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朝のヨーグルト。生のブルーベリーです。昨日、ブルーベリー狩りに行きました。詳細は、また。働き過ぎなのかなぁ…一昨日くらいから左足、股関節？外側付け根が痛い今朝はだいぶ落ち着いていたけどなやっぱり動くと悪化するよね踏み込む（歩く）と痛いんだ。そんな感じでやっとのことで今日のお勤めを終えました。とりあえず、ソファでのんびりしておてつたびの同居人にお洗濯のついでにアイスを買ってきてと頼んだ。それを待ってます明日の朝、どうかな？そんな感じですでは。あ…熊
やっぱ、温泉でしょ♨️穂高温泉郷へ行くよー！ひまわり🌻この辺り、いろんな果物畑が！りんご畑さすが、長野だ🍎フルーツ王国‼️風を感じて走るのは気持ちいいのだが、坂道だった。めっちゃ汗だくです💦（自転車は電動です）着いた！安曇野しゃくなげの湯けっこうお客さんいました。露天風呂は熱湯とぬる湯がありました。熱湯に入って、外気浴。熱湯に入って、水風呂。水風呂がめっちゃ気持ちお土産屋さんとお休み処も広くお食事は、ちょうど中休み中でした。マッサージして飲んで。
穂高駅を中心に主要な観光地を結ぶ「あづみ野エンジョイバス」が運行しますが4〜10月の土日祝日や夏休みの一部なんです。（観光客多い日用な感じね）平日はバスがないそんな時はレンタルサイクルが活躍します！『レンタカーで行きたかった温泉へ向かう途中です』今日は、お休みの日です。穂高駅前の「しなの庵」レンタルサイクル＆レンタカーのお店WEBでレンタカーを予約しました。行き先を伝えると行き方教えてくださいました。…ameblo.jp昨日の…ところ。レンタルサイクルもやってる。近くの
おてつたびで安曇野に来ています。安曇野では大糸線の穂高駅が最寄駅です。お気に入りのお店が見つかったので教えちゃいます♪穂高駅の駅前通り？というのかな…駅から歩いて2〜3分。穂高神社のすぐ横。池田屋餅店老舗のお餅屋さんです。朝早いと、この辺りはまだどこも開いてないの。池田屋餅店は、朝9時から開いてるからすでに、２回！モーニング代わりに利用しました大福餅140円（草餅も同じ）おばあちゃんが対応してくれるんだけどお耳がちょっと遠いみたいなので大きめの声で注文してく
▼メニュー一覧フローライト全メニュー一覧▼最新のお知らせはこちら現在休止中▼店主プロフィール〝ゆっくりゆったり私時間を届ける”私のこと長野県安曇野市穂高神社近くにあります～ゆっくりゆったり私時間～をお過ごしいただける「色と香りと虹の店フローライト」の寺嶋です【我が家のグリーン達★2026年のラベンダー編③④】③昨日雨が降る前に摘み取り。前回よりは少ないが収穫できた。④ラベンダー第3陣の摘み取り分。今度は生けました。少くないけど季節のおもてなしです
▼メニュー一覧フローライト全メニュー一覧▼最新のお知らせはこちら現在休止中▼店主プロフィール〝ゆっくりゆったり私時間を届ける”私のこと長野県安曇野市穂高神社近くにあります～ゆっくりゆったり私時間～をお過ごしいただける「色と香りと虹の店フローライト」の寺嶋です【我が家のグリーン達★2026年のラベンダー編①・②】①へいく前段階の様子から〜春先に強剪定した2年目のラベンダー。5月初めにまた枝葉が茂ってきた。5月中旬〜下旬には花芽が上がってきた。・
▼メニュー一覧フローライト全メニュー一覧▼最新のお知らせはこちら現在休止中▼店主プロフィール〝ゆっくりゆったり私時間を届ける”私のこと長野県安曇野市穂高神社近くにあります～ゆっくりゆったり私時間～をお過ごしいただける「色と香りと虹の店フローライト」の寺嶋です【数秘＆カラー®★パーソナルマンスナンバーのお客様】現在フローライトは活動休止中ですが休止のご案内以前にご予約をいただいていたお客様に先日お越しいただきました。「数秘＆カラー®パーソナルマン
▼メニュー一覧フローライト全メニュー一覧▼最新のお知らせはこちら6/11開催ミラハグカフェ様カラーWS🆕▼店主プロフィール〝ゆっくりゆったり私時間を届ける”私のこと長野県安曇野市穂高神社近くにあります～ゆっくりゆったり私時間～をお過ごしいただける「色と香りと虹の店フローライト」の寺嶋です【我が家のグリーン達★1株植えのシェフレラ植え替え】5月末の頃のこと。我が家には2鉢シェフレラがあります。2株一緒に植えたものと1株植えのものがあり2株鉢の方は
