完歩

玄界島の一周は海岸線で4.4kmある。島内一周の道は狭く、車は通れない。一周するとしたら、徒歩で敢行するしかない。帰りの船の時間は、17時30分か？最終の19時45分のいずれかである。本日は三日月なので、月が見れたらという思いで19時45分で帰ることにした。すると、島内一周敢行は良い思い出になるだろう。小鷹神社を降りて、時計回りで一周することにした。海桐花が咲いている。糸島半島の突端が見える。壱岐が見えている。対馬もうっすらと！黒い石が多い。何の石だろう？沖の小島であ

今回の神戸明石ウルトラウォーキング2024への参加後の振り返りです。①服装今回、上は速乾性の長袖のＴシャツの上に、同じく速乾性の半袖のＴシャツ。下は加圧タイプのタイツに半パン。靴下はくるぶしまでの靴下。靴は奈良まほろばウルトラウォーキングの時にも使用したonのクラウドモンスター。帽子はハット型の釣り兼用の帽子。以上が今回の服装でしたが、お天気が良すぎる時間もありましたが、概ね歩くには快適なお天気で、上の服装で不備を感じることは無かったです。少し日差しが強い時間もあったので、帽子、サングラス

こんにちは『美濃路散歩！２days！(２日目)』です。名鉄尾西線、萩原駅を8時にスタート私『お前ら今日は垂井までブッチ切りで行くぜー』一同『おぉーーーっ』(はぁ？)テクテク歩いて濃尾大橋を渡りますここで岐阜県羽島市に突入何もない美濃路をテクテク歩きます(何もない事はない)今、ここでしか見られない風景たちこれこそが旅の醍醐味ですね見知らぬ土地を歩くのは楽しいですね何もない美濃路を、さらにテクテク歩きます(何もない事はない)墨俣一夜城を遠目に見ます錆だらけの鉄橋をテクテク渡

今日もご訪問いただき、ありがとうございます。投資家のMIKUです。はじめましての方はこちらから♡株式投資の魅力をまとめた記事♡（イメージです）今からすごく前の話ですが、20代の頃、50キロを歩いた経験があります。大会に参加したのです。参加したくて参加したのではなく、主催者と知り合いで、半ば強制的（？！）でした。参加して、主催者に顔を見せたら、途中で止めて帰るつもりでした。当時、大阪に住んでいたので、大阪の堺市から東に向か

今日はウォーキングに行って来ました。昨晩は大分寝ていられたので体力や調子は回復気味に良く成りました。昨日記事にはしませんでしたが、1万歩は歩いており、余り睡眠状態が良質でなく、心身的に不調気味だったからでしたね。やっぱり睡眠って大切ですね。免疫や調子を上げるのには持って来い的要素だと思う。今日の良い歩きを思うと正に改めてそう実感。本日は手賀沼と言う場所周辺を日暮れ時迄ウォーキングしておりました。✦〜地元から何時ものコースに拍車を掛けてって歩行距離を徐々に伸ばし

初めてのレースは、犬山市の大会の５キロの部だった。５キロのレースを数回走った後、10キロのレースに切り替えた。10キロのレースを数年走ったのちハーフに挑戦した。完走賞を見ると、初めてハーフマラソンは、2008年の豊橋ハーフマラソンである。ハーフに備えて、レース直前１月は練習量を1.5倍ぐらいに増やした。当日はキロ当たりの時間を守り、オーバーベースにならないように用心した。途中で歩くことなく完走できた。ゲストランナーは谷川真理さん。初めてフルマラソンに挑戦したのは、2010の掛川マ

3/9(土)瀬戸内倉敷ツーデーマーチに参加してきました《源平史跡10kmコース》に初挑戦です行けるしょっ‼️(*¯꒳¯*)まちゃは、スポーツウエアを全く持っていないので、Tシャツ、ウインドブレーカー、シャカパンをUNIQLOで調達しました『楽しみマス！』ってお気楽に調子に乗ってるのも今だけ…後で痛い目に合いますナンジャこれ？的な着ぐるみ発見‼️このまま5kgコースに参加するそうです、凄っ地下足袋や長靴を取り扱っている《丸五》から参加、最近はお洒落足袋の靴も人気です('-'

土日、瀬戸内倉敷ツーデーマーチに参加して、２日で50km歩いてきました。土曜、20km、日曜、30kmです。今まで何回も参加してますが、今まで1日だけ20kmだったので、２日参加も初めて、30kmも初めてで、歩けるか不安でしたが、何とか完歩できました。今も足、腰結構痛いです。歩いた後のビールはやっぱり美味しいです。🍺😁#瀬戸内倉敷ツーデーマーチ#倉敷ツーデーマーチ#倉敷#ウォーキング#walking#完歩#ビール#beer#美味しい#kurashikihttps://www.instagram.

