子連れエクササイズ

ご訪問ありがとうございます。東京都文京区を中心に、北区・豊島区で活動中。バレトンインストラクターの吉田詩織です。25年のバレエ経験を生かしたバレトンで子育て中のママが健康的でキレイな理想の身体を手に入れるお手伝いをしています。現在募集中のレッスンはこちらスミダスタジオへ向かう途中、でーん！とそびえ立つスカイツリーが、いつもわたしを出迎えてくれます。お天気が良い日はもう最高の景色ですよ！今日も大きいな～♪すごいな～♪と思いながらいそいそとレッスンに向か

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ご訪問ありがとうございます。東京都文京区を中心に、北区・豊島区で活動中。バレトンインストラクターの吉田詩織です。25年のバレエ経験を生かしたバレトンで子育て中のママが健康的でキレイな理想の身体を手に入れるお手伝いをしています。現在募集中のレッスンはこちらレッスンはすべてお子さん連れOKです^^もちろん、大人の方のみのご参加も大歓迎ですよ♪みんなで子供たちを温かく見守りながら、バレトン頑張ってます！産後、身体動かしたい～！！

皆様こんばんはスタジオHappySmileのしばたきよみです栃木県宇都宮市でピラティスなどのエクササイズスタジオを運営しております。最近は、コロナ禍で運動やストレッチをお休みしていたお客様達が、少しずつレッスンを再開しはじめたり、連絡が来たりと嬉しい事があった一週間でした運動を継続してくれている方々が皆、良く言う事があります『やっぱり自分1人だとやらないし続かないです』『やってた時とやってない時はやっぱり違いますね』私もそう思いますといつも頷いています運動に

ブログへのご訪問ありがとうございます.𖥧𖥧𖧧˒˒産前産後ケア専門家バランスボールインストラクター谷山智代です岐阜市在住鉄道大好き発達ゆっくり５歳男の子ママ不妊症、流産経験の後バランスボール妊活で赤ちゃんを授かり２０２１年５月に次男を出産しました♡各講座の詳細は下記リンクから𓃱𓂃◌𓂂✿バランスボール妊活✿産後を豊かにするマタニティケア✿人生を変える産後ケアOKBぎふ清流アリーナで会員制レッスンお久しぶりだったので、色々とプライベートのこ

皆様こんにちはスタジオHappySmile柴田清美です宇都宮市でピラティスやマタニティエクササイズ・産後エクササイズなどの少人数制レッスンを開催しているスタジオを運営していますお子様と一緒に来ていただいてもお友達同士・ママ友同士・職場の仲間同士で気軽にご参加も先ずはお気軽にご相談くださいスタジオHappySmile(amebaownd.com)スタジオHappySmileではスタジオの貸し出しも行なっておりますお子様連れでも大丈夫最近、貸しスタジオの

皆様こんにちはスタジオHappySmile柴田清美です宇都宮市でピラティスやマタニティエクササイズ・産後エクササイズなどの少人数制レッスンを開催しているスタジオを運営していますお子様と一緒に来ていただいてもお友達同士・ママ友同士・職場の仲間同士で気軽にご参加も先ずはお気軽にご相談くださいスタジオHappySmile(amebaownd.com)今日は、親子で参加できるクラスのご紹介です３月２３日水曜日１０：００～１１：３０参加料１５００円🎶親子の絆

皆様こんにちはスタジオHappySmile柴田清美です宇都宮市でピラティスやマタニティエクササイズ・産後エクササイズなどの少人数制レッスンを開催しているスタジオを運営していますお子様と一緒に来ていただいてもお友達同士・ママ友同士・職場の仲間同士で気軽にご参加も先ずはお気軽にご相談くださいスタジオHappySmile(amebaownd.com)今日は、レンタルスタジオのご案内です料金１時間・１.０００円（冷暖房使用の場合＋５００円）駐車場あり（５～６

皆様こんにちはスタジオHappySmile柴田清美です！宇都宮市でピラティスやマタニティエクササイズ・産後エクササイズなどの少人数制レッスンを開催しているスタジオを運営していますお子様と一緒に来ていただいてもお友達同士・ママ友同士・職場の仲間同士で気軽にご参加も先ずはお気軽にご相談くださいスタジオHappySmile(amebaownd.com)今日は、親子の絆が深まるベビーマッサージクラスのご紹介です赤ちゃんへの効果が沢山ありますよ２０分程赤ちゃんとふれ

／産後4ヶ月3児の子育て元気母ちゃん＼体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター、体力指導士、産後指導士@大阪、北摂ASAMI(東房麻美)です！10/11(月)に豊中市で@magiedubonheur999さんにてバランスボールレッスン致します！小さなお子様連れの方、運動不足を感じている方は是非一緒に笑いながら気持ちの良い汗をかきませんか？＊申し訳ありませんが定員3名様までとさせて頂きますので気になる方はお早めにご連絡を頂けたらと思います。＊レッスン料金の

皆様こんにちはスタジオHappySmile柴田清美です！宇都宮市でピラティスやマタニティエクササイズ・産後エクササイズなどの少人数制レッスンを開催しているスタジオを運営していますお子様と一緒に来ていただいてもお友達同士・ママ友同士・職場の仲間同士で気軽にご参加も先ずはお気軽にご相談くださいスタジオHappySmile(amebaownd.com)前回も少しお話したんですが、現在マタニティピラティスの勉強中で先日、実技試験と筆記試験があり、無事に合格する事がで

