子連れ活動

よく言われることNO1と言っていいくらいよく聞きます。そしてワタシもよく言っていました。自信がないんですさあ。どうしましょう。まずはこれ。どんな時に発せられる言葉ですか？？大体・・・＊新しいことを始めようとしているとき＊何かを変えようとしているとき「ヨガコンサル講座」や「ヨガ講座」を受講してさあ。やってみようか！！となるときその時は気分も乗っていたり、新たなことにチャレンジすることにワクワクしたりやってみよう！！やればできる！！と

以前も何度か書いたと思うのですが・・・「ヨガ」は誰しもが学んだほうが良いものだとワタシは思っています。ヨガがブームから文化に変わり新たな生活様式の説明の紙にも「筋トレやヨガは自宅で動画を活用」と・・・「ヨガ」という言葉が使られるようになりました。ヨガを学ぶ人＝ヨガを教える人という風に思われがちですが・・・そんなことはないと思っています。インストラクターさんに質問ですなぜヨガを学んだんでしょう？？ヨガインストラクターになりた

今朝は絹代さんの森林浴ヨガに参加してきました。朝から自然の中でヨガして体が喜んでいるのがわかります。体の力みが抜けて心もほどけました。今回は娘を連れての参加。まだハイハイのうちはベビーヨガなど子供を連れて参加し私だけヨガする機会があったのですが、娘が大きくなってから一緒に参加するのは初めてでした。いつも私の練習中は背中にのってきたり、マットをひっぱってやめさせようとしてくるし、一緒にやろうと誘ってもイヤと断られるので期待してなかったけど、絹代さんの誘導の言葉をきちんと聞いてやろうとしている

ブログを見ていただきありがとうございます！ワタシからのプレゼントです。『【プレゼント】「親ヨガ」に興味のある方へー親ヨガを始めよう！ー』「親ヨガ」に興味があるけどレッスン受けるまでではない(笑)でもなんか気になる・・・という方へ☆彡プレゼントを作りました。「親ヨガ」を始めよう！P…ameblo.jpワタシ。ご承知の通り子連れで活動しています(笑)子供たちにとってはママのレッスンは遊びに行くようなもんなのかもしれません💦💦他の先生の時は一応真面目にできま

よく言われます。ヨガの知識・技術を学ぶ講座要はインストラクター養成講座のような講座。こういうのはインストラクターさんは積極的に参加します。少し値段が張っても受けに行きますね。でもね。「仕事にする」学びにはお金を出さない。「高い」といわれる。思われる。思う・・・。それでいて「集客悩んでいます」「なかなか売り上げが上がりません」といわれます。学ぶこと。間違ってませんか？ヨガの知識・技術をいくら学んでも「仕事にで

これがワタシの日常マンドゥカのヨガマットヨガブロック絵本今日はたいせつなこと電子パットそして子供。笑寝てる笑これがワタシの勉強風景ワタシのヨガ練習風景ワタシのコンサル作戦会議ワタシのレッスン準備こんな感じです笑雑然としてますね。インスタ映えしないですね。「子供と一緒」を選ぶとこれが普通です。普通だと思います。飾りません。これが現実です😊あ、もしこれで子供が起きていたら・

今までのレッスンを最近よく振り返っています。「無知」だったなあと。本当に申し訳なかったな～と。もちろんとっても楽しんでやっていました。とっても楽しんで頂けていました。ただワタシもどんどん進化成長していく中で今はもうあれはやらない・・・と思う事が沢山あります。でもそういうもんですよね。だって進化成長するんだもの。時代は進んでいくんだもの。色々な最新式、最新型が出てくるように自分の知識・技術・考え方等‥もアップデートして

今日も快適になれました！笑笑親ヨガをすると身体が快適になります笑笑嬉しいですね〜😊ぶっちゃけた感想動かなくて意味不明。合っているのか〜？間違っているのか〜？ハテナ。毎回考えさせられる。身体がどうなったかワークをやったあとの寝返りのしやすさに驚き！しゃがみやすい！立った瞬間、足軽い❣️足。楽❣️あー。良かった笑笑うまくできた。できない。わからない。はぶっちゃけどうでもいいです笑

ワタシはご存知の通り子供を連れてヨガインストラクターとして活動してきました。ヨガのレッスンも講座もコンサルティングも。子供と一緒に活動してきました。だからなのかワタシに依頼する方は「ママ」です。お互い子連れは当たり前。それでもできることをする。できることを精一杯する。それが最大の「ママの魅力」です。子供たちが遊ぶ中揉める中お菓子食べる中泣く中おもちゃ散乱の中ママは学びます笑笑ママはいつでも「マ

正直。ワタシは「息が長いインストラクター」でしたが「儲かるインストラクター」ではありませんでした。うまく言ったほうだと思っています。だって続けることができたから。色々な好条件が重なって。そして、ワタシ自身も「ヨガを伝えていきたい！！！！！」その強い思いがあり、根性もあり(笑)しつこさもあり(笑)だからこそ続けてこれたんだと思っています。ワタシに足りなかったこと。「仕事にする」学びが足りなかった。「ヨガを学ぶ」と「仕事にする

