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いや~ようやく少しずつ過ごしやすくなってきた気がしますね。昼はともかく、朝夜はだいぶ気温が下がってきた気がします。その分、ちょっと暗くなるのも早くなってきましたが、ここから1~2か月くらいは過ごしやすい季節になるといいですね。人によっては、こういう季節の変化で心の調子が左右されたりします。よくあるのが「秋冬になると鬱っぽくなる」というもので、この「鬱っぽさ」が強くなると実際に「季節性うつ」なんていう名前が付いたりもします。逆に、春先になるとなんだか気持ちがそわそわ
息子が産まれて1年たちました。3人育児、大変!‼️でも2人目の時は年子で本当に本当に大変だったのに比べれば、少し年が空いたのと、長女が年長さんになり下の子のお世話をしてくれることで、少しは楽かな?と思えてる!!…と言っても、長女もやっと年長さん!!まだまだ甘えてくるし「ママやってー」ってことも多いし。そんな長女も来年は小学生!!小学校から「運動会の来入児種目参加」の招待のお手紙がきました。成長を感じるし楽しみ~✨保育園の運動会もとても楽しみ!!茅野市は年長さんはみーーんな竹馬挑
これ面白いな~って思う♪冬期うつ(日に当たる時間が短くてなるうつ状態)の人が、晴れた時の太陽を撮影して、自分の写真と太陽の写真をラジオニクスに置いたところ冬季うつの強度が大幅に減少したという!!写真からも太陽の波動が出ていて、自分の波動に影響したから冬季うつの状態が変化したということ。これに似たようなのが、畑の写真と殺虫剤の写真をラジオニクスに置くとその畑の虫を駆除できるというのもあります。写真にもその物の波動やエネルギーが存在する。資料を読んでるとこ
東武スカイツリーライン新越谷日比谷線半蔵門線新越谷JR武蔵野線南越谷脳の休息🧠りあんbloom6月の企画👑̖́-季節の変わり目の頭痛や倦怠感モヤモヤ期が過ぎて梅雨の🐌の季節が巡ってきましたー☔☁この時期は、ヘアスタイル泣かせ😭と言うから、美容院は、忙しくなるようです✂️💇♀️😊今月は、私にとって大事な1ヶ月✨頑張り(•̀ᴗ•́)💪(•̀ᴗ•́)ましょう。
私は、バイトきっかけで同年代の友人が欲しくなり、まずは無試験で入れる大検予備校につながり、その後、大学受験を見据え、大手の大学受験予備校に併設された大検予備校に移るも、冬場は過食と鬱で受験どころではなかった。形ばかりの受験を1校だけしたけど、勿論結果は不合格。そして、私は年齢的に高校を卒業する歳になり、再度、予備校を変えた。いわゆる、浪人生が通う大学受験専門の一般的な予備校に移るのだが、その頃は、最も学業不振が甚だしく…予備校にも結局ほとんどいかずに二部(夜間)の大学のみ二
昔からよく「春になると変な人が云々…」とかいうけど心の病んでる状態だと春先になると、(啓蟄を過ぎたあたりからの木の芽時のちょうど今の時期)なんだか調子が悪い日が続いたり低空飛行の日がだらだらと続く。自分だけではなく、ブロ友さんやamebaブログ以外の所でも精神疾患を抱えてる人は示し合わせたように今の時期は不調だと書いてらっしゃる。(もしくは、不調だと訴える方が普段より多いように思える)かくいう自分も最近なんだか鬱の具合は変化して、少し前まで『冬季鬱の緩いVer.』って感じで
毎年のように悩まされているのが、冬の不調。気分がさらに落ち込み、無気力になる。冬季性うつの可能性もあるが、主治医の診断はされてないのでわからない。冬は日照時間が短いのでやはりそれも関係あると思う。夏にうつになったことはあまり記憶にない。ただ今は光を利用した目覚まし時計もあるので対策はできる。とにかく早く冬が終わって、暖かい春が来るといいな。。
私は雨の日が苦手です小学生の頃は運動会が嫌だから雨降って欲しいとか雨乞いしてたことありますが、大人になると雨降るって嫌だなって思います。農家さんとか雨降って欲しい人はいるのは承知してます。自転車移動できないとか、子どもを外に連れ出せないとか、洗濯物干せないとか都合が悪いのも嫌だけど。それより。気分がすごく落ち込むんですよね…いつからそうなったのか分からなくて、体が重くてやる気も出ないしイライラしやすいし色んなことに悲観的になってダメだなぁってうつ病みたいですねネットで調べたんです
ふゆ、しんど😭😭😭あしたお薬増やしてもらお。むり。😇
こんにちは〜minoruです。この季節、日照時間があまりに少ないです「ビタミンDを飲みなさいよ!!」と、在歴の長いママ友からしょっちゅう言われていたのに、自分は大丈夫と、サボっていたらやっぱりじわじわ鬱っぽくなってきている今日この頃。いやーー太陽が恋しいね。早く夏にならないかなぁ....あ、今日の基礎体温。載せるほどのもんでもないけど笑生理4日目から、初めて!の!吸水ショーツを使ってみてます。一時帰国したときにUNIQLOで買ったやつ。これがまあストレスフリ
