完走メダル

こんにちは。環綺です。最近はランナー膝発症により、『【ランニング考】膝は消耗品だと思うべし』こんにちは。環綺です。今日は久しぶりに朝ランに行ってきました。3月に琵琶湖マラソンを無事に完走できたこともあり、「今日は15キロくらい、軽く行けるだろう…ameblo.jp１０㎞を超えたあたりから、タイム減速が続いています。でも、過去にびわ湖マラソンを完走できた経験から、『びわ湖マラソン、完走できた！』こんにちは。環綺です。びわ湖マラソン無事に完走できましたー！ゴールした

４日前ではありますが、石川県の能登珠洲マラソン55kmの大会に出場してました。大会前日の受付場所の珠洲図書館です。地元の子供達の応援メッセージですねスタート時刻は朝の６時30分出走者数は200名少しだったとか！55kmのコースは、能登半島の北端を山に向かってスタートし…17kmからは海岸沿いを走る１周コースでした。釜山まで783km❗️上海まで1598km‼️此処の眺めは雄大でしたが、此処もコースの一部で、結構な坂を登って来なくてはいけないので…殆どの選手は歩いて来た

おはようございますAM4時50分起床、5時29分ランスタート荒川大橋経由鹿浜橋反時計回り川口駅コースを11.5キロ程ランニングして来ました高地トレーニングの影響でしょう心肺機能が格段にアップしたと実感できます走っても・腕立てしても息が切れない、また復活が非常に早くなりました高山病対策以外にも幾つもの副次的効果が期待できるトレーニング、超お勧めです今日は晦日、1年の1/3が瞬く間に過ぎ去りました例年よりも一段と早く感じる4ヶ月間でした昨年末にアマゾンジャングル230キロマラソ

遠征が終わり休みなく仕事よ😰これが、｢俺式メンタルトレーニング｣ってことにしとく。120kmを走ることに比べたら今の疲れなんてちっぽけなもんだわ！ってことにしとく。1日寝て過ごしたい😱また1つメダルが増えまして今までのメダルは何処にいってしまったのでしょうか！？完走の証なのにこれじゃダメですね。一回今までの完走メダル探してみようかしら。会議終わりにお一人様。久々来たら値上げしてた😱あー悲しい。。

宮古島トライアスロン当日です！朝２時起きでいろいろと準備をしていたら外から嫌な音が・・・まさかの土砂降りマジか～と思いつつバスに乗って会場に向かうと雨が止んだそして予定通りにレース開催決定レースの詳細はまた後日として・・・無事に完走しました！！フィニッシャーズタオル&メダルご褒美のブルーシールアイスと大福もいただきました自転車はレースの途中で降られた豪雨でドロドロ・・・かと思いきや雨に降られすぎてむしろキレイ！？

遅くなりました。レース後、疲労困憊で、寝落ちしてしまったという。７年振りの100キロ、なんとか完走出来ました。思った以上に大変でした。詳細は改めて。完走メダル嬉しいが、テカり過ぎて何書いてあるの～

長野マラソン2026ゴールはしました暑かったぁ～ボランティア、沿道の人、関係者のみなさまありがとうございました

明日は、富士五湖ウルトラマラソンです。今シーズンのラストレースです。河口湖に着きました！そして明日の日中は、またしても20℃以上の気温の予報。ホント今シーズンの大会は暑い日が多かったなと。それも明日で終わりかと。ちなみに過去の富士五湖ウルトラマラソンの結果です201671キロの部完走201771キロの部完走2018100キロの部失格72キロ関門通過出来ず2019100キロの部完走（13時間31分）2020/2021コロナ禍で開催無し2022118

木曜日。１９時帰宅。かすみがうらマラソン前の最後のポイント練習で室見川へ。木曜日のメニュー・閾値走ショートヴァージョン1㎞アップジョグ～閾値走15分間（設定：4分35秒）概ね設定どおり。調子は悪くはない。少し寒かったので心拍は低めでした帰宅後、おかやまマラソンにエントリーしました。今年は記念すべき１０回大会ということで、大会として力が入っているようです10回大会限定完走メダルもあるらしい。わたしは毎年抽選エントリーして、１年ごとに落選と当選を繰り返してます。

