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その日、夜になっても毒母の呼吸はずっと荒いままだった。今思えば、あれはいわゆる「昏睡状態」だったのだろうと思う。だが看護師さんは「今晩はない」と言う。…ホントかぁ??と思ってしまうほど、わっちは勝手に「今晩だ」と思っていた。この夜だけは、何年かぶりに抗うつ剤も安定剤も飲まずに布団に入った。夜、隣に並べた布団にもぐり込んだあとわっちは毒母の手を握っていた。ずっと息が荒いままの毒母を見つめながら言うべきかどうか散々迷った挙句、「言わないと後悔する」と
朝食カフェオレ4杯投薬昼食レトルトカレー、玄米、温泉卵2個、カフェオレ夕食玄米、味噌汁、野菜、チキンソテー投薬今日も一万歩完歩運動するほどタバコが吸いたい気持ちになるプレドニン継続中安定剤減量
爺のご飯作り始め5分みぞおち辺りが激痛脇腹背中まで吐き気に血が引いていくのがわかるテーブルにつかまり深呼吸するも痛み治まらずできたもの器に入れてソファーにたどりつき横になり暗示かける大丈夫なんとも無いいつものこと不整脈やこんな時の薬と安定剤飲んで血圧は168-88冷や汗扇風機とエアコンつけた約1時間落ち着いたけど急に差し込み激痛は爺が線香とカーテン閉めた音が聞こえて時間だわって思った瞬間からそれまで普通だったのに記録として残しますうーんまだまだしばら
前回の続き「スピリチュアル好きで愚痴の多い友人と縁を切る②」は次回アップします。スミマセン…ここしばらく、なかなか眠れずまた昼夜逆転減少。しかも途中覚醒するとなかなか眠れないうっとーしい日が続き、心療内科に行き相談。私は眠剤を飲み出した頃から効きにくい体質で、今まで色々なものを試してみたがコレ!といものがなく、とうとう医師から「大体の眠剤は試したけど、あとは成分も同じような物だから、あなたに効く眠剤はない」と言われる。「統合失調症の患者が飲む薬を処方しますが、かなり強くて一度飲んだなかなか
「楽しむこと」は最高の治療薬。日々の忙しさやストレスに追われる現代社会において、心身の健康を保つことはますます重要になってるよね。そんな中で「楽しむことは最高の治療」であり、多くの人々を心身共に救うよー^_^単に楽しいことをすれば病気が治るという意味ではないよ。むしろ、楽しみを通してストレスを解消し、心身の健康を促進するという考え方。楽しむと自律神経が整うよ。どんな抗うつ薬や安定剤よりも楽しむことが「最高の薬」だよ。好きなことに没頭することで、あるいは、行動できない状況でも、脳は現実と想
【以下ニュースソース引用】【精神科医が指南】どんな苦境も乗り切る人が密かにやっていること・ベスト14/26(金)6:02配信Photo:AdobeStock誰しも悩みや不安は尽きない。寝る前にイヤなことを思い出して、眠れなくなるなんてことも……。そんなときの助けになるのが、『精神科医Tomyが教える30代を悩まず生きる言葉』(ダイヤモンド社)だ。ゲイのカミングアウト、パートナーとの死別、うつ病の発症……苦しんだ末にたどり着いた、自分らしさに裏づけられた
こんばんは今日は旦那さんと久しぶりにジムに行ってきました!柔軟筋トレ7種類(きつかったぁ)柔軟プール500mジャグジーもサウナも堪能して楽しかったですお尻ぷりぷりにならないかなぁ楽しみだなぁきゅっと上がってまあるいセクシーなお尻になりたいです笑帰宅してから筋膜リリースで足をほぐしボディークリームでリンパマッサージもしましたよしよし❤️運動の話とズレるのですが最近ニキビ酷くて萎えてますニキビできるところで生活習慣分かるじゃないですか?やっぱり私は睡眠
