ブログ記事26件
よく体幹を固めるようなトレーニングをしている選手を非常に多く見かけます。それが一般的なトレーニングですが…動作の中で、体幹・肩関節・肘関節・膝関節・足関節、どの部分も固めて動くことはありません。すべてが連動して動きながら使っているわけです。風が強い時の木を思い出してみてください。木はいろいろな方向に動きながら変化や不安定を受け入れしなっているのが分かるかと思います。つまり、不安定を受け入れる事ができる事が本当の意味での安定しているということです。安定している事と固める事は全く別物な
楽天で買ったモノ。オペラグラスです。すでに小さいのを持っていますが、ちょっとばかし気になるところがあって・・・それが、コレでは解消されています。それはココ。接眼部分です。アイカップが付いています。オペラグラスは、コンサートで使うことが多いんですが、このアイカップがあることで片手で持っても安定します(^_^)まだ、次のコンサートは決まっていませんが、たのしみです♪<朝3時の天気図>(気象庁)秋雨前線が北陸~関東北部
良く人間関係や色々で不安になることありますよねそんなときは心だけでなく体も強張ってガチガチになったり浮足立ったて不安定になったりこんな時に特段練習無しのガチで誰でも出来る方法を紹介しますね!✨✨😆それは【浮足立って心も体も不安定になってるので」『大地にしっかり立つことを意識してやるっ』】こうすると心も体も安定してきて冷静にもなってくるョ😉コレは立ってさえいれば止まってる時も歩いてるときも何か作業してるときもいつでも出来るよ!ぜひためしてみてネっ!(╹▽╹)htt
幼児教室が終わり、昂ってる気持ちをしずめに公園へ蹴上げの高さによっては手すり使わずに長い階段でも登れるようになりました。にしても、こんなに足上げて、よくバランス保てるよなぁ体幹強い方なのか⁇しっかりハイハイして土台作ってきたもんね
おはようございます🤓ブログにお寄りいただきありがとうございます😌🍵毎日大根おろしをとり入れるようになって調子も上がってきましたそのためかはわからないけど眠れてる気がする今朝は手紙を書こうとしてる便箋や封筒やペンは前に買っていて家にあるものなんだけどやっぱり好きなものを選ぶのはだいじだよねペンだと色のほかに書き味ってあるブログ主の場合ボールペンだと書いた文字が何だかしっくりこなくて生きてるように見えないけど名前ペンみたいなタイプのもので書くととてもいきいきと
こんにちは不登校悩み解決コーチの中澤浩美ですプロフィールページ【ご案内】子どもの不登校の悩みを抱える時ふつうに人並みに世間と同じように何とかしたくなるのが親心。しかしそれでは上手くいきません。上手くいったとしてもそれは一時しのぎに過ぎず再発や別の問題が起こります。私の息子も中学時代、起立性調節障害で不登校、高校時代は元気になったものの専門学校へ入学するも鬱になり中退しています。その体験から得た真の解
愛に満ちたあなたへ、こんにちは〜スピリアルライフを実践中の穴口恵子です今日もブログに遊びに来てくれてありがとう!なんだかわさわさ、なんだかざわざわ、していない?揺れ動く自分の感情や思考があれど、もっと深いところにいる自分はどうだろうか?あなたの中で今何が起きているのか?ちょっと、目を閉じて、深呼吸をして、感じてみよう。数回深呼吸して、落ち着いてきたら、ちょっと、緩んできたら、自分自身に聴いてあげよう。今、
昨日は午前中のワークアウト、胸ハンマーインクライン(スリングショット)ハンマーインクラインプレスインクラインプレスベンチプレス(スリングショット)ベンチプレスペグフライドラゴンフラッグ終了ハンマーインクラインプレススリングショット0・40x10x3・80・100・120・140・160x8・170x5・180x6・190x0・160x6x3ハンマーインクライン120・140・150x5・160x5インクラインプレス20x10x3・60・60・70・80・90・100x
パワハラ・モラハラ・マウント・嫌み・妬みからあなたを開放!!『あなたの毎日が楽になる♪30日レッスン』かみく・えりかプロフィール5月は、気候の関係で眠かったり、ダルかったり、不安定だったりするよね。。そんな時は、あずき・大豆・豆類を食べて、こころとカラダの免疫・安定をつくろう!!たとえばね、朝から晩まで仕事してたり・・仕事終わっても、家事や子育てがあったりすると・・時間って、あっという間で日々、じぶんの健康のことまで考えないし、とり
先週は5回のワークアウト。スクワットは、いい感じだ。重量で肩甲骨を下制出来て、スクワットが軽かった。ラックアップ時にいかに胸椎が張れるかが重要で、そこで張れていれば、担ぎの安定する。技術が伴えば、54歳でも重量は伸びる!スクワットとストップスクワットで、180kg以上を8セット行うことが出来たのには驚いた。重さが上がらず足踏み状態は長かったが、プラトーの時にどうするかで、その後は変わってくる。メニューを変えるのも大切だが、愚直に試行錯誤することで見えてくることもある。やり続ける
