宇都宮ダイエット

オープン1周年記念キャンペーン開催🎊少し早いですが2024年4月でオープンしてから1年が経ちます。当店をご利用いただいた方、現在もご利用いただいている皆様、本当にありがとうございます。全て皆様のおかげです😌宇都宮市内には多くのパーソナルジムがございますが、そのなかから当店を選んでくださいまして誠にありがとうございます✨心から感謝いたします😊オープンから現在に至るまでのお話を少しさせてください。最初の半年間は1ヶ月に1名ご入会いただければ奇跡！くらいでした🤣笑1ヶ月0名の月が何度も

今週末23日～25日まで3連休となりますが、ジムは24日(土)のみOPEN致します。23日(祝・金)所要の為1日休み頂きます。24日(土)10:00～19:00OPEN25日(日)定休リアルタイム情報はXでhttps://twitter.com/KSrnh25232K・S宇都宮ジムフィットネス＆ダイエット栃木・宇都宮で活動するボクシング＆キックボクシングジム栃木県宇都宮市泉町1-20028-623-7510a896935130.jug

明日からの三連休の日程です。10日(土)10:00～19:0011日(日)定休12日(祝・月)10:00～19:00リアルタイム情報はXでhttps://twitter.com/KSrnh25232K・S宇都宮ジムフィットネス＆ダイエット栃木・宇都宮で活動するボクシング＆キックボクシングジム栃木県宇都宮市泉町1-20028-623-7510a896935130.jugem.jp

昨日は22:00までのご利用が2名いらっしゃいました。後1名ご予約がありましたが仕事がまだ終わらないとのことで昨日はキャンセルとなりましたが仕事終わりの遅い方も月・水曜日22:00まで金曜日21:00までご利用可能と致します。その代わりに火曜・木曜は10:00～18:00までとなっておりますのでご注意ください。オープン情報などリアルタイム情報はXでhttps://twitter.com/KSrnh25232K・S宇都宮ジムフィットネス＆ダ

お待たせしました。明日8日より営業致します。今年より営業時間が少し変わります。火曜・木曜は18:00で終了とし月曜・水曜は基本21:00ですが、仕事の遅い方に限りご予約で23:00までご利用可能と致します。受け入れは健康目的・ダイエットのみと致します。新しいメニューがこちらとなります。2024年・メニュー表本年も宜しくお願い致します。

【新コース概要】主に運動経験があまりない、自信がない、シニアの方などのコースになります。ジムワークで通常行われているロープ(縄跳び)を廃止し、シャドウで形を覚え、サンドバック、ミット打ちでストレス発散や健康増進、ダイエットに励むものとなります。3分×10Rで30分1セットのシンプルなものになります。夏はさすがに着替えが必要ですが、この時期私服のままでもお気軽にやって頂けるコースとなります。お試し価格30分・1000円にて受付致します。オープン情報など

来年より火曜・木曜を18:00までとし、月・水・金を21:00基本で仕事で遅い方なども受け入れて行く予定です。但し、選手育成は致しませんので健康増進やダイエット・ストレス発散などの方になります。引き続き宜しくお願い致します。オープン情報などリアルタイム情報はXでhttps://twitter.com/KSrnh25232

【お客様の声：50代女性】腰と膝の痛みを解消したく、1ヶ月前にご入会いただきました。週1回計4回のトレーニングを終えてのご感想をいただきましたので、ご紹介してまいります😊筋力に自信がない＆腰と膝の痛みが強かったため、マシンやその他トレーニング器具は使用せずトレーニングを行いました🧘(バンドのみ使用)まず呼吸が浅かったため1️⃣呼吸の練習からスタート2️⃣次に股関節の柔軟性を出すエクササイズ3️⃣反り腰改善エクササイズ4️⃣臀部の筋力トレーニング5️⃣腹筋・体幹のトレーニングな

