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広島・大阪・東京でプロフィール写真やロケーションフォトを撮影中セラジュンコですご訪問いただきましてありがとうございます。(プロフィールはコチラ)いつも美容鍼でお世話になっている、宗永鍼灸接骨院さん!!■宗永鍼灸接骨院(美容鍼HPはコチラ)http://munenaga-lp.xyz/biyou/この度、とってもお得なペア割りキャンペーンをされていますよ!■Instagramペア割キャンペーンお友達・
心と体を結ぶ♡1対1トレーニングで愛され美Bodyに導くパーソナルトレーナーの宗永直美です。ご訪問いただきありがとうございます自己紹介はコチラ私の想い聞いてください先日、福山にランチに行ってきました東福山駅の近くにあるコノクスさん開放的でとってもオシャレ♡トイレまでオシャレでした私が食べたランチ「濃厚バターのコノクスカリー」ダイエット中なのでご飯少なめはありがたい!!!野菜もシャキシャキで美味しかったです
尾道市栗原町、ダイエットに悩む方をマンツーマンでサポート女性専門のパーソナルトレーニングサロンRible(リーブル)の宗永直美です。ご訪問いただきありがとうございます自己紹介はコチラ私の想い聞いてください夏に向けてダイエットを開始する方、とっても多いみたいです夏服は露出が多いからムチっと見えるときになりますよね。そして!!現在、素晴らしい結果を出してるお客様ばかり・2ヶ月で体脂肪率マイナス5パーセント・ワンサイズダウン
尾道市栗原町、ダイエットに悩む方をマンツーマンでサポート女性専門のパーソナルトレーニングサロンRible(リーブル)の宗永直美です。ご訪問いただきありがとうございます自己紹介はコチラ私の想い聞いてください本日トレーニングのお客様N様週2回を継続して通ってくださっているのですが、来店されるたびにボディラインに変化がご本人に気付いていただきたかったのでココロの中でおぉー変化出てるぞーー!!いい感じいい感じ♡♡と思いながらも口
尾道市栗原町、ダイエットに悩む方をマンツーマンでサポート女性専門のパーソナルトレーニングサロンRible(リーブル)の宗永直美です。ご訪問いただきありがとうございます自己紹介はコチラ私の想い聞いてください身長160センチ体重48キロ体脂肪率20パーセントの女性がいたとします。数値だけですが、このの女性。痩せる必要があると思いますかむしろ痩せ型の体型。数値としてはこれ以上落とす必要は
尾道市栗原町、ダイエットに悩む方をマンツーマンでサポート女性専門のパーソナルトレーニングサロンRible(リーブル)の宗永直美です。ご訪問いただきありがとうございます自己紹介はコチラ私の想い聞いてくださいダイエットがうまくいかない。そんな自分を情けないなんでいつも長続きしないんだろう…と思っていませんか?まーーた続かなかった。なんで自分はいつもこうなんだろう。と言われる方が多いのですが、ダイエ
尾道市栗原町、ダイエットに悩む方をマンツーマンでサポート女性専門のパーソナルトレーニングサロンRible(リーブル)の宗永直美です。ご訪問いただきありがとうございます自己紹介はコチラ私の想い聞いてください栄養のバランス若い時のままで本当にいいですか??・昔はランニングでもすぐに痩せれたのに・・・・足が浮腫んですぐに疲れてしまう・ちょっと太ったせいで階段の上り下りもおっくうに。・健康診断の数値が気になってきた。などなど。産後や30代を過
尾道市栗原町、ダイエットに悩む方をマンツーマンでサポート女性専門のパーソナルトレーニングサロンRible(リーブル)の宗永直美です。ご訪問いただきありがとうございます自己紹介はコチラ私の想い聞いてください綺麗な体を作るために必要なもの栄養(タンパク質・糖質・炭水化物のバランス)一定のマインド(淡々と継続する素直さ)トレーニング(ストレッチ・体幹強化)この3点。この3点が揃って始めてカラダは変化し始めます。どれも欠けてはダメですが、
福山市、三原市からも通いやすいダイエットに悩む方をマンツーマンでサポート女性専門のパーソナルトレーニングサロンRible(リーブル)の宗永直美です。ご訪問いただきありがとうございます自己紹介はコチラ私の想い聞いてください暖かくなり、パーソナルトレーニングを始められるお客様が増えています出産後の方や、30代以上の女性の方は特に痩せにくさを感じる方も多いのではないでしょうか?逆に・・・体重が落ちたとしても、すぐにリバウンドしてしまうという
春のツヤ肌キャンペーン開催中です詳しくは下記をご覧ください春は1年で一番肌トラブルの多い季節寒い季節を過ごしたお肌は保湿機能・バリア機能が低下しています美肌は洗顔からと言われるくらい洗顔が綺麗にできないとどんなにいい化粧品を入れても入らない肌トラブルは早めに解消しておかないと後々シミやシワの原因になってしまいます。小さなトラブルの積み重ねは禁物そこで春のツヤ肌キャンペーンといたしまして、フェイシャルエステ3回セットをご用意いた
尾道市栗原町、ダイエットに悩む方をマンツーマンでサポート女性専門のパーソナルトレーニングサロンRible(リーブル)の宗永直美です。ご訪問いただきありがとうございます自己紹介はコチラ私の想い聞いてください/みなさーーんもーすぐ薄着の季節になりますよ〜!!\もうすぐ春そしてあっという間に夏薄着になる季節がやってきます。真夏でも体型を隠すような服ばかり選んで、見た目が暑苦しくなっていませんか?気付けばいつもこの季節に焦ってダイエットを始めている方も
