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私の読んだ本を紹介します。本の内容ではなく、私がなぜこの本を読もうと思ったのかを書きます。書籍:ケトン体入門著者:おちゃずけ発行所:光文社ケトン体と最近、耳にするようになり何なんだと思っていたら、自然食品さかいで売っていたので迷わず購入。医師監修のもとマンガで分かりやすくケトン体の働き、効果が分かりやすく書かれています。ケトン体が悪者の用な風潮だったんだとまずはそこから驚きました。きちんと正しい情報をアップデートしていくことが大切ですね🎵まんがケトン体入門～糖質制
遅ればせながら、ケトン食・糖質制限への興味が爆上がりでございます。きっかけは、今年の2月にビデオニュース・ドット・コムで、緩和ケア医の山崎章郎先生と迫田さんの対談「ステージ4のがん医療に一石を投じる」です。山崎先生ご自身がステージ4のがん患者です。ステージ4の標準治療が抗がん剤の選択肢しかないことに疑問を持たれ、ご自身の闘病の試行錯誤を語られています。その中で出てきたのが、ケトン食。ケトン食の「ケトン」はケトン体から来ています。ケトン体とは、脂肪酸ならび
「赤ちゃんにはお粥」という勉強不足で赤ちゃんを栄養不足にしてしまう新ママさんお父さん、非常に多いですね。私も個人的に何人も障害のある赤ちゃん、乳幼児、子供たちをケアしてきました。しかし残念なことに、親御さんの知識不足、勉強不足が甚だしく、非常に歯がゆい思いでした。ほとんどのケースで発がん物質をたくさん含むものを毎日大量に摂っていました。親がこうなのですから、もちろんお子さんも同じ食事ですね乳幼児など小さいうちから栄養不足を解消する食事を母親がとっていれば、知的障害などがお子さんにあ
日本一の産婦人科医、宗田哲男先生の書籍です。ご購入はこちら【まとめ】超おすすめ書籍、栄養、健康（その他）-健康と学びのブログ（小林健康整体室）こんな方へ栄養を学ぶ『体が変わる！最強の糖質制限食巣ごもり生活でも太らない！』『内蔵脂肪がストンと落ちる食事術』うつ等、心の悩みに【初級】名著『うつ消しごはん』【初級】『薬に頼らずうつを治す方法』【中級】『すべての不調は自分で治せる』【上級】『心と体を強くする！メガビタミン健康法』コスパ最強のプロテインはこちら書籍内で紹介
忠平企劃有限公司＠松崎と申します。よろしくお願いいたします。あくまでも私の糖質制限の経験談であります。糖質制限の権威である「宗田哲男先生」のご紹介を頂き、お会いした時にご指導頂いた内容を書かさせて頂きます。糖質制限は、個人差があり、一概に同様の事を行っても効果が表れるかはわかりません。ご理解ください。鳥・脂質・タンパク質中心の食材について説明したいと思います。【鳥の力を借りる食事】糖質制限を始めるに当り、渡り鳥理論から家禽類・鶏卵のDNA中心の食事にしては、いかがでしょうか？また、
忠平企劃有限公司＠松崎と申します。よろしくお願いいたします。私の糖質制限の経験談であります。糖質制限の権威である「宗田哲男先生」のご紹介を頂き、お会いした時にご指導頂いた内容を書かさせて頂きます。糖質制限は、個人差があり、一概に同様の事を行っても効果が表れるかはわかりません。ご理解ください。今回より「ケトン体」の説明と思いましたが、鳥・脂質・タンパク質について説明したいと思います。前回Blog：糖質制限のすゝめ#026|TAIPEISTYLECYUBEI台北スタイル-忠平企劃
忠平企劃有限公司＠松崎と申します。よろしくお願いいたします。あくまでも私の糖質制限の経験談であります糖質制限は、個人差があり、一概に同様の事を行っても効果が表れるかはわかりません。※私的経験含む前回Blog：糖質制限のすゝめ#014|TAIPEISTYLECYUBEI台北スタイル-忠平企劃(ameblo.jp)【水分のIN‐⑦】もっとも飲んではいけない・ソフトドリンク編もっとも飲んではいけないソフト・ドリンクは？最近人気の「エナジー系ドリンク」であります
忠平企劃有限公司＠松崎と申します。よろしくお願いいたします。私はドクターではありません。あくまでも私の糖質制限の経験談であります。糖質制限の権威である「宗田哲男先生」のご紹介を頂き、お会いした時にご指導頂いた内容を書かさせて頂きます。保健的な部分は、私・保健体育の教員免許を持っております。この部分は問題ありません。糖質制限は、個人差があり、一概に同様の事を行っても効果が表れるかはわかりません。ご理解ください。前回Blog：糖質制限のすゝめ#009|TAIPEISTYLECYU