わたしの住む、この辺りは都会ではない田舎と言えども、自宅から車🚙移動なので、雪が降り積もっても毎年すぐ溶かされるのですしかし、今回の大雪はこの通り2日めも、しっかり雪道。。しかも、アイスバーンとなり車の運転が危険⚠️たま~になので、このような大雪やアイスバーン状態の道を車🚙でガリガリ行くことに慣れてないのです💧けれど、昨日の車での通勤も朝に弱いわたしが、今朝、息子から急に頼まれて学校へ送るのも、頑張りました~雪の日の朝はまず車にのっかった雪を払いのけて
極寒の日々が続いていますと言うと、北国の方に申し訳ないのですが…ここ、何処って程、寒いです明日から少しましなのね…と思ってしまうそして、遂に撃沈しました昨日、メンクリの診察でしたドクターに、気分が落ちてやる気が出ないスーパーに行くのが憂鬱で、料理するのがとても苦痛で、出来ない時もある吐き気や頭痛が酷くて、頭痛薬や吐気止めを飲んでしのいでると…話したら、季節性うつかもねー秋頃からうつの症状が出て、春になると元気になる…花粉が飛ぶ頃に治るって言うから、2月頃には良くなる人
私はエクオールを作れない体質と予想していましたが、エクオール検査ソイチェックの結果は予想に反して、エクオールが作られているということでした。検査結果はこちら『エクオール検査ソイチェックの結果』エクオール検査ソイチェックの結果が届きました。ポストに投函したのは3日前だったので早いですね。ちなみに私は郵送ではなくWebのマイページで結果を受け取りました…ameblo.jpエクオールを作れる体質ということは今までエクオールの影響を受けていたのか?エクオールを試すとしたら大豆食品やサプリを
2019年1月頃の母。未だかつてない体調の悪さで、お手上げでした。初めての救急外来。初めての点滴通院。初めての泌尿器科。初めての安定剤処方。毎朝、寝室から起きてはくるものの、昼過ぎまでソファーで横になっている生活。飲み込めないと、訴え出したり、歩行困難になってきた。初めてフレイルという言葉を知って、意識し始めたのもこの頃。この体調の悪さは冬限定なので、『季節性のうつ病』『老人性うつ病』が出るのだろう、冬はある程度仕方がないと思うようにした。2021年夏。ビタミンDは冬になる
表題の通り。自分にとってエビリファイは多めに飲んでもアカシジアや便秘などの深刻な副作用が全く出ない、自分とは相性が良い薬なのだが頓服用にもらってる液剤もあわせると、飲む量が最近増えている。気分や感情の波を鎮めてくれるのは助かるが、一日に液剤2包も飲むと一日の最高用量30mgを軽く突破してしまう。暴露療法ってスパルタな面があるからどうしても頼っちゃうわけ…そのせいか、変な悪影響(飲みすぎによる副作用?)が。特に年末あたりからその傾向があったが、過鎮静というかぼんやりしてるというか。
まるねこです。こんにちは♪今日は新幹線の車内から、早めのブログ更新です。先ほどまでスマホで書いていた記事が、写真撮影のため消えてしまい、少し落ち込んでいます。昨日の夜からトラブルが続き、朝の起きがけも引きずっていましたが、なんとか気持ちを立て直しています。酒を飲んでいる時は気がつかなかったのですが、毎年秋に酒を飲んでやらかすと、憂鬱な気分が春の3月まで抜けないことがしばしばありました。酒をやめてから、冬も気分が晴れやかなのに気がついて、単に季節性の鬱っぽい気分だと思っていたのが、酒が
大阪イチやさしいNLP教室のNLPトレーナーの藤木ミホです。年末年始に心が落ち込むという方がおられます。病院に行くほどではないことなので、カウンセリングを依頼される方もおられるお悩みです。今日のブログは、年末年始に心が落ち込むときによくある背景を2つお伝えしたいと思います。冬季性うつ年末年始などの寒い季節に、気分が落ち込むのは「冬季性うつ」かもしれません。冬季性うつは、季節性感情障害とも呼ばれます。冬季性うつとは、日照時間が短くなった冬など特定の季節
なぜか分からないけど、憂鬱、悲しい、暗い気持ちになる。突然ふさぎ込んでしまう自分がいる。理由が分からないので、自分でもどうしていいか分からない。そんな方は「マスタード」がよいかもしれません。マスタードを飲むと、憂うつを追払い、明るさと喜びが人生に戻ってきます。あなたの心の曇りが晴れ、快晴の青空になりますように
40歳からの女性の健康生活応援!+LINO(プラスリノ)です。今日はクリスマスイブだね。フラスタジオナオは今日が踊り納め。土曜クラスもドレスを着て今まで習った曲を楽しく踊りましたよ。皆さんも楽しい事あるかな?サンタさんは来るかな?楽しいことなんて…冬になると気持ちがのらない…と感じているあなた。女性の気持ちの落ち込みとホルモンオンラインで行われた「日本更年期と加齢のヘルスケア学会オンライン研修会」でのお話から。pluslino.jimdofree.com女性ホルモンの動向だけ
