完全OFF

今月から仕事の持ち場が変わりました。いろんな都合があるんだろけど、正直体力的にシンドイ。以前、担当してた場所だけど少しずつ変わってる事も多く。日に日に体力ゲージが減ってるのを体感する。出勤1時間前。あとは着替えるだけ〜にして横になる。昨日よりヒジ、ヒザ、腰が痛い。筋肉がヒリヒリする。昨日も「昨日より」って思ったなぁ。そんな感じで明日から休み。仕事中に休みの予定を考える暇も無い。とりあえず明日は完全OFFだな。続けたら慣れるのだろうか？下降する体力は上がるのだろうか？1

今日は完全OFF日じゃないけどプチOFFday=(^.^)=+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.久々ほんっとひさしゅ~鴨ﾁｬﾝ一家に総出で会って(〃^艸^〃)ﾜﾗ+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.癒しだなぁともいつつ⭐︎*+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.朝はちょびっと二日酔いだったけどもう大分楽になって只今ウォーキンしつついつものコースで休憩中^^+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.てかもはや昼間は

こんにちは寒いわぁ午前中私1人‼️完全OFFと致します‼️やっと1人の時間そして唯一休める時間だから私と一緒に我が家のねこちゃん爆睡でーす重いんですけどぉ

えー、親愛なるみなさま。本日は～、、、完全ＯＦＦ！！ですお正月休みもいつもと同じように勉強した（させられた）息子氏講習テストを昨日に受けて、前々から約束していたように、１日完全NO勉DAYの日をお迎えしました。なんだろ、、、わたしがテスト受けたわけでもないし、さして結果がよさそう♡てわけでもないのに、わたしの方がめちゃめちゃ開放感ある

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます！昨日は朝から七草粥を作りました。お正月のご馳走で疲れた胃を休ませてくれる七草粥という風習はとても理に叶っていると思います。やさしい塩味のお粥で朝から癒されました。そして昨日は昼夜通してのバイトだったのでお弁当も作りました。家に在るものだけの簡単なお弁当です。ところがバイト先に向かう途中自分の鞄の重さが軽いことに氣付いてしまった私。あ、お弁当持ってくるの忘れた！！いつもなら鞄の中に入れるお弁当を昨日に限って鞄の横に置いて

完全OFFの日曜日。今日は「JazzCafeMellowTone」へ。2024年。今年初です。あけましておめでとうございます！店内ではジョニー・ハートマンが流れていた。いつものジャックダニエル。お通しは、今日は少し変わってて、キムチとチーズと何と焼売。どれも美味しかったそして今日は、この前手に入れた、ブライアン・ブロンバーグの「LaFaro」を持って来た。かけて頂く。このアルバム。MellowToneの大きなスピーカーで聴くと、自宅では味わえない新たな感動が生まれた。

完全OFFの日曜日。いつもならトレッキングかジャズで癒される日曜日だが、この前と同じく今日も仕事。毎年9月頃が1番忙しいのだが、遅れてやって来た繁忙期か？不思議なもので、次から次に仕事が入って来る時期がある（だから繁忙期）。その時は忙しさのあまり焦ってしまうが、不安定な個人事業主としては、仕事に感謝しなくては。本当は大掃除がしたいが…。朝活も始めたし、身体に気を遣いながら前に進むのみです。よろしくお願いします。かめはちプロダクション-デザイン・看板施工・Illustrator

今日もご覧いただきありがとうございますおはようございます風のない暖かな朝を迎えました予報では一日中晴れ洗濯物がよく乾きそうで嬉しいちょうど太陽が顔を出したところです湖面は鏡のように凪いでいます昨日はちょっとだけ雨が降りましたから琵琶湖の水位は上がったでしょうかね～今日は完全OFFの日昨夜ベッドの中でやりたいことが次々頭に浮かびましたがさ、どこに行こ腰と背中をかばいながら・・・だから遠くは無理でもなんだか心ウキウキ

基本月曜日と火曜日は完全OFFなんだがランの時間も減ってるしローラーなら心拍を揺さぶることができるんではないだろうかとYouTubeで動画を見ながらやってみたらhttps://youtu.be/go-1yhZ3NK4?si=IWT52MNCljbEq1Ntなかなかの良い動き汗も結構出てきてすぐにお風呂へ行けるのでまた隙間時間にはローラーだなぁ

+.‥.+.‥.+.‥.さてさて今日はねっ、久々久々ひっさびさっ、OFF日さねっ=(^.^)=スマホ見てるから完全OFFじゃないけどね笑それでもノンビリしてまする⭐︎*明日から26日位までは18日にOFFがある位かなぁな感じだけど、日記書ける日もあるし、連続更新になっちゃうけどいつもblogに遊びに来てくれてありがとうございます(*^o^)／＼(^-^*)感謝♪又後デゆつくりお友達blogにも遊びにゆくゆえ、でもってもう一個更新しますゆえ後程にです╰(*´︶`*)╯♡でわでわ少し

