子連れピラティス

こんにちは。Misato(平井美里)です。安城/刈谷/大府/岡崎を中心にピラティスヨガコンディショニングパーソナルトレーニングドライヘッドスパのクラス、施術をしております新緑の季節🌱✨(本日は8,000歩)植物たちと一緒にわたしたちも、なんだかソワソワ動きたくなったり前向きな気分になってる人も♡疲れが出ている方は、今のうちに休息時間をもうけて心もからだも、エネルギーをチャージしておきましょうね🌱本格的に暑くなるのもあっという間の近年。【暑熱順化】から

大阪府八尾市studio-chouchouスタジオ-シュシュballet/pilates/mama&baby(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)(身体の機能&痛み改善セッション)(未就園児親子クラス/子連れOKピラティス)🌠ホームページ🌠ブログをご覧いただき、ありがとうございます。各クラスのstudio-chouchou月間スケジュールです。火曜日・金曜日バレエクラスピラティスコンディショニングクラススケジュールはこちら→⭐⭐⭐『【更新】バレエ&ピラティス

大阪府八尾市studio-chouchouスタジオ-シュシュballet/pilates/mama&baby(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)(リトミック/WARAリズム/産後エクササイズ)(身体の機能&痛み改善セッション)ホームページはこちら↑クリックブログをご覧いただきありがとうございます。シュシュ講師Tomomiです。子連れでも出来るママのためのピラティスchouchou☆mama(シュシュ☆ママ)↑詳細はクリック！【cochi-cochi

産後の体型は締めて美しく育児生活は自分を知って軽やかに♡「産後ピラティスコーチング」開催！！詳細＆お申し込みはこちら産後は太るでしょ？老けるでしょ？育児は大変旦那は役に立たない産後生活を楽しむも苦しくも平凡に過ごすも選ぶのは自分自身。本当の自分はきれいなママでいたいパートナーとも仲良く過ごしたい育児生活をもっと軽やかに楽しみたい♡その想いは無意識の考え方を変えれば現実はスルスルと変わります✨

こんにちは。Misato(平井美里)です。安城/刈谷/大府/岡崎を中心にピラティスヨガコンディショニングパーソナルトレーニングドライヘッドスパのクラス、施術をしておりますまだまだ気温のアップダウンが激しい💦雨の日が続くと気持ちもダウン気味になりやすいので、たまのお天気の日には、日光浴がてら近くを散歩するようにしています。『季節のお花』を楽しみに毎週火曜日のあいち健康の森プラザでのヨガレッスンの前に公園内をさんぽー真っ白なユキヤナギが見られる季節になりまし

出雲のおうちヨガ＆ピラティス教室PranaPranayogaのYOKOです。お越しいただきありがとうございます(*^^*)【ママピラ@tetote_izumo】今日はセミパーソナルみたなクラスで、予定を急遽変更してのクラスになりました。2人揃って同じような不調があるという事でこれはアプローチせねば！いくつかエクササイズをしたら痛みが改善されて動きも出てきました。こういうのがいいんです。大切にしたいのです。動きが楽になるってメンタルにも影響しますしね。今日もペア

大阪府八尾市studio-chouchouスタジオ-シュシュballet/pilates/mama&baby(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)(身体の不調改善プログラム)(未就園児親子クラス/子連れOKピラティス)🌠ホームページ🌠🌠各クラス月間スケジュール🌠ブログをご覧いただき、ありがとうございます。シュシュ講師Tomomiです。ママピラティス♡先月、今月、投稿を怠っておりました😂が、元気に開催しておりました！最近お休みが重なってしまって(涙)、合同ク

ママ友とランチしてきましたー♪いや〜めちゃくちゃ楽しかった！会っている時間は正味３時間。終始しゃべりまくりー笑彼女とはお互い第一子を産んだ後に仲良くなった友達でね、きっかけは、リトミックだったの♪しかも、当時住んでいた場所は上海。なので、地元でもなく日本でもなく、全くママ友がいない環境で子育てがスタート！だから、子育てに慣れてきた頃から”寂しい…””ママ友が欲しい”そんな思いが日に日に大きくなって赤ちゃんと行ける場所を探していた

