ブログ記事7,325件
続きは明日書きますなんて書いていたのになんだかダラダラ過ごしてしまいました。今日は雨降り。私は今日から連休に突入。というワケで長男の送迎を担当。まぁ、彼の勤務先は歩いても数分の場所なのですけど。長男を会社まで降ろしてお気に入りの和菓子屋さんへ。かしわ餅と、地元銘菓にお赤飯も購入して帰宅。先ほどお赤飯を朝食にいただきました。●4月25日（土）早めに目が覚めてしまったのでのんびりと朝のしたくをしてから六さんに乗って下道で白
肺がんになった私の心と足の状態を記録昨日、足の甲がつって激痛でした😭原因は分かってます💦日曜日に歩行器でショッピングモールを歩いたから😅長時間歩いたので、使っていなかった筋肉が目覚めた〜！！ので10日以上経ってもまだ筋肉痛←2025.4.29→2026.4.30今日の足の状態は？抗がん剤の副作用で浮腫んだ足📸足の甲左足の甲に溜まった老廃物の流し方を官足法の師匠に聞きました！太ももに手を添えて軽く振動させて解す！！やってみよう😁左足左足…綺麗に見えるけど踵まわり
いよいよGWですね。今年はお天気も良さそう。GW明けた5月9日（土）は埼玉県行田市での官足法セルフケア講座です。こちらは前回の様子。ご参加くださった皆様ありがとうございました。初めての方や2回目の方。お久しぶりな方。ベテランさん。みんなでそれぞれ自分の足を揉む。ある程度今日はここを中心にと始めるのですが皆様の様子を見てすすめています。私が回って足もみも。痛いので嫌がる人もいますが🤭先の読めない時なので自分でできる足もみを取り入れておくと心強いですよね^_^体調改
こんにちは。髙橋みちこです。現在，小田切まあいさんの８weekに参加中です。『70名さま参加❣️あなたの太る設定変えて痩せさせます❣️』昨日はセミナーでした！ご参加いただいた方ありがとうございました❣️先週まで個別相談していて皆さんのお話たくさん聞けてすごく勉強になったし楽しかった❣️でもその…ameblo.jpダイエットの知識があっても，私はいままで継続的な効果が出せていませんでした。自律神経失調症と診断を受けてからの，いろいろあった体調は落ち着いてきました。
ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴14年。不定期ではありますが、時々近況を投稿したいと思っているバワフルよっちゃんこと朝長です👣月曜日は、教室長が残りの人生をかけて本当にしたかったことへの機会を見つける事が出来ました🎉去年秋に参加したマルシェでは、大きな期待ハズレでしたが、今回は小規模ではありますが、加盟店の皆さんが協力し合いながらファンを増やしていこうという目的✌️来月の課題は占いマルシェなので、パスというかもう締め切りしていました😵6月のマルシェwith
昨日の北本コープカルチャーでの官足法指先念入りに念入りに揉みました。そのあとに北本市のネモフィラが綺麗とのことで見に行きましたよ。さわやかなブルーが美しい。日も伸びたので夕方も楽しめます。https://www.city.kitamoto.lg.jp/kanko/event/haru/19197.htmlネモフィラブルーフェア2026|北本市今年もネモフィラブルーフェアを開催します！詳細については、以下のリンクをご参照ください。www.city.kitamoto.lg.
