官足法

ボート部だった大学時代の恩師に『ひもトレ』を伝えてきました驚くことにわが家からバイクで10分のところにご在宅先生にもひもトレを伝えたくて行ってきました🛵ひもトレとはこんな感じ「ヒモトレ」でコリや痛みを軽く-日本経済新聞「ヒモトレ」という運動法について聞いたことがあるだろうか。ひもを体に巻き、軽く体を動かすだけで、体のバランスが整い、凝りや痛み、だるさが解消できるという。スポーツ界から医療や介護の場まで幅広く活用され始めた。ひも1本でどうしてつらい凝りなどが軽減するのだろう。

こんにちは。髙橋みちこです。昨日は朝から寒かったのに，今日は朝から温かいです。しっかり着こんで外に出たら，熱くなりました。私は中学1年の時に，父親が胆のう癌で亡くなっています。そして，母親は20年以上バセドウ病で病院に通っています。さらに母親は更年期障害でした。父親が癌で亡くなってから，親戚などには【癌は遺伝するから気をつけなさい】と何度も何度も言われてきました。母親が，更年期障害だったころも，同じように【遺伝するから】と言われていたのでとにか

こんばんは！お久しぶりです！あっという間に師走ですね！😂急に冷え込んできたので、あたたかくお過ごしくださいね！貼るマグマ必需品ですww最近のお気に入り美容！！きっかけは、美容男子（美容師w）に教えてもらいましたが、短期間で、みるみる説得力のあるお肌になられてるので、ステラボーテは、何回か試してから体感してから😂wでも、頭皮、髪、顔、フェイスマスクの上からも、首肩など、全身使えるし、自宅で毎日できる！そう考えたら高くないよね？昔に比べたら、

こんにちは。髙橋みちこです。今日は雨で寒かったです。朝散歩は時間をずらして行きました。今年の平均歩数は6000歩です。来年は平均歩数を8000にしていきます。体調がすこぶる悪かった頃。病院の薬では治らないよ。と言われたので、整体院をよく利用していました。特に首の痛みが酷かったので、これは整体案件だ！と思ったからです。色んな整体を探して何件も行きました。が，結果整体に通って改善はしませんでした。今になって分かったこと。

人生は、老廃物の集大成！今日は毒が結構出た。前日に大量に要らんものを食べたからその分不要な毒がたくさん出た。【ウォークマット裏板なし3点セット】官足法1,ウォークマット(裏板なし)2,赤棒3,入門書官足法足ツボツボ押しマッサージリンパ足やせ冷え性セルライトむくみ血行促進温活血流健康ダイエット送料無料楽天市場さっきバイクで接触事故をやらかしてしまった。がっかりしておる。不注意。それでも毒だけはちゃっかり出るから

いまのプロフィール写真にしてから5年が経過しまして見た目髪型サロンスタイル雰囲気…諸々変化しましたので新たに撮影していただきました前回は、サロンでの個人撮影でしたが今回は、スタジオにて5名の方との撮影会いつもブログを拝見している櫻井のりえさんの撮影会に参加させていただきました！『いろんなポーズの写真を楽しく撮影しまくり！！～スタジオ写真撮影会、開催しました！』今日はスタジオ写真撮影会を開催してました！この撮影会ではプロフィール写真はもちろんブログやS

昨日は早朝からのプラーナーヤーマと午後からの整体のダブルヘッダーでした。呼吸法では、マントラについての解釈を聞かせていただき、実践編では、チッタプラサーダナの吐く息を両鼻で行うという体験をしました。これ難しいです。ゆっくりレイチャヵはできません。一気に吐いてしまいます。11月の前半に、オームの解釈を聞いたのですが、これすなわちマントラなんですね。マントラとは真言のことであり、聖なる発音です。音を出すことで、①揺れ動いて止まらない心を引き寄せて守ること②音の波動が周囲のネガティブな

こんにちは。髙橋みちこです。『ネガティブな自分を受け入れるには練習が必要』こんにちは。髙橋みちこです。今日はお日様は出ていますが，肌に刺さる風の冷たさ・・・。どんどん冬に向かっているのを体で感じますね。体調がすこぶる悪かっ…ameblo.jpこちらでも書いていますが，自分がどうしたいのかわからない。何をしていきたいのかわからない。そんなことで長く悩んでいた時期がありました。そもそもの原因というか，始まりは，頭（思考）と体のズレが大きくなる