おはようございますAM4時27分起床、5時20分頃本陣入りしました観葉植物に水やりと清掃をしてから高地トレーニングに出陣しました今日は標高3000ｍ超の設定、酸素が薄く感じました前半30分はマンツーマン指導優しく追込んでいただき1698㎉を消費しました申し込んだのはアスリートクラス実力に対して、背伸びしてのチャレンジングなクラスです体感したことがない強度に思わずマッタを掛けそうになりました10分休憩を入れて後半戦強度は前半より落ちるのでカロリー消費量（1075㎉）

おはようございますAM6時50分頃起床妻とモーニングタイムを楽しんだ後、9時頃本陣入りしました因みに本陣は、我が家以上に大好きな場所です休日は起床時間も本陣入り時間も曖昧・・・平日はピタリ賞の刻一刻を刻んでいるので、曖昧も私にはもの凄く大事なことなくてはならない大切な営みなのです昨日は、帆乃佳が中高6年間お世話になった学校まで10キロの米俵（銘柄は秋田こまち）を背負って走りました26キロの道程を約4時間30分、途中9分の休みを入れて走りました大雨降る中での大敢行アマゾンジ

2/8に予定されていた今年のさいたまマラソンは、年に1回の積雪のため中止になりました。中止になったこと自体は仕方ないのですが、個人的にはフィニッシャーズタオルと完走メダルは（完走してませんが）欲しいなと思っていました。中止決定後、参加費用は返せないよーんというアナウンスはありましたが、宙に浮いているフィニッシャーズタオルと完走メダルの取り扱いについては何もリリースがありませんでした。もうそんなこともすっかり忘れていたときに送付してくれる！というアナウンスがありまし

マラソンと日々のランニングにどっぷりハマっている66才シニア女子のぷぷです前回ブログはレース振り返りと題したものの"30kmまでは淡々と走った"というだけのつまらない内容でしたね〜もちろん走り出しは気温の高さが気になるしどうなる事やら・・という感じでしたただ自分は暑いのがめっちゃ苦手！！という自覚は有ったのでウェアはモチのロンでノースリーブ！今回は肩甲骨も少しのぞいているようなランニングに近いタイプのノースリでしたこのＴシャツの選定は良かったと思いますチャムスコラボの

朝の冷え込みもなく、穏やかに晴れてる京都です昨夜の夢…春の野草が咲いてる不整地を走ってる私やった〜やっと走れるやんっあ、それやったらガーミンで計測しなくちゃって、久しぶりにガーミン触ると押すボタンを間違えた？ストップウォッチになってるやんっちゃうねんてっ私は普通にタイムと距離を計りたいねんて〜…って、焦ってる夢でした(笑)さてさて、リアルではいつ走れるようになるんかなぁ〜まずは横断歩道小走りで渡り切る…が目標です頑張ろう昨日のお花見ウォーキング貼りきれなかった写真を貼って

こんばんはAM4時24分起床、5時8分ランスタート鹿浜橋経由西が丘国際競技場コースを13キロ程ランニングしてきました所要66分也体は良く動き好調をキープしていますアマゾンジャングル230キロマラソン大会まで68日気心技体を最高の状態に仕上げて、究極の過酷と対決し必ず完走メダルを日本へ持ち帰ります朝イチから労働委員会都労委はお庭ですが横浜は初見参でした無権代表行為のPUとは違いますが、それでも「他責思考で仕事が嫌い」と言った最大公約数が、当該者に必ず当て嵌まるものです相手を