▼メニュー一覧フローライト全メニュー一覧▼最新のお知らせはこちら6/11開催ミラハグカフェ様カラーWS🆕▼店主プロフィール〝ゆっくりゆったり私時間を届ける”私のこと長野県安曇野市穂高神社近くにあります～ゆっくりゆったり私時間～をお過ごしいただける「色と香りと虹の店フローライト」の寺嶋です【我が家のグリーン達★モンステラ.ワイヤープランツ.その他】只今、活動休止中。グリーン達に癒されています🌿〈5/22のThreadsに投稿したものです〉※Thread
▼メニュー一覧フローライト全メニュー一覧▼最新のお知らせはこちら現在休止中▼店主プロフィール〝ゆっくりゆったり私時間を届ける”私のこと長野県安曇野市穂高神社近くにあります～ゆっくりゆったり私時間～をお過ごしいただける「色と香りと虹の店フローライト」の寺嶋です【我が家のグリーン達★ポトスとラベンダー】現在フローライトの活動は都合により休止中ですが日々の暮らしは変わらず続いております。…と言うことで、アップしていなかった分を少しずつ投稿していこうと思います
2026長旅初のハプニング発生！▼2026年5月25日（月）昨日夜車内で無理な体勢で物を取ろうとして左肩が「ピキッ」って！その後、肩が痛くて腕が上がらなくなってしまいました。▼5月26日（火）痛みを我慢しながら有名な「大王わさび農場」へ行くも痛みから楽しめず整骨院をグーグル検索で探して穂高整骨院で治療してもらう可動域チェック、エコー検査、アイシングなどなど処置明日まで様子を見ることに！かなり大げさな処置に（笑）夜痛みで目が覚め、手持ちのロキソニン服用車中泊：道の駅ほ
▼メニュー一覧フローライト全メニュー一覧▼最新のお知らせはこちら現在休止中▼店主プロフィール〝ゆっくりゆったり私時間を届ける”私のこと長野県安曇野市穂高神社近くにあります～ゆっくりゆったり私時間～をお過ごしいただける「色と香りと虹の店フローライト」の寺嶋です【皆様へお知らせです】私の事情により6月開催予定でした2件の企画を中止させていただくことにいたしました。楽しみにしてくださっていた皆さままた開催に向けて告知を進めてくださっていた関係者の皆さま●
▼メニュー一覧フローライト全メニュー一覧▼最新のお知らせはこちら6/11開催ミラハグカフェ様カラーWS🆕▼店主プロフィール〝ゆっくりゆったり私時間を届ける”私のこと長野県安曇野市穂高神社近くにあります～ゆっくりゆったり私時間～をお過ごしいただける「色と香りと虹の店フローライト」の寺嶋です【開催レポ★5/24(日)開催フローライトメニュー体験会】昨日はメニュー体験会でした🌿曇り空から始まった一日。準備を整え、お客様を待つ時間は店内の切り花や花とグリー
▼メニュー一覧フローライト全メニュー一覧▼最新のお知らせはこちら5/24(日)メニュー体験会🆕▼店主プロフィール〝ゆっくりゆったり私時間を届ける”私のこと長野県安曇野市穂高神社近くにあります～ゆっくりゆったり私時間～をお過ごしいただける「色と香りと虹の店フローライト」の寺嶋です【明日5/24(日)開催★フローライトメニュー体験会】「なんだか上手くいかないな…」そんな時ってただ前に進めばいいわけじゃないなくて…今の自分を理解する時間が必要なこともあ
▼メニュー一覧フローライト全メニュー一覧▼最新のお知らせはこちら5/24(日)メニュー体験会🆕▼店主プロフィール〝ゆっくりゆったり私時間を届ける”私のこと長野県安曇野市穂高神社近くにあります～ゆっくりゆったり私時間～をお過ごしいただける「色と香りと虹の店フローライト」の寺嶋です【本当はどうしたかったんだろう？】和み彩香のセッションの中でふっと表情が変わる瞬間があります。迷っていたように見えた方が少しずつ自分の気持ちに気づいていく。「私、本当はこうしたか
▼メニュー一覧フローライト全メニュー一覧▼最新のお知らせはこちら5/24(日)メニュー体験会🆕▼店主プロフィール〝ゆっくりゆったり私時間を届ける”私のこと長野県安曇野市穂高神社近くにあります～ゆっくりゆったり私時間～をお過ごしいただける「色と香りと虹の店フローライト」の寺嶋です【色の重なりの先にあったもの】色を選んでいただく時間の中でハッとする瞬間があります🌿とても印象に残っていたセッションのお話。(8年くらい前かな…)「今」を表すボトルとして選ばれてい