このブログについて2022年2月に女の子を出産、最近、離乳食を開始しましたが、お粥で下痢をして、その後も普通の離乳食は食べてくれないので「たんぱくリッチ離乳食」を開始！そうしたら毎日ニコニコ沢山食べてくれるようになりましたたんぱくリッチ離乳食は、レシピなどがあんまり見つけられないので、以下の本のレシピ＋自己流レシピですすめています。自分の記録もかねて、こちらのブログで共有していきます参考図書体、知能がグングン育つ離乳食Amazon（アマゾン）1,540〜4,172円
忠平企劃有限公司＠松崎と申します。よろしくお願いいたします。今回より「糖質制限」について書かさせて頂きます。(T尾さんリクエスト・お待たせしました)私はドクターではありません。あくまでも私の経験談であります。S原さんのご紹介で、糖質制限の権威である「宗田哲男先生」のご紹介を頂き、お会いした時にご指導頂いた内容を書かさせて頂きます。保健的な部分は、私・保健体育の教員免許を持っております。この部分は問題ありません。糖質制限は、個人差があり、一概に同様の事を行っても効果が表れるかはわかりません。ご
にほんブログ村宗田先生インタビュー（前編）ごはんやパンといった炭水化物から得られる糖質は、生命を支える重要なエネルギー源である…というこれまでの常識は間違っていたのかもしれない。医師・宗田哲男が語る、栄養学のコペルニクス的転回。（『WIRED』VOL.22より）人類が組織的な農耕をし始めたのは、およそ紀元前8,000年ころだと考えられている。それはつまり、農耕が始まるまでの約700万年間（要するに進化に費やしたほとんどの期間）、人類は狩猟、漁労、採集を中心として生きてきたことを意味し
にほんブログ村宗田先生インタビュー（前編）ごはんやパンといった炭水化物から得られる糖質は、生命を支える重要なエネルギー源である…というこれまでの常識は間違っていたのかもしれない。医師・宗田哲男が語る、栄養学のコペルニクス的転回。（『WIRED』VOL.22より転載）人類が組織的な農耕をし始めたのは、およそ紀元前8,000年ころだと考えられている。それはつまり、農耕が始まるまでの約700万年間（要するに進化に費やしたほとんどの期間）、人類は狩猟、漁労、採集を中心として生きてきたことを意
この投稿をInstagramで見る酒井あき子(@kirovballetlove)がシェアした投稿台所に立つ時間があれば買うんだけどな・・・ケトン体でやせる！バターコーヒーダイエットAmazon（アマゾン）390〜4,340円MCTオイルだけは近所の成城石井で買えるので常備していますし、娘もパンにつけて食べてます♪ファスティングアイテムにも
この投稿をInstagramで見る酒井あき子(@kirovballetlove)がシェアした投稿↑たくさんのイイネありがとうございました♪引き続き宗田哲男先生のご著書を読んで（図書館で借りてw）勉強中です。ケトン体はメインエンジン！！をキャッチに改善していきましょう♪ケトン体が人類を救う糖質制限でなぜ健康になるのか(光文社新書)Amazon（アマゾン）32〜4,302円｢ケトン体｣こそ人類史上､最強の薬
こんにちは。健康コンサルタント、ライフバランスコーディネーターのかおりです。今日は本のご紹介です。「ケトン体が人類を救う～糖質制限でなぜ健康になるのか～」宗田哲男著光分社新書ケトン体が人類を救う～糖質制限でなぜ健康になるのか～(光文社新書)Amazon（アマゾン）902円私の稚拙な文章で説明するより、本の紹介文を抜粋しますね。＜紹介文より＞著者は赤ちゃんや胎児の臍帯血や絨毛のケトン体（体内の脂肪の分解によって生まれる物質）の濃度を多数測定
にほんブログ村宗田先生インタビュー（前編）ケトン体が人類を救う糖質制限でなぜ健康になるのか（光文社新書）[宗田哲男]価格：993円レビュー評価：4.57レビュー数：14糖質制限でなぜ健康になるのか光文社新書宗田哲男光文社ケトンタイガジンルイオスクウムネタ,テツオ発行年月：2015年11月17日予約締切日：2015年11月12日ページ数：350pサイズ：新書ISBN：9784334038892宗田哲男（ムネタテツオ）1947年千葉県生まれ。19
退院後、１か月は安静だったので（術後良好だったため、とっても元気）、ＰＣやタブレットで糖質制限のお勉強。賛否両論あることを知りました。知識を付けるため、はじめに２冊の本を購入しました。ケトン体が人類を救う糖質制限でなぜ健康になるのか（光文社新書）[宗田哲男]価格：1012円（税込、送料無料)(2019/10/15時点)楽天で購入この本を読んで、糖質制限することにしました。ダイエットに失敗してきた私がやせた3Days糖質オフダイエット3日間周期