やっと晴れて暑い。昨日の夜は久しぶりに不眠気味だったが、義母に倣って夜中にあっさり安定剤飲んだら眠気が来た。起きて洗濯三昧。床の拭き掃除もやる気になった。ワイパーとかモップじゃなくておろしたての雑巾で。なんだかんだこれが一番気持ちいい。ダイエットもまずまず順調。昨日も『ひとくち』食べずに布団に入りました。(あ、お腹空きすぎて寝られなかったのかも)おやつをぐっと減らしてます。午後はおいしい『王林』をさがしにスーパーをはしご。私ほど常に王林探しをしてる人もいないんじゃないか。
朝食カフェオレ2杯、りんご投薬昼食玄米、回鍋肉夕食カレーライス投薬分割だが、今日も一万歩完歩音楽楽しめる程度に回復好きなアーティストさんが最近ライブしてたと知り行けなかったことにショックでしたが、仕方がない切り替えていこう7月を楽しみに待とうプレドニン継続中安定剤減量
何もやる氣が起きません毎日必要最低限のことして心ここに在らずで会社へ行ってアマプラを見て1日が過ぎてゆくGWが始まりますねぶっ続けで休めれば嬉しいのだけどそうも休めません前半戦と後半戦にわかれます休みは嬉しすぎるのですが何かをしたいが全然思いつきませんやはり給与ダダ下がりが関係しているのでしょうこれから先の事を考えたら暗くなるばかり、お金を使う事が恐怖に思えてきます物心ついた頃から今に至るまでお金の事を考えなかった事はありませんいつも不足感を感じてました不足
こんばんは☺️ホルモン補充移植周期中です14日に残っていた凍結胚を二個同時移植が無事に済みました。移植後、エストラーナテープ、ウトロゲスタンでホルモン補充してます。ウトロゲスタン、今回初めて使ったんですが副作用がキツかった(ノ;__)ノとにかく眠い😪明日が判定日です良くも悪くも明日で一区切りです実は結構メンタルが限界近くてですね💦どうしても、抗うつ薬が使えなくて代わりの安定剤を使ってるのですがめちゃ不安定ギリギリっすいろんな理由が重なってるのもあるのですがね今日は旦那
2024/3/21(木)〜4/3(水)入院。3/21は定期検査(MRI-MRCP・採血)だったので、・IPMN→18ミリ(あまり変わらず)・主膵管→5ミリ(後半部分が拡張している)・アミラーゼが2000代急性膵炎だということを聞き、先に胸部と腹部のレントゲンと造影剤CT検査をして、そのまま入院した。3/25(月)アミラーゼが下げ止まっていて(1500ぐらい?)痛みがひどくなってるので、再度造影剤CT検査をした。結果、更なる主膵管拡張が見られた。入院中はひたらすら電解質の点滴をする
こんにちは🌞なんだか初夏のような天気です☀️青い空白い雲蝶々花々木々春どこいった?笑今年はあまり春を感じられない雰囲気ですね毎年だんだん繊細な秋や春が感じられなくなり白黒はっきり夏!冬!のようになってる気がします(勝手に…)時代も白黒はっきりしてくるのでしょうか(いやなんの話?笑)私2日ぶりにホットヨガ行ってきました!最初めちゃくちゃめんどくさかったです行くのやめようかと頭よぎりによぎってましたなんてったっていつもの悪夢…目覚め悪いと気分激落
本日、オキュロ診察の為にいつものMRIから…今回は朝も早く起きご飯もちゃんと食べてから安定剤検査予定の1時間前に飲みましたそしていつもぴったり着くように家を出ますが今日は早めに出てゆっくり歩きました前回は薬剤師さんが30分くらいで効いてくると言っていたのでその通りにしたら全く駄目だったので1時間前で良いんじゃないかな〜と実験いつもの複視チェック真っ直ぐ1本に見えますさて、どうでしょうかMRIスタッフの方に「いつもパニックになりそうになるから安定剤飲んでます」と言