肺がんになった私の心と足の状態を記録去年4月から浮腫んだ足の改善をしよう！！と記録📸を始めました。ケアを出来る体力が出てきたのと、2ヶ月後の娘の結婚式に靴が履けるようになるため！去年は揉んでも直ぐに元に戻ってしまう状態でした😥←2025.4.29→2026.4.29今日の足の状態は？抗がん剤の副作用で浮腫んだ足📸足の甲甲の筋が見えなくなってきた😱足首の付け根は念入りに解しているので、老廃物溜まっていない…良かった😢左足左足…相変わらず内側は綺麗！今日も甲に溜まってい
人生は、老廃物の集大成！会社でも家でも毒が炸裂しておる！！！スムースベンデール_【新】リフレッシュスープ【10パック×2】おなかにやさしい自然派に◎赤ちゃんでも飲めるやさしさフルーティテイスト自然原料100％化学調味料不使用今までにない感覚【日本製】楽天市場TOTOシステムトイレレストパルF収納タイプI型床排水手洗器ありウォシュレット紙巻器タオル掛けなし手すりなし一般地寒冷地住宅設備便器便座UWR◇●4■N▼★◆
今日は朝一で埼玉県へ。初めてのお店へ行って官足法体験の講師をしてきました。指導員仲間が体調を崩して代役として行ってきました。参加者は3名で、まぁまぁの感じでした。●4月19日（日）朝から週末に向けた準備を開始。ブールシートを買いに行こうかと思っていたのですが「いや、物置にあるハズ」と思い直して探索。無事に発見して、ついでに折り畳みの椅子などを六さんに積み込みその後、ウェットシートが欲しかったので近所のドラッグストアへ。
飯能市のスタジオ花🌸わんこ様でのSpringマルシェとても暖かい陽気の中すてきなカフェでの開催。来てくださった皆様本当にありがとうございました。今回官足法無料体験での参加でした。興味持ってくださる方がいて嬉しい事です。最初は痛くておそるおそるの方も^^;こんな痛くて良いのかと不安な方も最後はかなり深く強く揉んでくれていました。初めての官足法衝撃的だったけど楽しかった♫夜になっても足が温かい。
人生は、老廃物の集大成！今日は家の老廃物・不用品処分の日である。というか、毎日不用品がわいてきて非常に参る。部屋を片づけたら人生のミラーボールが輝きだした。1日15分のノラ式実践法Amazon（アマゾン）果たしていつになったら家にミラーボールが輝くのか。いつになったら人生のミラーボールが輝くんか？ディスコライトリモコン付スタンド付自動回転ミラーボール照明大きい大型ディスコライトランプLEDプロジェクター投影
先日のお客さま釣りを終えてからご来店くださいました🐟早朝から船で出て鯛を2尾釣り上げたそうです！釣り上げた魚をさばいて調理して食すこれが釣りの醍醐味だそうです自分で釣り上げた魚をいのちを感じながらありがたくいただく…格別においしいでしょうね✨そしてつかれたカラダによもぎ蒸しと足つぼは最高のご褒美♡先日の足もみ足もまれ大会で学んだことを取り入れながら施術させていただきました👣足もみをした日は深い睡眠が取れるとのデータがあるようです♡ぐっすり眠れますよ
官足法セルフ足もみの実践で誰でもできます。みんなでやれば痛さも半減⁉︎（のハズ）足もみ初めての方じっくり足もみしたい方。体調改善したい方。足もみのやり方を知りたい方。お気軽にご参加くださいね。4月28日（火）13：00～14：45北本コーププラザ→☆☆託児あり5月９日（土）14：00～16：00行田市VIVA行田2階和室官足法足もみセルフケア講座→→☆☆☆お子様連れOK５月１４日(木)定期
肺がんになった私の心と足の状態を記録今日はずっと寝ていたので、足記録📸は夕方になってしまった💦体調は、寒気、咳、喉の痛み、ちょっとお腹が緩くふくらはぎは冷たい😥カロナールを2回からお昼も飲んであとは寝る前に服用予定。生あくびは無くなり、手の震えもない。異様に水分が欲しくて今日はお水のペットボトルだけて3本、白湯も飲んでポカリも飲んでる。喉が渇く。たくさん薬を飲んでいるので熱が出ないのが辛い。体は火照ったり、汗が出そうになったり…明日は楽になっていて欲しい←2025.4.17
