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ご訪問ありがとうございます。子育てママのメンタルサポート広瀬ふみです。子育ても、自分の心も大切にしたいママへ。イライラ、不安、自信のなさ…そんな“心のモヤモヤ”を心理学とコーチングでやさしく整えるヒントをお届けしています。自己紹介-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-相手の気持ちを聞くと、胸がざわつくたとえば、家族や友達がふと「今日つらいことがあってさ．．．」
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【叱らない子育ての先生＠大阪】ゆきねえです。すぐ実践できる子育てのヒントや、ママの心を安定させる考え方をお伝えしています。朝からなんか噛み合わん日、あるやん？靴は左右逆で履くし、牛乳こぼすし、「それ今ちゃうやろ…」ってことで兄弟ゲンカ始まるし。こっちは「もう時間ないって！」「なんで今日に限って…」って、だんだん心がザワザワしてくる。で、気づいたら子どもも荒れて、親も荒れて、家の空気どんより。この流れ、実は止めどころがあるねん。
【副業・占いスピ系】お断り(`A´)ダイエット・絵日記・塗り絵趣味で繋がりたい主婦nyamotteです😊プレ保育行かないの？うちの子たちは二人ともプレ保育行ってません😂子育て広場で小耳にはさんだ情報では周囲のママさんたちは『プレ保育の枠』争奪戦に参戦している模様でしたがうちは発語も遅かったしなにより下の子が小さかったのでプレ保育に行ったり帰ったりママ友づきあいを開始しよう…とは思えず。子育て広場も数回トライしたけれどいつもグッタリして帰宅し
ご訪問ありがとうございます。子育てママのメンタルサポート広瀬ふみです。子育ても、自分の心も大切にしたいママへ。イライラ、不安、自信のなさ…そんな“心のモヤモヤ”を心理学とコーチングでやさしく整えるヒントをお届けしています。自己紹介-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-アイデンティティとニーズの違いを知ると、心がすっと軽くなる理由こんなふうに感じることはありませんか？
【叱らない子育ての先生＠大阪】ゆきねえです。すぐ実践できる子育てのヒントや、ママの心を安定させる考え方をお伝えしています。今回の話は、子どものスマホの使い方やなくてな、パパやママ、自分らのスマホの使い方、ちょっと見直してみよかっていう話です。ごはんのときも、スマホを手に持ってたり、ポケットに入れてて振動したらつい見てしまうこと、あると思う。それがあかん、って言いたいわけやないねん。ただな、食事の時間って子どもと一緒に過ごす、ちょっと大事な
「もう私ひとりで抱えるの、限界かも…」そう感じたこと、ありませんか？家事、育児、仕事…さらに親の心配ごとが重なってくると、“助けてほしいけど、頼れない”という気持ちが胸いっぱいに広がってしまう。私もずっと、ひとりで頑張るのが当たり前そんな生き方がデフォルトでした。だけど今回、公認心理士カウンセラーコーチ福田とも花さん主催オンラインコミュニティmamaコミュ！のファシリテーター研修で訪れた黒川温泉で、＼その価値観がまるっと覆されてしまったんです／
ご訪問ありがとうございます。子育てママのメンタルサポート広瀬ふみです。子育ても、自分の心も大切にしたいママへ。イライラ、不安、自信のなさ…そんな“心のモヤモヤ”を心理学とコーチングでやさしく整えるヒントをお届けしています。自己紹介-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-「あなたの感覚は、ちゃんと正解ですよ」そう言われても、子育て中のママにとっては「でも…本当に？
【戦略ブランディング＆自己表現アート教育】プロデューサーのきどちづです。親が「大丈夫？」「なにがあったの？」と聞いても、「別に」「なんもない」「話したくない」と返ってくる。そんなとき、本当に“話したくない”場合もありますが多くは“話せないだけ”です。✔気持ちがまとまらない✔言葉に変換できない✔感情が整理できない✔説明するのが苦手こうした状態で「言葉で説明して」と言われても、子どもはますます苦しくなる。でもアートだ