確認で見ると少し揺れてる茨城県が震源地だそうですまた地震です恐ろしいですここは小さな揺れだったけど!さて今日ももう眠たい🥱💤いくらでも眠れます!お友達はは眠れないと安定剤とかよく飲んでます私は横になればぐつすりです!((__))..zzzZZ
『決めた!決めた!』↑もう何度地雷を私は踏んできたのでしょうか、疲れる疲れた決めた!決めた!数々の失敗の経験からだいたいのNGワードがわかるから、一切今後は私からはそれらの言葉は…ameblo.jp固く違った決心は揺らぎません今まで注意に注意を払っても尚且つ数限りなく地雷を踏んできた私つくづく何を話していいかを思い巡らせ、タイミングを見計らい話す面倒だし疲れるそこて「余計なことは一切言わない」と決めて実行中不思議なモノで挨拶とどーしても伝えなきゃならない話だけでも全然問題な
こんにちは!新潟市在住聖羅です。84歳年女の母と77歳喜寿の叔父のお祝いで久しぶりに親戚が20名くらい集まるという故郷札幌。母の一人娘である私は是非ともお祝いに駆け付けたい。できれば毎年逢っておかないとならない年齢だと思うし・・・しかし私がパニック障害の引き金となったのは母親孝行できず逃げて帰ってきたσ(^_^;)みんカラ(みんなのカーライフ)とは、あなたと同じ車・自動車に乗っている仲間が集まる、ソーシャルネットワーキングサービス(SNS)で
下剤と安定剤
朝食カフェオレ2杯、おはぎ投薬昼食玉子の太巻き夕食玄米、味噌汁、回鍋肉今日も2時間で一万歩達成昨日より動きやすいが、水タバコ増えて仕方無い夕食後に腹部膨満感プレドニン継続中安定剤減量
私もなんだかんだ言って安定剤を飲んでいる。というのも元々、産後酷いめまいを起こしたので、授乳中でも良いだろうとワイパックスを処方してもらってずっと飲んでいた。しかし授乳も終わり、まあやめることも視野に入れて長めのメイラックスに変えた。1mgを朝飲んでいた。というか結局やめずにずーーーーーっと結局10年以上飲んでいる。そこへ主人がうつになり同じ薬を飲み始めた。私がたまたま自分の薬をもらい忘れてなくなった時に借りようと思い、何となく飲んでしまったのが、薬剤師ともあろうものが2mgだったの
おはようございます。その布に、そこまでの力はない!!もう「困ったときはふわふわ」が当たり前になっちゃってる子供達。万能薬だと思ってます。※ブログ更新のお知らせ等↓さっぱりした漫画↓
朝ごはん(≧▽≦)ほんとはね、混ぜご飯と塩麹スープだけのはずだったのよ。でも冷凍庫開けたら、ブリがそろそろ食べましょうねって言ってて(笑)最後に煮たから食べる時にはスープが冷めてました🥹あとはほうれん草の胡麻和えなんだけど、寝ぼけてて醤油を入れてたら色が違うのよ。え!!!Σ(゚ロ゚!(゚ペ?)???…って思ってボトル見たら、ごま油…やってしまった💦でも食べたらそんなに変ではない。そのまま食べましたよ(笑)お弁当🍱時間があったら、たまごを入れたかったな。本当に間に合わな
お腹の痛みはなくお通じもそこそこ良くお腹の調子はまずまず良い。だけれど夕方になると心がザワザワして不安で不穏な気持ちになり何かをしていないと気を紛らわすことができなくなる。今日に限らずいつも夕方が私には試練の時。安定剤飲むか?我慢できない時は頓服で安定剤飲んでるけど今日はなんとか飲まずに大丈夫だった。夕飯食べて、お風呂まで入ると気持ちは落ち着いてくる。夕方って夕飯の準備とか忙しいはずなんだけど我が家は夫と息子が外ご飯が多いため私1人の夕飯が多い。自分用だけの
