宇佐美恵子さん

こんにちは！25を目前に焦りを感じ、最近急激に読書をし始めました！ササキです25歳ってなんか私の中ですごく大人で素敵で余裕があってみたいな印象だったのですがおかしい。こんなはずじゃ。と思い焦っています。年に一冊本読めたら今年は本読んだなと自分を褒められるぐらいしか読書をしないのですが焦りから3冊も読んでしまいましたそして最近というイベントがあることを教えて頂き、行ってきました！！！！！日比谷公園で行われていたのですが物凄く東京を感じましたビルが！皇居

東京はとても寒い木曜日でした。でもとうとう雪が積もっちゃうかな？↑我が家のエリアは都心より寒いので(笑)なんてことにはならず霙交じりのしっとりした冬の一日でした。さてさてこちらは一昨日の美姿勢トーニング恵比寿レッスンの皆さま♪一番左このブログでもよく登場するフットケアサロン「ハートフル」の榎本よしえ店長は別格としてあとは美姿勢トーニングを始めてまだ１年にならない方ばかり。でもすっと立ったお姿が美しいでしょう？美姿勢

美姿勢トーニングをお伝えしている工藤由佳子です。朝方舞っていた雪も雨に変わりましたね。久しぶりのありがたいお湿り、寒さは厳しいですが、少しホッとしますさて、今日はモデル出身・宇佐美恵子さん主催の「美姿勢☆キレイ塾」のプレ講座に参加してきましたこの講座は、ホントに充実の内容❣️４人のプロによる全身を変える講座です。骨盤底筋群からの体幹が、我らが美姿勢トーニング師匠、守田ちあき先生の担当。土台の足からの姿勢改善をフットケアセンターの田口直人先生、全身バランスや動かし方をIWAアカ

東京エリアは空気の冷たい数日が続いています。とても乾燥していましたけれど今日はちょっとお湿りがあるのかな？我が家の方は東京でも雪が多いエリアですので寒い時期のお湿りにはちょっとドキドキしつつ。昨日は美姿勢トーニング恵比寿レッスンの後橘葉子先生の愉しいクラフトレッスンでした。まさか！の今年還暦を迎えられる美姿勢講師の中でも一際光り輝いていらっしゃる方。何が愉しい！ってご参加のメンバーのことを想像してのこんな内容なら喜んでもらえるだろ

東京も寒い朝が続いています。・・・体調など崩していませんか？でも季節は確実に春に向かっていますね。今年の春も新しい出会いそしてワクワクするような企画など等盛りだくさんでとても楽しみです。そうそう春といえば２０１７年３月から今期のキレイ塾本講座が開講予定です。６０代でなんともエレガントで聡明な美しさをお持ちの宇佐美恵子さん。日本を代表するトップモデルでいらした方です。昨年からブログを読んで下さっている方はご存じの通り・・

東京は朝晩になるとぐっと冷え込んできました。来週伺う沖縄はまだ最高気温が３０度だそう。小さく狭いと想っていた日本も広いのだなぁ～なんてこんな時に実感しますね。さてさて・・昨日は宇佐美恵子さん主催のキレイ塾第８回目。そろそろ最終章に入ってきましたよ。ということで内容はエイジングに関する濃い講義と宇佐美さんのウォーキングのレッスンでした。あぁ素敵すぎる！これねポージングではあ

こんばんは、工藤由佳子です。関東は気持ちよく晴れていましたね〜今日は楽しみにしていたIWAアカデミーにて、体験セッションを受けてきましたIWAアカデミーとは、マリナーズの岩隈久志選手が開校した完全会員制の複合型スポーツ空間で市ヶ谷にあります。と聞くと、私などは場違いで敷居が高いカンジがしますが、子供からアスリートまで、幅広い方のトレーニング、ケア、メンテナンスをトータルコーディネートできる施設です。何故そこに行く事になったかと言うと、我が師匠とIWAアカデミーの田邊大吾トレーナーがコラ