人生は、老廃物の集大成！今日も今日とてフォースコリー生活である。１日２粒行くときもあれば勤務の関係で１粒の時もあるので意外と減ってない。DHCフォースコリー20日分(80粒*6袋セット)【DHCサプリメントダイエット】楽天市場２月の終わりにフォースコリー始めた。３袋６０日分。DHCフォースコリー20日分(80粒*2コセット)【DHCサプリメントダイエット】楽天市場官足法を始めてから、鼻水から謎の埃の塊が出
～血液循環を整えて健康で元氣になるお店～おうちサロンｎｏｎ・ｎｏOPEN10～18時不定休カラダとココロのリフレッシュ＆リラックス＆デトックス免疫力アップにご利用ください🌿≪ご予約可能日≫５月３日（祝）１０時４日（祝）ー５日（祝）ー６日（祝）ー７日（木）１０時／🈵８日（金）１０時／１３～１８時９日（土）１０時１０日（日）１０時１１日（月）１０時／１３～１５時１２日（火）１０時／１３～１８時１３日（水）１０時／１３～１８時
こんにちは。髙橋みちこです。ダイエット生活中。ダイエットといえば、出てくるのが間食をどうするか？問題エステティシャン時代にも、何を食べるか、間食はどうしたら良いか、甘い飲みものは水分だから大丈夫なのか。等々何万回この話になったか分からないです笑以前の私もこれならカロリーが低いからとか、昼間だからとか、他の人も食べてるしとか食事を減らしたからとかとか色々言い訳を言いながら食べていました。今になって気づいたこと。あくまで目安ですが、BM
肺がんになった私の心と足の状態を記録足が痛くても家の中はリハビリも兼ねて車椅子は使わず歩かなくちゃ！と思うけど、今朝は車椅子に乗ってしまった💦筋肉痛が早く筋肉になるように、ちゃんと歩かないと！入院中の足裏📸したに載せました←2025.4.17→2026.4.25入院中2025.1に撮った１枚足裏ボロボロだし色も黒い😱右足がやっと触れて写真を撮る気力があった！まだこの頃は左足裏は触れない状態諦めずによく揉んだ😭今日も頑張るぞ💪今日の足の状態は？抗がん剤の副作用で浮
施術前にフォームローラーを加えていたお客さまですがもうやらなくていい🙅ということでじっくり足もみさせていただきました＾＾あれだけ気に入っていたのに突然プイッで驚きましたが気持ちは変わるもの心の声に正直にやりたいことをやっていきましょ！ということで足もみロングタイム～👣足裏をほぐしてから上半身をほぐすとよりスッキリするのでございます✨肩が軽くなったとよろこんでいただけてなにより♡次回もたのしみにお待ちしています😊🌿施術後のカレーが美味でした🍛----
こんにちは。髙橋みちこです。急に肌寒いです。このくらいの気温が6月末まで続いてほしい。暑くなったときのために今から備えています。ダイエット，体調回復，どちらもですが結果が出るまでにはいろいろ失敗しております。もう忘れてしまったこともありますが，サプリを盛りすぎて極度の倦怠感で動けなくなったりしたことなどなど。いまとなっては笑っていますが，うまくいったことよりも失敗のほうが多いと思います。以前の私は，失敗することに対してかなりの恐怖
暖かくなってきて過ごしやすい気候ですね。春の陽気の週末に飯能市で開催のマルシェの参加させていただきます花✿わんこspringマルシェ・Kitchenスペースで生米パンの体験会・タロット占い・オーガニックコットン【布良】の販売・ランチボックスやスイーツ販売・不用品買取PRとフリーマーケット・すすぎ0回の洗剤販売・ペット関連・３Dプリンター作品販売・プライマル気功教室・台湾式の足もみ官足法体験楽しいブ
肺がんになった私の心と足の状態を記録日曜日に歩行器でショッピングモールを歩いた名残がまだ続いてます💦ひざ裏が痛くてふくらはぎもまだパンパン🥹この痛みが治まったら、筋肉になるとリハの先生の言葉を頼りに今日も頑張ろう！今日は金曜日なので、午後は訪問看護師さんが来てお風呂に入れる🤭簡単にお掃除を済ませただけなので、午前中にはちゃんとお掃除しよう！！←2025.4.17→2026.4.24今日の足の状態は？抗がん剤の副作用で浮腫んだ足📸足の甲毎日老廃物が溜まる足の甲…簡単な