完全OFFの日曜日。しかし本日は急ぎの仕事を行う事にした。Webデザイン。他にもサインの仕事が重なっており、時間が取れないので休日返上とした。しかしもちろん、ジャズを聴きながら。よろしくお願いします。かめはちプロダクション-デザイン・看板施工・Illustrator教室人生をまるで音楽のように自由に、デザインして創りだそう！デザイン・看板施工・AdobeIllustrator教室を承っております“かめはちプロダクション”公式サイトです。www.kamehachipro.jp

今朝はナムルと肉そぼろ丼です。ナムルに合挽き肉をXOジャンで炒めて。肉ワンタンの中華スープに溶き卵大根のお新香でお口サッパリ。さて、今日は完全OFFの日映画か？ゴルフ練習か？筋トレか？全部やるか？さてさて～どうしましょう。（笑）

完全OFFの日曜日。本日もジャズ喫茶へ。大村市の「JazzCafeMellowTone」だ。午後遅くに訪れたが、日が落ちるのも早くなった。店内ではレスター・ヤング&オスカー・ピーターソンのアルバムが流れていた。今日は残り少なくなったジャックダニエルを、また新たにキープした。次に流れたのはギタリスト、ジム・ホールの有名なアルバム。リクエストを良いですよとの事で、マイルス・デイヴィスの数あるアルバムの中なら、数枚を見せて頂く。その中から「Cookin'」をリクエスト。初めて

あぁ〜…どぅしようもなくやる気が出ない一週間でした…ほんと、魂抜けるかと思た…月曜日の今日もやる気スイッチ完全OFFどうすればやる気なし沼からぬけられるのかわからないよ〜っ

今月は完全OFFの日が昨日だけ気がつけばもう１１月最終週。。。なんとか時間作ってシュウから頼まれていた学習机の椅子の高さを変えました。ずっとユウの部屋で勉強してるからいいのかな〜と延ばし延ばししていましたがやっと…低学年の高さのままだった座りにくいはずだわ。ごめんね。。。椅子を裏返してねじを外してなんとか無事、終わりました。こういう作業は苦手だけどひとりでやらないといけない泣きたいけど泣かないっ！！泣いたってどうにもならないし。シ

す完全OFFの日曜日。本日はこの前の「琴平スカイパーク」にて達成出来なかった「桜の並木道九九九段の遊歩道」にチャレンジする為に、また大村を訪れた。早速、登り口へ到着。「琴平スカイパーク」の下にある「アルカディア公園」へ車を停めて、そこから少し歩いて到着した。さぁ、999段を登るぞ！暫く歩くと、途中に道路が走っている。この前はここまでは来たが、「琴平スカイパーク」の閉園時間が迫っていた為に引き返してしまった。しかし今日はトコトン歩くぞ！桜の並木道だが、この季節は紅葉が顔を見せてい

+.‥.+.‥.+.‥.本とは早朝来よってもってたんだけど朝起きれず|ｕ￣)..+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.美肌湯２回目フリータイムで10時から来たよッ=(^.^)=てか前回初めてフリータイムの時は割と空いてたけど今日お風呂割と混んでましたんっっ💦けどゆっくりお風呂つかれたよ(〇^―^〇)+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.+.‥.んで今お昼食べてる(〃^艸^〃)ハートランドビールもあったから昼からビールも飲んでますっ♪└|∵|┐♪┌|

お仕事完全OFFの日お友達とお出かけある地域のパン屋巡りをしたいな～と思っていたら、回りたかった店舗全てが「定休日」じゃぁ、なんか美味しい物食べに行こうということで・・・車を走らせてたどり着いたのは・・ベルファームにある『ガーデンカフェルーベル』さん前から、インスタなどで見ていて行ってみたかったお店です今日のランチはこんな感じでした洋風なのかと思ったら、和風で身体に優しいランチ。美味しかったですお買い物もして、やっぱりスイーツも行きたい

完全OFFの日曜日。本日はいつもより遅い時間だったが、大村市のジャズ喫茶「JazzCafeMellowTone」を訪れた。今日は、昔のユニットメンバーと一緒だったので、カウンターでは無くテーブル席へ。いつものジャックダニエルを飲む。今日はビル・エヴァンスの「WaltzforDebby」から「マイ・フーリッシュ・ハート」をリクエスト。この大きなスピーカーで聴いてみたかった。やはり良いスピーカーだと、いつも聴いている雰囲気とはまるで違い、新たな発見がある。今日は閉店間際に訪れて、

完全OFFの日曜日。「JazzCafeMellowTone」のマスターがSNSへ投稿されているのを見て、私も訪れる事にした。大村市の「琴平スカイパーク」。ちゃんと整備された公園で、「パターゴルフ」があったり。「草そり」。「忍者とりで」と言う遊具がある場所。これは、ちょっと怖い。私は「ローラースライダー」を楽しんだ。スピード感が無い…。「展望台」を発見。ここで、来る途中の「大村夢ファームシュシュ」で購入したお弁当を食べる。そして本日のメインイベント「桜の並木道」へ。99