こんにちは。髙橋みちこです。今日はお日様は出ていますが，肌に刺さる風の冷たさ・・・。どんどん冬に向かっているのを体で感じますね。体調がすこぶる悪かった頃，【どんな自分でも受け入れましょう】というのをいろんなところで見ました。私にとっては必要なことだったのか，とにかく目に入りました。ネガティブな自分，病気を悪ものにしない。体調が悪いときは症状が出ている自分をまずは受け入れましょう。というのを見てもう受け入れています！！！なんで治らないんだ

官足法指導員への修行中のもーみんです。表題の言葉を聞くまでは、「体に良いもの」「体に効くもの」のワードには弱く、すぐに飛びつく僕でしたが、少し考えが変わりました。「官足法は排泄の健康法です」と聞いた瞬間。排泄の健康法？！確かに官足法は足と脚を揉んで、足に溜まった老廃物を潰してそれを静脈に乗せて、腎臓から排泄させる。体から老廃物が抜けたら、内臓の働きも良くなって栄養もしっかり採れるようになる。このサイクルは血液の循環があってこそなのです。

人生は、老廃物の集大成！さっき出先で毒が出た。いや良かった。３日間外で毒が出てる。いいことだ。今日は雨が降ったりやんだりしておるので家の毒だしはできない。家の中整理整頓で終わると思う。部屋を片づけたら人生のミラーボールが輝きだした。1日15分のノラ式実践法Amazon（アマゾン）1〜4,405円官足法ベーシック3点セットウォークマットⅡ（補強板（裏板）はついていません）、赤棒、足の汚れが万病の原因だった（書籍）Amazon（アマゾン）

『私が“お金で買う健康”を選んだ理由』『2ヶ月で3回も風邪を引く人なんているの⁈』タイトルの通りですもうね、こんな事あるだけど、あるんですよ〜私がでねこれを機に、本格的に体を治したくなりました6月…ameblo.jp『自分で閉じてしまった耳』『私が“お金で買う健康”を選んだ理由』『2ヶ月で3回も風邪を引く人なんているの⁈』タイトルの通りですもうね、こんな事あるだけど、あるんですよ〜私がでねこれを機…ameblo.jp『初体験【耳ツボジュエリー】』今日は、次男の美容院へ💇GO!友達がやっている

こんにちは。髙橋みちこです。今日も今日とて足もみ。官足法ウォークマットⅡ裏板セット（ABS樹脂製補強板付き）Amazon（アマゾン）WinterbellKENSHIN赤棒（健康マッサージスティック）カラー（レッド）官足法の定番グッズふくらはぎや膝裏などに最適Amazon（アマゾン）寒い時こそ，足もみすると全身の血流が良くなります。肩・背中が固まりやすくすぐに首にきます。そこからのめまいはなくなったけど，血流がよくなると軽くなる

■健康温活サロンルココンは「足から全身を巡らせる」ことで健康な身体作りを目指しています疲れやすい、風邪をひきやすい、不調・病気を克服したい、病院への通院をもう減らしたい…と少しでも思ったことがある方、やっぱり健康って大事だなと思った方が集まるサロンです♡こんばんは滋賀県大津市仰木の里で目指せ♬生涯健康生涯現役足・頭・耳をほぐして不調の改善・根治・予防を♬官足法足もみをメインにお届け健康温活サロンのルココンです。いつもブログにお立ち寄りくださり

こんにちは。髙橋みちこです。いつもやっている携帯ゲームのリアルイベントが来年東京で開催されることになりました。経済効果がすごくて，いつもニュースになっています。大阪，仙台とあちこち行っていましたが今回は東京。近い。早速宿をとりました。都内なので，日帰りできるのですがとにかく歩くし，人もかなり多いので疲れるのです。なので，無理せず泊まります。都内に泊まることはめったにないので。そこに向けて体力作りを進めていきます。突然ですが，皆さんはお仕事好きですか？