運動がしたい…痩せたい…ランチがしたい…ママ友が欲しい…自分時間が欲しい…リフレッシュしたい…ママになると、そんな「やりたい♡」がたくさんあったりしませんか？でも、現実は、赤ちゃんのお世話で余裕がない💦食器を洗わなきゃ💦洗濯物干さなきゃ、畳まなきゃ💦掃除しなきゃ💦買い物行かなきゃ💦そうしているうちに、1日が暮れていく…そして、赤ちゃんが寝た後にやりたかったリラックスタイムを持てないまま充電切れ自分のやりたい♡を消化で

鏡に向かって、二の腕をワシづかみ。ビヨ〜んと下に引っ張っては、『どうにかしたい！この二の腕！！！』ピタッとシルエットのトップスも着たいし…夏にはノースリーブも着こなしたい…でも、現実は体型カバーの服ばっかり。そんな日々を過ごしていませんか？そんな私もまだ産後5ヶ月🤱まだまだ理想の体型に向かって変化中だけど、二の腕は気になる部位の一つ！今日は、３度目の産後でも効果絶大！二の腕をスッキリサイズダウンさせるために必要な3つの

𓈒𓂂𓏸／pilatesstudio@武蔵浦和＼machinepilates専用スタジオ⋆⑅⃟2024/4月初旬open予定🌿...イメージ（のみw）完成いたしましたー！！..素敵じゃないですか〜！？デザインはプロの方にお願いしました！@retreatroom2022理想のスタジオになりました✨本当にありがとうございます！...これから少しずつ作り上げて新しいマシンが届いたらしっかり練習して皆様をお迎えしたいと思っています.

産後って本当に腰にくるんだよね💦整体に行きたいけど・・・マッサージを受けたいけど・・・赤ちゃんの子守は誰がする？？と考えると、なかなか行けなかったりするんじゃないかな。私も現在産後5ヶ月。産後を３回経験しても毎度のように腰痛はあります！でもね、腰痛はあるけど腰痛を緩和する方法をわかっているからその対処法を実践してすればスッキリするし、軽やかに家事育児で動けるようになるの！その腰痛の改善方法はね、①腰を使いすぎなら、ほぐす&緩める！②腰痛を改善した

⁡千葉県袖ケ浦市、千葉市ピラティススタジオstudioeArk(スタジオアーク)でココロとカラダを磨く！！エリカです⁡⁡雨降りで寒い中フワフワな🐻クマちゃんは元気です☺️⁡ハイハイより高バイの方が得意で少しずつハイハイが上手になってきた〜♬⁡掴まり立ちも上手になってきた〜♬⁡⁡お家より広いので思う存分動いて帰宅後たっぷりお昼寝♡⁡⁡⁡お子様連れOKクラスグループ🏠長浦店木曜日11:00⁡🏠千葉店金曜日11:00⁡⁡自由保育となり

こんにちは！Misato(平井美里)です。安城/刈谷/大府/岡崎を中心にピラティスヨガコンディショニングドライヘッドスパのクラス、施術をしておりますこのボールでからだを整える♡☔️〜三寒四温〜☀️毎日気温をしっかり確認3首(首・手首・足首)は冷やさない早寝早起き腹八分目意識して、休み休み過ごしていたつもりそれでも、風邪を引く時は引きますねしょーがない。皆さんはいかがお過ごしですか？？まだまだ、風が冷たかったりするので防寒はしつつ、春を待ちましょ〜🌸大好

出張レッスン詳細清瀬市・東村山市・所沢市周辺で個人、グループ、企業など団体様のための出張レッスンを承っております。内容はヨガ・イスヨガ・ピラティス・介護予防体操いずれかで、レベルは受講者様の体力レベルに応じて対応します。講師プロフィールはコチラ🌻ご自宅でお一人様の個人レッスン🌻2名様以上の個人グループ🌻小学校、幼稚園等の保護者様向けイベント🌻企業様の福利厚生◼️単発、月１回、隔週、毎週等、日程打ち合わせの上伺います。◼️スタンダードなヨガ、ピラティスの他、椅子に座ってでき