悩んでいることがあっても何もせず安定していましょうモヤモヤするものには向き合わないことが良さそうです🍓💧💫💫占いメニュー💫*🔮電話鑑定📞*通話料金はお客様負担で(こちらドコモの端末です)20分~2時間程度でお受けしてます★20分3000円☆30分4000円★40分5000円延長はその時によるので相談ください👒(10分毎に1000円です)→後払い希望日付いくつか、お名前(振り込み時のお名前が違う場合はそちらも)🐳airy_8028@yahoo.co.jp🐬受
環境を整える気持ちを整える準備を整える身体を整えるバランスを整えるあなたは何処を整えたくなる?整える。どの順番がいいとかどれが必須とかどう思いますか?環境と準備を整えて進みながら気持ちを追いつかせる。気持ちを万全にしてから少しずつ進む身体を整えとにかく行動する整え方ってやり方も種類も沢山あるし沢山ある事がとてもいいですよねこれからは、どうチョイスするかですねただ、整えることはしておいて頂きたいです『才能開花、幸せマインド1dayセミナー☆wi
おはようございます☀️KIN132音1エブ(黄色い人)/チューエン(青い猿)⭐️エブ(黄色い人)のキーワードは、自由意志・感化する・知恵⭐️音2(月の)キーワードは、挑戦・分極化する・安定させる極端に振れるかも秤があるならブン!と。それでイイのですそれがイイのです今日はそれで行ってみましょうか極まで行ったらある意味、戻るしかないから戻るときの景色に注意を向けてみて。同じ場所を通っているのに見えかたも振れかたも時間さえも違って感じることでしょうだってもう、そ
【8/18今日のカード】大変な時は過ぎあなたの願いが叶うまで、あとほんの少しですいま、ほんのちょっとの努力を惜しまず愛だけを見つめてくださいそうすれば、全てが安定しあなたは達成感を感じるでしょうあまりにも考え過ぎたり優柔不断になるのではなくもう少し、楽観的で大丈夫なのです今日のカードは「マーメイド&ドルフィンオラクルカード」(ドリーン・バーチュー著)でしたラインのお友達登録をお願いします!ラインで毎日のカードをお届けしますメッセージ、イベント情
~魂がふるえる喜びをお手伝い~なちゅらるせらぴすと桜愛海ですいつもブログにご訪問くださり、ありがとうございますスターシードって聞いたことありますか?私たち地球人の約8割がこのスターシードに該当すると言われていますスターシードとは宇宙での経験を持った魂のことそういった魂は地球での生活に馴染みにくかったり、他者との交流が苦手だったり…と人間生活において多少なりとも影響を与えていますそんな影響を改善するのが今回ご案内する「悩めるあなたにガイダンス★エネルギーサポートワ
愛に満ちたあなたへ、こんにちは〜スピリアルライフを実践中の穴口恵子です今日もブログに遊びに来てくれてありがとう!なんだか、わさわさ、ざわざわ、していない?昨日は特にそう感じていたんだけれどね。今日もまだ、どこかで、何かがしっくりしていない感じ。世界が変わる瞬間をキャッチして、何となく雲行きが…怪しく感じているからか?揺れ動く自分の感情や思考があれど、もっと深いところにいる自分はどうだろうか?あなたの
今日から7月に突入ですね!先月末に異例の速さで梅雨が明けてしまい、夏真っ盛りばりの暑さが続いています暑さ対策をなさってどうぞお身体第一でご無理のないようになさってください。(屋外ではマスクを外してくださいね~!)さてさて、今月は「安定」の月となります。おととしの「大波乱」からの去年の「変化」と続き、2年連続で揺れ動く年でしたが、今年は「愛情」という比較的穏やかな年。その中の「安定」ですので、やはり心穏やかに安定感のある月
怒りのエネルギーってスゴいよメラメラ燃えていくつもの感情のブロックも焼き尽くしてくれちゃうよもう、怒りを抑えるなんてもったいないわたくし、ここ数日まさに、自分の底の底の感情を覗きに行っている様子です過去、平穏の為に溜めていた怒りの感情がふとした事をきっかけにマグマのように噴火していますで、私の場合一度噴火したマグマは止める事が出来なくある程度の所まで噴火し尽くすようです。そこで起こっている事はラッキーな事に溜まっていた幾つかの感情のブロックも一緒に
不毛なことでも気にせずマイペースにいてブレないでいましょう🚰🍑🌔[ベンデイビス]ニット帽BDW-9500メンズレッドAmazon(アマゾン)1,980円💫占いメニュー💫*🔮電話鑑定📞*通話料金はお客様負担で(こちらドコモの端末です)20分~2時間程度でお受けしてますそれ以上の場合は一度ご相談ください😃★20分3000円☆30分4000円★40分5000円延長は無しです→後払い希望日付いくつか、お名前(振り込み時のお名前が違う場合はそちらも)🐳ai