尾道市、三原市からも通いやすいダイエットに悩む方をマンツーマンでサポート女性専門のパーソナルトレーニングサロンRible(リーブル)の宗永直美です。ご訪問いただきありがとうございます自己紹介はコチラ私の想い聞いてください暖かくなり、パーソナルトレーニングを始められるお客様が増えています出産後の方や、30代以上の女性の方は特に痩せにくさを感じる方も多いのではないでしょうか?昔は、食べ過ぎても次の日に一食ぬけばストーーーーンと落ちてく
尾道市、三原市からも通いやすいダイエットに悩む方をマンツーマンでサポート女性専門のパーソナルトレーニングサロンRible(リーブル)の宗永直美です。ご訪問いただきありがとうございます自己紹介はコチラ私の想い聞いてください年齢を重ねるほど。・運動量の減少・筋肉量の低下・代謝の低下が元となり体重に占める体脂肪の割合が高くなります。筋肉量が落ちてしまうと若い時と同じ歩数をウォーキングしたとしても、実際に消費するカロリーは少なくなってしまうんですね。よく「ウォー
尾道市栗原町、ダイエットに悩む方をマンツーマンでサポート女性専門のパーソナルトレーニングサロンRible(リーブル)の宗永直美です。ご訪問いただきありがとうございます自己紹介はコチラ私の想い聞いてくださいダイエットしたい方筋肉をつけたい方運動不足の解消体が疲れやすい・・・そんな方にも当店のパーソナルトレーニングはおすすめですこちらは30代女性のお客様仕事のあとはひどく足がむくんでしまう🦵下半身の筋肉が少ない体力がなく、疲れやすい
春のツヤ肌キャンペーンはじめます春は1年で一番肌トラブルの多い季節寒い季節を過ごしたお肌は保湿機能・バリア機能が低下しています美肌は洗顔からと言われるくらい洗顔が綺麗にできないとどんなにいい化粧品を入れても入らない肌トラブルは早めに解消しておかないと後々シミやシワの原因になってしまいます。小さなトラブルの積み重ねは禁物そこで春のツヤ肌キャンペーンといたしまして、フェイシャルエステ3回セットをご用意いたしました一度ご利用いただい
尾道市栗原町、ダイエットに悩む方をマンツーマンでサポート女性専門のパーソナルトレーニングサロンRible(リーブル)の宗永直美です。ご訪問いただきありがとうございます自己紹介はコチラ私の想い聞いてください夏に向けてパーソナルトレーニングにご興味を持っていただいている方が増えています先日お越し下さったお客様。産後から体重の増加が止まらず、自分でいろんなダイエットを試したり動画を見ながら宅トレなどお試してはみるも続かない・・・そして、そのト
尾道市栗原町、ダイエットに悩む方をマンツーマンでサポート女性専門のパーソナルトレーニングサロンRible(リーブル)の宗永直美です。ご訪問いただきありがとうございます自己紹介はコチラ私の想い聞いてください「自分を許してあげたら?」私が前職で勤務していた時に、上司から言われた言葉です。当時の私は,仕事でもプライベートでも〇〇でなければならない〇〇であるべき〇〇な自分はダメそんな、勝手に作った自分ルールの中で自分をジャッジしていまし
尾道市栗原町、ダイエットに悩む方をマンツーマンでサポート女性専門のパーソナルトレーニングサロンRible(リーブル)の宗永直美です。ご訪問いただきありがとうございます自己紹介はコチラ私の想い聞いてください本日スタートのお客様20台後半のお客様T様目が大きくってとっっても綺麗なお客様です1歳のお子さんのママでもあるT様体力をつけたい・太もも周りやお腹を中心に引き締めたいと、パーソナルトレーニングをスタートされました今日は太ももと
尾道市栗原町、ダイエットに悩む方をマンツーマンでサポート女性専門のパーソナルトレーニングサロンRible(リーブル)の宗永直美です。ご訪問いただきありがとうございます自己紹介はコチラ私の想い聞いてくださいダイエットのためだけ出なく、筋肉をつけたい運動不足の解消体が疲れやすい・・・そんな方にも当店のパーソナルトレーニングはおすすめですこちらは30代女性のお客様仕事のあとはひどく足がむくんでしまう🦵体力がなく、疲れやすいなどのお悩みが
尾道市栗原町、ダイエットに悩む方をマンツーマンでサポート女性専門のパーソナルトレーニングサロンRible(リーブル)の宗永直美です。ご訪問いただきありがとうございます自己紹介はコチラ私の想い聞いてくださいストレッチも体幹トレーニングも前回できなかった姿勢が出来るようになると気持ちも前向きに最近、ステップアップを一緒に喜んでくれる人たちに支えられ励まされ、自分自身も進化できてる気がしますトレーニングだけでなく、食事の変化も日々の過ごし方や、
尾道市栗原町、ダイエットに悩む方をマンツーマンでサポート女性専門のパーソナルトレーニングサロンRible(リーブル)の宗永直美です。ご訪問いただきありがとうございます自己紹介はコチラ私の想い聞いてください今日は、ダイエットに大きく関係する自律神経のお話自律神経って聞いたことがありますか?【自律神経とは?】自律神経とは、無意識のうちに、身体の機能を自動的に調整する働きをする神経のこと。「交感神経」と「副交感神経」の2つに分けられます。2
こんばんは😉今日は当サロンRibe〜beautycare〜についてのご案内です!まず場所ですが、サロンは宗永鍼灸接骨院のスペースにございます。約3年前に出来たばかりのキレイな鍼灸院です。主に腰痛や首の痛み、アゴ(整顎治療)、産後の骨盤矯正を専門としております。国道184号線沿いにあり、新尾道駅から北へ徒歩3分以内。大池の向かい側です。駐車場は2台(他1台)完備しております。尾道バイパス栗原インターチェンジからもアクセスが便利で、福山、三原方面、