①I様30代前半男性オープン直後にご入会いただいたI様目的は腰痛改善と体脂肪15%のかっこいい身体！ご入会時の体脂肪：21%8月末現在の体脂肪：18%ご入会時の筋肉量：51kg8月末現在の筋肉量：55kgご入会時に身体の状態を確認したところ、胸椎が硬かったため、まずは正しい呼吸の練習と胸椎の可動域を出すためのエクササイズをさせていただきました。併せて筋持久力をつけた方が良いと思ったため、筋力テストの結果をもとにトレーニングの負荷を決定。(低負荷・高回数)最初の1〜2ヶ

たった○回のトレーニングで効果絶大❗️大事なのは正しいフォームと呼吸❗️お客様のBefore/Afterをご紹介いたします😊※許可をいただいております。①Before・After【20代女性】筋肉量が少ないとお悩みでご入会いただき、3回目以降のトレーニングで早くも効果が出始めました！写真を見ていただくと、Beforeではお尻の下部が斜め下に少し垂れているのに対し、Afterでは垂れがなくなり、引き締まっているのが分かります。3回のトレーニングで筋肉量１kgアップ！！

ダイエットにおすすめ！お客様の健康未来を完全バックアップ🔥🔥🔥ダイエットに食事管理は欠かせません。しかし、毎食栄養管理するのは難しいですよね・・・？タンパク質は多く摂れ、脂質は減らせ・・・など言われますが、具体的にどうすれば良いの？と思われる方は多いのではないでしょうか？誤った食事を摂取してしまうと、逆に太りやすい身体になってしまうため、食事には注意が必要です！そんな方におすすめ！！！プロの管理栄養士があなたの食事を完全バックアップ！食事管理アプリに食べた食事を入力する

女性限定💕リバウンドしない身体づくりはじめませんか❓ダイエットをして痩せたけど、すぐリバウンドしてしまった経験はございませんか❓もう2度とリバウンドしたくない！！と思っている方に朗報です❗️パーソナルトレーニング×痩せ＆小顔専門エステサロンコラボメニュー🎉最新マシンを多数取り扱い、ダイエットアドバイザー資格所有の結果に拘るダイエット＆小顔専門エステサロンとGYMSETUPがコラボしてお客様のダイエットを完全バックアップ🔥【コラボメニュー】・パーソナルトレーニング(月4回・当

昨年8月より週2回1時間程度のジムワークを積んだ健康成果です。体重83.9kg→75.5kgマイナス8.4kg体脂肪率26.1%→20.9%マイナス5.2%腹囲88.6cm→82.0cmマイナス6.6cm総コレステロール229mg/dl→194mg/dlマイナス35mg/dl中性脂肪131mg/dl→49mg/dlマイナス82mg/dl素晴らしい健康効果が出ております

宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。私はエステティシャンになる前は、デブでした。1年間、エステの仕事をしながらダイエットに励み、気が付いたら18キロも減量しておりました。太っていた頃は、水にお金をかけて飲むなんて勿体ないと思っていたし、コーラとマヨネーズが親友でした。そんな私だったので、太っていた頃の気持ちがわかります(*^^*)1ヶ月集中ダイエットコースは、おかげさまでとても好評いただいてます。初めての方が、ホットペッパービューティーより、いきなりポン

宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。今年の夏は、瓶のウォッカを、炭酸水とレモン汁で割って飲むことを1日のご褒美にしていたのですが、秋になり、全く興味がなくなりました。（秋のせい、ということにしときます）そしたら・・・お酒飲まないと、顔がスッキリ、むくまないですね。でも、どうせ私のことなので、そのうちまた、別のお酒を飲みたくなると思います(;'∀')さて、お客様から口コミ・ご感想をいただきました。≪30代の方≫【ご来店のきっかけ、お悩み】首、肩、背

宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。最近、Youtubeで都市伝説モノばかり見ております。「あるごめとりぃ」という男性2人のチャンネルですが、まるでテレビ番組のようなクオリティの編集っぷりで、つい引き込まれてしまいますね。さて、「意思が弱いせいで、つい食べ過ぎてしまいます」というお声を頂くことがあります。ダイエットあるあるですよね。とってもよくわかります。大人になると、美味しいものとの出会いが増え、あれもこれも食べたくなってしまいます。で、食べてし