人生は、老廃物の集大成！年末の大掃除、たぶん仕事でできそうにない。今日は休みやから大掃除すると決めておった。買い物から帰宅し断捨離開始。前回発生した不用品１袋分処分＆空いたスペースで不用品分類部屋を片づけたら人生のミラーボールが輝きだした。1日15分のノラ式実践法Amazon（アマゾン）1〜4,405円家の毒を抜くのは大事。体の毒も！【ウォークマット裏板なし3点セット】官足法1,ウォークマット(裏板なし)2,赤棒3,入門書官足

こんにちは大阪市港区弁天町無重力足もみ人トモコですご予約枠空き状況のご案内です2025.12.9..現在ご予約はこちら▽⋆❄︎⋆12月ご予約枠⋆❄︎⋆ご予約時間は目安です30分から１時間程度の調整致しますご希望の方はご相談ください※前後ご予約によりご希望に添えない場合もございます初回メニューはこちら▽足もみメニュー※リピーター様は別途ご案内させていただきますご予約はLINE、予約サイトより承ります▽無重

こんにちは。髙橋みちこです。年末にむけて何だか、気持ちが明るく拓けるような感覚があります。なんだか良くわからないけど、なんか良さそう。なんだか久しぶりの感覚です。ここ最近、なんだか過去のことをふと思い出すことがあります。ああ、あの嫌だと思っていたことがここにつながるのかぁ。と。当時は、人生の不幸や不公平が私だけに集まっているような気持ちで生きていました。なんで私だけこんなに辛いのか。と思ったことか。ただ、それがあったから今があるのかぁ。と思い返してじんわり感謝の気持ちになれ

こんにちは。髙橋みちこです。今日も今日とて足もみ。ふと思い出したこと。『見下しているうちにどんどん追い抜かされていく』こんにちは。髙橋みちこです。ふと思い出したことで，自分への戒めをこめて。昨年の８月より姿勢改善のエクササイズを続けているのですが，すぐにできるものと…ameblo.jpこちらでも書いていますが、昔から体育が苦手というか・・・・できないから大嫌いでした。私は子供の頃から体育の成績がつねに5段階の2でした。授業を休まないから、2でした。30年以上前

人生は、老廃物の集大成！今日はお腹が絶好調。仕事したけどトイレにいる時間が長かった。TOTOシステムトイレレストパルまるごと収納タイプL型床排水ウォシュレット紙巻器手洗器ありタオル掛けなし手すりなし一般地寒冷地住宅設備便器便座UWTA●NNN▼★◆◯NNNW☆楽天市場368,996円～03__自宅のトイレでできる腸内洗浄スリムエネマ(浣腸器具)腸内洗浄腸内洗浄キットスリムエネマ浣腸かんちょう浣腸器腸内環境便秘解消

こんにちは。髙橋みちこです。足裏、足指の感覚が変わってきて、さらに変わったこと。呼吸がしやすくなってきた！昨年から姿勢改善エクササイズをやっていました。1年以上なんとなくゆるーく毎日続けています。『姿勢改善のおどろくべき効果。』こんにちは。髙橋みちこです。今週末からかなり暑くなるようですね。毎年，暑さの更新をしている気がします。いまから熱中症対策が必要というのが驚きです。昨…ameblo.jp体の感覚とか変化してきたけど、あと一歩な感じでし

おうちにいる時間がふえていくとこまごまとしたことに手が届いて読みたかった本やものの整理ができて冷えきった室内がストーブで温まってこころが安定する、だいじだぁー三ヶ日みかんとすき家のシュウジ（とコンチ）お昼までだらだらして、買い回りへぽちったGU購入品がもう届いていた箱から出したけど、まだ広げてはいない！！！エンジニアドガーメンツこらぼ、サイズどうかな？そろそろクリスマスカードを書いて送ったりさらなる衣替えも、ちょこちょこやりたいなあと最近は官足法がきになってまーす「

こんにちは。髙橋みちこです。『それは誰にむけて書いている情報なのか？』こんにちは。髙橋みちこです。今日は，うっすらくもり空です。太陽が出ていないと，より一層寒さを感じますね。そんな日こそ家で足もみ。官足法ウォークマ…ameblo.jpこちらで書いた，痩せすぎ，太り気味の両方を体験して気が付いたこと。食事と，自分の生き方がいつも連動しているなあ。ということ。食事を見れば今の生き方がわかるのです。高校生の頃，身長170センチ

