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おはようございますちびらっきょです一年ぶりの美容院いろいろ相談させてもらいましたが結果ちょっと太めのハイライトになりました地毛を残したいと明るくしたいの折衷案しばらくこれでテンション上がるか様子見る(σ´∀`)σ毛先カットとバランス調整もして下ろしやすくなったかな～？そして、久しぶりに髪の毛巻いたら⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐テンション上がるぅヾ(☆ゝ∀・)ﾉ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐楽も大事だけど手を掛けるのも大事だねぇ✨昨日は仕事終わ
こんにちはSAORIです只今『綺麗なママになれるサロン』の準備中です妊婦さんから子育てママに向けて現役保健師の私が学んだこと、子育てを通じて体験したことを発信していきたいと思います。今年の1月中旬から阿弓さんのダイエット講座がスタート『スルスル痩せちゃいます✨』すこんにちはSAORIです今日は銀座で阿弓さんのダイエットの講座を受講してきましたテキストも可愛い♥️生の阿弓さん美人でスレンダーでキラキラしていて素敵でした…ameblo.jp
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★ついに！！新しいパソコンちゃんが届きましたそのため急遽パソコン屋さんに行き新しい子と今までお世話になった子をお預けしてきました～。データとか移してもらうのよ☆今までの子には３年半もお世話になったので寂しい気持もあったよ～帰ってきたらパソコンちゃんにお礼を伝えようと思っているよ昔からよくうちの母がモノによく話しか
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★昨日に引き続きコロナちゃんの記事←いってみよう、やってみようLINE@にメッセージいただきました。ありがとう～！ーーーーーーーーーーーーーーー自粛期間中に３キロ以上太ってしまいました。あと２週間で３キロ落としたいのですが何かいい方法はないでしょうか？ーーーーーーーー
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★先日テレビを見ていたらコロナ太りは平均３キロ！というニュースがやっていました。自粛で太ってしまったという人やっぱり多いんだなーと思って見ていたよ。毎日元気にオンラインセッションちぅ☆彡ーーーーーーーーーーーーーーー自粛期間中阿弓さんはどんな食事をしていますか？ーーーー
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★昨日ケータイに入っている昔の写真を振り返っていたらCA時代に福岡でよく行ったお店の写真を見つけてね。それがこちらっとろろ鍋の美味しいお店で締めがなんと！！明太子とろろ雑炊っていうアンビリーバボウな美味しさ！美味しいもの好きにはたまらないお店なのであーるっていうこと
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★最近は２日に１回はウォーキングしています、阿弓です公園でパシャリ☆さてはて。←ダイエットって食べるものや生活習慣を整えることも大事なんだけど基礎代謝をあげる取り組みも超ミラクル大事だったりします―――――――――――――――――年齢とともに代謝が下がっているの
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★先日。以前メイクレッスンでお世話になったRIMIKOさんのオンラインレッスンを受けました～美女をおつまみにワインを飲んでおった私。（笑）以前受けたRIMIKOさんの対面レッスンでは◆メイクレッスン◆骨格診断◆顔タイプ診断ができるので似合うファッションも教えてくれる！ってい
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★前に継続コースを卒業した生徒さんから久しぶりに連絡がきましたな、なんと！目標体重になったんだって！！思わず、うぉぉおぉぉぉ(*ﾟAﾟ)って言ってた（笑）本当におめでとう！！コースに入ってくれた時から細身だったんだけど、、、運動もしているし食事も気を付けているのに
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★髪がだいぶプリンになってきていたので、、、意を決して美容院へ行ってきました！濃厚接触だし行って大丈夫なのかな？っていう不安がものすごくあったんだけど。友達の美容院に問い合わせてみたらマスクしたまま施術できる！お客さんの距離をしっかりあけてる！ドアを開けて風通し
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★昨日はお暇をいただき←すっかり疲れもとれました！阿弓どすえ←笑さぁ、この前の続きをいってみよう！やってみよう！←懐かしwお菓子の話をしてたよね！私もお菓子やスイーツは大好きだからよく食べるのね。でもさ、、、、欲望のままに食べまくっていたら今
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★今朝全身がむずかゆくて早朝に目が覚めたのね。なんだこの異常なかゆさは！と思ってカラダを見たら、、、全身に蕁麻疹ができてたのー！ぎゃぁぁぁぁついに来たか！Σ(￣□￣;)と思って二度寝しました。←笑ありがたいことに自粛がはじまってからものすごく忙しくて。休む
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★お花を買って帰って包みを開けたら、、、１本おまけが入ってた～！！思いがけぬサプライズに惚れてまうやろー！←ってなりました、阿弓です。店員さんは顔覚えてないけど、男性だったよ。←w-------------------------甘いものは週何回くらい食べてもいいですか？阿弓さん
