宇佐美陽子

こんにちは！宇佐美です。毎度大盛り上がりの「子育てコミュニケーション講座」をリニューアル致しました！2019年は「親子コミュニケーションシリーズ講座」として連続開催してい参ります！※神奈川新聞社様のキッズチャレンジプロジェクトにご協力頂いており、受講日当日の新聞を使った拾い読みワークで情報収集の法則を体感頂けます(^O^)詳しい日程は以下となります。1/30(水)「お手伝いデビュー編」※終了2/20(水)「いうことを聞かない編」※終了3/13(水

【完全個別対応継続コーチング】・完全個別対応継続コーチングとは何か？マンツーマンであなたの悩み・不安・迷いと言った行動の妨げとなる材料を小さくカットし課題そのものを自分自身で解決出来る自分になるための対話（セッション）を行います。◆コーチングとは・・・トレーニングとは違い、自分自身で目的を設定し、目的達成のためのプロセスも自分自身で決定していくために対話を通じてコーチと呼ばれる人がその目的・目標を果たすための対話を行う技法です。セッションの目的はご自身で設定していた

こんにちは！宇佐美です(^^)これまでららぽーと湘南平塚三階にて開催して参りました【ママのための子育てコミュニケーション講座】のご感想をアップいたします(^^)参加された方それぞれが様々なご感想を持っていることに終わってからいつも気付かされご感想を読んでいるだけでもパワーが出ますね(^^)では、一挙公開！※次回開催は2018年4月開催予定です(^○^)▼参加者で子育ての悩みをシェアしてみて▼仕事復帰間近のママさん▼3ヶ月娘さんと一緒にご参加のママさん▼初めての子育て

こんにちは！宇佐美です。人生は、「誰」に出会うか。がとても大きな役割を持っていると思います。先日も来年の自分人生のプランでモヤっとしている部分にぐさっとくし刺されたような感覚がもたらされる出会いがありました。いろんな話に終始時間を忘れて楽しんでいたのですがその中でも特に「売り上げを上げる」と言う言葉に前のめりになりました笑昔から、現状の数字を上げる行動をするのが大好きな私。そんな私が離婚後、何も考えなくともテンションが上がる現場に

みなさんこんにちは！宇佐美です。2017年も残すところあと２ヶ月時弱となりました。私の今年の一年の目標は「心から面白い、楽しいと思うスケジュールしか入れない」と言うものでした。もちろん、たまにはえーそれやだなーと言う予定もありwそういう時はどうすれば面白くなるか？どうすれば楽しいスケジュールに変わるか？と解釈を変えて結果、今日まですべての予定が自分自身から感情を解き放つ時間だったり自分自身を充電したり感情のインプットとア

こんにちは(^^)宇佐美です。先日やってきました。今、流行りの笑【公開ハグ！】それは、30人は軽く超える子供達の60個の目の前で、私は息子と【公開ハグ】したわけですよ。。。ふっふっふ・・・みんな見てるよ・・・そりゃそうだよ・・・息子の席は一番前の真ん中だもん・・・みんな見てるよ・・・そりゃそうだよ・・・息子は毎日ママが教室まで送ってきてるもの・・・「ママがいないと怖いの」て言いながら離れないからもう、暑苦しくて、情熱的すぎるハグ！！ハグ！！ハグ！！を教

こんにちは(^^)宇佐美です。今宵私はミスチルのツアーの動画を見ながらちびり、ちびりと頭に思いついた言葉たちをオモテに放出中です。そのうちの一つ。ママが子供に思う「大事にして欲しいコト」についての願いが大事にしなくてはちゃんとした大人になれないという押し付けに変わる時について。たとえば、時間を大事に使って欲しい。（ダラダラ過ごさないで）お金を大事に使って欲しい。（必要なものにお金を使って）お友達を大事にして欲しい。（お友達と遊ぶ時間作らないとね）約束を守ることを大

