れると聞いたことがありますが、分かります。夜泣きで眠れない時は想像以上の大変さがありますが、寝顔は本当に天使のようで、見ると大変さが吹き飛びます。そんな我が子が誕生する時、僕は幸運なことに出産に立ち会うことができました。幸運というのは素直な声で、正直、立ち会うのは無理と思っていました。幸運な理由は大きく2つ。1つは、通院していた病院では
毎日暑い、暑いと誰も彼も言っていますが、私は今日こそ「本当に暑いんだな」と、視覚的に思った日はありません。毎朝8:00に家を出るのだけど、車に乗った時点で温度は31℃。朝で30℃超え!?仕事が終わって18時前に車に乗り込むと33℃。もう夕方なのにまだこんな温度？整体に行って、帰りに車に乗った時（21時）まだ30℃。知らなければ、ただ「暑い〜」で済むのかもだけど、こうして視覚的にいつまでもずーっと30℃超えって見てしまうと、ゲンナリやっぱり、知らない方が幸せ？って言うか、認識しないだ
おはようございます。soraだよ^^"最近韓国ドラマにはまっています。韓国ドラマって日本とは違って20回前後なんですね。放送回数が...やっぱり国が違うと色々と違うものでそれが逆に新鮮で本当に面白いっ。おうち時間もより楽しくなりそうです^^"美容皮膚科医も大大大注目"ホワイトピュール"「ノーファンで宣言します！」消したいシミがある方には１度試して欲しい✨★オススメポイント◆明るく透おる輝く毎日へ！①美容皮膚科医も注目！②今話題の「ホワイトトマト」「リポソーム型ビタミンC」「
みなさん、こんにちはプライベートサロンEMIASの佐久間です😌Ravissaがエステセレクション2020今サロンに導入したい商材に今年も受賞しました！！エステサロンオーナーが集結する、今年で開催4回を数える「エステセレクション」。「自分のサロンで扱うには？」そんなプロの視点での評価を受け、真に"サロンクオリティ"を満たした商品は何なのか。業界をけん引する美の有識者から、こだわりをもってサロンを運営する現役オーナーまで、厳しい審査員が肩を並べてジャッジ。栄えある2
自分の今いる現実に感嘆し、感謝し、感動するのが運気を「磨く」一つの方法だと腑に落ちるようになりましたが一番身近なところで自分がやれることとして妻の作った料理に感動し、問いかけに感嘆する、ということがあるとあらためて気づき意識して習慣化するようにしました。今まで普通に食べていたり、返答はしていたつもりですが食事をとっても私自身のリアクションが薄かったり返事が面倒くさくて声のトーンが低かったりすることがありました。もちろんそれらは妻のせいではなく私自身が
新感触でしっかりバッチリ年齢肌対策😍👍本気で実感したい方の為のエイジングケア美容液💫【ヒト幹細胞培養液】180°プラチナソリューション30ml16,000円＋税のご紹介です🤩洗顔後のまっさらな肌に使います☝️(使用動画と併せてご覧ください💡)白濁したとろみのあるテクスチャーで、ブースターにしてはトロミが強めな印象なんですが、クルクル馴染ませていくと少しペタっとした感触に💗でも、次に使う化粧水の準備(私の場合は、フェイスミストに入れ
全部が新しすぎる美容クリーム❣️❣️ファビウス株式会社パーフェクトニードルのご紹介です😍自宅でできる本格的なエイジングケア🥰見た目年齢を上げる原因となる、表情ジワ・ほうれい線・たるみ…と言ったエイジングサイン💦これらは、肌内部のターンオーバーの乱れが起因みたい。。。パーフェクトニードルは、皮膚の表面だけでなく、ターンオーバーへの働きかけてくれるクリームなんです😍パッチタイプのマイクロニードルは使った事がありますが、クリー
おはようございます♡いつもブログを見てくださり、ありがとうございます🙇シンプルな生活を目指しているハルです。自己紹介は、こちら昨日までは、UQモバイルの話でした。職場に通勤で持っていっても、auより繋がるという印象。前向きの検討が出来そうで、良かった♡今朝は自粛要請のためお休み。やはり１日おきの休みは、生活リズムが崩壊中❗就寝時間が遅くなっていき、朝起きてもだらだら今朝もこの時間なら全てが終わって、出勤の時間。今は何も終わってない。終わってるとしたら、洗顔→着替え→
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