子育てパパ

メロパパですこんにちは！妻が産後うつになってしまって、その影響で夫も産後うつになったという話を聞きました。メロパパはママがうつ病でもうつにはなりませんでした。メロパパもイライラしたり落ち込んだりするのでメンタルが強いのか分かりませんが、こういう話を聞くと意外と強いのかなと思ったり。そこで、メロパパのメンタルにいいと思ってる行動をまとめてみました。(娘や家族、友人以外で)①情報を得る最近は本を読まなくなってしまいましたが、本を読んだりしていい情報を手に入れます。Youtube動

どうも、第一子から手作りケーキを手伝ってほしいと言われて一緒に作っていた三児のパパ達也です。弟のお誕生日ケーキを作る練習をしたいらしい(*´艸｀)前進あるのみオリジナルスイーツ作り基本的なやり方はパパのケーキ作りベースで全部教えていってるのでテキトーレシピのテキトー技術（笑）粉とかグラニュー糖の配分はしっかりと決めてるんだけども、立て方が共立てと別立てで仕上がりが違うのは周知の事実で。私の場合いつも別立てで作るんです。シフォンケーキ風のスポン

賑やかな喧騒の中の、特別な緊張感雲ひとつない秋晴れ。運動場に響き渡る応援合戦の声と、お弁当の匂い。どこにでもある運動会の風景ですが、僕の心の中には、朝から少しだけ特別な緊張感が居座っていました。「今日は最後だから、しっかり見ててね」朝、玄関で見せた娘の少し大人びた表情。かつては僕の指を握るのが精一杯だったあの小さな手が、今日は仲間と共に、大きな塔を築き上げようとしている。その事実だけで、胸の奥がチリチリと熱くなるのを感じていました。📝SALE＼楽天アウトドア

メロパパですこんにちは！1ヶ月くらい前に保育園からご意見集みたいなものをもらい、保護者の意見に対して保育園側が回答しておりました。感謝の言葉だけでなく、セキュリティが心配やら保育士が愛想ないとか同じところを２回も怪我してちゃんと見てるのかなど色々書かれておりました。保育士の仕事も大変だろうに文句まで言われるとメンタルやられますね😃💦私としては預かってもらえるだけでありがたい場所です。待機児童問題で預かってもらえなく仕事ができない方もいます。娘にとってもお友達と遊んだり、新しいことを

どうも、子どもたちが寝る前までザ・スーパーマリオギャラクシー・ムービーについて語り合ってきたので応対していたら、夢の中でクッパと闘う羽目になった三児のパパ達也です。吊り橋の上で斧持って戦ってた達也くんです…今回紹介する絵本はゆき注意読本ナーシャとミリ以上3冊です(*´艸｀)ゆき[920]冊目作：三浦太郎出版社：偕成社ゆき[三浦太郎]楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る

メロパパですこんにちは。昨日(5/6)の話ママを公園に誘いましたがいつも通り断られたので娘を連れて行きました。小さな公園で遊んでたら他にも遊んでいる子どもたちが何人かいました。追いかけっこで遊んでいると４歳くらいの女の子が泣いているのを見つけました。娘は他の友達がいるなかに入って近づいてちゃんとしゃべれてなかったですが「どうしたの」と聞いておりました。女の子のお父さんも「心配してくれてありがとう」と言ってました。パパもいい娘と誉めてあげました夜、娘が急に大泣きしました。何をや

父が選ぶ、たった一つの贅沢な時間魔法の時計があったとしたらふとした夜、静かなリビングで一人考えていることがあります。もし、手元に過去へ戻れる魔法の時計があったなら、僕はいつの自分に会いに行くだろうか。もっと勉強をすればよかった？もっと仕事で大きな成果を出せた？それとも、あの30歳の時の病気を未然に防ぐために、不摂生な自分を叱りに行くだろうか。最新のガジェットを使いこなすように、人生の「バグ」を修正したいという誘惑は、誰の心にも少なからずあるものです。📝