こんにちは！宇佐美です(^^)土日の朝は本当にほっとする私です。というのも、平日の朝は毎度息子を小学校の教室まで軽やかに送って行ってるつもりなのですがやっぱり送迎がない日はいつもより、さらに軽やかですな。オホホホホ。そう考えると、やっぱりどこか不安というものは、どんなに小さくなったとしても完全に拭いさることはなかなか出来ないなあと思う今日この頃。秋分の日の朝。不安を見つけると安心を求めてやまない人としての性を感じます。不安の正体は何で、不安はどこから来て、どこへ

こんにちは(^^)宇佐美です。三連休の、息子語録。「朝ね、学校に行く時に泣いちゃったりママから離れないのは、ママが足りなくなるからなの。ママとギューしたりママとお話ししたりしてママでいっぱいのときはニコニコなんだよ。でも、教室の前に行くと何だか怖くなって俺の中、ママより怖い気持ちが増えていっちゃうの。だから、俺の中のママを増やしたくてママに、くっついているの。ママが、足りなくならないように。」だそうです。スゴイな。どんな感情が彼の中で産まれたり消えたり

こんにちは(^^)宇佐美です。私の1日の仕事は朝目覚めてすぐ子供達に布団をかけ直すことからはじまり、夜寝る前に子供達に布団をかけ直すことで終わる。その間にするすべての仕事は、この2つの仕事を益々幸福にするためにしている今日、この頃。あなたの1日が始まる最初の仕事1日が終わる最後の仕事がどんな気持ちをもたらすのか話をしましょー話を聴くこと話をしている姿から溢れる何かがあなたに何をもたらしているかをさりげなく伝えて人生に風穴をあける一歩を応援するのがその

こんにちは！宇佐美です。なにを隠そう今まで趣味という趣味が無く私は本当に寂しい人生だったのかもしれません。しかしながら最近明確に【料理】がキーワードになり、私の趣味がはっきりとわかりました。私の趣味は動きがあることを観察すること。そして、動きそのものの美しい角度を見つけることと、切り取ること、動きが意味していることを見つけることと、動きがもたらす結果を感じること。これが私の趣味です！！ってわかりにくいよね。。。だから、何？！って感じですよね。。。まぁ料理という

こんにちは！宇佐美です(^^)先日、子供2人連れて夕方4時半に平塚を出発し6時に原宿着で友人のラジオ番組出演という（私にとっては）非常にチャレンジングな時を過ごしました。特に帰りの時間は帰宅ラッシュ。都内から小田原方面へ帰るサラリーマンの群れは子供には過酷。と、解っているからこそ。色々対策を立てて行きました。ま、不安もあったし、実際息子が帰りに眠いと言って半寝してるから抱っこというまさかの肉体労働もあったけどやっぱり行ってよかった(^^)ラジオで話すのは

こんにちは(^^)宇佐美です。来週9月20日(水)、ママのための子育てコミュニケーション講座についてよく頂く質問への回答集です！Q子連れでも大丈夫ですか？はい(^^)大丈夫です。託児があるわけではないですが、お互いに見守り合いでよろしくお願いします。これまでも皆様お子様連れでもワイワイ楽しく、時に脳みそに汗をかきながらやっております。Qパパと一緒に行っても良いですか？はい(^^)問題ございません。ご夫婦で参加されている方も今までもいらっしゃり、ワークではお互いの

こんにちは！宇佐美です。マザーズティーチャーからシニアマザーズティーチャーになってからの〜マザーズコーチングベーシック講座で開講しました。さてマザーズティーチャーってティーチャーっていうくらいだから先生でしょ！？先生、教えて！先生、答えを教えてよ！と、たまに言われます。そう言われる度この国では、【先生から答えを貰う文化】が根強いなぁと感じます。それに、先生＝上生徒＝

こんにちは(^^)宇佐美です。今朝から足の親指をぶつけて内出血。した息子。「イタイ、、、イタイ、、、靴下履けない、、、歩けない、、、学校いけない、、、」と今朝もはじまったぞーい。行きたくないってよーおーいうちの息子、行きたくないってよーおーいだれか息子に行きたくなる魔法でもよろしくーおーい行きたくない気持ちを変えるなんて無理っしょ。そんな魔法ないっしょ。おーいじゃあ、どうすんのさーさー？息子の気持ちをどうにかしようとするのは辞めたら？そうねーじゃ、そうし