こんにちは土日月と子供達の学校行事が立て続けにあり、不安障害持ちとしては疲れ切った週末〜週明けでした土曜:小学校の参観と懇談会。↑自己紹介トップバッターでした午後は習い事の送迎。日曜:長男の部活の大会⚾️(朝6時に学校集合だったので私も5時起き)月曜:中学校の参観と懇談会。帰宅してすぐ次男がお友達と映画へ行くというので、お友達も一緒に車で送迎🚗お迎え後、今度は長男に夕飯を食べさせて、塾へ送り。そして今日、友人にお茶に誘われてランチをしに行ったのですが、もう最後の方は話しなが
朝食カフェオレ2杯、モンブランケーキ投薬昼食和風ハンバーグ、キムチ、玄米夕食みそラーメン投薬2時間ウォーキングで1万歩完歩水タバコ11本目突入身支度できたプレドニン継続中安定剤減量
私の大好きな、ブロ友さん達のブログは、いつも拝見してますコメントは、あまり書けなくなっていますが…。ショックな事もあったり最大に苦手な歯医者にも通い最近は、息子にお弁当ではなく家で遅くまで待ち、一緒に晩御飯🌃🍴を食べたりで、変わらず、毎日安定剤を飲みながらですが…。😎少し、疲れてきちゃってるメンタルも…。ホルモン薬も、本当にダルいし!無気力なような状態だし…。まだ、歩いたり動いたりすると身体の関節やら筋肉痛いし!頑張って、外へ出ても2000歩数超すと足裏が痛くて辛
本日お腹のCTの日。異常なし、血液検査も特に悪いところもなし。で、医大、卒業になりました。えー!?って思ったけど、異常もなくて、医大にかかるほどの症状ではないから、ということでね。通院する病院が減りました。ちょっと寂しい気もするけど…朝から行ってお昼過ぎに帰ることもなくなります。なんか急なことだったので、ビックリしたけど…また何かあれば来るようにね、で、終わりました。飲むお薬も減ります。張り切って行ったから気が抜けちゃった。なかなかハンサムな先生で
1人好きで人付き合いが超絶苦手なネガティブ人間なので1人で家に居る時間に自由を感じるただし、何処かに窮屈を抱えての自由田舎暮らしだから、1歩外にでれば〇〇さんちの〇〇さん〇〇さんちのお嫁さん〇〇ちゃんのお母さん「〇〇の寄付貰いにきました。」と言われれば「何で寄付しなきゃならぬ」と思いつつ出さない訳にはいかぬ(私一人暮らしならつっぱねられるも夫とか近くに住む義父母とか諸々の付き合いの事考えると断れない)2人にの子供が大学生活を送った私の大好
朝から頭がモヤモヤしています。睡眠も中途覚醒があって良眠できていなくて…。昨日は久しぶりにお嫁さんにLINEしたら遊びに来てくださいと言ってくれました。お嫁さんとはお友達のように仲良しで恋バナもしてました息子の事が大好きだった嫁ちゃん息子には彼女がいたので「嫁ちゃんはとても可愛いから息子なんかより素敵な人がいるよ!」「私は息子くんがいいんです」とかなんでも相談する関係。お嫁さんの所に遊びに行けばいつも楽しいのに行く元気がないんですよ
タイトル通り今日は何にもしません!vacation!大好きな音楽聴いたり🎧ライン漫画読んだりベイプ吸ったり(´Д`)y━・~~寝たり一日中ゴロゴロ勉強しない運動しない疲れたので寝るもちろんお昼過ぎのホットヨガ行きたいし夜ジムも行きたい(昨日も行けなかったし)でも数ヶ月、ほんの少し前までずっと寝たきりベッドの上で何もできなかった私最近は頑張りすぎです息抜きしないとあと昨日ショックなことがあってたくさん泣いてやっぱり心が疲れてる幼少期に虐待受けてる