元セブン店長×元居酒屋店長家庭目線で「失敗しない食と節約」を発信むぅ〜パパ（45）5歳息子＋1歳娘のパパこのブログで読めること・毎日のごはん＆時短レシピ・珈琲・スイーツのリアルレビュー・本当に使える節約＆お得情報・子育て中でも無理しない暮らしフォローすると暮らしがちょっと楽になるかも※このブログはプロモーションを含みます目次😣「もう仕事続けられないかも…」と思った話🤧そういえば3ヶ月前から…🏥最後の望みで夜間病院へ👀視力まで落ちてた理由😢誰にも気づ

どうも、「ザ・スーパーマリオギャラクシー・ムービー」をゴールデンウィーク最後の日に観て来た三児のパパ達也です。赤ちゃん連れて毎回映画館に行く度に思うことが、第三子は肝が据わってるな～って。どんなにBGMが大きくても衝撃が強い音でも起きない。すばらしい。私の膝上で爆睡！おかげで私がその体温にやられて寝そうになってしまう（笑）あまりの体温の温かさにヤバイ場面があったけど(*´艸｀)映画THESUPERMARIOGALAXYMOVIE（ザ・スーパーマリオギ

5月2日【笛吹川フルーツ公園】9km(jog)_47′53″(5′20″/km前後)5月3日【ゴルフ】休み5月4日【妻の実家訪問】10km(jog)_57′29″(5′45″/km前後)5月5日【多摩アクアブルー（プール）】12km(jog)_1:03′47″(5′20″/km前後)5月6日【笛吹川フルーツ公園】1km(jog)_5′25″8km(PR)_34′31″(4′26″-4′23″-4′19″-4′22″-4′23″-4′18″-4′17″-4

GWは群馬県片品村の松かぜさん（パドラーズメンバーのご実家）に家族でお世話になりました✨リーズナブルな値段と湯の華浮かぶ温泉に加えて味噌作り体験や魚釣り、山菜採り体験やカブトムシの幼虫を見つけたり、シカの群とも遭遇し子ども達にも大自然を満喫して良い旅になりました✨往復の渋滞で疲労気味ですが最終日は娘と草加パドラーズで綾瀬川のゴミ拾い活動をしました‼️

こんにちは👋メロパパです。娘が産まれて７ヶ月くらいの時に、パパは2週間くらいの出張がありました。ママからLINEで娘の鳴き声で耳鳴りがして眠れなくて死にたいとメッセージがありました。日本にいないのにどうしろと当時は仕事が手につかなかった記憶があります。出張から帰ってきてもお帰りもなく逃げるように家を出て行った時は意味が分かりませんでした。ママ側の両親には頼りたくなく、パパばかりに頼ってきたからこうなってしまったのかと思いました。ママ側の両親には、子どもを担いで仕事に行くんだよとか仕

どうも、そろそろ「映画ザ・スーパーマリオギャラクシー・ムービー」を観に行く予定にしている三児のパパ達也です。前作が凄い面白かったし、今作でも面白いに違いないと勝手に第二弾に期待してます（笑）しかしMrs.GREENAPPLE大阪ヤンマースタジアム長居のコンサート日じゃなくて良かったよ！ミセスのコンサートの日だったら天王寺は確実に大混雑だろうからな…恐ろしい今回紹介する本はいえでします!教科書のお話4年生アナトールとおもちゃ屋さん以上3冊です(

いつもブログをお読みいただき、ありがとうございます。今日は5月5日、こどもの日ですね。わが家では現在、娘たちがバレエに情熱を注いでいます。ステージの上で凛と舞う姿の裏側には、日々の過酷なレッスンや、自分自身の限界に挑む「泥臭い努力」があります。先日、コンクールで5位という結果を手にした娘の姿を見ていると、親である私自身も、その純粋な執念に背筋が伸びる思いです。そんな娘たちの未来を想うとき、私は一人の戦略家として、これからの時代を生き抜くために必要な「二つの力」につ

メロパパですこんにちはパパの昨日のタスク(5/4)7:30頃起床、娘も娘の朝ごはん用意、保湿、肌の薬塗る9:20～15:30事務所で少し仕事ママが娘の面倒見る時間16:30～外に出かける、娘と公園で遊ぶ、夕食の買い物18:00過ぎ夕食19:00前シャワー、保湿、薬塗る21:00娘の歯磨き21:30頃娘就寝23:00パパ就寝25:50頃娘夜泣き5:30夜泣き休みだからパパのやることが多いというわけでもありません２歳前になると夜泣きもほぼなかったです