大笑いの後は、真面目に、掃除したくなる動画を探して少し片付けをしてみた…いらないもの、使わなくなったものを、チョチョイのチョイと3袋…気持ち少しスッキリしてから昼寝…犬の散歩…終わったら、夕飯を作る元気がなくなっちゃった季節性うつの季節チョコが食べたい🍫セロトニン、アドレナリン欲しいでもこれに負けられないので、強気でいきますいつも一緒に昼寝
こんばんわ🌙随分と、気持ちに余裕がなく皆さんの記事を眺める日々が続いておりました。もちろん!息子のお弁当をつくったり仕事はいつも通りな日常を送っておりました。季節性なのか、気分が優れない日落ちた気持ちが持ち上がらないことが多く滅入ったまま終わることも多い現状です。これからの楽しみは美容院へいくことヨシタケシンスケ展に行くこと年末年始のお休みです。仕事もやっと慣れてきたので日々落ち着きを取り戻しつつあり年末の余裕を感じられることに幸せを感じます。まだまだ上手くいかない
なかなかブログを書けていませんでした11月は繁忙期プラス自分の中で沈みがちな月なので気持ちがしんどいですなんかわからないけど毎年11月くらいになると、やる気がなくなるというか無気力になってしまうのです11月は陰影・12月は停止・1月は減退で2月から種子…という、星回りみたいで鵜呑みにはしていないけど、わからなくもないというか、、季節性うつと言って早く日が沈んだり、寒くなってきたりと気候の変化でも気が滅入ることもあるそう昔から春〜夏が好きなので、それもあるのかもしれません
突然ですがワタクシ一年で11月が一番嫌いでございます。ほんとなんでなんだろうな?毎年この時期ぐらいになると急にネガティブになって、やる気も失せて心身共に病んでいきます。まあわかってる分対処できるだけマシなんですが、個人的には一生夏でいいですね。というわけで今週は思いつく限り好きなことします(笑)そんででかい風呂にでも浸かってリフレッシュしないとな。結構まわりでも冬が苦手な人多いんだけど、ここでも同じような人いたりすんのかな?皆様もお気をつけくださいまし
腸の状態は肌の状態です。腸が荒れると連動して肌も荒れるのです。高いクリームを使おうがなんだろうが土台がしっかりしていないとそのクリームのパフォーマンスは落ちます。勿体無い。糖分摂りすぎていませんか?グルテン摂りすぎていませんか?冷えて、腸の動きが鈍くなっていませんか?子宮と近い場所にある腸。よもぎ蒸しで膣から子宮から温めると、近くの腸も温まります。よもぎ蒸し中に温まってきて便意をもよおす方もおられます。我慢しないでトイレに行き、出してくださいね。また、精神
最近涙脆くなってます。思い出しても大丈夫になったと思っていたのに又愛猫が居なくなってしまった時のように涙が溢れて来てしまいます。夏から秋、秋から冬の移行期は寒さを感じるに連れ、気持ちも不安定で季節性の鬱を発症される方も年齢性別を問わず少なくありません。異常気象で夏が暑すぎて冬が好きになった方もいらっしゃいますね。私も若い頃より冬に強くなりました。朝起きて雨が降っているだけで憂鬱になってしまう人もいます。季節や天気に心が左右されてしまうのは、辛いかも知れませ
秋がやってきました~。日本だと暑さがおさまり、食欲の秋!紅葉の秋!と気持ちのいい季節の代名詞ですが、ドイツの秋は雨が多く、日がぐーんと短くなってどんよりと暗く、みんな揃って気が沈む季節です。語学学校に行ってたときに、「秋」をテーマに詩を書く、という課題があったのですが、「天高く、紅葉が気持ちよく~」なんてのを書いたのは私だけで、ヨーロッパの同級生たちは「霧が立ち込め…、私の人生を考え・・・」なんて作品が多かったのが印象的でした去年もこんな記事を書いていました『冬季ウツ』
🌻お越しいただきありがとうございます🌻50歳からネイルに目覚め、看護師からネイリストへと異業種転身し、プライベートネイルサロンを開業。現在はネイルケア講師としても活動している、アラフィフ起業女子です✨✨🔹nailsalon&schoolchumiのちゅみと申します🔹シンプルネイル、最強ネイルケア、巻き爪補正を中心にマイペースでサロンワーク中。そして最強のネイルケア講師としてスクールも開催中です✨✨
ホントに5年ぶりの秋季鬱、甘く見てました💧昨日よりは動けてますが………思考回路は動きが悪いです。沖縄に来て仕事をしてた時には、秋季鬱がないに等しくて、逆にテンション高めというかガンガンに仕事してました。埼玉の時には、仕事してても秋には全身硬直発作を起こす回数が格段に増えて、入院してたのが嘘のように、普通に仕事してました。去年は去年で抗がん剤治療で秋季鬱どころじゃなかったし。一昨日の日曜日は起き上がることすら難しくなってて『私の秋季鬱、こんなに酷かったっけ?』状態です