完全無欠コーヒー

おはようございます。今日は朝食と昼は完全無欠コーヒーだけにしました。コーヒー、バター、MCTオイルです。お腹は空かなかったです。夜はしっかり牛肉のミスジステーキとキムチをいただきました。今日もごちそうさまでした。

おはようございます。今日は11kmを歩きました。朝は完全無欠コーヒーを飲んで、昼は牛中落ちカルビの塩焼きです。夜は糖質制限のレストランで豚と牛肉をいただきました。とても美味しかったです。今日もごちそうさまでした。

本要約チャンネルさんの結局、何を食べればいいのか？に書かれていた完全無欠コーヒーを朝に飲んでみたい『結局、何を食べればいいのか健康迷子の私が学んだこと』図書館で借りたこちらよく見ているYouTuber本要約チャンネルさんの結局、何を食べればいいのか？を読みましたいろいろ書いてありましたね参考になることばか…ameblo.jp完全無欠コーヒーとはコーヒーに無塩バターと（ギー）ＭＣＴオイルを入れたものということで買ってきましたグラスフェッド無塩バター！業務スーパーに売ってたちょ

図書館で借りたこちらよく見ているYouTuber本要約チャンネルさんの結局、何を食べればいいのか？を読みましたいろいろ書いてありましたね参考になることばかり体に良くない物を摂らない事から始めるそして「腸によい食事」で腸も全身も健康に「腸が健康でなければ、私たちは健康ではいられない」幸せになるためにまずは食事から変えてください←幸せになりたいですやるぞ！腸が大喜びする７つの神食品バナナサツマイモダークチョコレートブルーベリーキウイフルーツエキストラバー

引越しと作曲で切羽詰まってたからほとんどの人のLINEを無視してしまっている、すみません。てか今日、朝ごはん自家製の完全無欠コーヒーとバイト先でもらったパンの耳3枚にバター塗って食べていちご１個食べて、それで夜はライブ前にウイダーインゼリー飲んだだけだけどあんまりお腹空いてないわ、、？！思えばオピ、5年前くらいに急にめっちゃ痩せたときもずっと曲作ってたから曲作ると食欲忘れる説もしかしたらあるかもしれません。また来世。

MCT（MediumChainTriglyceride）オイルをご存知のことと思います。以前書いたブログ記事を、以下再度お送りしますあの、「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」↓シリコンバレー式自分を変える最強の食事1,400円Amazonで紹介された「完全無欠コーヒー」に使用されるオイルです。朝食は完全無欠コーヒーだけ。これで昼まで空腹感が無くなり、仕事のパフォーマンスアップするいうコーヒーの飲み方です。シリコンバレーで働いている人

こんにちは！Kenです。今回は前回のモーニングルーティンの続きで、私が毎日飲んでいる完全無欠コーヒーについてご紹介します。完全無欠コーヒーとは、コーヒーに牧草牛のバター（またはギー）とMCTオイル（C8）入れてミキサーで撹拌したコーヒーのことです！10年前くらいに「シリコンバレー式最強の食事」で紹介されて少し流行りました。https://www.amazon.co.jp/dp/4478039674全部が良いかはわかりませんが、少なくともカフェイン摂取においては脂

【今日の四字熟語】完全無欠100均のかるたで学ぶ四字熟語完全無欠のレジェンドは、誰よりも勉強ができてスポーツ万能な人気者。そんな人に僕もなりたい。完全無欠【意味】どこから見ても欠点や不足がなく、非の打ちどころがまったくないこと。完璧なさま。【例文】この建物は、まさに完全無処の美しさだ。いつまでも眺めていたくなるほどだ。四字熟語、かるたにハマった方🙌↓奥野かるた店にほんごであそぼ絵あわせ四字熟語かるたAmazon（アマゾン）四字熟語かるたAmazon（アマゾ

こんばんは「はじめまして」の方はこちらもどうぞ☞宇宙一年☞甑山道とは☞自己紹介最近、知人から教えてもらったバターココアを飲んでいますバターコーヒーならぬ、バターココア！バターコーヒーは完全無欠コーヒーとしても有名で簡単に作れるスティックも発売されているようです知人は健康のために始めたそうなのですが副次作用として10kgほど痩せたそうで…疲れにくく、身体の調子もよいということだったので

Butterニュージーランド産グラスフェッド無塩バター5キログラスフェッドバターは放牧で牧草を食べて育った牛ですとてもおいしいバターですだいたい年に一度このサイズを購入5キロが冷凍で届くのですが2晩くらいかけて半解凍して250gずつに切り分けて再冷凍します再冷凍はあまり良くないかとは思いますが固まっていると切れなので仕方なくです美味しいので切り分けたのを実家に持っていくとパン派の両親はとても喜びます♪わたしはパンはほとんど食べませんが…何でも手作りすれば美味

良質の油を適度に摂取すると良いと、最近よく聞くようになりましたね。そこで新しい朝の習慣に始めたのがギーコーヒー（バターコーヒー、完全無欠コーヒー）です。インド発祥でアーユルヴェーダに欠かせないギーの魅力と、品質の高いグラスフェッドギーや今取り入れているギーイージー(GHEEEASY)の味や使い方のレビューをご紹介します。インド発祥ギーとは？アーユルヴェーダの澄まし油や精製バターギーはインド発祥で、バターを煮詰めて水分と不純物を取り除いた、純度の高い食用油のことです。