▼メニュー一覧フローライト全メニュー一覧▼最新のお知らせはこちら5/24(日)メニュー体験会🆕▼店主プロフィール〝ゆっくりゆったり私時間を届ける”私のこと長野県安曇野市穂高神社近くにあります～ゆっくりゆったり私時間～をお過ごしいただける「色と香りと虹の店フローライト」の寺嶋です【選んだ色を日常に取り入れてみたら】ご自分で選んだ色を日常の中に取り入れてみた🌿あるイベントで出会った方のお話。セッションの中でしっかりと「在りたい姿」をお話されていて…そこで選
▼メニュー一覧フローライト全メニュー一覧▼最新のお知らせはこちら5/24(日)メニュー体験会🆕▼店主プロフィール〝ゆっくりゆったり私時間を届ける”私のこと長野県安曇野市穂高神社近くにあります～ゆっくりゆったり私時間～をお過ごしいただける「色と香りと虹の店フローライト」の寺嶋です【今度の日曜日🎪メニュー体験会です！】毎月一度開催している『フローライトメニュー体験会』フローライトがご提供しているメニュー●和み彩香カラーボトルカウンセリング●数秘＆カラー®セッ
▼メニュー一覧フローライト全メニュー一覧▼最新のお知らせはこちら5/24(日)メニュー体験会🆕▼店主プロフィール〝ゆっくりゆったり私時間を届ける”私のこと長野県安曇野市穂高神社近くにあります～ゆっくりゆったり私時間～をお過ごしいただける「色と香りと虹の店フローライト」の寺嶋です【我が家のグリーン達★ローズマリー続編】①前回植え替えたローズマリー。どんどん根元からの枯れが進んで来ちゃった。上の方の緑の葉っぱだけを剪定して挿し木にしてみることにした。Goog
▼メニュー一覧フローライト全メニュー一覧▼最新のお知らせはこちら5/24(日)メニュー体験会🆕▼店主プロフィール〝ゆっくりゆったり私時間を届ける”私のこと長野県安曇野市穂高神社近くにあります～ゆっくりゆったり私時間～をお過ごしいただける「色と香りと虹の店フローライト」の寺嶋です【6/20(土)開催!★森の休息様"光と色のやさしい時間"】テーマはー"光と色のやさしい時間🌿✨"🎪6月20日（土）11:00〜16:00大町市「森の休息」様にてーー
▼メニュー一覧フローライト全メニュー一覧▼最新のお知らせはこちら5/24(日)メニュー体験会🆕▼店主プロフィール〝ゆっくりゆったり私時間を届ける”私のこと長野県安曇野市穂高神社近くにあります～ゆっくりゆったり私時間～をお過ごしいただける「色と香りと虹の店フローライト」の寺嶋です【カラーボトルが繋ぐ親子の気付き🌿】※動画内なんでか文字の最後が改行されてマス笑気になってゴメンなさい🙇♀️イベントでのひとコマ。並んだカラーボトルを見てお子さんが「やってみた
▼メニュー一覧フローライト全メニュー一覧▼最新のお知らせはこちら5/24(日)メニュー体験会🆕▼店主プロフィール〝ゆっくりゆったり私時間を届ける”私のこと長野県安曇野市穂高神社近くにあります～ゆっくりゆったり私時間～をお過ごしいただける「色と香りと虹の店フローライト」の寺嶋です【MIRAHUGCAFE様🎪「カラーセラピーで分かる今の気持ち」ワークショップのご案内】打ち合わせに伺った時のこと★『6月に向けて動き出しました』▼メニュー一覧フローライト全
▼メニュー一覧フローライト全メニュー一覧▼最新のお知らせはこちら5/24(日)メニュー体験会🆕▼店主プロフィール〝ゆっくりゆったり私時間を届ける”私のこと長野県安曇野市穂高神社近くにあります～ゆっくりゆったり私時間～をお過ごしいただける「色と香りと虹の店フローライト」の寺嶋です【やってみたいのに、動けない時ありませんか？】「やってみたい」と思う気持ちがあるのに、次の瞬間には不安になってしまうこと。私自身もそんな風に心が揺れる時があります🌀頭では
▼メニュー一覧フローライト全メニュー一覧▼最新のお知らせはこちら4/19(日)メニュー体験会▼店主プロフィール〝ゆっくりゆったり私時間を届ける”私のこと長野県安曇野市穂高神社近くにあります～ゆっくりゆったり私時間～をお過ごしいただける「色と香りと虹の店フローライト」の寺嶋です【今しか見られない風景】先日の日曜日。夕方買い物に出掛けた時に寄ってみた大王わさび農場。少し散歩して駐車場に戻ったら…↓↓フワフワした綿毛がたくさん舞ってた！夕日と相まってちょっと
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