こんにちは(^^)宇佐美です。最近常々思うことがあるのですがそれは、、、男の人は、自分の中に「男の子」しか存在していないかもしれないけれど（もちろん、全員がそうではない）女の人は自分の中に「女の子」「少女」「女性」の3人がいる、と考えると女である自分の揺れ動く感情はこの3人の間でもめている、と考えられるなあ、と。私の中では「女の子」は素直な気持ちの中でもとりわけ【わかってほしい】【認めてほしい】が発動して行動や言動を選んでいる時に登場。「少女」が素直な気持ちの中

こんにちは！宇佐美です(^^)子供が言葉を話せるようになってくると、生まれてからの自分と子供の親子の歴史が徐々に使う言葉の中身や組み合わせ方使うタイミングなどから感じることが出来るようになることを最近身を以て知りました。もちろん全ての子供に当てはまるわけでは無いですし子供は時に言葉に意味や解釈を持たせず使うこともありますから一概には言えませんが言っている事と表情だけで子供の本心は図り切ることなどは出来ません。なぜなら子供が1番知らないことは「自分自身のこと

こんにちは(^^)宇佐美です。息子の口癖を研究していたら、ねえ、ママ、抱っこして。抱っこして。抱っこしてえ。って小1になってもまだまだまだまだまだまだまだまだ言い続けている小1男子、息子です。もー嫌ってほど聞いてきてるのであの手この手でもう抱っこはしないっしょ。と説明していると息子もあの手この手で抱っこしてもらおうとしてきます。

こんにちは！宇佐美です(^^)最近小3の娘の宿題が全く進みません。何故ならあまりのある割り算につまづいているようでした。理解する気なしやる気もなし仕方がないので面白く手伝えるよう、ちょいと魔法をかけました。ポイントは娘も楽しく、教える私も楽しく(^^)例えば、、、47÷7だったら「47個のチョコレートをわんぱくすぎる男子7人で分けるとすると1人何個ずつ食べることが出来ますか。ちなみにあまったチョコレートはママが1人で食べます。ママは何個食べれるでしょう

こんにちは！宇佐美です＾＾私は子育てをする前は仕事が大好きで、仕事が大好きで、仕事が大好きでした。（今は以前とはちょっと変わった）でも子どもが生まれてから働きにいかない専業主婦の期間はおよそ3年。その間、基本的には無給なわけですよね。やっぱり自分自身の手で稼いでいないという現実ってなんとも言えない寂しさがありました。早く仕事したいなー。そう思っても子ども二人いてどうすればいいのかもよくわからないまま時はすぎ。で、今になっ

こんにちは！宇佐美です(^^)夏休みが多くの小中学校で終了を迎える今週。世のママパパ、ジージバーバ。本当にお疲れ様でした。私個人としてはまた一つ自分自身を覆っていた「感情」をベリっと剥がす瞬間があり脱皮を果たしたところであります。さて。お待たせいたしました！そんな宇佐美ママの2017年夏休み、子供への声掛けアワード最優秀賞の発表です。皆さんは2017年の夏休みの子供に対する声掛けでどんなタイミングで、どんな言葉を使い、子供とどんな時間を共有した経験が印象に残ってい

こんにちは(^^)宇佐美です。先日朝、仕事に行くときの息子。昨日家族で出かけていて夜遅くに子供たちと帰宅したのだけどそのおかげで今朝はお疲れモード全開で機嫌悪し。朝機嫌が悪いと仕事に行く母を引き止め何回も「ママタッチして〜涙ママぁ、もう一回タッチィィィィ〜」と言ってきます。↑泣きながら笑私の頭の中ではドリカムの何度でも。のメロディーが頭の中でリフレイン。何度でも〜♪何度でも〜♪何度でも〜♪立ち上がり、呼ぶよぉ〜♪君の！名前！声が！枯れるまデェ〜ってほんと

こんにちは(^^)宇佐美です。最近自分の思考パターンを分析していて、とあるシチュエーションで発動しやすい感情が、あることに気がつきこれが私のある種の癖だなと思いました。そんな中、思い出した名言を癖で紐解くと、、、考え方の癖が、口癖になり口癖が、行動の癖になる。行動の癖が、習慣という癖になり習慣という癖が、いつしか性格と呼ばれる。そしてどんな性格の癖があるかによってどんな運命の癖を引き寄せるかが決まるということをマザーテレサは言いたかったのかな、とマザーテレサの

