宇都宮パーソナルジム

オープン1周年記念キャンペーン開催🎊少し早いですが2024年4月でオープンしてから1年が経ちます。当店をご利用いただいた方、現在もご利用いただいている皆様、本当にありがとうございます。全て皆様のおかげです😌宇都宮市内には多くのパーソナルジムがございますが、そのなかから当店を選んでくださいまして誠にありがとうございます✨心から感謝いたします😊オープンから現在に至るまでのお話を少しさせてください。最初の半年間は1ヶ月に1名ご入会いただければ奇跡！くらいでした🤣笑1ヶ月0名の月が何度も

1ヶ月前にご入会いただいた40代男性のA様ご加入コース：通常（週1回・1回60分）目標：ダイエットご入会時に筋力測定を実施し、トレーニングでかけていく負荷を正しく算出！トレーニングと併せて、まずは摂取カロリーと糖質を積極的に摂ってくださいとアドバイス🔥糖質の量を増やしていただきましたが、1ヶ月で体脂肪は全く増えず、筋肉量は2️⃣kgアップ⤴️⤴️⤴️糖質は太る❓適量食べればむしろ痩せます❗️一見、体重や体脂肪の数字だけを見ると、変化はないように思われますが、見た目の変化

【お客様の声：50代女性】腰と膝の痛みを解消したく、1ヶ月前にご入会いただきました。週1回計4回のトレーニングを終えてのご感想をいただきましたので、ご紹介してまいります😊筋力に自信がない＆腰と膝の痛みが強かったため、マシンやその他トレーニング器具は使用せずトレーニングを行いました🧘(バンドのみ使用)まず呼吸が浅かったため1️⃣呼吸の練習からスタート2️⃣次に股関節の柔軟性を出すエクササイズ3️⃣反り腰改善エクササイズ4️⃣臀部の筋力トレーニング5️⃣腹筋・体幹のトレーニングな

①I様30代前半男性オープン直後にご入会いただいたI様目的は腰痛改善と体脂肪15%のかっこいい身体！ご入会時の体脂肪：21%8月末現在の体脂肪：18%ご入会時の筋肉量：51kg8月末現在の筋肉量：55kgご入会時に身体の状態を確認したところ、胸椎が硬かったため、まずは正しい呼吸の練習と胸椎の可動域を出すためのエクササイズをさせていただきました。併せて筋持久力をつけた方が良いと思ったため、筋力テストの結果をもとにトレーニングの負荷を決定。(低負荷・高回数)最初の1〜2ヶ

たった○回のトレーニングで効果絶大❗️大事なのは正しいフォームと呼吸❗️お客様のBefore/Afterをご紹介いたします😊※許可をいただいております。①Before・After【20代女性】筋肉量が少ないとお悩みでご入会いただき、3回目以降のトレーニングで早くも効果が出始めました！写真を見ていただくと、Beforeではお尻の下部が斜め下に少し垂れているのに対し、Afterでは垂れがなくなり、引き締まっているのが分かります。3回のトレーニングで筋肉量１kgアップ！！

ダイエットにおすすめ！お客様の健康未来を完全バックアップ🔥🔥🔥ダイエットに食事管理は欠かせません。しかし、毎食栄養管理するのは難しいですよね・・・？タンパク質は多く摂れ、脂質は減らせ・・・など言われますが、具体的にどうすれば良いの？と思われる方は多いのではないでしょうか？誤った食事を摂取してしまうと、逆に太りやすい身体になってしまうため、食事には注意が必要です！そんな方におすすめ！！！プロの管理栄養士があなたの食事を完全バックアップ！食事管理アプリに食べた食事を入力する

女性限定💕リバウンドしない身体づくりはじめませんか❓ダイエットをして痩せたけど、すぐリバウンドしてしまった経験はございませんか❓もう2度とリバウンドしたくない！！と思っている方に朗報です❗️パーソナルトレーニング×痩せ＆小顔専門エステサロンコラボメニュー🎉最新マシンを多数取り扱い、ダイエットアドバイザー資格所有の結果に拘るダイエット＆小顔専門エステサロンとGYMSETUPがコラボしてお客様のダイエットを完全バックアップ🔥【コラボメニュー】・パーソナルトレーニング(月4回・当