今日はウォーキング行きました。外へ出ると強風がやたら吹き付けて来ます。昨夜から大分風も強まっていた様だったけど。。今日もそれらしく引続いておりました。朝一日の出とともに自宅を出たのでしたが少し遠出しようと乗った電車内は超満員的に‥❢ホームも人で混雑し階段等も列を組んで行く模様でした。こんな混んでるのは無い感じでした。今までにも。よって途中下車します。（具合わるくなりそうで,。）強風に煽られながら予測しない道のりをウォーキングしていきました。でも時々以前に歩いた何だ

心優しき加隈さんから、50kmを完歩するための実に細やか、かつ実践的・効果的なアドバイスを3日間に渡り30点ほどいただきました。さすがホノルルや東京でフルマラソンを完走し、また100kmを完歩した方です。加隈さん、ありがとうございました。加隈さんからの約30点のアドバイスは大きく分けて3つ。ひとつはトレーニング方法に関するアドバイス、次はシューズやウエアなどの選び方と着用方法、そして最後は当日の持ち物とドリンクなどに関するものでしたが、特にトレーニング方法に関しては、なるほど、さすがだ

私の新年の抱負はズバリ！「旧東海道完歩」です。6年前の1月、京から歩き始めた旧東海道歩きも、小田原で止まったまま。㊟赤線‥中山道完歩。桃線‥善光寺街道(北国西脇往還)完歩。黄線‥美濃路完歩。青線‥岐阜街道・飛騨街道・越中街道完歩。茶線‥郡上街道完歩。緑線‥東海道挑戦中。その他‥佐屋路完歩。下街道完歩。上街道・稲置街道挑戦中。今年は、何とか旧東海道の残っている、小田原宿から～対岸には小田原北条氏の居城であった三層四階の小田原城が見え、遠くに箱根連山が描か

５㎞完歩の証明書を貰い、いよいよ楽しみにしていた（）、協賛会社からのプレゼント（？）をいただくことにします協賛２４社のテントの前は、どのブースも長蛇の列です勝手知ったるあの会社、この会社、花王、大塚製薬、大王製紙、小林製薬、日清食品、ダイショー、ハウス食品・・・・・

今日はウォーキング行きました。朝７時に出ました。自宅から何時ものコースを行きましたが通過途中にて所々で変化を付けて行きました。始まりの辺りからひんやりムードだった天気は時々太陽が顔を覗かせました。だけどほぼ曇り加減を催して大分歩いて来てからは寒さも増して冷え込みも強く成り〜さぶさ❢大分感じましたね。暑くなり寒くなりと不安定な天気でしたがこれから本格的な秋の季節到来かなと感じ少し思う。今日のウォーキング内容は前半は楽しくリズミカルに歩調テンポ良く。後半は寒さに汗

今日はまた前回の続きの為にウォーキングをしてきました。一昨日の12日からのですね。昨夜はもう早く眠りに着いて早朝の5時前には目覚めた為に早速朝一でせっせと用意準備をし始めました。大き目のリュックに一式詰めて6時に家を出ました。ごろっキロ位かだろう。前回の時と同じに足のケアもしてく。昨日13日は歩かないで休みを入れた感じでしたね。交通機関で片道1時間半掛けて目指した駅に到着。12日ゴールにしたこの場所から〜今日のウォーキングをスタートして行きます。今日は天気良く晴れ