今日は完全OFFの休みです😁何もする事ないので朝から酒飲んでたら…珍しく奥さんから…あんたも温泉行く～とお誘いがあったので…吉岡町の利休♨️です今…一風呂浴びてダコの唐揚げで昼前から😁夕方まで、ゆっくりしますお仕事の方には<(__)>😁

完全OFFの日曜日。本日はひと月ぶりに、大村市のジャズ喫茶「JazzCafeMellowTone」を訪れた。お店ではジョン・コルトレーンが流れていた。いつものジャックダニエル。氷がいつもと違うぞと思ったら、丸氷製氷器を導入されたそう。そして今日のお通しは豪華！とても美味しい！次に流れたのは、ペギー・リー。私も定期購読している「Jaz.in」を発見！次に流れたのは、お客さん持ち込みのソフィー・ミルマンのアルバム。次がジャズギタリスト、ケニー・バレルのアルバム。ギター物は何

こんばんは個別指導学院ヒーローズ桑名校塾長の藤原です。本日は私が所属している経営者団体「桑名市倫理法人会」の食事会がありました。会場は会員さんであり、桑名市民の誰もが知っている名店中の名店、魚重楼さんでした。これ以外にも先付、刺身、天麩羅等、天を仰ぐほど美味い一品ばかり。実は今日は久しぶりの完全OFF。そして、明日からは少なくとも11月一杯は休みなし。英気を養いました。たまにはこんな日があってもいいですね。

完全OFFの日曜日。本日は久しぶりにトレッキングを行う事にした。佐世保市小佐々町にある、日本最西端の地「神崎鼻公園」だ。入ってすぐに「海中遊歩道」と言う場所があった。至って普通だが、名称にある様に満潮時には海に沈んでしまうのだろうか？この先には「最西端の地モニュメント」がある。「海中遊歩道」から見た海。遠くにヨットが。「最西端の地モニュメント」へ到着。「カメラ台」があった。1人で来ているので、もしここで記念撮影している所を見られると恥ずかしい。上へ登り、「四極交流広場」へ到

今日は仕事もない！歯医者の通院もない！プライベートの用事もない！つまり……OFF！！！久しぶりの完全OFF日です。休むぜ～ダラダラするぜ～。っと意気込んでいたものの昼食後は仕事の台本を印刷しまくりその台本を読みまくり音響監督の収録段取りを作りなーんてしていたらもう20時ですよ。全然、休んでんねぇ。全然、ダラダラしてねぇ。何なら、むしろ今日は頑張っている気すらする！もう閉店。

土曜日の息子のスケジュールはかなりハードなものでした😩朝から塾➡️帰宅し自宅でお昼午後イチ塾➡️一旦帰宅夕方水泳➡️そのまま夜まで塾１日3回塾に行き先生からは『お帰り～‼️』といわれる(￣▽￣)そして帰宅後、2時間自宅で勉強⤴️最近ずっと、12時過ぎまで勉強です。だからというのもありますが😒本当なら日曜日は漢検3級の試験の日でも、息子と話し合って漢検受けるのを急遽やめました😓日曜日は塾もなく、たまたま水泳もないので、完全OFFにしました☺️やっぱり休みって重要なので🎵

完全OFFの日曜日。本日は友人である彫刻家の岩村一博さんに誘われて、長崎短期大学で行われている学園祭「白蝶祭」を訪れた。岩村一博さんとの交友は、この前のコンサート以来。ちなみに岩村一博さんは、私が企画した「音食亭BrownieUNPLUGGEDSHOW」や「UFOサミット」などの音楽イベントに、IWAと言うステージネームで参加頂いた事がある。年上ではあるけども、とても気が合う友達だ。もう20年もの付き合い。そして「白蝶祭」が行われている長崎短期大学へ到着。とある展示室。訪れた

今日は完全OFFで朝から波乗り当たり前にあるOFFっていうのは本当にありがたいものなのねこれからは週に2回は必ず休むもうムリはしないそしてカラダが動くかぎり、海に行きたい今日はstokedのみっちゃんと部原部原はそんなに入らないけどよく通るたびに眺めていて最近、やれそうだなと思ってたなかなか出来なかったBB肘も気にならず楽しめた途中、みっちゃんと板チェンジしてturboの板に乗らせてもらったクイックな動きに対応できるいい板だなぁと思ったその後は勝浦の遠見岬神社

完全OFFの日曜日。だが本日は、午前中に仕事をこなし、その後は「武雄神社」を訪れた。ここへ来たのは2年ぶり。そして奥へ歩いて行くと、樹齢3000年の「武雄の大楠」が出迎える。夕方近くだったので薄暗いが、昼間だったらもっと癒されただろう。しかし、ありがとうございます。明日からの1週間も、よろしく頼むぜ！【武雄神社】縁結びスポットの夫婦檜や大楠でも知られる武雄神社の公式ホームページ／佐賀県武雄市武雄町【武雄神社】縁結びスポットの夫婦檜や大楠でも知られる武雄神社の公式ホームページ／佐賀県

今日は脳の過敏になりやすかったので完全OFFにします🙇。