６月２回目の「インストラクターを仕事にしたい人のためのお茶会」毎回個性に富んだインストラクターさんが参加してくれるこのお茶会☆彡今回は・・・一見するともうレッスンやっているし、これでいいんじゃない？って・・・思うようなインストラクターさん達でした。このままでいいのだろうか。今回はみんなママさん。子育てとヨガを両立させています。ヨガの学びをしていたり、実際にレッスンもされていたり。時間を工面しながらそれなりに自分らしくやっているように

ママが何かを始める時。家族にも何らかの変化が起きます。ママが働くようになれば家事分担したりとかね。そこそこのご家族により快く応援してくれるパターンと足を引っ張るパターンがありますよね。まぁ。無関心。というパターンもあるかもしれませんが皆さんはどちらでしょう？家族が応援してくれる&止めてくる時多分。多くのご家庭がまずは『止めにかかる』ような感じがします笑え？やるの？的な。何かを学ぶとき＊そこ大丈夫なの？＊いくらかかるの

大体。『悩み』というものは『人間関係』の悩みが多いよね。人との関わりは切っても切れないものだけど人との関わり自分らしさ違いを認めるそんなことがスムーズにできるようになると「悩み」は減り、人生も生きやすくなるんだろうね。小学生にもなると他の子との比較も始まり自分を否定したり人を否定したりする事が増えてきたりする。親ももちろん。その傾向が強くなるよね。あの子はできるとか。あの子は足速いとか。まぁ色々。「周りと違

緊急事態。休園。休校。お仕事もテレワークに。子供達がいる中での仕事。『たいへーん❣️』『全然進まない😅』多くのママ達が感じた事と思います。朝・昼・夜と食事を作り、後片付け。掃除、洗濯、その他諸々🤣まぁうちも大変です。ワタシは承知の通り子連れで仕事をする事を選びました。なので幼稚園に行くまでは子連れ。休日は子連れ。仕事は上の子が幼稚園・学校に行っている間にする。帰ってきたら家でできる仕事をする。そんな感

自粛が解除され新たな生活をされる中・・・休日のレッスンは「外でお仕事をされている」ママさんも多く参加されます。どんな人でも「新たな生活」には緊張が走ります。大人も、子供も。そんな時身体はどうなっているのか・・・というと勿論体も緊張。肩・首に力が入って、胸張っている感じ？でしょうか。なんだか想像できませんか？？キンチョウシテイル・・・。そんな時うわーーーーーーって動くという選択肢を以前は取ったかもしれませんが（ストレス発散系で）今は

10周年パーティーの時のヨガ🧘‍♀️もう、この時から4年が経ったんだなぁ。あっという間に感じますが昨日、Annfeel14周年。15年目に突入しました。ヨガを伝えるようになって11周年。12年目に突入です。始めた頃の生徒さんはもう誰もいません。変化の多い妊娠・出産・子育て期。本当にたくさんの出会いがあり別れがありました。うちにいらして下さっている方は地元の方より転勤族の方が多くどうしても別れは付き物。子供が大きくなれば

気がつけば・・・読者様が900人を超えていました。もう少しで1000💦ありがとうございます😊ワタシの目線でワタシの経験上で良かれと思った事を発信しています。ヨガインストラクターとして息が長く活動できた事もあり志高く持って始めたインストラクターのお仕事を皆もワタシらしいワタシサイズの働き方で息の長いインストラクターになって欲しいと途中でやむなく諦めてしまう前に対策が練れるようにそんな活動やヨガってやっぱりいいよね！ってレッスン

毎回好評いただいている「インストラクターを仕事にしたい人のためのお茶会」参加される方はどんな方なんだろう？自分も参加してもいいのだろうか・・・。「参加してもいいですか？」と質問が来ることももちろんあります。それでOK!色々質問してください。今回はなぜ参加されたかの意見を紹介しますね。参加された方々の「なぜこのお茶会に参加しようと思いましたか？」の答え＊ビジネスについて知識がないので、1から学び始めたいと思ったので。＊naok

ママのためのヨガを伝えて丸11年。親ヨガ専門の親ヨガニスト？！（笑）新たな言葉作っちゃった（笑）親ヨガニストのワタシnaoko目線の自粛生活の過ごし方。14日までの自粛の地域もありますが・・・ここ北海道はまだまだ・・・31日まで休校。自粛生活。芸能人・著名人がたくさんの動画をアップしてくれていたりおうち時間を楽しむアイデアもこんなにたくさんあるんだね～と思う今日この頃。「いかにおうちで楽しく過ごすか。快適に過ごすか」がキーワードになってい

4月の「インストラクターを仕事にしたい方のためのお茶会」無事終了しました。ご参加・お問合せありがとうございました。開催後記まとめさせていただきます。全国よりヨガインストラクター集合！オンラインにしてから私の地元札幌の参加者がめっきり少なくなり・・・今回は北海道人は私だけでした（笑）千葉県・兵庫県・愛知県と・・・色々な地域から集まって頂けました。そして今回は皆「ヨガインストラクター」さん。これも実は「初」でした。ママ向け