大山街道歩き最終回👟今回は大山ケーブルのバス停から出発こま参道を歩き、女坂へ前日の雨のためか、落ち葉が濡れていて滑りそう😱結構きつい登りです20分程歩き大山寺！もみじ祭御開帳だったので、400円を納めて本堂内部でご本尊鉄造不動明王を間近でお参りさせていただきました🙏さらに上へ阿夫利神社まで歩きました脇にある地下入口を入ると綺麗な水が湧き出ていて✨ペットボトルを購入してお水を持ち帰って来ました✌️お砂・塩・お米も購入出来ます山頂にある本社・奥社へ続く登山口があ

2023−10−15綜芸種智跡空海が庶民の教育施設として開いた学校なんだって〜近鉄線沿いを歩きますあら、佃煮屋さんだ美味しそうなので連れて帰ります東寺ここは入っておかなくちゃども〜ご挨拶します御朱印は結構並んでいたのでまた今度にします特別拝観やってましたが、長居するとアンカーさんがやってくるんじゃないかと心配なので…来た道を戻ります東寺から出ました〜振り向いてパチリ梅小路公園ゴール受付に行きますいただきましたライオン製品たち帰路につきます京都駅にて黄桜の

北海道札幌市の卓球専門店スポーツショップキタザトの鈴木です。晴れていても、雨が”ぽつぽつ”…なかなか、いつもの散歩コースを完歩できない今日この頃。きっと、絆(ばん)は物足りないんだろうなぁ～…仕事が終わって帰宅した後は、寝ているので行けそうもない寒くても、しっかり晴れて欲しいなぁ～…さて例年、１０月末にはタイヤ交換を済ませていましたが・・・今年は予約の電話をするのが遅くて、11/6（月）になりました。「雪が積もったら、どうしよう～…」と”ドキドキ”していましたが、無事に

三日間申し込みました昨年、一日目２０キロを歩いて、次の日ダウンでしたので、今年は、５㎞三日間としました。キロ数は、当日でも変更できるようです。一日目は汗ばむような暑さ！とても１１月とは思えない最近は、足腰の痛みの為、歩くことがめっきり少なくなりました。このままではいけない、５キロらい歩けなくちゃ！でしたが、やっとの思いで５キロ歩きました。左足股関節の痛みと、両方のお尻の痛みが有ります。お尻の痛みの方は、坐骨神経痛らしいです。医者

いつも読んでくださり、ありがとうございます。愛知県豊橋市在住、氷見でございます。330人限定で募集された、今回の三河湾100kmウォーク。コースは、以前参加したときと比べて、大きく変わったんです。一部、折り返しがあり、参加者同士がすれ違う瞬間があるんです。同じゴールを目指す同志。仲間になった感覚で、自然と声をかけあいます。「おつかれさまです！！」「頑張りましょう！！」などなど、声をかけられると、心にぽっと心に灯をともせられた感覚になりました。お互い声を掛け合い、どん

某ウォーキングイベントに参加した妻。土曜の朝から本日・日曜の朝にかけて～100kmを24時間32分でぇ～見事！歩ききりました！凄いことだと思います！歩ききったことも凄いですごいですが、この週末の息子ども＆ワタクシの食事の準備など全て完了させてからのイベント参加→完歩が凄すぎます！お疲れ様でした＆誇りに思います。そんな本日のワタクシは～朝から夕刻まで極秘仕事ミッション＆隙間時間でスキーなクラブの某ミッションを遂行～（汗）からの～休日にしては遅くなりましたがぁ～スキーなオフ

藤ヶ谷カントリークラブ／OUT8:48／曇り午後後半晴れ／風0～３m／23.5～31.0℃／グリーン8.5ft／青ティ6291y／CR70.4／SR129お初のコース。元宍戸のメンバーで現在当クラブのメンバーが企画してくれました。宍戸元・現あわせて7人。時節柄1人コロナで不参加です。皆さんここでも身の程知らずの青ティですと。加えて高麗グリーン。(;´д｀)トホホ●今日のテーマ1．右肘がフライングエルボーにならないように捻転2．「イチ」のタイミングを忘れないように●トータル……91/惜し

エントリーに失敗して当日受付の健康歩こう会の方に参加しました。

2023.7.29（土）〜7.30（日）☁☀別府駅〜赤松峠〜七曲峠ピストンウォークにKWAの山内さん、福間市の井上さんをお誘いしての参加でした。今回はゆっくりペースで歩く予定でしたが、歩き出すと徐々に加速がついて、周回練習の成果を試し歩きをしましたが、先頭集団を追い上げて見ましたが、赤信号で離されてしまいましたので、無理をせずに来た道を折り返して、お誘いした歩き友をお迎えに向かいに戻り、後半はご一緒に歩きました。真夜中は無風状態で、雨が降り出しての歩きとなりましたので、蒸し暑くて溜まりませ

