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お盆明けの現在の結果です8/18朝:84.9kg夜:87.1kg8/19朝:86.1kg昨日、妻の実家に行って完全に気が緩みました・・・一時期は、結構順調に減っていた体重も、今は85kgを行ったり来たり全然減らなく、むしろ増えることが多くなってきた気が・・・先生の言いつけを守っていないツケが回ってきている感じですきちんと運動する、食べたものをメモして、言いつけを守る、よく噛むといった基本的なことを守らないとダメですね本当、
昨日は朝早く出てビーチラグビーでした平塚の湘南海岸公園付近の会場に9時ごろ到着普段ラグビーなんてやらないので、ルールもやりながら覚えました家族も応援に来てくれて空いた時間に子供達は海へ先輩方が子供達の相手をしてくれましたこうせーは変顔にハマっています昨日も金曜も食べすぎているので、完全にリバウンドしています。今週も木曜に飲み会なんですが、今週は気をつけて我慢週間にしようと思います。
明日、待ちに待った年一の半日ドックです。去年の検診では、気苦労からか体重が3キロ減でしたが、今は完全にリバウンドしてというか元に戻りました。もう怖いものなしや⁉️もっともっと食べたいのに…
高知市南の丸町リトミック&ピアノ教室0歳からのリトミックあんじぇれ音楽教室の澤村千鶴です最近、食べるものが美味しくて…💦まずい事態に陥っています昨日は彩華でランチタイムザージャー麺デザート杏仁豆腐のマンゴーソースと桃饅頭別注文でマンゴーかき氷待ったました〜〜👏姫様達をトリミングしたら疲れきって二人そりゃ6時間かけたら疲れるよね💦夕食も外食し、とどめにサーティーワン今月の限定でダブル注文でトリプルになる✌️完全にリバウンド中です💦
こんばんは。今朝の体重48.2kg(+0.3)30.5%今日の食事朝カフェオレ、ヨーグルト、コストコパン昼カフェラテ、【ローソン】サラダパスタ夕ミニチキンサンド夜アヒージョ、冷奴はい。今日から新しい体重計での測定です。何回乗っても同じ数値が出てきますねぇすごくない?すごくない?ただね、びっくりする程ハイレベルな体脂肪率が出てきました多分こっちのが正解だろうねBMI値は標準なので、自分が「隠れ肥満」であることが判明…これ完全にリバウンド
・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。..。.:*・゜゚・*こんにちはこんばんは旅する髪切りやさんALBERO(アルベロ)おかむらくにこです子育てしながら日々のこと、髪のこといろいろ呟いておりますinstagramも良かったら♡フォロー歓迎です♤や、やばいな…2キロも増えてもーた。。。どないっしょーε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘そいや、ダイエット宣言したのはいつだっけ?記事を探してみる。あ、あったー!去年の10月。完全にリバウンドです
昨日は、2日遅れで母の日を祝ってくれました。ダイエット中なのに、ケーキどーん有り難くいただきました。(次男が残した分もな)長男からはお手紙。母へいつもありがとう父はだらけているところもありがとうって、だらけてて感謝されるとはいい身分だなwそんなこんなでGW完全にリバウンドしたかとガクブルしていたら(´Д`)戻りました。しかし、体脂肪跳ね上がる。WHY!?(゚д゚)女子日前、かつGWとぶつかった理由で体重跳ね上がったのかもしれないが最近、飲んでなかったプロテインを
生理終わりかけでまた懲りずにファスティングしてみましたというのもここ1週間は、炭水化物抜き、でもたんぱく質はしっかりとる!足りない時はプロテイン!もちろん間食はいっさいなし!という生活をしていましたが、昨日、久々にやっちゃいましたナッツ200グラムぐらい、カントリーマアムの大袋一袋クラッカーにチーズをのせてクラッカーは2箱チーズは6ピース入りを3箱チョコレートクッキー一袋パフェクレープこれらを間食で食べちゃいましたごはんは唐揚げと白ご飯とサラダまたまた止まらな
おはようございます🙆ブログご覧いただきありがとうございます。年齢38歳家族主人・長女(年長)・次女(年少)・ミックス犬(0歳)ワーママで、平日は毎日働いてます。元保育士今は教育関係の事務をしています。【ダイエットについて】身長156,4センチ体重↓で公開目標体重47キロお久しぶりです皆様のブログは毎日楽しく楽しく読ませていただいてましたここ約2ヶ月。あまりにも忙しくて、ブログを書けませんでした加えて精神的にも参ってました
さて、東京オリンピックまで後497日です(^^)v今日も、朝から仕事に出かけ夜に帰宅しました~(´▽`)ノもちろん夕飯は、味噌汁のみ!!食べない日は、食べない日でなれますな~(>_<)もう、お風呂入って只今まったりしとります(*´▽`*)★今日の体重111.4キロ★体脂肪53.7%やばい!!完全にリバウンドしました(-_-;)しかし、前のダイエット1日目より-0.4キロなのでギリギリリバウンド以上では、なかったことに安堵してます(*´▽`*)さて、話しは変わり今日か