人生は、老廃物の集大成！昨日から毒の出が非常に良い。体の毒を出せば人はおのずと健康になれる論者である。小学校４年生の時の担任が反ワクチン派の人であり似たようなことを言ってて宗教か、この女？と思っていた。こいつ、クラスのインフルエンザワクチン接種を全員に止めさせるという暴挙に出てる。【メール便対応】注射器ボールペン/シャープペンシルコスプレグッズ【シリンジコスプレ看護婦看護師ナースコスプレのマストアイテムイベントコスプレハロウィン仮装nurse】

ようこそ教室長のブログに👩足揉み（官足法）健康法の指導員歴14年。不定期ではありますが、時々近況を投稿したいと思っているバワフルよっちゃんこと朝長です🖐️12月8日久しぶりに足もみ（官足法）健康教室を行います🖐️１年半前に、体調不良での来訪した方👩‍🎤（官足法指導員取得）とのコラボ開催😠明石までの出張は全く初めてなので、無事に現地に着くことが出来るかが最大の心配😠JRで行くので、乗れれば着くであろうとは思いますが、事故関係も多いと聞いているので少し心配ではありますね😗また終えたら

少し前のヨガクラスでのこと。生徒さんのお一人がシャバアーサナから起き上がれなくなった。急にめまいに襲われたとのこと。皆さんが帰られたあと、めまいに効く反射区を何か所が揉んで差し上げた。すると、だんだん症状が落ち着いてきた。しばらくすると歩けるようになり、館内の飲み物コーナーまで移動できるまでになった。夫がご自宅までお送りすると言っていたけど、一緒にコーヒーを飲んでおしゃべりしていたら、ご自分で運転して帰れるまでになった。良かった、またまた官足法に助けられた。こんな風に、官足法を勉

こんにちは。髙橋みちこです。体調がすこぶる悪かった頃から良くなったとき、それ以外でも人生が変わった？？と思うようなとき。思い返すと転機となったきっかけはいつも軽く流れてしまうくらい何気ないことでした。閃いた！インスピレーションきたぁ！これだと思った！というような、運命的だと思ったもの衝撃的なものは大体的外れでした。官足法による足もみに出会ったときもそうでした。お世話になったセラピストの方の紹介で赤棒の存在を知り、調べたのがきっかけでした。赤棒は、クレジットカードのポイン

あっという間に１２月になりました師走ですね🏃‍♀💨年賀状も大掃除もやらねばぁ～という感じですが…年末年始の営業日のお知らせです年内：１２月２６日（金）まで年始：１月５日（月）からの営業となります年末年始に向けて行事が目白押しですね！たのしいクリスマスとお正月をお迎えできますように✨１年のつかれをほぐしにいらしてくださいませご来店お待ちしています😊🌿おうちサロンｎｏｎ・ｎｏ藤本いずみご予約可能日はこちら⬇『＊ご予約可能日＊』～血液循環を整えて健康で元氣にな

こんにちは。髙橋みちこです。今日は，うっすらくもり空です。太陽が出ていないと，より一層寒さを感じますね。そんな日こそ家で足もみ。官足法ウォークマットⅡ裏板セット（ABS樹脂製補強板付き）Amazon（アマゾン）こういう天気がいまいちな日は体調が変わりやすくてどきどきしていました。緊張と動悸で本当にドキドキするのです。体調がすこぶる悪かった頃，身長170センチの私が40キロ台まで体重が一気に落ちました。骨が浮き出て，胸は削げ落ち，

『素肌美をお約束する』『フェイシャル専門店』素肌美塾歳を重ねる度に蘇る素肌本物のスキンケアを貴女に・・・こんばんは～春日井市の朝宮町にあるプライベートエステサロン『素肌美塾』です11月に開催していました春日井の町ゼミも30日で無事に終了いたしました。今回は『官足法』という足揉み健康法講座を体験して頂いたのですが、朝１０時過ぎからセルフマッサージと片足は私がひとりづつマッサージしたのですが、夕方１９時近くになっても、あんなに冷えてい