安佐南区

いつもご利用いただきありがとうございますお店が提供するものとお客様が求めるものこれが違ったら継続できません。負担のないよう少しでも安く提供出来るように、自宅の1階をスタジオに改造して運営し、経費をできるだけ削減していますが....利用料金は高くてもいいから、友達とキラキラした街中の綺麗なジムに通いたい...を求められたら、それは違ってきます。うちはそんなきらびやかなスタジオではありません。しかも、トレーナーとお客様の1対1のパーソナルトレーニングです。お客様一人一人に合ったメニュ

こんにちはフミヤクリーニング店長です😊収める夏物衣類は汗ぬきクリーニングをおすすめします💧黄変・匂いの原因となる汗残りしみ💦水を使ったクリーニングでさっぱりしましょう😊わからないことはお気軽にご相談ください✨

いつもご利用いただきありがとうございます私、まだまだ子育てがあるから、衰える訳にはいかないんです体が動くうちに、動かしておかないと衰えるスピードが早すぎて早すぎてガーン筋肉なんて1、2週間でションボリと....今はまだ、トレーニングをすれば筋力もつくし、スタミナもつきますが....いつか必ずやってくるどんなに頑張っても、衰えるスピードの方が早くなる時が....筋肉が育つスピードよりも、衰えるスピードの方が上回る時が必ずきますそれまでに貯筋をしておかないと、どうにもならないといっ

興味深い記事がありましたので読んでみて下さい！［ボールを拾わないチーム］チームが大きくなるほど、人はボールを拾わなくなる。拾わないほうが楽だから。ここで言う「ボール」とは、誰の担当とも決まっていないが、放置されれば遅れてコスト、いわゆる時間や人手が必要になるものたち。初期のチームでは、こうしたボールは自然に拾われる。理由は単純拾わなければ、確実に自分に、チームに返ってくることが見えているから。けれども人数が増えるにつれて、この前提は崩れる。役割が分かれ、評価が分かれ、意思決定の

動くパワースポットねーさんです＼８月から土・日🈺も追加／めちゃくちゃおすすめなスエディッシュマッサージ✨またまた行ってきたよー‼️とにかく一度うけて欲しい施術。気持ち良すぎーー😍😍あたしは、着衣でやってもらってるんだけどね！体も心も整う場所🍀肩こり首こり、目の疲れ、脳疲労すっ飛びーー😍😍自分メンテナンスだいじよね♪🌿ゆるまる整うサロンえん〜縁〜広島市安佐南区山本ねーさんのブログ見た‼️で行ってみてねー♡募集中◆HIKARIスピリットカードセラピス

いつもご利用いただきありがとうございます人間の体や行動はその人を現していると言われています講習の時に先生に言われた言葉です顔は親から貰ったものだけど顔つきは自分で磨くもの。感情は表情に現れ、動揺は声に現れる。寂しさは金使いに現れ、心の状態は部屋に現れる。やる気は瞳の奥に現れ、気品は言葉使いに現れる。習慣は体型に現れ、ストレスは肌に現れる。性格は行動に現れ、性質は言動に現れる。歳を重ねるほど、心は顔つきに現れる。インストラクターになって、自分が大切にして、一番気をつけている事

『天秤座新月・魅惑のキンモクセイウォーター』10月の天秤座の新月、キンモクセイ満開。美と調和の天秤座の太陽と新月の日に摘みの日に摘み、蒸留しました。月の記憶の蒸留室2026.10.1130ml実際にキンモクセイの花を摘んだ新月前の寒露の時と、新月後の天秤座の新月で香りが変わりまして天秤座の新月の方が香りがフレッシュでした。癒しの月である蠍座の三日月の日ももう一度キンモクセイを摘んで蒸留してみたのですが…天秤座と蠍座の違いは、好みの違いかなという感じになりま

いつもご利用いただきありがとうございます肌寒い日が多くなってきましたね変身している私にとってはちょうどいい感じなんですが寒くなると代謝があがりにくくなってきますと、言うことは....痩せにくくなると言うことですしかし、ちょっとの事を意識するだけで乗り切る事ができるんです寒い時こそ多少の負荷をかけてトレーニングをすることで、筋肉を動かして代謝を上げることにより、冷え性の改善や太りにくい体をキープできるのですとはいえ一人でやっても上手くいかない何をやっていいのかわからないそんなお

【１１／２２更新しました】いつもありがとうございます。この度、ありがたいことにお声がけをいただき高陽マルシェに参加することになりました。ありがとうございます。小物雑貨布小物ポーセラーツワークショップアクセサリー耳ツボ、ネイルリラクゼーション珈琲ベーグルキッチンカーなど出店者さんが多いイベントです✨どんな出会いがあるか私も楽しみにしていますね。✨Happyな時間をご一緒♡高陽マルシェ✨🍀日時2026年11月22日(日)10時～15時🍀場所広島市安佐北区

