完登

今日は週末クライミング(^o^)登り続けてたコースをとうとう…初完登(*´∀｀*)❗まだまだだけど、とりあえず登りきれて、テンション上がる(^o^)またまた簡単おにぎり弁当持参で車でパクつく(*^^)vおにぎりは梅と、作ってあったきんぴらを投入(^_^)さすが、味付けが濃いおかず、きんぴらがおにぎりとマッチして、おいしかった。また作ろうー(*^^*)❗ミニおかすは、ひじき入り玉子焼きと海老餃子。海老餃子がかなり、おいしく出来てたー(*´∀｀*)これもリピートだな

今日は朝からクライミング(^_^)雪はねしないといけないかな？って思ったけど、予報と違って札幌は一昨日・昨日と全然降らなかったよね(^o^)その代わりなのか…岩見沢が酷そうだね(*_*)岩見沢の人、くじけんなー(*_*;)登りの方は、ずっとチャレンジしてたコースを前回不意に完登して(*´∀｀*)🎵今日も何とか完登出来た❗❗うれしすぎる(T_T)ってことで、全然関係ないけどランチはとんかつ(*^^*)昨日から、メンチカツの気分だった私にちょうど良し🎵ヒレカツ＆チー

みな様こんばんは🌜️日本百名山最後の頂『至仏山』令和5年9月17日無事に登り終える事が出来ましたので報告致します！この日のために参加頂いたメンバーには感謝しかありません🙇‍♂️また、山頂では多くの登山者の方々から温かいお言葉や拍手を頂き、思い出深い最後の百名山となりした最後は身近な場所で簡単に登れる至仏山を残していたんですが、確かに場所は尾瀬なのでアクセスも良く集まりやすかったのですがこの至仏山、なめたらあかん♪なめたらあかん♪と、天童よしみの歌が聞こえてきそうなちょいハードな山

2023年９月１６日土曜日〜１７日日曜日エルニーニョの影響か凄まじく風が強い。エルニーニョ現象とは？エルニーニョ現象とは、太平洋東部の赤道付近(エクアドルやペルーの沖周辺)の海面水温が、通常よりも高くなっている状態を指します。平均より5℃以上高くなることもあり、日本だけでなく世界中で異常気象を引き起こす要因となります。海面温度が上昇するのは、東側から常に吹いている貿易風がなんらかの事情で弱くなり、太平洋西部の暖かい海水が東部まで広がってしまうため。さらに、貿易風が正常どお

数あるブログの中から訪問いただき、ありがとうございます。ブログ更新が少ない理由は「日本百高山」完登を目指していました。７月中旬に達成いたしました。ありがとうございます。日本百高山(3000ｍ峰_21座+79座)2021.10.23(土)北穂高岳を最後に約８ヶ月登山休止(右足大腿骨に53ミリ腫瘍が判明した為)『日本3000ｍ峰(21座登頂達成)』数あるブログの中から訪問いただき、ありがとうございます。日本3000ｍ峰21座登頂達成いたしました。日本の

【プロジェクト完登】エキサイティング！！【教室２コマ】日々成長。イボルブジャパンコナミスポーツクラブ川越店CHABOUZUCLIMBINGCLUBチャボウズチャンネルCHABOUZUBOULDERINGGYM

【御岳】『無呼吸』１級／初段完登。『真骨頂』初段敗退。（完全な離陸ができず）【コナミ川越】清水プロ課題３本作成。２級、３級、４級。教室３コマ。革命レベルの発見。イボルブジャパンコナミスポーツクラブ川越店CHABOUZUCLIMBINGCLUBチャボウズチャンネルCHABOUZUBOULDERINGGYM

【御岳】https://youtube.com/shorts/Hsta2HQHC70?feature=share御岳『自家発電』２級。youtube.comイボルブジャパンコナミスポーツクラブ川越店CHABOUZUCLIMBINGCLUBチャボウズチャンネルCHABOUZUBOULDERINGGYM

2023年５月7日土曜日前日雨が降って、今日は登れるかどうかわからなかったけど日が差してくれたおかげでクライミングに行けた。岩場が濡れてるかな？って思ったけどそれほど影響もなくて良かった。そしてこの日も多くのクライマーが集まった。最近は夏場に登っていたリトルトンは寒いし、水が染み出しているからだろう。今の季節、ブリテンクラッグは日が当たれば多少暑いが我慢できないほどではないが、日陰に入るとジャッケットがいる。まずはウォーミングアップでEREasterRising17S1Sp

【御岳ボルダー】https://youtube.com/shorts/Hdgj3ozFto8?feature=shareムーブの構成が好きな課題でした。御岳『人間発電』初段。youtube.comイボルブジャパンコナミスポーツクラブ川越店CHABOUZUCLIMBINGCLUBチャボウズチャンネルCHABOUZUBOULDERINGGYM