静岡マラソン、当日。昨年よりも参加者が増えたのか、会場の駿府公園はランナーでごった返していました。昨年公園常設のトイレに並んでとても時間がかかったので、今年は20基が並ぶ仮設トイレに行くことに。ところがとんでもない行列で、25分以上待つことに。どうにかDブロックのしんがりに滑り込み、8:20にスタート。穏やかな陽気で風もなく、絶好のマラソン日和。風邪が治っていないので無理をせず、3:55を目標に走ることにしました。走り始めからなんだか足が重い。３Kから７Kまでは右さしこみもあ

………ど〜でもいいこと（笑）ランナーズ最新号をパラパラ見ていてその中の大会記事(画像)で自分が出没したいわきサンシャインマラソンがあったんだけどそのスタートシーンの写真隅っこの方にちょびっと見切れていた(^_^;)(まっ分かり易い格好だからなんだけどね)本題ちょい前のはなし関西の長老THさんの呟きをみてみたらこんな呟きが………んっ？完走メダル？？？(ドキッ💦)う〜んどうやって保管？？？(正直に反応しようか💦)(正直に)紙袋とか（笑）そしたら雑‼️

大阪マラソン振り返りを完走しちょっとひと息皆さん、とっくに終えているびわ湖マラソン振り返りにようやく突入というところですが最近の状態をご報告します3/9宇治観光ご案内ラン以降ランオフ続き右臀部には、時折まだ鈍い痛みがあるものの小走りはできるし明日の平城宮跡パークランから本格的にラン再開かなという算段で昨日のしごおわ、中９日という久しぶりのランかなり慎重に入ったのに３キロくらいからびわ湖の再来力が抜けるようななかなか大きな痛みがじんわりと広がってくる予兆あり

姫路城マラソンの完走メダルをいつものようにケースに入れてディスプレイしようと思ったのですが・・・メダルの幅が広くて入りません台北マラソンメダルも幅が広くて普通に入らなかったので斜めに変則的に収納。姫路城メダルも同様に収納しようとしたのですが、どうしても入らん、どうしよう・・・ということでダイソーに代わりになるようなものはないかと店内を物色これはどうか？ということでケースの代替を購入そして・・・こうなりました今までのケースと別サイズのものですが、それでも斜めでようやく収

昨日は暑すぎず雨も降らずの良いコンディションの1日息子は鳥取マラソン2026めでたく完走しました＼(^-^)／完走するともらえるメダルも6個になりました❗️昨日松江では恒例のレディースハーフマラソンが開催されあちこちでスポーツの春となってきたようです1日経ってNetflixへの怒りもおさまり(笑)大谷選手も次回の大会への闘志がメラメラと沸き上がっているようでがその前にロサンゼルスオリンピックがありますよね？野球もあるんじゃないかなそちらもどうなるのか楽しみです❗️

•••••••••••••••••••••••••••••••·••••大会前日ブログはこちらから↓『第10回南房総100km・75kmみちくさウルトラマラソン前日』みちくさウルトラマラソン三大みちくさウルトラマラソン(勝手に命名)1、南伊豆みちくさウルトラマラソン100km、78km、66km※惜しまれつつ2023年に終…ameblo.jp•••••••••••••••••••••••••••••••••••大会当日「前編」ブログはこちらから↓『第10回南房総100km・75km

第10回南房総100km・75kmみちくさウルトラマラソン「前編」コース図エイドメニューゴール地点を含めて100kmは21ヶ所、75kmは17ヶ所(告知には18ヶ所と記載あるが4ヶ所マイナスなので17ヶ所のはず)受付は前日に済ませているので、現地に着いて4:45分までに荷物を預けて5時の出走に間に合えば良い。今回、走っている最中は、画素数は低いが撮影が安易である「アクションカメラ」を主に活用し、景色や撮影スポットなどは立ち止まって、画素数が良い「スマホ」を活用するため2台持ちで挑

みちくさウルトラマラソン三大みちくさウルトラマラソン(勝手に命名)1、南伊豆みちくさウルトラマラソン100km、78km、66km※惜しまれつつ2023年に終了した第10回大会2、南房総みちくさウルトラマラソン100km、75km3、横須賀・三浦みちくさウルトラマラソン72km、63km、42km・「南伊豆ウルトラ」は2023年(第10回ファイナル大会)で66km完走。・「南房総ウルトラ」も、今回で第10回の記念大会なので75kmにエントリーしました。・あと、今年の5月に開

