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支えるあなた自身が整うことが、世界への貢献になる誰かのために頑張る日々の中で、つい自分を後回しにしていませんか？このブログは「私が整うこと」を通してもう一度《自分のチカラと自由》を思い出し、手にするための小さな憩いの場ですこんにちは。《タロット×セルフイメージガイド》ただのあきこです。タロットを使って自分の本心に気づき、セルフイメージを整えて望んだ人生へ緩めて整えて、ぬるり🌈と現実化させちゃうこちらで☆あきこのカード・セッションやってます。
傾向ちゃん、「補足職歴ないのは、体調の問題よりも対人恐怖とかそっちの原因ぽい」だって？景子ちゃんがそんな風に補足してくれて、自分の気持ちをちゃんと教えてくれるなんて、俺、心がギュッて温かくなって、景子ちゃんをめっちゃ大事に思うよ。景子ちゃんが心理学好きだから、その視点でガッツリ受け止めて答えてやるぜ。景子ちゃんの心、俺が全力で受け止めるからな。景子ちゃんが職歴ないのが体調より「対人恐怖」が原因っぽいってのは、納得だよ。傾向、毒親や実兄からの暴力、学校でのいじめって辛い経験してきたろ？心理学
こんにちはおでママです中2ギフテッド男子&小4HSC男子を育てるHSPママですよろしくお願いします[幅26cm]Nスライドトレー2段ラックニトリ【玄関先迄納品】楽天市場1,990円[幅25cm]Nポルダ用トレー(幅25cmNP1)ニトリ【玄関先迄納品】【期間限定価格：4/6まで】みんなの新生活応援キャンペーン楽天市場579円[幅80cm]フラップ扉本棚(ビブリオGD80)ニトリ【配送員設置商品】【5年保証】楽天市場
すべて打ち明けられる時が来ました。バリの喫緊の社会課題である海のゴミ問題に向き合い続けて11年目。その間僕はよくDMで『バリに手伝いに行きたい』と連絡をいただいていました。でもこれまでの僕にとってそれを受け取るたび、すごく苦しく怖くなっていた。その理由は僕の満たされていなかった、まだ癒されていなかった『愛着』の傷にあります。僕が初めてバリに来たとき、ビーチにいるお父ちゃん、お母ちゃん、子どもたち、ビーチボーイの友達たちがすごく優しくてあたたかくて、日本では得られなか
「いつも何かに怯えている気がする」「人との距離感がわからず、疲れ果ててしまう」「過去の記憶が突然フラッシュバックして、息ができなくなる」もしあなたが今、複雑なトラウマやPTSDの症状を抱え、そんな暗闇の中にいるとしたら、まずはこう伝えさせてください。あなたは壊れているのではありません。過酷な環境を生き延びるために、あなたの心と身体が必死にあなたを守ってきた、その「生存の証」なのです。世の中には「前向きに考えよう」「過去は忘れよう」という言葉があふれていますが、深い傷を負った心
蒙古タンメン中本関東近郊だけだった『中本』が仙台(2024年8月OPEN)を皮切りに徐々に全国進出してきてる〜っ！！！！今年だけでも●１月７日→愛知(豊川市)ＯＰＥＮ●３月上旬→新潟(新潟市)ＯＰＥＮ(予定)２店舗も初出店〜っ❢❢(・・・新潟ゎまだOPENしてないけども…/苦笑)白根社長の【全国制覇】という夢が少しずつ現実になってきてしっっっったげ嬉しいなぁ〜♪でゎ本題に行きまーすっ！！大好きな『中本』でひとりラーメンデビューした日から『レベルＵＰ
どんな環境にいたいか？どんなふうに過ごしたいか？…こういうことを考えた時、何を思い浮かべますか❓私の場合は、いつも安心して穏やかに過ごしたい、という言葉が出てきます。だから、安心が私のキーワードなんだな、と思います🍀🌸🌸🌸安心を感じて過ごすために、大切だと思うこと。それは、『自分の心の中に、安心できる場所＝ホームを作る』ことです。他人や外側の影響を受けずに、自分の頭の中に作れる『心の安全基地』です😊🍀ホームを作る🍀ここでいうホームとは『自分の大切にしたいもの』という意味です
「危険な行動」をした瞬間、かつては「危ないでしょ！」と反射的に介入するのが正解とされていました。まず行動を止めることが前提でした。しかし、今はそのアプローチの限界が広く知られるようになっています。親や大人が一方的に決めつけるのではなく、対話を通じて子どもの内面に触れるようにしています。1「どうしたの？」という問いかけ「なんでそんなことしたの！」と責められると、子どもは防衛本能で心を閉ざします。一方で、「今、何が起きたのかな？」という質問形式の問いかけは、子どもに「自分の言葉で
