安佐南区スポーツセンター

オッス!ルタリブレ。自由ナ戦イ.⑨の歩き方ヨロシクお願いします✰9月25日（水）PM6〜7.南区スポセン2名参加。✰9月27日（金）PM6〜7:30.南区スポセン2名参加。★9月29日（日）AM2〜4.安佐南区スポセン3名参加。【自由ナ戦イ】準備運動…🐊ワニ歩キ⤵ﾅﾄﾞ…。https://youtu.be/60xkWglFY9Y?si=LBuOo5DkdkAsmmL7【ルタ練習】♧脇サシ。脇シボリ。♤脇サシ⏩タックル。♢押シ🆚

島根へSUP波乗りをしに行こうと思っていたら、午後から休みの小一生と4歳児が昼から屋内プールへ行きたいと言うのでそちらへ安佐南区スポーツセンター広陵高校の前にある大人490円小人240円おいらは、まだまだこども240円でいいそうな着替えてプール入場プール内はスマホや撮影は禁止幼児は浅いこどもプールのみで小学生以上は25mプールOK保護者同伴必須乳児は入場禁止泳ぎながらずっと気になっていたのがこちらの屋根壁を支える半円の鉄骨の骨組み。まるでB29の機首をコックピットから見たの

リュックの中でクチャクチャになってました。画像のサンドイッチが月曜の夕飯…。月曜の夜は安佐南区スポーツセンターでピラティス教室を担当させてもらってて、先日が10回目で無事に終了できました。担当するインストラクターがいないということで引きうけさせてもらったのですがさすがに呉市で2クラス担当した後、しかも夜…。無理がかかってしまいました。次回は別の方ににお願いすることとなりました。実は最初から無理をしてる自覚はあったと思います。最終日、つぶれたサンドイッチを見て

今日からスタート！月曜の夜はこちら安佐南区スポーツセンター主催ピラティス教室を担当させて頂くことになりました。お昼は呉市でトレーンングジム教室を担当していますので広島市内に戻ってきてから、その足で会場に向かいます。チョットばかり休憩もとれますしあまりオオゴトに思わないようにして向き合いたいと思っています。仕事が終わってから運動するって…なかなかできない。参加される方たちの目的や願い、興味に添えるようにしたいです。今回の教室も最初は指導員を探してほしいとの依頼

なかなか上手くいかないなぁコツコツ練習…。しかし、まぁ、暑い

１ヶ月ぶりに、練習して来ました。暑すぎて…。真夏はどうなることやら。今日は無理せず、ゆっくり練習でした。