令和8年3月12日晴れ気温11℃富士山マラソン2026バーチャルTATTARUN冬の部25Kmをゴールインした。レースは3月07日スタート３月16日ゴール期限だが、今日（3/12日）ゴールインとした。今回の完走メダルは富士山8合目（未受領）になる、写真の6個は左から昨年2合目から7合目までの完走メダルだ。

こんにちは。環綺です。びわ湖マラソンを完走してから、2日が経ちました。『びわ湖マラソン、完走できた！』こんにちは。環綺です。びわ湖マラソン無事に完走できましたー！ゴールした瞬間、スタッフの方が首にかけてくださったメダルとタオル。その重みを感じた時、思わず目…ameblo.jp今も太ももはしっかりと筋肉痛です。そして、何より後悔しているのが唇の乾燥！「ちゃんとリップクリームを塗って走ればよかった……」と、ヒリヒリ唇で反省中です。でも、ふと視線を落として完走メダ

びわ湖マラソンのあと、事務所で確定申告の業務を終えて、帰宅後、完走メダルを改めて眺めています🎖️去年より約30分早く、今年は自分なりにはよく走れたかな😂と。それは、おそらく無理せずマイペースで、最後まで諦めず、ラストスパート🏃‍♂️ということでしょうか。そういえば、沿道の温かい応援の中に、「人生はマラソン！」とのメッセージがありました。これは仕事にも通ずることですね。確定申告期限までのあと一週間、足元をしっかり見つめながら、ラストスパート、頑張っていきます👍

いつもは仕事で行けなかった前日祭に行ってきました今まで一度も手にする事ができなかったフィニッシャータオルと完走メダル今年こそ欲しいなぁ今日は会場で参加賞のTシャツを受け取って3.5kmジョグして帰宅しました。で、明日の支度また天敵の海風が強いのか弱いのかによって長袖パーカーの追加を記念にビブス止めを買いました今回は窮屈と感じていた半パン下のタイツを辞めますタイムはスタートから飛ばさずに６分４５秒を目安に30kmまで温存する作戦にします脚攣り防止には芍薬甘草湯、ジェルは4つ膝テ

こんにちは。環綺です。ついに、明日が初フルマラソン当日です！正直なところ……直前は全然走れていません（笑）期待と不安が、交互に波のように押し寄せてくる落ち着かない気分です。昨日、インスタグラムで流れてきたある言葉が、心に残りました。「フルマラソンに挑戦する人は、100人に1人もいない。たとえ完走できなくても、挑戦しただけで、あなたはチャレンジした側の1%未満の人間になれる」この言葉を聞いて、結果がどうあれ、私は「挑戦する側」の

3/1(日)今日は『東京マラソン2026』3年連続落選枠で当たり、4年振りに走るちなみに4年前のタイムは2:39:29この時は初代アルファフライで走った今までは、2:40は切って当たり前だったしかし今は、4か月ぐらい前から突然ぬけぬけ病になり、2:35どころか2:40も狙えないとにかく右脚が自分の意思とは無関係に前に上がってしまい、制御ができないぬけぬけ病の走り方のせいで、JOGすら普通にできないそれどころか、日常生活すら歩きづらいポイント練も、センバルは3'20"でやって

結果は3時間7分34秒。去年初めて走ったフルマラソンが1年前のこのレースでした。今回は3回目のフルマラソンです。ゴールあと1マイルの時に足が3回ほどつってしまって、ラストスパートをかけることはできませんでした。目標のサブ3には届きませんでした・・・。が、フルマラソン3回目にして、足が慣れてきた気がします。1年前の同じコースを走った後は、歩くのも大変な状況でしたが、今年のレース後は、問題なく歩くことができました。1回目：PublixAtlantaMarathon2025