☕完全無欠コーヒー☕あなたは「完売無欠コーヒー」を知っておりますか？完全無欠コーヒーとは、ブラックコーヒーにグラスフェッドバターとMCTオイルを混ぜたシリコンバレー発祥の「バターコーヒー」です☕IT起業家のデイヴ・アスプリー氏が50kgの減量に成功し体調も改善したことから注目を浴びた飲み方です📝ちなみにグラスフェッドバターは「牧草」だけをエサとして飼育された牛のミルクで作られたバターでありMCTオイルはココナッツやパームの

ダイエットしたい思いは常にあるのに食べたい欲に勝てないステロイドの副作用で通常よりも欲してしまう…そんなこと言ってたらいつまでたってもだよなーと🥺🥺空腹を感じるのが多少なりとも無くなればストレスにならないな！と探したのが完全無欠コーヒー✨✨これは何がそそられたかと言うと腹持ちが良い！！とのことなんです！！脂質はあるけども、普通にご飯食べるよりカロリーは抑えられますし、これプラスおにぎりとサラダとかでもいいらしい^^レシピをみると、オイルやら、ギーやら揃えなくて

今朝は、いつものコーヒーにMCTオイルとグラスフェッドギー（初）混ぜ混ぜして飲みました完全無欠コーヒーテキトーな量で作ったので飲んだ後に調べたら（後かいっ）ミルクフォーマーで攪拌して完全な液体化（乳化）させないとイケないってーっあっ･･･100均で買ったのあったわ明日の為に、開封して電池入れた🔋（いつ買ったっけかな）とりあえず動いたからいっかしっかし、今日は…(-"-)低気圧～っ漬物石乗っかってる感じでガチガチ凝り固まっていました筋膜リ

明日は他人の私へ。ダイエット目的ではじめたバターコーヒー。人間ドックの結果をうけやめました。まーね。もともと「胆泥」という診断は受けてたところ、コレステロールが原因のではなさそうとも言われたし。いいかなと思ったんですが。なにはどうあれ脂質過剰な生活は良くはなかったようです。バターコーヒー（完全無欠コーヒー）始めたのはこちらから。シリコンバレー式自分を変える最強の食事Amazon（アマゾン）1,426円途中で、そもそもエビデンス

我が子ユウチャン、2歳前回は、最近ユウチャンがコーヒーを嗜むという話を書きましたが、『大人だねぇ～』我が子ユウチャン、2歳最近、コーヒーや紅茶を飲みますカフェイン入っているし本当は飲ませないつもりだったのですが私やパパが飲んでいると飲みたがるので、1回飲ま…ameblo.jp今日もコーヒーにまつわるお話を。。。ちょっと話題になっている(？)「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」という本で紹介された「完全無欠コーヒー」コーヒーにグラスフェッドバター(牧草で育った牛の乳で

こんばんは今週もStrawberryTimeは本日(8/8)、明日(8/9)と連休させていただきますm(__)mよろしくお願いします…もうクタクタなのと、激暇過ぎて心がボキボキに折れちゃってるので最近は、ゆるゆるダイエット効果もなくなり全然痩せなくなっちゃった…太ることも無く現状維持はしていますが。やはり多少の運動もプラスしていかないとだわ～って思ってるんだけどねーでも、小麦粉とお砂糖と油を控えているせいか精神的には健全で穏やかに過ごせてるのはかなり楽ですっ昨日は阪神の地

明日は他人の私へ。コーヒーもバターも大好きな私ですから、なんとなく続いてます。バターコーヒー。朝食の代わりにして、空腹感がちゃんとないのもとても良い。でも、それでもまあ、飽きっぽい私は、すぐに飽きてしまうんじゃないかなと、飽きる前から心配になって、アレンジは試していました。こういう、チョコレートをいれてカフェモカ風にするとか。◆明治チョコレート効果カカオ86％大袋210G【12個セット】楽天市場6,852円明治チョコレート効果カカオ72%4

明日は他人の私へ。気が付くと、いい感じなので続けてました。先に弁解しておくと、Cコーヒーは美味しいので、置き換えてないだけで普通に、プロテインと混ぜて飲んでます。キラーバーナーも、美味しいからあんなに高額でなければ続けてたと思う。バターコーヒーとベースブレッド（結論）（個人の感想です）はい結論。いつもダラダラ書きがちなので、まず結論。私には、バターコーヒーとベースブレッドが、置き換えダイエットとしては、空腹感をおぼえなくて良いです。私には。二回言った。なんならベ

完全無欠コーヒー生活が1か月を超えました〜（本日6/17で33日目です。）もうすっかり習慣になっています。1か月を超えての体重は3週間を超えた頃とそんなに変わってないのですが…グラフで見てみると上下しながらもしっかり下がっているのがわかります上下が激しいのは日によって夕食前に計ったり夕飯後に計ったりバラバラだからかな本当は統一した方がいいんでしょうけど毎日風呂上がりに計ると決めています。私は朝ごはんて健康のためには絶対に食べなければいけないもの！とずっと思っていたの