ちょっと~いい例え話思い付いたんだけどー。🌟有料級なお話。『エネルギーを満タンにして、エネルギー漏れしないように上手に使う方法。』自分の身体を2Lの水のペットボトルだとして水がエネルギーね。買ったばかりの水はエネルギーいっぱいで満タンだよね。でも1日、仕事や家の事、人間関係などで水は減っていく。携帯の充電の例えでも解りやすいかな。物質界にあるものはすべて素粒子、エネルギーで出来ていて。だとしたら食べ物もエネルギーだよね。消費したエネルギーを食べ物、食事や睡眠、好きな事で補充しちゃ
(名前のことだま®ブログ2022.02.25より)ニコッ(^▽^)ノ25日のブログ南葉山のことだま師黒須が担当します♪最近、普通車の免許は持っていますが自動車学校に通っていますそこで実感したのは【けっこうルールを覚えていない】ってことでした今の状態で、もしも免許取得のテストをもう1度受けるとしたら合格ラインの90点とるのかなり怪しい気がしますそう思うと日常的に使っているものでも間違って覚えていたり、忘れていることいがいと多いのかもしれませんね振り返って勉強して
気になります。海外で大きな戦争がおきると、色々な混乱と変化が起きます。日本も他人事で無いんですよ灬『衣食住に関わる経済』『治安(日本に大使館が有るんですよ)』『医薬品の供給減少』etc灬#世界平和で#安定することを#祈りますhttps://twitter.com/nhk_news/status/1496716024036487174?t=aUS5Y6gnv6PyWscuYPTp8Q&s=19【速報中】ロシア軍がウクライナで軍事作戦#nhk_newshttps://t
(グッチ)GUCCIネクタイ4996944800ブルー5120並行輸入品[並行輸入品]Amazon(アマゾン)19,800〜35,640円自分の中で籠らないで自信持って安定していましょう価値を無くしても自分の意見をきちんと持つこと🍕💠🎽AINOW蝶ネクタイボウタイピアネスタイ正方形模様(シルバーホワイト)Amazon(アマゾン)800円💫占いメニュー💫*🔮電話鑑定📞*通話料金はお客様負担で(こちらドコモの端末です)20分~2時間程度でお受けして
重度知的障害のある、娘の記事です。重度知的障害のある、娘の軌跡①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩⑪⑫いつもご訪問下さりありがとうございます昨夜から強く降り続いた雨は大気を入れ替えて✨雨上がりの空には秋の雲が流れていきました^_^私が癒しを続ける理由の一つに感情が安定していくことがあります^_^例えば捜し物を
[チャンピオン]Championローキャップコットンツイル181-014Aホワイト日本57~59cm(FREEサイズ)Amazon(アマゾン)1,641〜2,750円お節介をしないように、自分を変えて、安定していきましょう🐠🦙🦢Takidyジュエリーボックス指輪ケースジュエリー収納宝石箱収納ボックス六角形ガラス制結婚式好意パーティー装飾Amazon(アマゾン)1,599円💫占いメニュー💫*🔮電話鑑定📞*通話料金はお客様負担で(こちらド
おはようございます、ちまきです。いつもお読みいただき、どうもありがとうございます。今日1日の運勢の流れを、リーディングしてみました。(この占いは、『絶対的にこうなる!!』という、予言のようなものではありません)12/18のタロット→<ペンタクルの10>今日は、今までの努力や準備が実を結び、まずまずの完成が見られる日になりそうです。ビジネス面での成功や経済的な心配の解消、安定した家庭など、生活の基盤が整ってくるでしょう。家族と過ごすような、アットホームでリラックスでき
40%ポイントバック〜11/05(木)9:59まで【DEAL】K10イエローゴールドエメラルドネックレス楽天市場25,000円みすぼらしくて、満たされることがなかったとしても、自分は安定していましょう、不安定さは出さないようにしましょう🐸🐯👑デスクパソコンデスク約幅90×奥行50×高さ71.5cm長方形ヴィンテージウッドテーブル机書斎デスクPCデスク学習机木製ワークデスクオフィスデスクリモートワーク在宅仕事快適deskシンプル北欧新生活
Originally,everyonehastheability.Asyourmindgrows,youwillbelesslikelytoself-destructandyouwillbeabletogetresults.Haveaniceday★
おはようございます、ちまきです。いつもお読みいただき、どうもありがとうございます。今日1日の運勢の流れを、リーディングしてみました。(この占いは、『絶対的にこうなる!!』という、予言のようなものではありません)9/4のタロット→<ペンタクルのキング>今日は、今まで努力してきたことが、お金や仕事やモノなどの形として、手に入りそうな日です。例えば、お金について心配していたなら、直接お金が入ってこなくても、入る当てができるとか。仕事について悩んでいたなら、いい仕事が見つか