ふとした朝。子どもを送り出したあと、冷めた朝食やコーヒーを飲みながら考えることありませんか？「私って、最近“楽しい”って思った日あったっけ？」「好きなことって、なんだったっけ…？」家族のために頑張ることが当たり前になってくると、“私が好きなもの”が、いつの間にか心の奥にしまい込まれてしまうことがあるんです。私もそうでした。家族のために奔走して、人の悩みを聞くことが好きで、誰かが喜んでくれることが嬉しくて、「私の喜び＝誰かの幸せ」だと信じて走り続けてきた
スマホばかり見ている子どもを見て、「依存なの？」「大丈夫なの？」そんな不安が胸によぎること、ありますよね。返事もしない。宿題もなかなかやらない。SNSトラブルだって心配。スマホが“子どもの世界の全部”に見えてしまう。でも、まず知ってほしいことがあります。スマホに夢中なのは、スマホが特別だからではない。“思春期の心の伸び方”は、昭和でも平成でも令和でも、実はずっと同じなんです。夢中になる対象が雑誌→音楽→ガラケー→スマホと変わっただけで、
【戦略ブランディング＆自己表現アート教育】プロデューサーのきどちづです。「もっと頑張りなさい」と言われて育ってきた子ほど、実は脳の中で“頑張りすぎ”が起きています。真面目な子、責任感が強い子、繊細な子は✔ミスを恐れる✔完璧を目指す✔人に迷惑をかけたくない✔感情を抑え込むという脳の使い方をします。これが続くと、心の疲労がたまっていく。診断名とは関係ありません。脳のクセの問題です。アートは、その「正しさ」や「頑張り」を一度ゆるめてくれる
ご訪問ありがとうございます。子育てママのメンタルサポート広瀬ふみです。子育ても、自分の心も大切にしたいママへ。イライラ、不安、自信のなさ…そんな“心のモヤモヤ”を心理学とコーチングでやさしく整えるヒントをお届けしています。自己紹介-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-前回の記事を読んで、こんなことを聞かれました。「嫌われるのが怖いって、子育ての場合は子どもに“嫌われるの
【戦略ブランディング＆自己表現アート教育】プロデューサーのきどちづです。家でも学校でもない。そのどちらでもない“第三の安心できる場所”を必要としている子が、たくさんいます。特に…✔感受性の強い子✔言葉で説明するのが苦手な子✔自分を責めやすい子✔真面目で頑張り屋さんの子✔集団が得意ではない子こうした子は、家と学校の間で無理をしがちです。そして親の前では「大丈夫だよ」と頑張って見せる。でも、本当は…「わかってほしい」「安
「気持ちに寄り添うってどういうこと？」無料メール講座やってます！お申込は↓をポチっとしてね💖LINE登録特典💖【見守る子育て動画講座】プレゼント中♪↑をポチっとして登録してね☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆子どもが自分で考える子に育ち、ママもらくちんになっちゃう【子育て伴走プログラム】9月の募集は終了しました。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆「日頃のもやもや解消！」無料！【子育ておしゃべり会】やってます♪次
あぁ私、今日もどっちを選んでも”罪悪感”が残るんだな…母の介護と、子どもとの時間。どっちも大切で、どっちも私の人生で、どっちも“今だけの時間”。それなのに、どちらかを選ぶたび、胸の奥がぎゅっと痛くなる。そんな経験ってあったりしませんか？そんな時、尊敬する方の言葉を聞いて、涙が止まらなかったんです。【優先したいのは、過ごす時間】次はない。過去には戻れない。今目の前にいる人との時間を、先送りにしない。この言葉を受け取った瞬間、ずっ
【叱らない子育ての先生＠大阪】ゆきねえです。すぐ実践できる子育てのヒントや、ママの心を安定させる考え方をお伝えしています。今日は、福岡に住む40代のAママのお話をしたいと思います。Aママには発達に特性のある小４の息子さんがいます。ある日、その息子さんがとても嬉しそうに、「B君のおうちでのクリスマス会に誘われた！」と話してくれたのだそうです。ところが、クリスマス会が近づくにつれて、息子さんは急に不安そうな顔になりました。「クリスマスケーキが出るかもしれない…
我が子が、周りの子と少し違う行動をしたり、個性が強めだったり、繊細だったり、こだわりが強かったりすると、ふと、こんな気持ちになることはありませんか？「うちの子、ちょっと周りの子と違うかも…」子どもへの心配が強ければ強いほど、人はその“理由”を探したくなります。そして行き着きやすいのが、「発達障害かもしれない」「だから、みんなと同じようにできないんだ」という結論です。■診断されていないのに「特別なラベル」を貼ってしまう苦しさ実際に検査や診察を受けたわけでも