【9月月間スケジュール🌙🎑】《INFINITY》✔︎10日（木）晃希選手試合のため休館とさせていただきます。（皆様応援宜しくお願い致します📣チケット購入希望の方はジム受付にてお声掛けください✨）✔︎17日（木）カレンダーには記載されておりませんがスタッフ研修のため11時〜18時の営業とさせていただきます。✔︎19日（土）ZERO＆INFINITY女子会🍸✔︎21日（月）祝日営業㊗️営業時間は13時〜20時とさせていただきます。✔︎22日（火）祝日営業㊗️営業時間は13時〜20

宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。最近は、きゅうりとワカメを酢であえたものにはまり、カッパになれる勢いで食べております。（肩の位置に注目のビフォーアフター）さて、初めてお越しくださったお客様から口コミ・ご感想をいただきました。≪40代の方≫【ご来店のきっかけ、お悩み】全身の疲れ【どのようなことが変化しましたか？】肩の位置が変わった。フェイスラインがスッキリし、目が大きくなった。姿勢が良くなった。【エステティシャン野村真澄について】一生懸

皆さんこんにちは🌞気温が高い日が続いておりますが体調の変化はございませんか？😖当ジムでは室内を涼しくし、皆様のご来館をお待ちしております🎐🍧また、コロナ対策として換気やアルコール消毒、検温やお客様・スタッフ全員マスク着用などを行っております。運動しながらのマスク着用はとても暑いと思いますが何卒ご協力を宜しくお願い致します🙇‍♀️熱中症＆コロナ対策を万全に元気に楽しく運動しましょう🥊皆様のご来館お待ちしております😘🥰😍ホームページはこちら✨zeroinfinity–Ju

宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。最近は、お風呂場から出る前に、「バブ爽快シャワーエクストラクール」をボディに塗って流しています。メントール効果で、スーーーーーーっと、体感温度が下がるので、湯上りの汗かき祭りがおさまりますよ。気になる方は薬局へＧｏ♪または、アマゾンでチェケラッチョしてください。さて、初めてお越しくださったお客様から口コミ・ご感想をいただきました。≪30代の方≫【ご来店のきっかけ、お悩み】育児疲れで、とにかく癒されたかった。

宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。ちっこくて丸っこい、あの動物をお迎えしました。ハムスターとの生活は、実に2年ぶりです。これまで3匹のハムたちと生活をしてきましたが、どの子も個性があって、毎日癒され、笑わせてもらってました。≪まるし≫≪はま≫≪ぷん≫お別れのときの心のダメージが大きいのはわかっているのですが、大切にして、心地よいハム生を送ってもらえたらいいですね。新しくお迎えした子は、旦那のセンスで危うく「ダミアン鈴木」という名前になり

宇都宮のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。最近は、レモンやグレープフルーツのチューハイにはまっております。あとは、キュウリとワカメの酢の物が最高です♪暑いと、酸味のあるものが欲しくなりますね。さて、初めてお越しくださったお客様から口コミ・ご感想をいただきました。≪30代の方≫【ご来店のきっかけ、お悩み】全身の疲れ【どのようなことが変化しましたか？】とてもスッキリしました。好みの力加減で施術していただけて、身体が軽く感じます。【エステテ

【8月月間スケジュール🌞🌴⛱】《INFINITY》✔︎10日(月)祝日営業㊗️営業時間は13時〜20時とさせていただきます✔︎13日(木)〜15日(土)はお盆休みとなります✔︎27日(木)スタッフ研修のため11時〜18時の営業とさせていただきます《ZERO》✔︎10日(月)祝日営業㊗️営業時間は13時〜20時とさせていただきます✔︎13日(木)〜15日(土)はお盆休みとなります✔︎27日(木)スタッフ研修のため12時〜18時の営業とさせていただきます今月も暑さに負け