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皆様こんにちは宇都宮市でピラティススタジオを運営している柴田と申します子育て中と2人目妊娠中と言う事もあり、口コミだけで今は運営している状況です前回からの投稿に続き、昨日でマタニティピラティスの養成講座が終了しました。いよいよ来週テストになります昨日は、セラバンドを使い抱っこやおんぶに必要な筋肉トレーニングの仕方を勉強したり粘土で骨盤底筋群を作ったりして筋肉のお勉強をしてきましたテストに合格したら、沢山の妊婦さんに妊娠中の運動の大切さや産後の身体のケアについてどんどん

皆様こんにちはご報告なんですが今月から【マタニティピラティスの養成講座】に通い始めました沢山の方と意見交換が出来たり、学べる喜びを感じております自分が思っていた以上に、妊娠中のエクササイズへのメリットは沢山ある事に驚きました現在妊娠中の方や、今スタジオに来てくれている皆様が妊娠しても運動が続けられるように、環境を整えて行きたいと思っています少人数制で感染対策を行いながらエクササイズ教室を運営していますどうぞお気軽にご相談ください宇都宮市双葉2丁目10-45ス

＼出産したらまずはこのクラス／最近こんなことはありませんか？□体重や体型がなかなか戻らない□骨盤の開きや歪みが気になる□風邪を引きやすく長引く□肩こり・腰痛・股関節痛・尿漏れがつらい□疲れやすく育児や家事がつらい□自分の時間がほしい□夫の言葉や子供にイライラしてしまう□大人の会話がしたい□仕事復帰が不安□育児の相談ができる友達がほしい１つでも当てはまった、あなたにおススメ！〇産後トータルケアクラス２時間×全６回のプログラムこのプログラムは産後に不安定

子育て中のお母さんに健康で健全な運動を産後ボディメイクlessonスタートしました⭐️■■■■■■■■■■■■■■■■■■1回30分1,650円(税込)■■■■■■■■■■■■■■■■■■※他メニュー(施術、エクササイズ)とセット1回20分550円(税込)☆子育て中以外の女性も受講可能です☆足腰を鍛えたい！ヒップアップしたい！などご要望に沿ったプログラムを作成📝💕完全プライベートレッスンのためご自身のペースで進めていただけます♪♪♪ジムだと周りが気になってし

一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター産後学履修マタニティ指導カリキュラム履修保育士Ｋｅｉ(伊藤景子)ですInstagram&Facebookもやってます！良ろしければこちらにもフォローお願いします☆Instagramはこちら☆伊藤景子(Kei)バランスボールエクササイズ清須市's(@kei_healthy)profileonInstagram•106posts317Followers,171Following,106P

こちらのブログをお引越しします今後はこちらをご覧くださいキッズチア武蔵野Ailescheer&dance→https://ameblo.jp/ailes-cheer/（公式ブログ）→https://www.facebook.com/Ailes2017/(facebook)大人向けエクササイズ子連れエクササイズベビーマッサージ、等→https://nanacise.jimdosite.com(公式サイト）→https://ameblo.jp/nanacis

明けましておめでとうございます今年もスタジオHappｙsmileをどうぞ宜しくお願い致します私は、今年も元気に皆様の健康のサポートをしていきたいです２０２１年コロナウイルスの為世界中が大変な状況ですが、少しでも皆様にとって平和であり、幸せが訪れる１年になりますように宇都宮市も緊急事態宣言が発出され、昨日からスタジオHappｙsmileのお客様からレッスン予約キャンセルの連絡も来ています今は、皆でこの大変な時を乗り越えて行こうと言う気持ちでいっぱいです昨年の１２月～z

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子連れエクササイズインストラクターのchikoです。東京都練馬区の中村地域集会所（場所は下記ＨＰ↓）でヨガとベビーダンスのサークル「オアシス」を始動させます！https://www.city.nerima.tokyo.jp/shisetsu/community/chiikishukaijo/nakamura.html（※写真は全て別のスタジオです。掲載許可を得ています）コロナ以来、お出かけを控えている方も多いと思いますが、久しぶりに心も体もエネルギーをチャージしませんか？

東京都練馬区の子連れエクササイズインストラクターchikoです。コロナの影響で様々なレッスンが中止になったりオンラインになったりして早くも半年・・・久しぶりに公共施設の講座が開催決行され、張り切って「ベビーダンス」の出張レッスンに行ってきました。千代田区の西神田児童センターさんです。開催を土曜日にして、是非パパさんにも来てもらおう！と企画。9組中3組はご夫婦での参加となりました。センター側にとっても半年ぶりの講座開催だったようで、検温、換気、除菌など最新の注意を払

一般社団法人体力メンテナンス協会理事マタニティ～産後ケア、更年期ケアstudioForestpark代表田中祐子です。今日は尾張旭市主催「レッツ産後ケア」半年ぶりの再開です。これまで予約不要という手軽さもあり毎回２０〜３０組のママたちに参加して頂いていましたがしばらくの間は１５組限定の事前予約制での開催です。感染予防対策としてこれまでのように参加者同士で話すというプログラムはなし。１組１組十分な距離をとっての参加。今日は初めての出産という方が８割。「ここ数ヶ月、

こんにちはあなたのやりたいを叶える身体と心づくりRainbowParkホームページ蜘手いさなですInstagram◀︎はこちらから一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士誰でもできる！最新のレッスン日程はこちらです♪バランスボール身長に合わせた大きさの種類についてご紹介しています。動画はこちらです♪バランスボール座った時の大きさの目安を動画でご紹介して