どうも、セリア（seria）に行くとついついシールを漁ってしまう三児のパパ達也です。セリア(seria)店内に入ったら一番先に向かうのがシール売り場…これはもう病気としか言いようがなくなってきている？？セリア店内でシールを物色するおっさん（笑）セリア(seria)で買った、おはじき風クリアシールデニム12個入りおはじき風シールってのはあまり買った事がなかったのでせっかく見つけたし購入してみました。「おはじき」と称するくらいなので厚みがあってシ

おはようございます、トトです。姫路はだいぶ温かくなりついに、待望のレモングラスが顔を出し始めました。ぼくはレモングラスティーが大好きでモリモリ育つレモングラスがすごくありがたい。レモングラスって、雪の降る寒い場所では冬に一度枯れるんですよ。冬になる前に地面から15㎝くらいのところを刈って収穫するんです。で、春(夏前)になると茶色くそまった葉の株本から新しい芽が出てくる。さて、最近、妻と「夫婦ミーティング」っていうのを始めました。月一回、デートがてら、子ども

元セブン店長×元居酒屋店長家庭目線で「失敗しない食と節約」を発信むぅ〜パパ（45）5歳息子＋1歳娘のパパこのブログで読めること・毎日のごはん＆時短レシピ・珈琲・スイーツのリアルレビュー・本当に使える節約＆お得情報・子育て中でも無理しない暮らしフォローすると暮らしがちょっと楽になるかも※このブログはプロモーションを含みます目次雨の日こそ、家族でゆるっと過ごす日。☔雨の日の我が家は“おうち時間”に全振り🍚雨の日ごはんは“簡単・温かい・片付け少なめ”☕

どうも、我が子のフォートナイト（Fortnite）プレイを動画にして編集していた3児のパパ達也です。小学生はフォートナイト(フォトナ)大好きだもんなっ！!フォートナイト（Fortnite）｜既存アカじゃなく新アカでLV1からやってみたら無双状態で奇跡の一戦第一子が基本的にフォートナイト（Fortnite）大好き小学生で暇がある時に1日1時間くらいプレイしているんです。習い事とか学校とか宿題があるので頻繁にはプレイできないんですけどね。それでゴールデン

洗い物してましたら、重症者発見しました以前から生傷が絶えないなぁと心配してたのですが、そろそろヤバイですね妻の愛情のこもった料理を支える大切な相棒です妻は溶かしちゃうんですよね〜そろそろ殉職でしょうか。よく頑張ったと思います。ダイソー行こー

５月２日、駒ヶ根市森と水のアウトドア体験広場にてスラックライン体験会、練習会を開催し無事終了しました。今回は初めての試みで時間を区切って体験会を開催人はちょいちょい来ましたが、練習会も含めての開催なのでこのスタイルが運営しやすいのかな？と思いました。安定のトリックラインデモ＆練習用気持ちよく跳べます。体験ライン低めに設定隣はガイドライン付きの一インチ一インチはそんなに長くなく、15mぐらい体験なので上部ガイドラインを持ちながら歩きます。息子ちゃんはアンパンマンの曲をかけ

どうも、まだまだ真夜中のミルクタイムが続く三児のパパ達也です。ゴールデンウィークも変わらず営業中(*´艸｀)ここ最近動画をアップしているので機会があればご覧頂けると幸いです！二児パパ達也作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com今回紹介する本は・・・ププのものがたりモネの庭絵本ずかん大人も子どもも幸せになる名作絵本200選以上3冊です。ププのものがたり[914]冊目作・絵：メル・ティー出版社

5月2日9km(jog)_47′53″(5′20″/km前後)今日も疲労回復過程のjogです。タイムだけを見れば、昨日よりも動きはだいぶ良くなったようですが、足の重さと動きのぎこちなさは残っており、まだまだですね😅さて、今日はGW5連休の初日ということで、家族で山梨県の笛吹川フルーツ公園へ行ってきました！この公園は娘達が幼稚園の頃はよく来ていましたが、ここ数年はご無沙汰しており、久しぶりの訪問です♪今回で10回目くらいでしょうか😆娘達は幼稚園の頃と同じテンションで楽しんでくれて良か