今日は市ヶ谷・麹町にほど近く、8日にオープンする自然派レストラン”ASCONA”のオープニングレセプションにお邪魔してきましたよアスコーナとは、19世紀頃、スイスに存在した「自然回帰」を目指す理想郷のこと。こちらは良い気に満ちた空間で、正しいお肉や、新鮮なお野菜がたっぷりいたただける、みんなの待ち望んでいたレストランです✨左から骨盤底筋群トレーナーの守田千秋さん、私、パレオライフアカデミーの河村直子ちゃん、モデルウォーキングの先生宇佐美恵子さん。前菜盛合せこのレストランの顔とも言

ラグジュアリーサルーンマツダコスモL(2代目)パワフルなコスモは内装装備に至っても高級感と豪華さを備え発売直後から高い人気を誇った！本日入荷！トミカ黒箱38コスモLリミテッドCMキャラクターは宇佐美恵子さん現在宇佐美恵子さんは中野駅すぐ近くにある織田ファッション専門学校の校長を経て現在は特別講師！ラグジュアリーな授業を受けてみたいですね！8月10日水曜日は定休日となりますよろしくお願いいたします

4月に南雲吉則先生の「きれいカッコいいシニアになろう」出版記念パーティーに来てくださった元モデルの宇佐美恵子さん。（御年６４歳！美し過ぎます〜✨）宇佐美さんのご紹介をうけまして、実は6月から岩隈久志投手がオーナーのスポーツジムに通っております。宇佐美さん主催の「美姿勢★ウォーキング講座」に通っているのです。目的は、骨盤底筋を鍛えることと、中心軸を整えること、そして足指をしっかり使えるようになること。年取ってもパンプスが履ける歩き方を身につけること。普通の筋トレとは全然違います。いわ

あなたの足指、こんなことになっていませんか？左はかがみ指、右は内反小趾…上の図を周囲の友人たちに見せると、みんな「あるある…」と。私もです！外反母趾がないからって安心できませんね💦赤ちゃんの時はみんな、こんな指。指を開く練習をするだけで、歩き方や姿勢がかわるそうです。そして、指を曲げる練習も必要！いよいよ明日から、宇佐美恵子さん主催の「キレイ塾」いうとっても欲張りなボディーケアのクラスが始まります♪今回受講しよ

こんにちは！広島市中区でエステサロンをしている、ｉｎｆｉｎｉｐｌｕｓ【アンフィニプリュス】森分です。昨日の市内はオバマ大統領の来訪で、検問がすごかったですね外出を控えた方も多かったのではないでしょうか。。さて、前回の出張でいった、最終日の講習会について、許可頂きました～ある企画でお世話になっている、会社の方主催で、≪輝ける女性になるために≫という宇佐美恵子さんの講演会でした元トップモデルで、やはり立ち居振る舞い、姿勢がエレガントで、とっても素敵な方でした

東京はハナミズキが美しいですね。４日間滞在した沖縄では・・ブーゲンビリアやハイビスカスに囲まれていましたのでなんだか季節が１か月半ほど戻ったような不思議な気持ちです。さてさて美姿勢トーニングでは３６５日ダラッとした姿勢をしながら１週間に１～２度身体を集中的に動かす・・・というタイプの運動はお勧めしていません。日常生活の中での座り方立ち方そして立ち居振る舞いを変えることでそれがそのままエクササイズですとお伝えしているのですね。例えば

７０年代のアイドル映画が、無性に見たい今日この頃です今、最も見たい映画は、これですはい、野口五郎主演の、季節風なんです共演は、大竹しのぶ１９７７年(昭和５２年)の公開で、ゴロ～は２１歳、大竹しのぶチャンは、二十歳になるか、ならないかくらいの時でしたゴロ～にとっては、２作目の映画出演１作目は、１９７５年(昭和５０年)の再会でして、文化庁優秀映画賞を獲得した作品でしたね監督は、前作と同じく、斎藤耕一監督。映画に登場するゴロ～も、大竹しのぶチャンも、普段着のまんまって感じ