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2月から、こちらの事情で予定が立たない事がありまして、急遽ご予約の変更をお願いする事があるかもしれません🙏💦その時は申し訳ありませんが、ご理解頂いてたらと思います。生徒さんにはお話ししようかなと思っています😊宜しくお願い致します🙇♀️ご予約お問い合わせはこちらからお気軽にどうぞ
宜しくお願いします🌾詳細をチェックしてね西予市のピラティススタジオPilatesDelightpilatesdelight.comご予約・お問い合わせはこちらから↓お気軽にどうぞ
10月のレッスンスケジュールと現時点でのご予約状況です。宜しくお願いしますご予約、お問い合わせはこちらから⤵︎お気軽にどうぞ
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マタニティクラスから💁♀️先日に引き続き、2人目の卒業です🌸ちょうど1週間後に予定日を迎えるお腹は、しばらくお会いしてない間にぽっこりと前に出ていて〜🤰💕いよいよだなぁ〜と私もワクワクした気持ちでLessonさせて頂きました😊ピラティスの呼吸で腹斜筋を使い赤ちゃんを押し出していくイメージ✨呼吸のキューイングをしていると、いつの間にか私も妊婦さんのような気分に⤴︎💕笑なったのよ、ホントに😆笑妊婦さん、お腹の中ですくすく育っていく赤ちゃんを目の前にすると、不思議な癒しを感じます🌸「
ディズニーのお土産です〜😄と可愛いの頂きました😍バレエをしている小学生の娘さんとお母さん🌸いつも親子ピラティス💕仲良し親子🤗❤️フォームローラーの上にボール乗せてみるぅ😆ママもやってみるぅ😆空気パンパンじゃないからバランス難しいのよ〜💦けど、2人とも上手くいったよ🙆♀️✨の写真💁♀️なーんて😆遊んでるばかりじゃありませんよ❗️😁マット引っ張っちゃうくらい必死だよ😋💕とってもいい表情なんです😆💕お見せ出来ないのが残念🤣いつも楽しくレッスンに参加してくれるの😊嬉しい
昨日のLessonから💁♀️先週に引き続き、お越し頂きました🤰臨月はやはり変化が凄い‼️1週間前と比べて明らかにお腹が大きくなってました✨ピラティスの呼吸で、赤ちゃんを押し出していくのをイメージして・・・😌お盆明けに出産予定という事で、お盆はスタジオがお休みの為、これが最後のLessonに✨初産‼️ママも赤ちゃんも頑張れぇ🤗✨ご予約、お問い合わせはこちらから💁♀️お気軽にどうぞ
夏休みに入り子供達も受けてくれています😃1クラス目は撮りそびれてしまって😂2クラス目と〜最後はマタニティクラスです🌸お2人とも、今月が予定日の妊婦さん🤰🏻💕lesson始まるまでは何も動いていなかった赤ちゃんが、凄い動いてたみたいです😆💕何だかほぁ〜んとした嬉しい気持ちになりました😊🌸ご予約・お問い合わせはこちらから💁♀️お気軽にどうぞ
おなじみの方😄久しぶりの方😃初回体験の方😆と、色んな顔ぶれの1日でした✨初めての方がいるクラスは優しめの内容で😄こんなに腹筋無かったや〜こんなに硬いんやと60分のLessonで気づきがあったようです😊いつも来てくださる奥様✨私の住む西予市が、警報や避難勧告が出ていたりがあったので、先生大丈夫だったぁ⁉️と心配して下さり😂どこも出れんかったんやないかと思って〜とお菓子を頂きました💕有難い😆💕そして、妊娠8ヶ月の妊婦さん😊お産に向けてマタニティピラティス✨通常のクラス
毎週木曜は松山レッスン🌸直前までしてたバレエクラスでの熱気を感じながら、ちょっとホットピラティスな感じで1クラス目‼️暑っ💦って何回言っただろう😂2クラス目✨いつも来て下さる奥様💕ジャックナイフやってみたらきれいに出来たので、撮らせて頂きました😄✨そして大洲まで戻り、出張レッスン‼️前回から結構空いたけど、今日の動きいい感じで👌✨楽しい✨ってお言葉頂けました😆嬉しい🌸レッスン中に撮るの忘れてて💦最後のストレッチでのを💁♀️どなた様も、お気軽にお問い合わせ下さい友達追加したら、
昨日はバレエのレッスンを受けてからの〜ピラティス指導✨バレエシューズ汚っ😅となっておりましたので、キレイに加工してます😁松山での私のピラティスクラスの前に、バレエクラスがあるので、昨日は久しぶりに参加させてもらいました😄長年やって来ましたが、やっぱり色々難しい😅でも踊ってると楽しい🎵そして、いい感じの筋肉痛🤣きております‼️バレエからピラティスの空き時間がない為、私だけ早めに退散🙋♀️準備中ボール達とパシャリ📸昨日は祝日だったから、子供達も来てくれました😄夏休み以来の再会💕「好きなポーズ
最近レッスン前にしている事‼️フォームローラーでコロコロ💕私の教室では使用しているんですが、松山レッスンではストレッチから入ります❗️その為、元々傷めている内転筋が開脚するとヤバイのです😂大丈夫かなぁ〜と何もせず生徒さん達と一緒に開脚してしまうと、ピキンまたやってしまったと何度か繰り返し学習しろよと言う事でこれで、時間が無くてもここだけはなるべくほぐすようにしていますそうするとだいぶ楽この付け根の部分、痛いけどしばらくやっていたい感じになります😆昨日の松山レッスン✨おなじみの方が多かっ
Komachi1月号に、自分が載っている事に気付いたホントしらんかったぁ笑私の恩師のページです持ってる人いたら見てみてどなた様も、お気軽にお問い合わせ下さい
たまたまウェアがオソロにこれは撮らねばとパシャリ📸毎週松山のレッスンを受けてくれてるお2人いつも、私のしているピラティスの前には、バレエのクラスがあるのですがお2人共、いつもバレエをしてのピラティスですこの順番だから出来ると言われていた事がありましたいい感じに身体がほぐれるらしいですあと、ピラティスの時だけリラックス出来ます腰痛かったけど、レッスン後に→治りましたなんて言ってもらった事もこの60分でホントにって私が思ってしまったけどそんな言葉一つ一つが嬉しい限りですどなたもお気軽にお
昨日、久しぶりのお二人がLessonに来てくれました😃冬の寒さで色んな所が固まってて〜最初のフォームローラーで痛い痛いっ😂こんな所痛いんやぁ〜とご自分の身体にビックリ‼️60分のLessonを終えると、初めより身体がほぐれている事を実感して頂いてました😌そして、「今朝はいつもよりも身体が軽く感じる」という嬉しいご連絡を頂きました✨どなた様もお気軽にお問い合わせはこちらから💁♀️