ねこのポーズならぬねこ🐱可愛い❤️個人レッスンはリアルでも行っています。オンラインの画面上ではなかなか出来ないところをリアルではしっかりと😊あれ？膝が伸びない？？？ご主人さまのピンチに🐱ちゃんは心配そう💦ご主人さまが苦しんで？追い込まれて？いるとねこちゃんはご主人さまに乗っかります笑子供と同じですね🧒私、悪者化してるかも💦でもねちょっとあれこれすると伸びた❣️ねこちゃんもいない笑これ。簡

インストラクターを仕事にしたい人のためのzoomお茶会増席しましたが満席となりました。ありがとうございました😊5月の募集をさせて頂きますね。5月25日10時〜11時半ご都合合わせて是非是非ご参加ください。無料です。詳しくはこちらインストラクターを仕事にしたい人のためのzoomお茶会■インストラクターになりたい＆仕事にしたい方へ■☆子連れで「親ヨガ」を伝え続けてきたnaokoからのプレゼント☆どんな状況でもできる！ワ

4月開催❣️☆無料☆インストラクターを仕事にしたい人のためのお話会😊4月はzoom開催します😊👍お陰様で満席になりました。キャンセル待ち受付します。5月の日程も下記に追加しました。気になる方はお早めにご予約くださいね❣️皆さんこんにちは。naokoです。私はご承知の通り😊子連れでヨガインストラクターをしています。ヨガを伝えるようになって丸10年。今年で11年目。私のスタイルが子連れでしたので、お客様は9割5分がママさん

つい先日末っ子ちゃん2歳になりました。この時期だからお歌のプレゼントはなし。でもケーキのクリームに夢中の末っ子ちゃん笑あと1年は一緒に活動していきます。こういう時期なので動画も色々撮影したりしていますがもれなくチャチャが入ります。かなり出演されています💦でもまぁ子連れだから。今しかないから、、どうぞお許しください😅結構癒される動画に仕上がってます笑子連れヨガ子連れの親ヨガのイメージがつきやすいかな👍

チャコットバランスのヨガウェアバレエ男子、バレエ女子の母なためよく行くチャコット笑最近は超お気に入りのウェアブランドになりました😊このパンツは生地が薄くサラッとしているので冬は寒い😨下にレギンス必要ですが今日はとっても温か😊一気に雪解けが進み道路はベチャベチャ🤣春が近づいていますね💕ワタシの場合ヨガウェアを着る日はずっとヨガウェア🧘‍♀️着替えません笑それがワタシ流👍ワタシの世界観😆👌みんなそれぞれ自分の世界観がありそんな

1歳児の集まり💕大きさも動きも興味もそれぞれ。わちゃわちゃの中ママ達はヨガをし、私の話に耳を傾け、子供を見ながら何か要求されたらそれに答え泣き出したら対応しそしてまたヨガに戻り自分と向き合う。凄くないですか？ねぇ。ママって凄くないですか？そんな中自分の中で何らかの気づきを得てこの場を後にする。ホントにわちゃわちゃです。でもその中での自分への気付きが素晴らしい。もう可能性しかない。ま

寒い日のヨガと絵本のじかん記事の続き😊雪❄️雪☃️雪❄️こんな日のヨガと絵本のじかんはやっぱりこれやっとこの本を読みたいくらい雪が積もってくれました☃️雪遊び😊今も昔もこれからも。この本は読んでいきたいなぁ☺️雪遊びしたくなる絵本💕子供の頃を思い出す絵本💕雪で遊んでみませんか？mamaYOGA・親子ヨガ・子連れヨガ・キッズヨガと絵本のじかんAnnfeel～癒しのスクール＆サロン～ママのための

大きくは宣伝しないでかれこれもう８年くらいさせていただいているママのためのママヨガ講座子連れでも通えてヨガを伝えたい・深く学びたいをその方のペースで行ってきました。ずっと愛用している愛読書と共に子連れで学んでいます＾＾今回のママは平日はお仕事をされているので休日に学ぶスタイル。ゆっくり時間をかけて学びたいとのことで月１～２回のペースで進めています。私が学びに行きたくてもなかなか行けなかったから同じように思っているママさんのお役に立

ヨガのレッスン中。みんなそれぞれ色々思いながら自分と向き合っていると思います。自分の心や体と向き合えるように・・・レッスンしているといったほうがいいかもしれません。ああ・・・まずいな・・・とかもう少しこうしたいな・・・とかここは・・・OKだな・・・とか全然わかっていない自分のことに少しでも五感を傾けて声を聴いて、理解して、改善できる。そんなクラスにしたいと思っています。今回のお題は別のところでしたが・・・最後は「ス

ヨガと絵本のじかんスーパーポジティブキャットの『ねこのピート』どんなときも前を向いて進む！今日も最高！って。いいですね。最高(笑)子連れヨガ・・・冬休み明け。色々な想い・体の状況でいらしていただいていると思います。連れてくるお子さんの年齢の違いで・・・おねんね期はこんな感じ立ち始めるとこんな感じで・・・自由になると自我が育つとこんな感じ。そんな中一緒にヨガをします。集中してできる。できない。がもてきます。