皆さんこんにちはチェッカ西岡可名子です。私事ではありますが２月４日の立春に近所の神社へ子どもの七五三参りへいきました本来は１１月にするのですが、どうもその頃が難しく時期を逃してしまったので、もうこのままスルーしようか、とも思ったのですが子どもが着物を着たいと言いましたのでやることにしました人生儀礼として３歳の男女ともはじめにあるのが髪置の儀という儀式なんだそうです。３歳までの子どもは髪を剃っていたそうですが、３歳になると髪を伸ばし始める伸ばせるくらい

こんばんはピラティス・ヨガ講師のみさとです突然ですが、皆さんは、推している(すっごく好き)モノやヒトなどありますかー？わたしは小さな頃から両親にコンサートに連れていってもらっていてその体験のおかげで、ライブが好き！ということに早い段階に気づいて好きなアーティストのライブには可能な限り行っています✨✨【体験】がないと好きかどうか、自分に合ってるかどうかも分からないですもんね。生音の力は偉大で音に乗って、からだを揺らす、歌う♪最高の✨エナジーチャージ✨になりま

大阪府八尾市studio-chouchouスタジオ-シュシュballet/pilates/mama&baby(大人バレエ/ピラティス/マスターストレッチ)(身体の機能&痛み改善プログラム)(未就園児親子クラス/子連れOKピラティス)🌠ホームページ🌠🌠各クラス月間スケジュール🌠ブログをご覧いただき、ありがとうございます。シュシュ講師Tomomiです。こちこち教室2024年ようやくスタート致しました♡本年もどうぞよろしくお願い致します。(※こちこち教室は全てのクラス、只今

プライベートレッスンご予約可能日時間上記以外の日程、時間をご希望の方はご相談ください。★プライベートレッスン1時間7000円・ゆっくりほぐして体を整えながらやりたい方は、90分10000円・さらにゆったり癒しまでのコース120分13000円※出張レッスンは、1時間9000円+交通費90分12000円+交通費120分15000円＋交通費※プライベートレッスンは、講師自宅教室、ご希望の

こんばんは年末とは思えない暖かさですがゆっくりお休みを堪能するにも年末の大掃除にも、快適でありがたい🙏✨2023年もたくさんの出会いがありスタジオまで足を運んで下さった皆様にも感謝感謝です！ありがとうございました♡♡♡今年はスタジオから飛び出して色々な人や場所とコラボしたI年でした✨ラストはヨガハーブスチーム精麻ほうき作り🧹のコラボイベントでした心もカラダもピカピカに❤️話も弾みまくりで​気持ち良い時間になりました〜！！来年も引き続き、外部でのイベントを実

こんにちは朝晩だいぶ冷え込んできたのでいよいよ、こたつ出しました〜🍊✨読みたかった本を読んだり最近はYouTubeで星詠みの勉強をしたりお家時間を楽しんでおります♡こたつで焼き芋も最高✨12月は今年一年の疲れを癒す時間に❤️自分に触れて労ってあげましょう​からだを動かす気力が湧かないそんな時は『ドライヘッドスパ』のご予約もひっそり承ってます🕊️✨頭や肩周りをほぐすと、自然と気持ちもゆるんでスッキリしますよ♡​12月スケジュール満席の日はキャンセル待ち承

秋晴れが続き11月なのに昼間は半袖で過ごせる日が続いていたのにまさかの前日の雨気温ダダ下がりまさかまさかが重なりながらも私にとっては初のパークピラティスイベントをさせて頂きました寒さ苦手な私には不安ばかりがつきまといましたがいざ始まってみるとたくさんの方が寒空の中足を運んでくださいましたヨガとピラティスの3本構成だったイベント3本参加される強者もっ屋外でのピラティスは本当に気持ちが良くて身体をくるっと捻り手を伸ばすと普段は天井な景色がどこまでも続く青い空・白い雲