【下見】岩場講習の下見で御岳へ。【レッスン】イボルブジャパンコナミスポーツクラブ川越店CHABOUZUCLIMBINGCLUBチャボウズチャンネルCHABOUZUBOULDERINGGYM

【セット】【自重トレ】記録更新！【レッスン３コマ】イボルブジャパンコナミスポーツクラブ川越店CHABOUZUCLIMBINGCLUBチャボウズチャンネルCHABOUZUBOULDERINGGYM

【江戸川橋】スクール前に30分程どっかぶりトレーニング。１級が一撃できました・・・が、ムーブができない１級もあってパワー不足を痛感。【チャボウズジム】イボルブジャパンコナミスポーツクラブ川越店CHABOUZUCLIMBINGCLUBチャボウズチャンネルCHABOUZUBOULDERINGGYM

【リードトレ】オンサイト成功！【レッスン２コマ】イボルブジャパンコナミスポーツクラブ川越店CHABOUZUCLIMBINGCLUBチャボウズチャンネルCHABOUZUBOULDERINGGYM

【T-WALL江戸川橋】ジュニアスクール。スクール後に30分程登りました。強傾斜は全然ダメ。（連日の自重トレで体幹がヨレてた事にしておく）1級はインスタを見て一撃を狙ってましたが、普通にけっこうなトライをしての完登でした。【チャボウズジム】皆様お越し頂きありがとうございました。イボルブジャパンコナミスポーツクラブ川越店CHABOUZUCLIMBINGCLUBチャボウズチャンネルCHABOUZUBOULDERINGGYM

【名称変更】「ボルダリング」を「ボルダー」に呼称変更へクライミング協会、４月から［R5/2/11］※自演防止＠jien1：■忍【LV4,シャーマン,0M】第13艦隊◆IpxlQ2BXrcdb：23/02/11(土)12:40:50ID:???日本山岳・スポーツクライミング協会は９日、東京都内で理事会を開き、複数の課題（コース）を登って完登数を競う「ボルダリング」の国内での呼称を４月１日から「ボルダー」に改めると決めた。国際スポーツクライミング連盟が使用し、国際的に定着している

昨日のクライミング!!最近初めたコースとずっと取り組んでたコースの２つを一気に完登(´▽｀*)しかも、帰る間際でだいぶ疲れてから。疲れも吹っ飛んだわー(^O^)帰りの車の中で、１人にやけてたのは…やむ無し(´艸｀*)♪ちょっと停滞期気味だったんだけど、これで少し抜けたかな(*^^)v「チョコクッキー」MAXで作業の多いパンだけど、だけどおいしいの(*´▽｀*)♡上のザクザククッキーが甘くないから、見た目よりも大人味だよ(^-^)そこも私好み(*^^)

冷え込みがキツくなってきた夜。地面がツルツルのスケートリンクになってます。そんな夜ですが、登りに来たのはニシモトくん１人・・・トレーニングするなら人が少ない方が登りやすいですけどね。少なくても週3で登りに来て、しっかりと本数をこなしている成果が出てきている様子！苦手意識のある強傾斜もしっかりと完登していて、登りも安定してきていました！！できるなら量も時間も登りたいですね！

なぜ「クライミングで15メートルを5秒で登ること」はほぼ不可能なのか|AlmostImpossible|Wired.jpWIRED.jp2020年に初めて五輪の正式競技となったクライミング。中でも、スピードクライミングは15メートルの壁をできるだけ早く登る競技だ。今回は5秒フラットでの完登がなぜ不可能に近いのかを一流の選手たちと検証する。（2019年4月US公開）

２０２３年１月９日今年の目標に栃木１００名山完登があります。９４座までこぎ着けましたが、残雪期しか行けない大佐飛山が残っています。来月の実施に備えて雪山の勘を戻しとかないと、、、、アイゼンの装着も復習しとかないと、、、さて、練習の山は何処にしようか？赤城・浅間（黒斑）、じゃ少し物足りない、、いきなり八ケ岳は単独じゃハードル高すぎ、、、、そうだ！霧降高原・・赤薙山迄ならちょうどいい予報を確認すると快晴無風！！というわけで、霧降高原レストハウスの駐車場にやってきまし

２０２２年１２月３１日土曜日今年も今日で終わり。日本なら『除夜の鐘』だけど、ニュージーランドはカウントダウンで年が切り替わったら『花火』。今年最後のクライミングはリトルトンロック。数本軽く登りながらクライミング友達と雑談。今年はパラグライディングを始めた年でもあった。夏場は多く飛べたが冬は全くと言っていいほど飛べなかった。クライミングも同様だった。今日の締めは『MrCleanAreaミスタークリーンエリア』でMC『GettingRidofMrClean23』をトラ