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★昨日はインスタライブでした見てくれた皆さまありがとうございました～！一緒にマッサージしてくれた方どうだったかな？ここ痛くない？って聞いたら痛いです！ってお声もあったよね！痛いってことは、、、そこの流れが滞っているのですね(｡ﾟДﾟ｡)私も毎日マッサージしているけどそれでも膝の回りとかくるぶしの上とかは痛いので
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★明日ですよ～美脚になりたい人集合のお時間です←一緒にマッサージしたいよ！っていう方は、、、ボディークリームとおみ足をご用意くださいな。（笑）↓↓インスタグラムはこちら↓↓https://www.instagram.com/ayumi_takaradaコース生さんの
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★ここのところ連日オンラインセッションのためお部屋ですごす時間も長く活動量が減っています、阿弓ですときどきお散歩にはでているけど毎日は行けないためお家でもしっかりメンテナンスをしているよ～まず、、、朝日を浴びる！起きてカーテンを開けたら窓辺で伸びをしながら約
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★ようやく昨日確定申告が終わりました！今月は夜な夜な作業していたので終わってスッキリ―ウキウキで爽やかな水曜日を迎えております。オンラインカウンセリングもこのテンション。(笑)聞ける人もなかなかいないしと思って最初はひとりで何とかしようと頑張ったけど限界だ
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★早く暖かくならないかな～っていう気持ちと買った春服たくさん着たいから暖かくなるのは少し先がいいな～っていう気持ちがシーソーのようにギッタンバッコン←しています、阿弓ですLINE@に質問をもらったよ～――――――――――――過食が止められません。どうし
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★みなさん自粛ライフはいかがお過ごしですか？私は仕事の合間にチコリちゃんのお散歩に行ったりマスクはしっかりつけてるよん。おニューのスニーカーで歩いたり白いのも買ってしもうた。（笑）わかりにくいけどキラキラスニーカーなのです！！手作りマスクを作ったりして
こんにちはダイエットカウンセラー阿弓です。体験セッションのご案内です。募集終了となりました。たくさんのご応募アクセスをありがとうございました！また、アクセス集中につきサーバーダウンし申し込みフォームにたどり着けない状態が長時間続いてしまいました。ご迷惑をお掛けして申し訳ありませんでした(*ToT)----‐------------------------------------前回の募集もアクセスが集中してサーバーダウンを起こすほどのお申
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★いよいよ今日です⭐↓↓お待たせしました！体験セッションを【限定７名さま】４月１０日（金）２１時～募集します。嬉しいことに前回もサーバーダウンするほどのお申込みをいただき即日満枠になりました！【内容】体験セッション５０分（対面、電話またはテレビ電話）※緊急事態宣言発令に伴い、今回はオンラインで
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★明日です↓↓↓お待たせしました！体験セッションを【限定７名さま】４月１０日（金）２１時～募集します。嬉しいことに前回もサーバーダウンするほどのお申込みをいただき即日満枠になりました！【内容】体験セッション５０分（対面、電話またはテレビ電話）※緊急事態宣言発令に伴い、今回はオンラインでのセッション
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★◆お知らせ◆緊急事態宣言の発令に伴い１０日募集開始の体験セッションは【テレビ電話、または電話での実施】とさせていただくにしました。申し訳ありませんがご理解のほどよろしくお願いしますm(__)mお待たせしました！体験セッションを【限定７名さま】４月１０日（金）２１時～募集します。嬉し
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★お待たせしました！体験セッションを【限定７名さま】４月１０日（金）２１時～募集します。嬉しいことに前回もサーバーダウンするほどのお申込みをいただき即日満枠になりました！【内容】体験セッション５０分（対面、電話またはテレビ電話）【料金】５,０００円※場所は都内ホテルラウンジとなります。
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★LINE@に質問をもらったよー！食べ物の好き嫌いが激しく脂っこいお肉や甘いものが苦手です。菜食主義やヴィーガンの方もたくさんいるようなのでそれでも良いのかな？と思いますが好き嫌いなくなんでも食べた方がいいでしょうか？ご質問ありがとうございますイチゴはスカイベリーがいちばん好
こんにちは美味しいもの大好き！ダイエットカウンセラー宝田阿弓です。はじめましての方はこちら→★生徒さんの変化・ご感想はこちら→★みなさんに告白します←いきなりなに。私は、、、食べることが大好きです！(・∀・)だからなにー！ってズッコケた人、メンゴ～。笑だから、、、食べながら痩せるダイエットを伝える仕事をしているのねこんなコロナウイルスで不安なときにダイエットなんて