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・…２０２６年…「◎」全日関係(公式戦)「◯」公式戦「⇒」勝ち進んだ場合9/29～10/27運動会前グランド使用不可26年10月スケジュール15日トレセンU11トレセン練習at伴東18:00～20:0016日U10のみ伴東合同練習at伴東18:00～20:0018日U11PMトレマat倉掛（倉掛・白島）22日トレセンU12トレセン練習at安佐中18:30～20:3022日女子女子トレat城

昨日広島の不動産屋に行ってきました！一泊二日の予定でホテルも取り、昨日は安佐南区周辺を周りました。事前にオンライン打ち合わせしていたので、その時の人が行ってくれるのかと思いきや、なんとめちゃ若い男の子！話を聞いてると、今年の春まで岡山の大学に通っていたらしい。ということは、新入社員！新入社員1人に内覧任せるとか大丈夫？と思いましたが、まぁ仕方ない軒数多いので、サクサク周らないとヤバいなと思いながらも...鍵が見当たらなかったり、駐車場が狭くて7回くらい切り返したり...なかなか手

こんにちは。だいぶ朝や夜が冷えたきましたね。少し体調の悪い生徒も増えてきたので心配なところです‥さて、前回のつづきで継続表彰式です！今回は3名。ちなみに来年は0名です‥10年続けるってやっぱり大変中学2年生Mちゃん高校1年生Aくん高校1年生Rくん10年継続おめでとう〜！3名とも勉強や遊び？や部活との両立が大変そうですが楽しくやってくれています。礼儀正しく、性格も優しいし、言う事なし。うちで10年やってきて忍耐力も間違いなく付いているはず‥。どんな大人になっていくか

こんにちはフミヤクリーニング店長です😊今日は昨日のしみ抜きの結果です🙇きれいになりました🤩これでお客さまにも喜んで頂けると思いますありがとうございました✨

月の記憶の蒸留室2026.10.8『寒露・魅惑のキンモクセイウォーター』10月節始めの寒露、キンモクセイ満開。美と調和の天秤座の太陽と清純な乙女座の月の日に摘み、蒸留しました。キンモクセイにはどんな身体に嬉しいことがあるのか？！心を落ち着かせイライラした気分を鎮めてくれるという作用やアンチエイジング、体調不良の改善として抗炎症作用などもあると言われています。先日の下弦の月のダイエットに、とお話をしましたが、キンモクセイにも食欲抑制の作用もあるようで、ダイエットの

こんにちはフミヤクリーニング店長です🤗今日はコートのえり汚れのしみ抜きのご依頼がございました。ありがとうございます🙇前シーズンの皮脂汚れのようです前処理の油性処理⇨ドライクリーニング⇨ウェットクリーニングをします結果は明日お知らせいたします🙇

こんにちは広島県広島市安佐南区伴東にある“我馬”さんへ。いっつもオープンと同時に人でいっぱい。気になってたお店に、やっと行けました！とんこつだけど、あっさりしてて食べやすい、「白うま」をいただきました。とんこつラーメンと聞くと、独特の香りが特徴ですが、こちらは、上品で食べやすいトッピングもあって、味変もできるのも良い☺個人的には、ごまが好き。ラーメンには、やっぱり焼きめし。シンプルな味付けでしたが、どこか懐かしさを感じる美味しさ人が多い理由も納得です。我馬

いつもご利用いただきありがとうございます当店に通われているお客様は、皆さんご存知なんですが、当店の店主は17年間広島で活動しているご当地ヒーロー安芸戦士メープルカイザーなんですもう開業して12年になりますが、当初は、子育てを頑張っているお母さんや、専業主婦の方がストレスを解消できたり、産後の体型を戻せたり、健康的な体を作って行けるようなトレーニングスタジオを作りたいと思い始めました当然、日本磁気加圧協会認定インストラクターとしての資格は13年前に取得していますトレーニングと言うものは

いつもご利用いただきありがとうございますこれだけは言わせてください脂肪は吸引できても筋肉は自分で作るしかないんです脂肪吸引なんて一部位が約80,000円くらいと、めちゃくちゃ高額すぎてからビックリしました筋肉を増やすには、筋トレ・食事・休養をセットで続けることが最重要です。負荷をかけて運動をしたら筋肉が壊れます壊れた筋肉を、栄養と睡眠で修復させるこれを習慣化すれば自ずと筋肉は増えてきます何だかんだ言って...心臓も筋肉なんですよ筋肉をつけていけば脂肪が減りますとはいえ..

