子連れマタニティヨガ

ご訪問いただきありがとうございます。埼玉県上尾市ヨガエイチエヌyogah.n.宮下麻耶です。◇自己紹介◇教室紹介◇アクセス※埼玉県緊急事態宣言によりスタジオレッスンは現在お休みになっております。今後の予定（１.７追記）＊＊＊＊＊＊＊＊昨日はうちが使っていたお下がりをもらってもらうため妊婦さんが2人我が家にきました。妹と甥っ子、義妹。予定日が1ヶ月違いなんです♡ランチには４月スタートのプレママ応援ヨガの特典レシピのリゾットの作り方を見せながら

ご訪問いただきありがとうございます。埼玉県上尾市ヨガエイチエヌyogah.n.宮下麻耶です。◇自己紹介◇教室紹介◇アクセス※埼玉県緊急事態宣言によりスタジオレッスンは現在お休みになっております。今後の予定（１.７追記）＊＊＊＊＊＊＊＊2人目の妊娠。1人目の時と2人目の時と悩みが違って「どっちもたいへんだった」というお母さんが多いです。特に上のお子様が小さい時は預け先がないので上の子を見ながら大きなお腹で生活するのは本当に大変

ブログへのご訪問ありがとうございます。神奈川県相模原市南区で『ママと赤ちゃんのサロンSUNFLOWER助産院』を開業しています助産師のざいかわです。HPはこちらclick→☆☆☆http://sunflower-for-momandbaby.jimdo.com/不定期に開催しています『マタニティヨガ』なかなかリクエストにお応えできずにいましたが、なんとか夏休み突入前に開催します！【1名様のみ募集させていただきます】保育はありませんが、お子さま連れOKです！現役助産師と

先日の産婦人科医・スポーツドクター高尾先生の講座を受けマタニティヨガの概念がアップデートされました！！帝王切開は、最後に縫うことで腹直筋離開はない🙄逆子が治らない場合、子宮が三角フラスコの形をしていて回れないことがある（うちの第一子が3ヶ月以上逆子で、なるほどーーと！）体重減らしたいならご飯を減らすより、塩分減らす！その他にも、興味深い事が沢山♡♡12/22（土曜日）10:30〜♡ファミリーヨガ（プレママ・プレパパ・子連れパパママ・じぃじ・ばぁば）♡南行徳市民センターに

さかつるママズルームヨガ担当micoです。見守り保育つきのマタニティヨガ開催します。９月１８日火曜日10:00～11:00開催場所:坂戸市中央公民館２階和室料金:¥1500はじめての妊娠のときは、産婦人科のヨガクラスなどに参加されていたママさんも、ふたりめ、３人めとなるとなかなか参加できなかったりしますよね。お腹が大きくなるにつれ、体の不調もでやすくなります。妊娠中だからといって、子育てはお休みできません。妊娠中、日々変化する自分の体に意識を向ける。愛情をもって見

日に日にお腹が大きくなる妊婦さん。毎日の姿勢が、とても重要です。レッスンでは、呼吸をしながら自分自身とお腹の赤ちゃんに向き合います。妊娠中、体調が良い時、歩いたり、ヨガをすることで、リフレッシュしながら、出産時に必要な体力・筋力をつけることができます。体重増加の予防にもなりますね。しかし、妊娠中は動ける日ばかりではありません。気分も体調も変わりやすいでよね。安静時やくつろぐ時、夜寝るときに、自分に問いかけてみてほしいのです。

3年ぶりのディズニー♡娘2人との女３人旅！ディズニーリゾートライナーの駅構内でテンション上がってます^^1日目はディズニーシー✨遅くまで遊んだのに、ホテルでもまだ遊ぶ！2日目はランドでミッキーに会えたよ♪夢の国で、娘たちのキラッキラの笑顔を見れて幸せ♡♡♡＊＊＊＊＊＊＊春から一緒にヨガ&足育、はじめませんか？池田・箕面・茨木・摂津教室、お仲間募集しています♡4月スケジュール5月からは阪急石橋駅前教室スタート！石橋教室スタート！4/26体験会開催♪