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9月のレッスンのご案内西尾市レッスン毎週木曜日開催少人数制ヨガ8名&ピラティス5名レッスン6日13日20日27日🌼6日20日場所クラスメゾン場所はこちら👈ヨガ10時15分~11時15分(60分)費用1,000円ピラティス11時30
8月のレッスンのご案内西尾市レッスン毎週木曜日開催少人数制ヨガ8名&ピラティス5名レッスン🌼2日9日23日30日場所大浜燃料西尾場所はこちら👈ヨガ10時15分~11時15分(60分)費用1,000円ピラティス①11時30分~12時45分(75分)
先日息子も体のメンテナンス私もいつもお世話になっておりますGOODLUCKAnjoさん👈リンクはこちら息子は中学に入りテニス部に所属それから反り腰に猫背、ストレートネック、軽い反張膝、もともと少々、斜脛もあり顎の噛み合わせも悪いです。小学生のころもバスケットをしていましたが、やはり中学に入り、成長期とも重なった為か、体の歪みから足を痛め、腕を痛めと続いていました。私はピラティスのインストラクターをしていることから、子供の体の歪みが気になり、息子にもピラティ
5月のレッスンのご案内西尾市レッスン毎週木曜日開催少人数制ヨガ8名&ピラティス5名レッスン10日17日24日31日場所大浜燃料西尾場所はこちら👈ヨガ10時15分~11時15分(60分)費用1,000円ピラティス11時30分~12時45分(75分)費用1,500円土日不定期開催
月に一度、ホメオスタイル西尾さんにてヨガのレッスンを行っています✨3月はオーナー様からのご希望でピラティスのレッスンを行うことになりました🎵体幹を整えることは、体の軸を真ん中に整え、ブレを無くすことに繋り、体が整うと、気持ちにもブレがなくなります✨と、お話をさせていただいたところ、ピラティスのレッスンを開催することになったのです🎵インナーマッスルとは?ピラティスってキツそう‼️私についていけるかしらホメオスタイルのメンバー様から、不安と期待の声娘さんとご一緒にご参加くださったメン
ヨガ&ピラティスインストラクターhitomiです年末年始のお休みが終わり、今週から通常のレッスンにに戻りました新年のご挨拶と共に食べ過ぎて太ってしまいましたといった声もちらほら聞こえました去年しっかりとレッスンに参加してもらえたクライアントさんからは、体重は増えなかったけど体が緩んだ気がしますせっかくの年末年始です楽しむ事が大事ですしっかり楽しんでまた、自分の体と向き合えばいつもいつも制限ばかりでは、ストレスが溜まり悪影響です満腹に食べて罪悪感を感じるよりもたまには
明けましておめでとうございますちょっぴり遅くなりましたが、新年のご挨拶をさせていただきます今年も皆様に喜んでいただけるレッスンを皆様と共に楽しみながら疲れた時にはリラックスできるヨガやボディーラインを整えたい方にはインナーマッスルを意識したピラティスをそして、グループレッスンはちょっと心配という方や、ご自身の体と真剣に向き合い、短期間で変えたい方にはパーソナルのレッスンを少人数制のグループレッスンやパーソナルレッスンで自信をつけていただき、ヨガイベントなどに前向きに参加する
ヨガ&ピラティスインストラクターhitomiです今日は安城市レンタルスタジオタンタンさんにて、パーソナルピラティスレッスン日。まずは四方向から全身写真を撮影させていただきます。静止画で、ご自身の立ち姿を確認すると、普段気づかない体の歪みや筋肉の付きかたの左右差、色んなことがわかってきます✨鏡に映るご自分の姿を見ながら、体の動きをチェックあれっ?左腕があまりあがらないとか、股関節に違和感がある💦とか、気付きがたくさん見えてきますまずは、ご自身の今の体の状態を知り、受け入れることか
初めまして🎵ヨガ&ピラティスインストラクターのhitomiです✨ヨガ&ピラティスのレッスンを西尾市で始めました🎵安城市でもH30年4月からヨガに加えピラティスも開催致します。ヨガもピラティスも少人数制にて行っております。ヨガレッスン開催場所にもよりますが、10名までの少人数で行います🎵身体の固い方や、運動の苦手な方でも安心して行っていただけます。その時に集まったクライアントさんの身体の状態に合わせて骨盤調整ヨガや、肩&肩甲骨ほぐしヨガ、姿勢改善ヨガなど、日常生活においてお身体の気に