こんにちは！宇佐美です(^^)子育てをしていると時々、自分が描いた台本通りに事が進まないと台本を握り締めながらそうじゃない！そうじゃないんだ！と苛立ちや怒りに駆られることがあります。その台本には◯おともだちのおもちゃを取ってはいけない◯兄弟は仲良くしなければいけない◯危険な事は避けなければいけない◯やるべき事をやらないで遊んではいけない◯ご飯の前におやつを食べてはいけないなど、相手の行動のシナリオが詳細に描かれていたりします。その台本を握り締めていたら台本に

こんにちは！宇佐美です(^^)昨日、12歳の愛犬が旅立ってから色々と愛犬との思い出を思い出していると、本当に言葉無しで気持ちをやりとりしたりその姿から沢山のことを教えて貰ったなぁと思いました。自分と子供はどうだろう？言葉に頼りすぎていないかな。と思いながら記事を書きました。＊＊＊子供はママと目を合わせて直接褒められたとき、怒られたときだけがコミュニケーションだとは思っていません。むしろママのお料理をしてる姿ママの他の大人への接し方ママの大事なことを大事に

こんにちは！宇佐美です。ふと、今朝気持ちがわかるから気持ちがわからないからってことばが降り注いだので皆様にもお裾分け⭐︎........人の気持ちがわかるからこそ苦しい。人の気持ちがわからなくて苛立つ。そんなときはありませんか？そんな状況を人の気持ちがわかるからこそ愛おしい。人の気持ちがわからないからもっと知りたい。に変えていく夏にしましょ。もちろん、全力でサポートしますね。私も新たなチャレンジをはじめます(^^)新たなチャレンジのパワーの源はおいしい

こんにちは！宇佐美です(^^)久しぶりに美容院に行くと誰かに髪を洗ってもらうって思いの外、気持ちが良いものですよね。何故そんなに気持ちが良いのかといえば普段自分で髪を洗うといつも同じ場所から同じ方向に向かって同じ強さで洗うという習慣のもと無意識に筋肉を使って洗っているからなのです。でも人に洗ってもらうときいつもとは違う方向、いつもとは違う力強さ、いつもとは違う香りが普段は味わうことのない刺激による心地よさがありますよね〜外食もマッサージもお泊まりもい

こんにちは！宇佐美です。ラブストーリーは突然に。ではなく。子供の好奇心は突然に。そして一気に膨れ上がる。そんな出来事がありました。夏休みはいつもより朝がゆっくりです。小学校に遅刻してはいけないから解放されているのは実はママのほうで拳ひとつ分、気持ちに余裕があるだけで子供たちも目の前にあるいつもの景色にちょっとしたプラスワンをしてみたくなるみたい。昨日は朝、ラブストーリーより突然に図工や制作が、嫌いだと公言しているそんな息子がおにぎりに顔を作ったら

こんにちは！宇佐美です。先日、マザーズコーチングスクールベーシック講座でした。今回はお友達同士での受講にて講座が進んでいく中で自分が以外と見えていない部分を自然とフィードバックし合ったりしながら友情も深まったのではないかと勝手に妄想しております。妄想じゃないといいな。。。笑なので初めてまして同士の受講者様がマザーズコーチングのプログラムを通じて打ち解けていくことはごくごく自然な光景です。（もちろん、宇佐美スパイスも若干入ってますけどね！）肩の力を抜いて対話が出

こんにちは！宇佐美です。夏休みですね〜みなさんの今年の夏休み、テーマは何でしょうか。今日は夏休み初日の息子のお話。その日、朝から娘は学校のプールへ行ったので息子をおばあちゃんの家に送り、仕事に行こうとしたら、、、。ママ、行かないで！がはじまりました。はいはい、と返事をしていたものの一向に離れようとしない息子をさくっと離して自転車に乗ると泣きながら走って追いかけてくる息子。自転車に追いつきそうな勢い余って転んでしまいました。立ち上がった息子はどんどん遠ざかる私