ブログを読んで頂きありがとうございます飯能市にあるプライベートサロンでピラティスレッスンをしているインストラクターのYUKIです私のスタジオのご紹介をしますじゃーん陽当たり良好ポカポカ暖かい日差しが差し込むスタジオです周りも住宅街なのでとても静かな環境でピラティスをする事が出来ますヘリンボーンの床がお気に入り場所は個人宅になるため詳しい情報は差し控えさせて頂きますが元加治駅から徒歩10分ほどの場所にあります駐車スペース・駐輪スペースもありますレッスン日程はこち

こんにちは埼玉県飯能市のセミプライベートサロンでピラティスレッスンをしているインストラクターのYUKIですこの度ご縁があり、パークピラティスのイベントに参加させて頂く事になりましたminiYOGAFesta11.11(sun)10:00〜13:00飯能在住の3人のインストラクターが繋ぐヨガ・ピラティス大きな空の下広い芝生の上で大きく呼吸身体を動かしてリフレッシュ‼︎10:30〜親子ふれ愛ヨガKEIKOLogin•InstagramWelcomebac

私は今1歳8ヶ月の子供を育てています。保育園には通っていないのでほとんど24時間育児かわいい盛りなのですが体力も行動範囲も広がり活動的になった我が子この前『銀行に行きATMで一件の入金をする』待っている人さえいなければ2分ほどで終わる行為。バブと共に銀行の自動ドアからATMまで進みさて…とカバンから通帳などを出そうとした瞬間バブは窓口の方へスタスタスター何回連れ戻してもATMの方へは行ってくれない幸いにも待っている人は居なかったので窓口で入金する事に用紙に記入し

こんにちは秋の夜長にドラマにどっぷり(韓国ドラマ)の美里です。繊細な内容は、秋がピッタリ🍂ヒューマンドラマが特に好きなので、いつも号泣です😭五感が動くと、スッキリするのでもはや泣けそうなのを見てるのかも笑レッスンに来てくださってる皆さんともおすすめドラマの話でよく盛り上がりますよー♩前クールは久しぶりに日本のドラマ『最高の教師』『VIVANT』にどっぷりハマってましたよあ、あと朝ドラも(コスモスが綺麗な季節♡)最近は子連れ参加の方も増えてみんな赤ちゃんに癒さ

⭐️10月レッスン情報⭐️10/4(水)10:00-12:00子連れピラティス10/29(日)13:00-15:00大人ピラティスカイロプラクティック院だからこそできるピラティスレッスン！「施術」と「運動」一体型レッスンを開催しています。お子様もご一緒にお越しいただけます。レッスンは3つのStepがセットになった内容です■Step1「整える」ピラティスレッスンの前に骨盤や背骨・首の矯正を行います。骨の位置を正しく戻してから運動をすることでパフォーマンス力も向上します。また、ピ

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子どもと一緒に！ママピラティス❤️‍🔥／子連れピラティス行ったけど、泣いちゃって全然できなかった〜😩💦＼なんて経験ありませんか？？そんな時は、ベビーのご機嫌をとりながら、◉ときにはお腹の上で◉ときにはお話ししながら◉ときにはママのお顔にダーーーーイブっ‼️などなど…笑結局ママが集中できるのって、子どもが『ご機嫌さん👶🏻』で過ごしているときなんですよね😊❣️だから！一緒に楽しめるピラティス✨もちろんママひとりでもOK🙆🏻‍♀️気になる骨盤まわりを整えて美姿勢

ママがキレイで元気で、自然と笑顔に過ごせるようにサポートするアラフォーママの本音によりそえる初産より高齢出産の3児の母鍼灸セラピストの名倉綾子です。はじめましての方は➡こちら今日もブログを見ていただき、ありがとうございます先日、ママのためのピラティス開催しました。４月から月一回開催で今回で4回目！今回は小学校夏休み中なので、ママと一緒に小学１，２年生女の子も一緒に参加初めて同士だけどあっという間にお友達❤️子どもの身体能力すごいですよね👍忙しいママさんだか