肺がんになった私の心と足の状態を記録今朝も目覚め良し👍でもまだふくらはぎ痛が残ってました💦体力も出てきたからか、ご飯の量も食べられるようになったかもでず🤭昨晩120gで足りないかも？と感じ、今朝は140g🍚たべられた！！←2025.4.17→2026.4.23今日の足の状態は？抗がん剤の副作用で浮腫んだ足📸足の甲足の甲には毎日老廃物が溜まるそうです😱左足左足…ベッドに入ってからも押した方が気持ちいいので押してます。右足右足…ぽっこりしている部分の面積が狭くなっ
こんにちは。髙橋みちこです。今日も今日とて足もみ。最近は，こちらの赤棒で腰回りをもんでます。仕事の合間に足以外にも使えて便利です。【赤棒】官足法正規品足ツボ足つぼツボ押し足もみマッサージ棒腰首肩足ふくらはぎ冷えむくみ血行促進温活リンパ血流足痩せ冷えセルライト解消イタ気持ちいい楽天市場【ウォークマット裏板なし3点セット】官足法1,ウォークマット(裏板なし)2,赤棒3,入門書官足法足ツボツボ押しマッサージ
こんにちは大阪市港区弁天町無重力足もみ縁ともご予約枠空き状況のご案内です2026.4.29.現在ご予約はこちら▽⋆❄︎⋆ご予約枠⋆❄︎⋆ご予約はこちら▽予約時間は目安です30分から１時間程度の調整致しますご希望の方はご相談ください※前後ご予約によりご希望に添えない場合もございます初回メニューはこちら▽足もみメニュー※リピーター様は別途ご案内させていただきますご予約はLINE、予約サイトより承
肺がんになった私の心と足の状態を記録昨日は日曜日の歩行器の疲れと月曜日の来客や訪問リハビリの疲れが出て爆睡してました💦でも今朝はぱっちり目が覚めて、テレビをつけたら５時半でした😅１時間ベッドでコロコロしてから、にゃんずにご飯をあげて稼働！！怠さもなくまだふくらはぎは痛いけど、やる気もあるぞ💪今日一日頑張ろう！←2025.4.17→2026.4.22今日の足の状態は？抗がん剤の副作用で浮腫んだ足📸足の甲ここ数日、足の甲の老廃物が流れるように解している成果が少し見えてき
こんにちは。髙橋みちこです。毎回、会社のPCをアップデートし、新しいツールを入れると動かなくなります。謎の挙動を繰り返しています。体調が悪かった頃。休みましょう。ゆっくりしましょう。というのをよく見ました。ダイエットでよく見るやつ。食べながら、痩せましょう。しっかり食べながら痩せる体にしましょう。言葉通りにしました。どんどん体調は悪化していきました。しっかり食べながら痩せることはありませんでした。なんで💢💢と当時は腹が立ったけど、今になってわかったこと。段階に
肺がんになった私の心と足の状態を記録一昨日ショッピングモール内を歩行器で歩いた疲労がふくらはぎ痛となって現れています🥹つらいけど、リハビリの先生から『筋肉痛は良いこと！筋肉になる』と聞いてから落ち込みはしないけど、痛いのはしんどい😭昨晩なんて夜中に目が覚めたら無意識で、桐棒でふくらはぎなど押してましたよ😂赤棒の桐版←2025.4.17→2026.4.21今日の足の状態は？抗がん剤の副作用で浮腫んだ足📸足の甲甲の筋、まだ綺麗じゃない😥老廃物が流れる様に足首の付け根に
日・月曜日と足をもみ、足をもんでもらう大会に平塚まで行って来ました！足もみ足もまれ大会in湘南30分交代で相手の足をもみ自分の足をもんでもらうを5セット×2日間刺激の与え方も刺激の感じ方もひとそれぞれどの方の足もみも刺激的で気持ちよかった♡みなさん明るくて心やさしくて格好よかったです😍たくさん元氣をいただいたので今後に繋げていきます！そして、私の課題は『私のかかとはなぜこんなに硬い問題』今年の冬はグリグリ棒で少し柔らかくなったと思っていたのだけど、参加者
肺がんになった私の心と足の状態を記録昨日歩行器で歩いたので今朝はふくらはぎと足裏が痛かった🥹今日は学生時代からの友達がお見舞いに来てくれるのと、そのあと訪問リハビリ！一日楽しくって友達が帰ったあとリハビリで体を解してもらってベッドで爆睡😱ふくらはぎとひざ裏…夜になっても痛い😿←2025.4.17→2026.4.20今日の足の状態は？抗がん剤の副作用で浮腫んだ足📸足の甲お～～～足首の付けを解した成果で、甲の老廃物が流れ出した〜左足左足…指先は右足との比較。病気に