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ご訪問ありがとうございます。子育てママのメンタルサポート広瀬ふみです。子育ても、自分の心も大切にしたいママへ。イライラ、不安、自信のなさ…そんな“心のモヤモヤ”を心理学とコーチングでやさしく整えるヒントをお届けしています。自己紹介-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-「もう全部しんどい．．．」そうつぶやきたくなること、ありませんか？子どもとの関係、夫との距離感、学
比べたくない。比べるのはよくないって、頭ではわかっている――それでも、つい我が子と周りの子どもを比べてしまうこと、ありませんか？SNSやニュースで、同い年の子の活躍を目にすると「同い年なのに…」と思ってしまったり。ママ友の話を聞いて、気づけば子ども同士を比べてしまったり。「どうしてうちの子はできないんだろう…」そんな不安や焦りと同時に、比べてしまった自分に気づいて、自己嫌悪に陥ってしまうこともありますよね。■比較してしまうこと自体は、悪いことじゃ
【戦略ブランディング＆自己表現アート教育】プロデューサーのきどちづです。学校に行くだけで疲れてしまう。帰ってくるとグッタリしている。そんな子はいませんか？感受性が強い子は、“音・光・人の気配・空気の変化”にとても敏感です。✔友達のちょっとした表情✔先生の声のトーン✔クラスの空気✔周りの視線✔休み時間の騒がしさこれらを全部キャッチしてしまうため、疲れやすいのです。診断の有無は関係ありません。脳の特性として“情報量
「正しさを押し付けない」無料メール講座やってます！お申込は↓をポチっとしてね💖LINE登録特典💖【見守る子育て動画講座】プレゼント中♪↑をポチっとして登録してね☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆子どもが自分で考える子に育ち、ママもらくちんになっちゃう【子育て伴走プログラム】9月の募集は終了しました。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆「日頃のもやもや解消！」無料！【子育ておしゃべり会】やってます♪次回の募集は11
ナリさん20パーセントのライン届きました！笑読ませていただきました。しかし起業のことではなく、今日は非ダイヤモンドが子供をこれから作ることに関してナリさんのご意見をおききしたいです。笑私は自分が非ダイヤモンドだと自覚があります。なのでダイヤモンドになってから子作りしようと思っていたら何年も経ってしまっていました！笑ダイヤモンドだったら子育ての不安よりもこれから産まれてくる子を楽しみにしていると思うのですが。自分がすることは子作りよりも自分と向き合うこと
●【講師紹介】保育士・療育士20年！子育ての不安を解消するhahatocco井上美紀皆さん、こんにちは！hahatocco講師の井上美紀です。私の教室に来てくださるママたちは、本当に真面目で一生懸命。「このやり方で合っているかな？」「成長が遅れていないかな？」と、いつもお子さんのことを真剣に考えています。私も二人の娘を育ててきました。だからこそ、その不安やモヤモヤ、痛いほどよく分かります。今日は、なぜ私が「ベビーマッサージ」や「リトミック」に、発
【戦略ブランディング＆自己表現アート教育】プロデューサーのきどちづです。「うちの子、診断は出ていないから大丈夫」と思っていませんか？実は、“診断があるかどうか”と“生きづらさがあるかどうか”はまったく別の話です。私は教育現場にいて、こんな子どもたちをたくさん見ています。✔まわりに気を遣いすぎる子✔先生の一言で落ち込む子✔刺激に敏感で疲れやすい子✔ずっと頭の中が忙しい子✔想像力が強すぎて不安になる子こうした子は、“
ご訪問ありがとうございます。子育てママのメンタルサポート広瀬ふみです。子育ても、自分の心も大切にしたいママへ。イライラ、不安、自信のなさ…そんな“心のモヤモヤ”を心理学とコーチングでやさしく整えるヒントをお届けしています。自己紹介-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-最近の話。娘に「行きたくないときは、断っていいんだよ」って話したことがあるんです。でも、やっぱ
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