おはようございます！はぁ、疲れが取れませんこれが、更年期ですか？加齢ですか？体重増加＆運動不足ですか？なんなんですかー誰か教えてください！乳がん検診子宮がん検査ともに異常なしでした！花粉の季節が終わり、アレルギー薬を止めました。すると、蕁麻疹が毎日出るんです。なのでアレルギー薬を出してもらいました。今週は、夫が初の大腸カメラと胃カメラ検査の予約をしています。【セット割】胃・大腸検査キット(便潜血検査定量2日法ピロリ菌検査キット)・自宅で簡単ピロリ

夫の完全無欠ファスティング記録。わたしの実家帰省中により、12日目以降、夫が自分で食事を用意してファスティング継続しております。6/7完全無欠ファスティング14日目ファスティング最終日！身長173cm体重73.5kg朝ごはん完全無欠コーヒー昼ごはん豚キムチサラダ納豆夜ごはんサラダ厚揚げのキムチ炒め寝る前に生ハチミツ

完全無欠コーヒーを朝ごはん代わりに飲み始めて3週間以上たちました。今回は1と2で触れなかった点についてです。『【ゆるダイエット1】完全無欠コーヒー始めて3週間』お久しぶりです。こんにちは。突然ですが「完全無欠コーヒー」知っていますか？↑こちらの本で紹介されたのが始まりかな。詳しい効果などはそれぞれ調べてもらうとして……ameblo.jp『【ゆるダイエット2】完全無欠コーヒー私の飲み方』前回完全無欠コーヒーを飲んで3週間で体重が2キロくらい減ったよという話を書きました『【ゆるダイエット1

前回完全無欠コーヒーを飲んで3週間で体重が2キロくらい減ったよという話を書きました『【ゆるダイエット1】完全無欠コーヒー始めて3週間』お久しぶりです。こんにちは。突然ですが「完全無欠コーヒー」知っていますか？↑こちらの本で紹介されたのが始まりかな。詳しい効果などはそれぞれ調べてもらうとして……ameblo.jp今回は私がどんなふうに完全無欠コーヒーを飲んでいるかをお話しします。まずネットで分量を調べてみると人によってけっこう違いましたしばらく飲み続けてみて私なりの分量はこん

お久しぶりです。こんにちは。突然ですが「完全無欠コーヒー」知っていますか？↑こちらの本で紹介されたのが始まりかな。詳しい効果などはそれぞれ調べてもらうとして…簡単に説明すると、完全無欠コーヒーとはMCTオイルとグラスフェットバターを入れたコーヒーのこと。朝ごはんの代わりにこのコーヒーを飲むことで仕事のパフォーマンスが上がるしダイエット効果もあるよという話です。私は普通体型で特にダイエットはしていなかったのですがここ数年少しずつ増加傾向にあり…ちょっとそろそろ何

夫の完全無欠ファスティング記録。わたしの実家帰省中により、12日目以降、夫が自分で食事を用意してファスティング継続しております。6/6完全無欠ファスティング13日目身長173cm体重73.5kg朝ごはん完全無欠コーヒー昼ごはん大豆タルタル(きゅうり、たまねぎ、にんじん、舞茸、アボカド、ゆで卵、厚揚げ)豚キムチこんにゃく梅干し納豆夜ごはんスンドゥブ寝る前に生ハチミツ

夫の完全無欠ファスティング記録。わたしの実家帰省中により、12日目以降、夫が自分で食事を用意してファスティング継続しております。6/5完全無欠ファスティング12日目今日２回目のはたんぱく質ファスティングの日！炭水化物脂質野菜が食べられる日。身長173cm体重73.5kg朝ごはん完全無欠コーヒー昼ごはんにんじん小松菜玉ねぎグラスフェッドバターのパスタ夜ごはん小松菜、にんじん、たまねぎ、舞茸、にんにくチャーハンのりキムチのせ味噌汁

夫の完全無欠ファスティング記録。食事内容は主にわたしが決めて、夫は用意されたものを食べるだけ。6/4完全無欠ファスティング11日目身長173cm体重73.3kg朝ごはん完全無欠コーヒー昼ごはんサラダ卵焼きササミ焼き鮭こんにゃくにんじん納豆夜ごはんキャベツとニラのピリ辛炒め乗せ豆腐サラダ納豆寝る前に生ハチミツ

明日は他人の私へ。体に悪い気がしてきたのでやめた、はずだった完全無欠コーヒー、いわゆるバターコーヒーですが。どうしても、麻宮サキと神さんの会話が脳内リプレイされて、何度でもここへ再掲したくなるのをグッとこらえて。ええとね。やっぱり、便利なんです。朝食を食べる時間がない。かといって空腹のまま出勤すると、職場にたどり着くまでにヘロヘロになってしまう。そんなときに、ピッタリだったんです。どのみちコーヒーは、マイタンで職場へ持参するので毎朝いれてました。だいたいコーヒー