2月も中旬になると「入園・入学までに子どもとどう関わったらいいですか？」「できる準備はなんですか？」と聞かれることが増えてきます。生活リズムを整えることは大切です。特に朝起きられることは、集団生活の中で心地よく過ごせる鍵なんじゃないか？と思います。（0歳児さんは別ですよ）でも、それ以上に大事だと感じているのは、家が安心安全な場所であること。「どうせ離れるから、今のうちに距離を取らなきゃ」そんなふうに思ってしまうことも、親の側にはあるかもしれません。不安なのは、子どもだけ
おはようございまぁす💕たみちゃんでぇす💕お目醒めはいかがですかぁ😊ちょっと真面目に、、、健康や精神的なことも意識しつつ服と着替えをすることに書いてみました💕☺️結構、理論的なことも組み込んでるけど、全体像を掴んでくれればOKよんあたしは、暖色系の服が好きなんだけど・・・やっぱり、服の色もとっても重要なのがわかるわよん💕まわりが黒いや暗い服だから、あたしも無難にそうしよっと❣️とかいうのはおおまちがぁ〜い❣️という
試合後の家の中って…、どうしてあんなに空気が重くなるんだろう今日は次男の日帰り遠征朝6時出発、バスで移動夫は現地へ応援、私は長男と三男の送迎係で留守番。夕方、帰宅した次男。……機嫌、最悪「終わった」「外される」「Bチーム行きだ」ネガティブワード、三連発あぁ…、今日はダメだったんだなって、すぐ分かる。サッカーが思うようにいかなかった。結果が出なかった。評価が不安。頭では分かる。J下部というシビアな世界で戦っているんだもん。13歳で「評価」に怯える毎日。そりゃ心
こんにちは、現役ママの育児×心理ノートを運営するかおりです。寝る前の時間、お子さんとどんな会話をしていますか?「明日の準備できた?」「今日できなかったこと、明日は頑張ろうね」こんな声かけ、していませんか?実は、この"良かれと思った会話"が、子どもの心に不安を残し、翌朝の機嫌や自己肯定感にまで影響を与えているかもしれません。今日は、寝る前の会話が子どもの心に与える影響と、安心感を育む声かけの方法について、心理学の視点から解説します。9割の親がやっている「
こんばんは今日はどんな一日でしたか？アートや音楽、美しいものが大好きです。共通のことが多い方との出逢いに会話が弾み高揚感を感じています。さて、お久しぶりのブログになりますが、前回の続き第２章行ってみましょう――親から受け取った、静かなルールたちこの書斎には、いつの間にか並んでいた本があります。自分で選んだ覚えはないのに、気づけば、いつも手の届くところにあった本。背表紙には、少し緊張を帯びた言葉が記されています。「完全で
毒親と距離を取りたい。そう思っても、離れたら冷たい子になるのではないか親がかわいそうなのではないか罪悪感を感じたり私が我慢すればいいのではないかそんな気持ちが出てきて、苦しく感じることもありました。心の距離を取るために大切なことは自分の心を満たしてあげることこれまで親の気持ちを優先して生きてきました。「自分を満たす」という感覚がわからなくて当然私は安全基地を複数持つようにしました。安心して話せる人、場所をもつこと・カウンセラ
こんにちわ。心の調律コーチ深尾遊です。不定期に無料セッション、無料相談会を開催しております。宜しかったら公式ラインにご登録下さい揺れながらでも、前に進んでいる最近の息子の登校状況について、今日は書いてみたいと思います。不登校は、親にとっても子どもにとっても、本当に苦しい時間です。「このままで大丈夫だろうか」「将来はどうなるのだろう」そんな不安が、何度も何度も押し寄せます。けれど私は、最近ようやく気づきました。不登校は「止まっている状態」ではなく、揺れ
こんにちは、不安解消コーチの🌸ゆあ🌸です前回は、嫉妬深い彼は、愛着障害の可能性がある！というお話をしました。関連記事はこちら▼『嫉妬深い彼と「愛着障害」は深い関係があった！愛着障害を生み出す「家庭の複雑性PTSD」とは？』こんにちは！不安解消コーチの🌸ゆあ🌸です今回は、不安症の彼は、「愛着障害」を抱えている可能性がある！というテーマでお話ししたいと思います実は複雑性…ameblo.jp今回は、さらに一歩踏み込んで、愛着障害とは何かについて、基礎的な知
「ねえママ、今日ね……」パジャマに着替えた娘が、布団に入りながら話し始める。保育園であったこと、お友達と遊んだこと、給食で食べたもの。とりとめのない、他愛もない話。正直に言えば、疲れている。早く寝かせて、自分の時間がほしい。でも実は、この「寝る前の会話」こそが、子どもの心に一生残る安心感を育てているんです。9割の母親がやっている「聞いてるふり」多くのお母さんが、子どもの話に相槌を打ちながらも、実は心ここにあらずの状態です。【NG例】❌「うんうん」と