こんにちはフミヤクリーニング店長です🤗広島では昨日今日とMrs.GREENAPPLEのコンサートがあるそうです🤩🍏大人気なのですごい盛り上がりでしょうね🎤〰️いい曲もたくさん知っているので一度は観てみたいですさっそく昨日コンサートに行かれた方からクリーニングご依頼がございました。ありがとうございます🙇大切な記念お品物きれいにしてお返ししたいと思います

広島とオンラインでやさしいヨガをお伝えしているただつまきです🌱始めましての方へ→プロフィールご訪問ありがとうございます。少し前ですが、アジア杯🏃盛り上がってましたね息子がハマっているサッカーはもちろん⚽️なじみのあるバスケも大好きです🏀バレーや陸上も素敵💓鍛え上げた肉体と技術を競う美しさを感じますがーですが、私にとってはスポーツなのか?と思う、eスポーツで小学生メダリスト🥇彼から目が離せない興味津々です決勝戦、追い込まれてピンチの時も

こんにちはフミヤクリーニング店長です🤗今日はエルメスTシャツのしみ抜きのご依頼がございました。ありがとうございます🙇古い食べ物のしみが数点ありましたがきれいになりました✨これでお客さまにも喜んで頂けると思いますありがとうございました😊

こんにちはフミヤクリーニング店長です🤗帽子（キャップ）のクリーニングいたします👒夏にたくさんかぶった帽子汗やお化粧品などたくさんついているかも‥💧お気軽にご相談くださいね✨

現在、人体実験的に自分や家族でお試し中です。月の記憶の蒸留室を始めてから本当にびっくりしているところなのですが…秋分のローズマリー約１ヶ月半ぐらい長引く咳→いろんな薬を飲んでも良くなったり悪くなったりとまったく治らなくて困ってましたこれが、アレルギー軽減でだいぶ楽になり、その後１週間ぐらいで治った満月のミント月経過多？？病院行った方がいいかな…→生理が軽い、腹痛なし、レバー状の塊なしという私の身体の変化がありました今回の下弦の月のレモンバームダイエ

いつもご利用いただきありがとうございます土曜日と日曜日はイベントでバタバタでした会場に足を運んでくださったお客様も沢山いらっしゃいまして、本当にありがとうございます新しいチラシを作ってもらいましたとりあえずわかりやすくを前提に作ってもらいました日頃から健康！健康！と言ってる私は、過去に脳梗塞で3回倒れています(トレーニングしてなかったら今が無かったかもしれませんでした...)なので健康にはうるさいんです人生を楽しく生きていく上で健康は第一条件ですイキイキとした健康で楽しい生活を

こちらの新月満月のオイルのセットにつく、一人一冊の小冊子を今週お送りしたのですが、ぎりぎり水曜発送だったため、ついたのが金曜、土曜の場合が多いかもしれません。もう少し延長させていただきます！こちらへのホームページへのレビューをお待ちしております2026年新作|月のエリクサーオイル-アトリエ虹色つむぎ癒し生活物語atelier-nijiirotsumugi.com4,000円商品を見る期限は10月８日までとさせていただきます。８日に抽選させていただきますね！

こんにちはフミヤクリーニング店長です😊ご家庭でご不要になったクリーニングハンガーのお引きとりしています

こんにちはフミヤクリーニング店長です😊10月に入り少しずつ夏物衣類の衣替えが始まりました🎃一緒に秋物衣類のお預かりも増えていますモンクレールダウンジャケットのお問い合わせも増えてきました🙇🏻しみや汚れなどもございましたらお気軽にご相談ください✨

いつもありがとうございます。当店は創業から配送にはクリックポストを使わせてもらっていましたが、10月からのクリックポストの値上げにより、ヤマト運輸さんのネコポスに変更することにいたしました。配送料があまり変わらない中、ヤマトさんの場合、自宅まで集荷に来てくれる点、またお届けも1～2日前後（沖縄・北海道を除く）少し早くなるかと思います。資材も、段ボールを別会社さんで買うよりもヤマトさんの資材を買う方が安くなるなどもあり、総合的に見て、ネコポスにさせていただきました！配送料の

真っ暗の中ムード満点(´艸｀)てるおですけど、何か？今日は、リフォームの現場の続き。しばらく行けてなかったのだが、その数日間の間にほぼほぼ部屋が仕切られていた。間取りが出来上がっていた。こうやって出来上がっていくんだと、感心してしまった。2階の仕上げ作業を手伝わせてもらって、あとはクロスを貼る段階だそうだ。どう仕上がるのかを見に来たいなぁと思って見たり。夕方までみっちり作業させてもらった(*^_^*)…でもって、帰宅後すぐ安佐南区PTA連合会（以降「区P」）の

こんにちはフミヤクリーニング店長です🤗今日はテイシャツについたブドウの染み抜きのご依頼がございました。ありがとうございます🙇ブドウのしみの成分は色素が含まれているためお洗濯しても色が残ります。色素は漂白作業で落としていきます今回のテイシャツは生成りの色だったので漂白で白くならないよう注意⚠️して作業いたしました。しみはきれいになりましたありがとうございました✨