2023年7月15日(土)〜7月16日(日)に第5回箱根古道と駅伝の道ウルトラウォーキングに参加して完歩してきましたスタートはお台場からイメージとしては東海道を箱根に向かって行くようなルートかと思います途中、茅ヶ崎のサザンビーチを通るなどして各チェックポイントを通過しながら約22時間でのゴールでした50km地点で約10時間と1時間5kmで歩きその後はベースダウンがありながら後半は約12時間で約1時間に4kmのペースは最低維持出来たのであの足裏の痛み、内臓の不調を考えると良くやった

くっそ暑い中の萩往還。目標時間より1時間早く歩ききり。今車に帰って来て休んでます。外は34度…歩くだけで汗だくだくです。とりあえず喉を癒し。途中食べなかったおにぎりを食べて。一休みしたら娘のアパートに行ってシャワーを借ります。それから自宅に帰りますが…明日も忙しいから、レポは火曜日くらいから始めます。って、途中写真撮る暇は無かったよ💦なので１回くらいで終わるかも。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

毎月少なくとも100キロは走ろうと心がけている。仕事が忙しかったり、暑かったり、雨が降ったり。言い訳にしたいことは、山ほどあるのだが、10キロを10日、7キロを15日と考えれば、手が届かない距離ではないと、自分に言い聞かせてみる。走り出すと、頭の中を整理できて良いのだが、走り出すまでぐずぐずしてしまうのは、なぜなのだろう。そんな100キロを24時間で歩いてみた。TokyoXtremeWalk1002022秋大会だ。第5CP稲毛神社。78.5キロ地点になる。夜中

11年間一緒に暮らしたわんちゃんは、病気で虹の橋のたもとに逝ってしまった。最後の半年は、一見元気なようで、薬と酸素テントで、苦しいときを乗り越えていた。明日来るかもしれないお別れの日を覚悟した半年だった。家の中からわんちゃんがいなくなったら、びっくりするくらい家の中が静かになった。小さい犬だったのに、その存在感は抜群だった。その喪失感は、今までに感じたことのないものであったが、夫のそれは、わたしのそれを大きく上回っていて、自分の悲しみよりも、夫の様子を心配する気持ちのほ

はい！😊更年期障害真っ只中🙄んで相変わらず💦うまく走れない中だけど。体を動かす事しか出来てませんけど走る練習だけをやれば、もう少し成長出来るのかも笑とかも思う時あるんだけど😌おいらは、欲張りさんだから何でもやってみるやりたい事は、全部やりたいずーみんも、何でもやってみる💪の精神だもんソフバのサークルもあるし、毎週は参加出来ないけど、フットサル⚽️🐒も、たまにやるし😊お山Love💞💞だから、鈍足だけど😅トレランもやるし、山も登ります。ウルトラも走りたいし、ウォークもし

週末に開催した、関西エクストリームウォーク無事に完歩出来ましたが、制限時間内(26時間)には間に合わず悔しいです103キロではなく100キロだったならば…とつい思ってしまいました帰宅してから、湿布を貼りまくりストレッチを軽く行ったためか１日経った現在、多少の筋肉痛はあるものの普段と変わらない動きが出来てます免疫落ちてた日曜は油断したら風邪引きそうな感じがありましたがしっかり睡眠(20時に寝ました)取ったら回復した❗️ケアと睡眠は大事ね～

先日の日曜日糸都三都110キロウォークのボランティアさんの打ち上げに参加させて頂きました大会を振り返って、実行委員の皆さんやベテランのボランティアさんとの楽しい交流ができました改めて、関わって下さった沢山の方々に支えられて4回目の完歩に繋がったと振り返る事が出来ました❗️感謝・感謝ですね会場は伊都の湯どころお客様でいっぱいで賑わっています乾杯のビールピッチャーを皆さんで回し呑みとても楽しい晩で美味しいお料理も、珍しく全て頂けたと思います腹一杯なのにですよよ