学食ぞんね

朝は、寝坊、食欲なく、朝食なし。センターへ行きました。まずは、入浴。お湯は、温度低めにして入浴してます。入浴後の体重は、６２キロジャスト。とうとう６２キロまで増えました。お昼ごはんは、唐揚げ。三品です。味噌汁豆腐とねぎでした。サラダ普通のサラダでした。唐揚げマヨネーズ、とんかつソースでうまうまにして食べました。退散後、西友モールへお中元の予約に行きました。西友だけかわかりませんが、早割じゃなくて早いと割高なんですよね。６月１１日を過ぎると安くなります。な

朝からトースト一枚ミルクも添えました。骨そしょう症なのでカルシウムも必要なのですが、ビタミンDもないとだめなんですよね。朝一で郵便局で出金。セブンでも出金して家賃を支払いました。これで今月の支払いは、終了。その後、市営住宅の抽選結果詳報を見にいきました。空きがないのに３２人応募、去年の退去者ゼロ。これじゃいつまでたっても入居できそうにありません。相続、障害年金が片付いたら、センターの近くに越すつもりです。違う階に行って資格再受験の資格があるか確認してきました。６月２２日市と県

朝は、トースト一枚。お昼ごはんは、センターへオムソバ三品です。中華スープ水餃子を潰した感じでした。みかんゼリー今回も量が少なかった。オムソバそばも量少なかったのでまだ食べられます。九大学食ぞんねは、土曜、夜が休みなのでそのまま歩いて行きました。Aランチ４１０円昨日は、エビチリと麻婆豆腐とかなり贅沢だったのですが、今日は、牛丼と魚フライと味噌汁。当たり外れありますね。魚フライタルタルソースつきでした。ちょっと薄かったですね。牛丼醤油辛い。玉ねぎは、

朝は、トースト。朝一で出金。銀行、郵便局に行きました。クレカ、共済、ネット、スクール代を入金しました。あと残ったのは、家賃だけです。その足でセンターへセンターでは、まず入浴。入浴後の体重は、６１キロジャスト、５００g減少です。やせ薬が効いたかな？お昼ごはんは、野菜炒め５品品数多いですね。揚げ餃子半分に割られたほうが香りがいいですね。塩昆布とキュウリの和え物一味振ってうまうまにしました。味噌汁どっさり豆腐とワカメです。野菜炒めちゃんと豚肉入っています。豆板醤