今日は、我が町宝塚でローカーボフェスがありました！私は出産前2ヶ月間と、出産後1年くらいからかれこれ5年ほど糖質制限をしているので(そういえば何故しているか書いたことがないですね！長くなるのでまたいつか書きます)、かなり歴が長いのですが、昔は今よりもっともっと浸透していなくて周りの理解もなくて、それにまつわる食品も少なくて不味くて…ここ数年の飛躍と浸透ぶりには本当に嬉しく思っています。そんなときに地元でのローカーボフェス開催！もちろんチケット予約開始と共に購入しましたよ～。クラウドファン
みんなの回答を見る久しぶりのテーマ記事ですちょうど２年前の今日(8月21日)に記事を投稿していたようなのでブログ投稿するなら今日でしょ！！(=^▽^)σということになりました。きちんと本を読んだのは上記の本以来らしいです。Amazonでポチっとした本はたくさんあるけれど読み切れてないからねー😭今回も図書館で借りた一冊。この本は【新書】コーナーにありました。どなたかが寄贈してくれたようです。宗田哲男先生ご著書ケトン体が人類を救う〜糖質制限でなぜ健康になるのか〜MEC食を提唱してい
今回は糖質制限四天王を紹介する。糖質制限で有名な4人、ご存知ですか❓しっかし、糖質制限推奨者は何故もこんなに面白い顔の面々ばかりだろうか❓左上江部康二右上宗田哲夫左下新井圭輔右下水野雅登#糖毒カルト#糖毒四天王⬇︎良かったら、下のクリックもお願いします。毒舌日記ランキング
57冊目宗田哲夫さんの『ケトン体が人類を救う』Amazonprime対象だったのでKindleで読みましたー1日1食の生活に興味があり少しづつ実践しているので参考のために読んでみました。数年前に糖質制限をしてカリカリに痩せてしまって失敗してるのでうまく糖質の量をコントロールして実践する毎日。宗田先生のこの本は大変参考になりました
こんにちは、ひろあ、です。発達障害のお子さんの成績アップのサポートをしています。宗田哲男先生の糖質に関する本です。ケトン体の本も好評ですね。発達障害のお子さんの成績アップには、私はこちらの本が実践的だと思いますし、書いてある知識も大切なものだと思います。１０００円以下でこのような知見が得られる本が手に入るのは日本のいいところですね。『甘いもの中毒』のレビューではでは。
こんにちは、ひろあ、です。発達障害のお子さんの成績アップのサポートをしています。さて、今回は食事を改善して発達障害の症状を良くしてあげたいと思っている方へ。私が読んで非常に参考になったなと思う１０冊を紹介したいと思います。まずは、１冊目。『子どもの病気は食事で治す』まんまの本ですね。ありがたいのは年齢・成長段階にあわせた食事のおすすめが載っていることです。やや難しい本ですが、大切なお子さんのためにこれくらいは読んでおきたいですね。『毒だらけ～病気
(質問)脳はブドウ糖しか使えないの？(回答)全くの誤解です。「江部康二さんの著書より」食料別糖質量ハンドブック188P昨日美容院で店長さんから質問されました。ブドウ糖がないと脳は働かないの？本に書いてあったのですけど。。その本、古いんじゃない？といったもののそっか、そう思ってる人いるよね。私もつい最近まで同じこと考えていたからな。最新情報では########結論脳は脂肪酸を分解して作られる「ケトン体」という物質をエネルギーとしていくらでも利用できる。✳️タ
昼風呂昼風呂ですよソードアート・オンラインを見ながら入ってました話しはまだ途中だけど、そんなって展開です頭や体を洗うのって面倒くさいでもすっきりした爪も切ってスッキリよお風呂上りにお昼ごはんでバターココアを飲みました今まで材料を全部入れてからレンジに入れてたけど、ココアを温めてからオイルを入れる事にしましてみました吹きこぼれてもオイルを無駄にしない所がいい所バターの溶け具合がどうなるかと思ってたけど、大丈夫だったう～ん、滑ら
宗田哲男先生の「バターコーヒーダイエット」の本が届きました写真の方を後から読んでみれば、バターココア所かバター緑茶までＯＫみたいですよ朝と昼に飲んで夕食は低糖質を食べるのがいいみたい（最強だって）ネットに書いてあった「夕と朝１６時間開ける」とか「夜に飲んでも大丈夫」とかは書いてなかったよ情報は本からが基本だなぁなんで夜に飲んではいけないのか書いてないから調べようバターココアやコーヒーで痩せない人も居るそうですワタシに当て