宇都宮市のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。小学生の頃、なりたかったのは漫画家か、イラストレーターでした。漫画ばかり読んでいたので、よく母に「勉強しなさい！」と、怒られてましたね(;'∀')お気に入りが、「お父さんは心配症」「ベルサイユのばら」「ガラスの仮面」「スラムダンク」です。さて、マッサージはご褒美に！というお客様から、口コミ・ご感想を頂きました。≪30代・専門職の方≫【ご来店のきっかけ】首、肩のコリ、全身の疲れをとりたい【変化したこと】足

キックボクシング‪ジムZEROZERO-INFINITY-🥊コラボ店舗🥊キックボクシングジムZERO、ZERO-INFINITY-会員の皆様、日頃のご愛顧誠にありがとうございます😊当ジムとのコラボ店舗&お得な割引サービスのご紹介です😆🌟《サービス内容》下記のお店に当ジムの会員証をご提示いただくと...割引サービスが受けられちゃいます😍《店舗紹介》〜🇺🇸アメリカ・メキシコ料理🇲🇽〜「TSUBAME」＊＊＊▶︎お会計から5%off‼️落ち着いた雰囲気のあるカフェで

皆さんこんにちは！本日も両店舗共に元気に営業中です🌈営業時間は13時〜20時までとなっておりますので会員の皆様は是非ご来館下さい✨(✓マスク着用のご協力を宜しくお願い致します。)また、当ジムでは当日の無料体験も承りますのでキックボクシングに興味をお持ちの方や筋力・体力をつけたい方はお気軽にお問い合わせ下さい📞⭐️💛入会キャンペーン実施中💛《キャンペーン内容》無料体験当日にご入会いただいた方には...入会金を無料に！さらに‼️💛2ヶ月分の月謝も無料💛とさせていただきます‼

宇都宮市のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。英語をペラペラに話せたらいいのになーと、願望だけはデカいです(笑)さて、初めてお越し頂いたお客様より、口コミ・ご感想を頂きました。≪30代・専門職の方≫【ご来店のきっかけ】全身の疲労感（特に肩、腰、首周り）【変化したこと】体が軽くなった。すっきり感がすごい！！汗もすごい！！【エステティシャン野村真澄について】明るくとても話しやすい。（いっぱい話しすぎてすみません！）技術もすんば

宇都宮市のリンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。普段からヒト様の見た目を美しくする仕事に励んでおりますが、目に見えてる部分だけでなく、目に見えない部分も人生を豊かにするのかと思います。（大事な部分が見えてますよー）イイコぶりっこなことを言ってますが、本当にそうだと思うのですよ。太っていても、痩せていても、見た目がどうであれ、自分が自分自身のことをどう思っているかが幸せを左右するかと。どんなに、「うっわー私って、ホントろくでもない！」と思う部

💡オンラインレッスンのお知らせ✅料金を一部変更致しました※現在の会員様はもちろん、休退会してる方、ジムに入会されてない方も受講できます💪✨【📱オンラインレッスン📷】リズムキック⭐有里インストラクター・毎週木曜20時〜(45分)・1レッスン¥800(税別)・定員10名キックボクシング⭐️晃希インストラクター・毎週土曜20時〜（45分）・1レッスン¥800(税別)・定員10名ヨガ⭐Keikoインストラクター・毎週火曜20時10分〜(50分)・1レッスン¥800(税別

宇都宮リンパマッサージとエステサロンけんこう姉妹の野村真澄です。むかーし、サロン勤務時代に「エバタさん（わたしの旧姓）って、ちょっと潔癖？」て言われておりましたが。今もその感覚は健在で、誰かが履いたスリッパって、個人的には気になる・・・(;'∀')（病院とか、温泉とか）同じような感覚の方がいらっしゃるかもしれないと思い、気持ち良くお過ごしになって頂くため、お1人がお使いになる度に、洗濯・消毒しております。あと、ヘアブラシも洗浄した後に、消毒液につけております。さて、肩や首、