ある日、焼肉食べたくなって遅めのお昼ご飯に焼肉ーお昼ご飯と言っても既に17時くらいだけど牛タン。ホントは厚切りが好きだけどのリクエストで薄切りです。キムチ。キムチ食べると白ご飯食べたくなるぅぅぅーチョレギサラダポテトフライ肉盛り合わせチヂミホルモンラーメンそしてシメのデザートいかん、完全にリバウンドしている怖くて体重計に乗れないまたいつからか仕切り直し頑張ります
こんにちは久々の日射し久々の影そして...1週間ぶりの、お財布の残金気にしない買い物~ドゥンッ!!注)マグマカイロはおまたカイロ用ではありません(笑)うっは~。お財布がうるおってるときの買い物ってなんてタノシイのでしょうでもさ、コーヒーフィルター2箱も要らんし、一味唐辛子なんて使うあてないし、ハム買いすぎ。完全にリバウンド。お財布の紐が緩んだどころか千切れてどっか行った(笑)久々に冷蔵庫見せしちゃう。before今日も生協の配達日。主人の出張の度に牛乳が飽
最近、完全にリバウンド期突入1ヶ月前くらいの体重に戻ってしまいました・・・本当、増えるのは一瞬、減らすのは努力が必要ご飯もほとんど食べてないのに増える・・・不思議・・・1/23朝:86.7kg夜:88.1kg地域ブログに登録してみましたクリックをお願いしますにほんブログ村
おはょ〜誕生日付近を連日楽しんだかょちゅんですめずらしく←久々のダイエット記事久々すぎんだろw前からわかってゎいたけど…自分を誤魔化し誤魔化ししてきたけど完全にリバウンドしとる最小値52.8㌔になったのが2017.11.20日でした-50㌔を達成し、かょちゅんゎ満足して、終わりのない減量に終止符を打って減量でゎなく維持に切り替える事にした。すでに一か月後にゎ55.1㌔になっていたが、本来かょちゅん的にゎ54㌔代〜56㌔代でいいかなと思ってたので危機感ゎなかった
皆さんは、どう向き合ってますか??糖質制限は体重が減っても体脂肪率は減らないしおやつもナッツとかチーズとか手作りのゼリーとかたまにはカロリーも糖質も気にしないで食べたいってなって、調べたら出てくる出てくる低糖質のおやつ♡でも、冷凍便だったり1個単価が高いしで諦めました色んなブログも読んでいるけれども実践出来てる人は意識が高いんだろうなって思う。まぁ、私の場合は職場ストレスが一番大きいのでおやつが我慢できないんだけどね糖質制限は1ヶ月程度が限界かも。。。そして年齢と重
さっきお風呂の後に体重を測ってみたら、53.2キロでした49.9キロから3.3キロの増量。無理はしないと決めたけど、食べることを全く我慢出来ない。これはもう完全にリバウンドだ。体重もだけど、食生活がリバウンド。私痩せれるのかなぁ。自信なくなってきました。明日から再び月曜断食に挑戦しようと思っているんですが、出来るのか不安。我慢出来るのか本当に不安です。やるしかないんだけどね。あー。やっぱり私には年末年始は鬼門ですここを越えて初めてダイエット成功でしたね。まだまだ甘かった
昼は汁無し担々麺の少なめ食べました凄いもたれて途中お茶してマーベル展いってきましたーハルク迫力あったー歴史なども学びつつアイアンマーンこれ初期!かっこよかったーほんでなかなかお腹減りませんでしたが18時30分ローストビーフ大根サラダ鍋の残った汁スモークチーズ2つたい焼きカスタード食べましたー21時なったらお腹も落ち着くと思うので踏み台して半身浴や!今日あるいただけで17159歩11キロぐらい348キロカロリー消費したので追加でうごくぞーあ体重
母と子の心を繋ぐ笑顔の魔法心の休憩室レインボ-サロンHAPPYSMILE明けましておめでとうございます(≧∇≦)やってきちゃいましたね2019年。皆様、本年もどうぞ宜しくお願い致します。はい、さっそく大晦日に仕込んだ筑前煮と毎年恒例の八幡巻きを6本作って半分は実家へ今回の八幡巻きは少しタレの味を変えたので、コクがあり美味しい((´∀`*))コーヒーロールケーキは家族も大好き♡これも天板いっぱいに焼くから仕上がりは長~いのよ(;゚;ж;゚;)フ
やばい…完全にリバウンド…66キロあるよ…巻き寿司3本はやり過ぎたな…ちょと控えなきゃ…でも、お腹が空いて…お菓子が天敵やねー本当明日からちょと調整しなきゃね…取り敢えず、これから散歩行って来るかな🐶明日の体重…どうじゃろか…
45キロ・・・・・完全にリバウンドやん!!!!!!最悪や最低最悪やってことでええ今日もジュースですごしてますけれど明日飲むことになってしまってあああーまあでも食べなきゃいいんだしうん飲みすぎないようにして食べなければ大丈夫大丈夫本当は3日間断食がよかったけれど2日間で終了・・・笑まあ明日はおでんを食べよう!
こんばんは糖質制限ダイエットから糖質を意識しすぎないゆるゆるダイエットに見直し中のぶり大根です最近までアプリで体重の記録やカロリー計算はやっていなくて完全に頭の中の記録のみでしたアプリに数字を入力すると改めて自分の体重の重みを実感したので今日は自分用の記録と自己紹介を兼ねて体重の変化を書いておきますぶり大根身長158㎝年齢30代前半産後から体重は52.5㎏~55.5㎏位ダイエット開始前の2018年5月末53.5㎏朝はトーストか菓子パン昼はカップ麺デザートにスイーツ一個食
完全にリバウンド😵間食も間食の域を脱した量やし三度の食事も多いけどとにかく間食やわ❗️また戻さないと🤨みんなの回答を見る