どうも、最近第一子のピアノ練習をYoutubeに動画をアップしている三児のパパ達也です。小学校5年生でピアノ教室に通い始めたキッカケ『大阪市習い事・塾代助成事業が始まったので娘がピアノ教室に通い始めた件。あと、おっさんの動画あり』どうも、大阪市習い事・塾代助成事業の恩恵でピアノを習い始めた娘を応援している三児のパパ達也です。何それ？って思う方は興味があれば下記の記事をご覧頂けると幸い…ameblo.jpこの記事で書いていたピアノ教室通い始めました～

元セブン店長×元居酒屋店長家庭目線で「失敗しない食と節約」を発信むぅ〜パパ（45）5歳息子＋1歳娘のパパこのブログで読めること・毎日のごはん＆時短レシピ・珈琲・スイーツのリアルレビュー・本当に使える節約＆お得情報・子育て中でも無理しない暮らしフォローすると暮らしがちょっと楽になるかも※このブログはプロモーションを含みます目次おかしのまちおかで親子お菓子探検してきました🍪✨🍭雨の日の救世主、屋根付き駐車場のアピタへ💸元コンビニ店長目線で見ると、お菓子って高

予期せぬ「報告」に、戸惑う父ある日の夕暮れ時、学校から帰ってきた娘が、着替えもそこそこに僕の元へ駆け寄ってきました。「ねえパパ、今日ね、友達がパパのこと『若くてかっこいい』って言ってたよ！」その言葉を聞いた瞬間、僕は最新ガジェットの不具合を見つけたときのような、形容しがたい衝撃を受けました。「えっ、そんなことないよ。もう完全におじさんだよ」口ではそう言いながら、僕は平静を装うのに必死でした。でも、顔の筋肉が勝手に緩んでいくのを、自分でも止めることができませんでした。📝

どうも、ゴールデンウィークに突入しているけども子育てには連休もクソも無いというのを実感している三児のパパ達也です。24時間営業！？夜中もミルクタイムがあるので…だいぶまとまって寝てくれるから楽ではあるけど背中スイッチが入るとグズリがちょっと長い赤ちゃんです。それでも1時間ほど待てば終わるけど(*´艸｀)今回紹介する本はちょっとずつえほんおはなしぎゅっといっぱい！気持ちのことばじてん10歳までに知っておきたい伝える力が身につく思いやる心が育つ年表で

昨日の午後、しずくと２人でコメダ珈琲に出かけた。目的は、カフェを楽しむことと各自の勉強。しずくは英語、僕は仕事用の勉強。ブレンドコーヒージェリコポテトカッサータ２人とも、結構集中して勉強してた。３時間はコメダにいたんじゃないかな。久しぶりに2人の絵を描いた。ホントはもう少し清書したいけど、時間がないので今回はこれで失礼。絵の中のしずくもいつの間にか成長したな

どうも、クーリア（公式）のボンボンドロップシール抽選販売にようやく当選した三児のパパ達也です。メール見たら到着してたよっボンドロの抽選販売に当選しましたって！!当選ありがとう！Q-LiA（クーリア）の公式サイトで募集していたボンボンドロップシール水族館Aセットサメ、クラゲのシール販売に当選！先日は「ディズニーボンボンドロップシールミニ抽選販売」の募集をしていたクーリア。「応募期間：2026年4月4日（土）12時～4月5日（日）23時59分まで

こんにちは！年子パパですもうすぐ5月5日、こどもの日ですね〜この時期になると、あちこちで鯉のぼりを見かけますが、うちの近所にも大きな鯉のぼりが飾られています。しかも家の窓からちょうど見える。そして現在、長男（1歳10ヶ月）がその鯉のぼりにドハマり中です朝起きても、「こいのぼり！！」昼でも、「こいのぼり！！」窓の前に行っては、ずっと見ています（笑）「キラキラ！」と言い始めた長男そんなある日。いつものように窓から外を見ていた長男が、突然こう言いました