2022ラストトライ。旧2級ファイルの何年か前にやって全くできなかった課題が登れた。保持できなかった黄緑カチがしっかりと保持できたのは、成長というよりゆっくり1年以上かけて8㎏ぐらい軽くなったからか。97㎏→89㎏身体が軽い。体重の軽さではなく成長を感じられるぐらいになりたい。これはやっとバラせたのに繋げで止めきれず。でも確実に行ける。ラストは息子設定の課題。ゴールとり核心で4日目にしてやっと完登。ムズかった。クライミングかスクワットか悩んでクライミングにして正解。明日は

こんばんは〜右足首のボルトを抜いて半月ぶりにボルダリングに復帰しました〜久しぶりに登るとあれ、足こっちだっけ⁉️とか、身体の向きってこっちだっけ⁉️とか今日は、慣らしなので8Qから4Q一本の完登までにしましたー上半身が筋肉痛となりました〜次回からは、本気出そうかなぁ〜なんて…

帰りは雨が降る予報なので、雨具を着てクライミングジムに行く。今日の中級クラスは、先週の木曜日に続いてTAKE中級クラスであった。中級クラスが始まる前に前回のＴAKE中級クラスのインスタにだけあった３Q課題を登る。１手目を取る際の右足のトゥフックやヒールフックを掛けるムーブに苦労するが、１手目を取れたら完登出来た。２０分以上遅れてスタートするが参加するのは私一人、第１課題を登った後に２人増えて３人参加となる。完登出来たのは第１課題と第３課題であ

１週間ぶりのクライミングは…まあまあってとこかな(^-^)新しく２コース増えてて、そんなに難しいレベルじゃなかったから、問題なく完登(*^^)v久々だったから、ホッとした(´▽｀*)来週と、その次の週は２回ぐらい行けそうだから、ちょっとは勘が戻るかな(^O^)!!「シナモンシュガー」シナモンロールの型入りバージョン。固まりで焼き上げるから、こっちの方がもちもち感が強いよ！もちもちが好きな人にはオススメ♪リング型がない人は、丸型１５㎝で代用しても良し(^-

今年も１ヵ月を残すのみ、１２月最初のクライミングジムに行く。２日レストして左側の臀部上部と背筋の下部の痛みも和らいだので良かったという感じ。ジム内に入ると、A部さんからスマッシュというアメリカ人のサンフランシスコ土産のチョコレートを頂く。時間が合わないので会ったことが無く、誰？というアメリカ人であり本名？という感じなのだが、有り難く頂戴する。今日の中級クラスは久し振りのTAKE中級クラスであった。第１課題と第４課題は時間内に完登出来たのだが、

１１月最後になるかもしれないクライミングジムに行く。何故か左側の大臀部上部と背筋の下部が痛くなってしまい２日レストした。少しは良くなったと思って身体を動かしてみると、通常は大丈夫なのだが踏ん張ったり力をいれると痛くなる事もある。受付で確認すると、今日の中級クラスの担当者がＴ代さんになっていたのだが、Ｙ作さんに変更されたらしい。アップしてＲＹＯＵ課題を登ってから中級クラスが始まるまで休憩する。今日は４課題あったのだが、体幹を使うムーブになると力

２０２２年１１月２４日木曜日朝８時ごろに家を出てクラッグまで１５分ぐらい、とても近い。一番奥へ歩いていくと『PortersPass』の看板が出てくる。『PortersPass』というトラックがあるのでずっと下まで降りていく。途中に川があるので川の反対側へ渡り、少し歩くと岩場に着く。ここで登ったのは８本。どれもグレードは低いけどとてもいいルートが多い岩場だと思った。初心者の人にはとてもいい岩場だと思う。岩場の入り口。四つん這いになって反対側に。反対側に到着

明日の天気は雨が降りそうでレストの可能性が高いので、久し振りに週４回目のクライミングジムに行く事にした。今、指皮が硬くなって剥け剥けフェーズに入った様で、皮が剥けて薄くなった部分と硬い部分が混在しつつある。指皮が裂けてしまうのが最大の問題なので、ケアしなければならない状態でめげてしまう。溜まった宿題課題を片付けるつもりであったのだが、イマイチな調子なので今日は成果無しでレストすべきだったかも？と考えてしまう。１つの宿題課題に集中しないで、駄目だったら次

クライミングジムに行くが、結局昨日はレスト日となったので何時もの木曜日と言う感じ。今日の中級クラスはMAI中級クラスである事が受付で判った。指皮が擦れて指紋も薄くなっている感じなので、ホールドが滑ってしまう感覚がある。まぁ何とか滑らない様に注意して保持するしかない。今日も中級クラスのスタート時は私一人で、後で３人に増えたという具合であった。課題は６課題準備されていたのだが、結局４課題をトライする事になった。最初の３課題は完登出来たの