実はアファメーション

CPM公認セラピスト音です。この一言で心も体もユルみ、たっぷり心満たされて一日が終わります♡その一言は・・・「今日もありがとう」これだけです(^-^)大事なことって、シンプル過ぎて忘れがち自分への「ありがとう」で十分なのですが、いろんなありがとうも浮かぶかもしれません。友達・子供・親・夫・妻・周りの人や、モノ、応援している人へ・・・まずは自分に「ありがとう」を♡「今日もありがとう」ずっ

CPM公認セラピスト音です。「どんな自分もOK♡」ワーク。ちょっぴり笑えたら大大大成功です・・・♪あなたが思う、・自分のいやなところ…・反省したいところ…律していることを書き出してそこに「OK♡」を付けるだけの簡単ワークです例えば・・・♪「なかなか行動しない私OK」「甘いものばっかり食べちゃう私OK」「人の悪口すぐ思いついちゃう私OK」「自分一番だと思っちゃったりする私OK」「楽をしようとする私OK」「み